出门旅游带什么吃的好?旅游时该如何搭配饮食？

导读：出门旅游带什么吃的好?旅游时该如何搭配饮食？ 去意大利一定要吃的美食是什么？

那首先建议你；

1、纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，所以多带点准备好。 然后你如果条件允许多带，那就可以带酸奶，水果，卤肉这些了。

2、零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你带够三天的食物和水的情况下可以带一点。记得要带点基本的药品啊。备着无患。

3、如果会晕车，建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的，有助于缓解晕车现象，当然要记得带垃圾袋

4、如果是登山之类的很耗体力的活动，巧克力是必备的，用以补充能量

5、还有就是口香糖，因为咀嚼的时候产生大量唾液，可以缓解口渴 当然，水和其他饮料是必备的，不过不要带很多。

去意大利一定要吃的美食是什么？

意大利是一个很有文化的国家，相比于中国，意大利的生活节奏很慢，而且是文艺复兴的起源地，也是拥有世界遗产最多的国家，非常古老，建筑都是很有历史性的，走在街上都会被意大利的美景所吸引，尤其是夜晚的时候，就好像一座宁静的小镇，那么今天就让我们来看一看去意大利必吃的几种美食：

1.意大利冰淇淋

冰淇淋看着很有食欲的，有各种各样的口味，而且颜色也不一样，意大利人很喜欢吃甜食的，冰淇淋当然是一大选择之一啊，这个冰淇淋制作的很纯正，口感很好，吃起来滑滑的，咬一口就会融化在嘴里。

2.提拉米苏

意大利最出名的甜点，只有一小块就足够你吃了，而且提拉米苏的背后还有一个很浪漫凄美的爱情故事，这就变得很受欢迎，里面食材是鸡蛋，咖啡和可可，而且表面还会撒上一点可可粉，吃着会有点苦，不过里面是甜的。

3.意大利炸饭团

是在饭团外面裹上面包屑，炸至金黄色，里面会有很多的食物，像什么米饭，虾，蔬菜等。

4.Piadina

这是煎饼的意思，吃起来脆脆的，而且很薄，里面在放上奶酪、蔬菜、牛肉等食材，咬一口外酥里嫩的。

5.榛子巧克力披萨

榛子有点苦，但是吃起来还是不错的，脆脆的外皮，而且别看它很甜的样子，其实并没有那么腻。

6.生牛肉片

把牛肉切成薄片，放上柠檬或醋、橄榄油、盐和黑胡椒，吃起来鲜嫩可口，是很多人的选择，对于不喜欢吃肉的朋友也是可以尝试的。

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