奥马鲁景点简介 奥马鲁小镇

导读：奥马鲁景点简介 奥马鲁小镇 1. 奥马鲁小镇 2. 奥什么小镇 3. 搜索西奥小镇 4. 奥马哈小镇 5. 奥克兰罗托鲁瓦小镇 6. 马里奥小镇 7. 奥维马文化小镇 8. 奥利奥小镇

1. 奥马鲁小镇

1、新西兰在哪儿？

坐飞机一路向南，就能在一片茫茫太平洋中找到新西兰。

新西兰主要是由南北两岛组成，北岛是新西兰的政治中心，首都惠灵顿和最大城市奥克兰都在那里。而南岛自然风光更胜，像是不食人间烟火的小龙女，给人感觉清纯又惹人爱。

纵横新西兰南北岛12日浪漫自由行（指环王霍比特人拍摄地+牧羊人教堂+热气球+高空跳伞）

专属司机羊驼农场

21800起

新西兰 自由行定制

2、最佳旅游时节与天气

2、新西兰的 9，10， 11月是春季， 12，1，2月是夏季， 3，4，5月是秋季， 6，7，8是冬季。

初春时期季库克山下有盛开的鲁冰花，盛夏海边人海汹涌浮潜冲浪样样热门、金秋时节避开人流山间悠闲徒步、莹白冬季新西兰迎来了它的第一场大雪......

说出来你可能不信，但新西兰那真的基本上是一年四季都适合去旅游，只不过是不同季节玩的东西不一样而已。

风景的美妙程度和天气有很大关系，还有观看星空和银河以及小企鹅的归巢、自然奇观等等跟大海的潮汐时间也有关系，这里推荐几个网站可以查询相关的信息好提前安排行程时间：

（1）新西兰的天气预报：

http://www.metservice.com/

（2）新西兰月相：

http://www.timeanddate.com/astronomy

（3）新西兰潮汐：

http://www.metservice.com/marine-surf/tides/index

3、关于自驾

国内的驾照在翻译之后在这边就可以用，但是，新西兰是右驾，避让交规也与国内不同，如要选择自驾，请珍爱自己和他人的生命，熟悉交规，谨慎驾驶。

新西兰路况：http://maps.aa.co.nz/traffic/roadwatch

新西兰油价查询：http://www.pricewatch.co.nz/default.aspx

皇后镇停车攻略：http://www.katetravel.co.nz/xxlxw/info_21.aspx?itemid=1707

很多人来到新西兰都想要自己，可是小蓝更加推荐包车哦！毕竟自驾需要准备很多资料还要有充足的精力去驾驶车辆，意外之所以是意外就是因为它的不确定性，开开心心地去旅游却因为自驾而遇到什么不好的事情，想想就很不可选，选择包车就能避免这种不确定性，把问题全部扔给蓝途定制师，让自己美美出行。

穿越新西兰南北岛10日精华游（可包车可自驾+探寻魔戒霍比屯+怀托摩萤火虫洞+天空缆车）

圣地巡礼定制随心服务随行

16580起 (已售364)

新西兰 自由行定制

新西兰南北岛15天深度摄影定制游（牧羊人教堂纯净繁星+经典孤树日出日落+蒂卡波湖光山色++冰川雪山徒步+探访蓝眼企鹅+神秘峡湾观景）

全程包车中文司导深入当地特色线路

19980起 (已售6)

新西兰 自由行定制

4、关于支付与跨境取款

1、新西兰大部分地方都能使用Visa或者Master支付

2、新西兰贴有银联标志的ATM取款机都可以用银联的储蓄卡取款

3、除了信用卡支付之外，在新西兰还有一些地方可以使用支付宝支付，一般柜台和门口会有明显的标识。

5、活动体验及预订

新西兰有着各式的项目体验，例如观鲸，开直升机，冰川徒步等~

1、国内各大旅行平台和某宝都有直接的项目预定，一般凭订单邮件的电子版就能到相应的地点验票参与。

2、很多项目都可以5岁以下孩子免费参加，一般不需要出示护照等年龄证明。

3、活动预定平台：

（1）马蜂窝商城（比较下来，客服回应更快，可以预定的时间期限更宽松）

（2）新西兰团购网站 BOOKME

6、关于住宿与露营

新西兰住宿虽然相对偏贵，特别是较为出名的皇后镇。比起常规的Hotel和Motel，更推荐airbnb和� ��地的BBH（Budget Backpacker Hostel）。

1、多人出行的话，住airbnb还是舒适且划算一些；

2、如果单独旅行，就住BBH吧。

新西兰的BBH网站：http://www.bbh.co.nz/，比起YHA，本地BBH无论是数量、服务还是地理位置上都更胜一筹，很多BBH都打造的独具特色，而且有公共厨房，在前台预定一些活动通常还会有折扣。

3、露营

新西兰虽然很适合扎帐篷露营住在户外，但是也需要你在指定的露营点过夜才行，不是随便什么地方都可以的，否则被警察发现或者被热心民众举报，是会被罚款的。

露营点的位置可以在CamperMate上查询，分为免费的营地和收费......

7、关于购物

新西兰物价很高，尽量选择超市购物。Pack n Save是价格最划算的连锁超市，各大城市都有，需要补给的话建议在这里一次买全。

除此之外，Countdown和NewWorld也是较为常见的连锁超市，小镇子里只有较小的超市，比如FourSquare、FreshChoice等，相对物价高一些。

新西兰南北岛20日经典家庭亲子休闲游（蒂卡波湖发呆+威吐摩萤火虫洞+重回魔戒取景地+农庄享用特色午餐）

皇后镇天空缆车罗托鲁瓦悠游球

37500起

新西兰 自由行定制

8、实用的网站和APP

1、线路规划

新西兰旅游局的官网，提供大量中文的旅游信息，还有自驾线路规划相对比较精准的行程和时间参考，值得你行前多翻看查阅。网址： https://www.newzealand.com/cn/

2、天气查询

http://www.metservice.com/

3、活动预订

新西兰团购网站Bookme

https://www.bookme.co.nz/

4、住宿预订

Airbnb （民宿），

Booking（酒店旅馆），

YHA（青旅），

BBH（民宿和青旅）

5、露营和公共设施查询：CamperMate

6、导航

（1）谷歌导航，

（2）Maps.me

北岛游玩推荐

北岛景观风格上不同于南岛，独一无二的霍比特村、火山地热景观以及新西兰规模最大的萤火虫洞，还有大量的港湾、海岛、沙滩、风帆。

1、奥克兰·风帆之都

新西兰最大都市，一个美丽的海滨城市。你可以在在南半球最高建筑天空塔俯览海湾美景，或在此享用一次浪漫观景自助餐，也可以搭乘帆船游览港湾或乘船出海观鲸，还能去到周边的海岛上享受一个美酒、沙滩陪伴的下午。

实用信息：

• 奥克兰码头：Downtown Terminal, Quay St, Auckland.（奥克兰市中心，有渡轮前往周边各岛屿）；

• 天空塔地址：Sky Tower, Victoria St W, Auckland.（塔上有自助餐、高空行走、高空飞跳等项目）；

• 天空塔开放时间：5月-10月：09:00-22:00（最晚入场时间为21:30），11月-次年4月周日-周四：08:30-22:30（最晚入场时间为22:00），周五-周六：08:30-23:30（最晚入场时间为23:00）；

奥克兰推荐的游玩景点：

1.天空塔：站在高处俯瞰奥克兰；

2.观鲸：豪拉基湾出发，很方便就能看到鲸鱼；

3.火山徒步之旅：北岛的火山地热景观，没有时间去到罗托鲁瓦，奥克兰出发一天时间内就能观赏到；

4.激流岛品酒：奥克兰周边的必玩岛屿，出个海就能品尝到地道的新西兰美酒。

如果只有一天时间，可以随意挑选你想去的地方，但是在国内买会更加实惠方便哟~

穿越新西兰南北岛10日精华游（可包车可自驾+探寻魔戒霍比屯+怀托摩萤火虫洞+天空缆车）

圣地巡礼定制随心服务随行

16580起 (已售364)

新西兰 自由行定制

2、霍比特村·田园风光

如果你看过魔戒系列电影，你一定会喜欢霍比屯，哪怕不是电影迷，哪怕北岛时间非常有限，很多人也都要去这里打个卡，1250英亩风景如画的牧 羊场，感受新西兰独特的田园风光。

• 参考价格：约360元；

• 游览时间：约2小时；

• 常规参观游览到下午15:30最后一班；

• 地址：501 Buckland Rd, Hinuera, Matamata.（不可直接进入，需要在服务处或马塔马塔的I-SITE统一搭乘景区巴士进入）；

纵横新西兰南北岛12日浪漫自由行（指环王霍比特人拍摄地+牧羊人教堂+热气球+高空跳伞）

专属司机羊驼农场

21800起

新西兰 自由行定制

3、怀托摩萤火虫洞·不可错过

一百多年来，怀托摩萤火虫洞独特“洞中星河”下的神奇泛舟之旅一直是众多旅行者慕名而来的原因。坐游船进入洞穴，就能看到萤火虫像满天星星一样，仿佛置身一个蓝色的银河。

• 参考价格：约190元；

• 游览时间：约45-60分钟；

• 开放季节：全年365天开放，夏季(11月1日 – 3月31日)：09:00 – 17:30，冬季 (4月1日 – 10月30日)：09:00 – 17:00；

• 场次批次：每天上午9:00开始每半小时一团（预定时必填）；

• 地址：39 Waitomo Caves Road, Otorohanga, Waitomo Caves, Hamilton - Waikato

4、罗托鲁瓦·火山地热之都

这里是一个可以观赏火山现象和领略新西兰毛利文化的神奇地方。整个城市都笼罩在地热烟雾之中，跳伞、蹦极、天空缆车、蒸汽船巡游，你想要的游玩方式都可以在这里找到。

• 距离怀托摩萤火虫洞：约140公里，1小时54分钟；

• 距离霍比特村：约74.4公里，1小时；

• 距离奥克兰：约228公里，2小时51分钟；

如果你带着小孩或老人，推荐北岛环游，轻松休闲又能玩遍精华。

纵横新西兰南北岛12日浪漫自由行（指环王霍比特人拍摄地+牧羊人教堂+热气球+高空跳伞）

专属司机羊驼农场

21800起

新西兰 自由行定制

新西兰南北岛20日经典家庭亲子休闲游（蒂卡波湖发呆+威吐摩萤火虫洞+重回魔戒取景地+农庄享用特色午餐）

皇后镇天空缆车罗托鲁瓦悠游球

37500起

新西兰 自由行定制

新西兰南北岛15天深度摄影定制游（牧羊人教堂纯净繁星+经典孤树日出日落+蒂卡波湖光山色++冰川雪山徒步+探访蓝眼企鹅+神秘峡湾观景）

全程包车中文司导深入当地特色线路

19980起 (已售6)

新西兰 自由行定制

南岛游玩推荐

1、基督城（Christchurch）

基督城是进出新西兰南岛的主要城市之一，与奥克兰有直飞航班。一般以此作为南岛之旅的起止点，可以在这边的大型超市、华人商店采购食品、纪念品、药品等。

1.坎特伯雷博物馆（文化）

这里主要展示坎特伯雷地区的历史和欧亚地区的珍贵文物，你不仅可以在此了解毛利文化和艺术，还能看到很多与南极相关的展览。此外，3楼还设有探索中心，非常适合亲子活动。

门票：大人免费

开放：10月-次年3月9:00-17:30，4月-9月9:00-17:00，圣诞节不开放。

地址：Rolleston Avenue, Christchurch 8013, New Zealand

网站：https://www.canterburymuseum.com/

2.国际南极中心

馆内按南极的气候及冰雪设计，不用跑南极就可以体验一把南极的冰天雪地。观看蓝企鹅的喂食秀，还可以试试乘坐刺激的哈格隆越野车，或者在4D影院来一场南极冰雪航

开放：9:00-17:30，全年午休

门票：$45.00 - $59.00

地址：38 Orchard Road，Christchurch Airport

网址：http://www.iceberg.co.nz/

2、奥马鲁

奥马鲁的亮点一个是历史建筑，另一个是看企鹅。

喜欢历史建筑的话，奥马鲁值得你逛上半天。有名的“白石之城”(The Whitestone City)，这里有很多被保护很完善的历史建筑，其中很多是用当地出产的� �灰岩建成的。

爱动物的也不容错过哦，因为奥马鲁海港处则是企鹅的聚居地，可以看到黄眼企鹅和世界上最小的蓝企鹅。

黄眼企鹅登陆点地位于奥马鲁的南部地区，是一片海滩步道，距离市中心仅需5分钟车程。在这里有机会看到黄眼企鹅以及新西兰本地的毛海豹。

开放时间：一般17:30-19:30（黄眼回家的时间很有规律滴）

地址：Bushy Beach Rd，Oamaru，New Zealand

3、但尼丁

但尼丁是西部主要城镇，有着苏格兰风情，这里拥有古老的火车站，古老的教堂，八角街，世界上最斜的街和全纽最古老的医学院······

1.但尼丁火车站

在那些苏格兰风格的建筑中，最具参观价值的是但尼丁火车站，它建成于1906年，被世界旅游杂志评为“有生之年必须要参观的200大建筑”之一。

门票：免费

开放：全天

地址：Dunedin Railway Station, Anzac Square, Dunedin 9054

网址：http://www.dunedinrailways.co.nz

2.八角广场

八角广场是但尼丁市的市中心，不大，可以说是但尼丁最热闹的地方，周边的建筑很古老，如圣保罗教堂，公共图书馆，公共美术馆，都值得一逛。

门票：免费

开放：全天

网址：http://www.dunedin.govt.nz/your-council/dunedin-history/octagon

3.奥塔哥大学

美丽的苏格兰风情建筑，被英国泰晤士报评为全球最美的10个校园之一！

另外，这还是新西兰历史最悠久的大学，成立于1869年，也是新西兰最好的大学，有全新西兰第一所医学院！

地址：364 Leith St, North Dunedin 9016

网址：http://www.otago.ac.nz/

4.鲍德温街

世界上最斜的街道，斜率19度，艺高人胆大的可以开车上下体验下过山车的感觉，身体素质好的可以走路上下，很费力气哦。

一条拍照自动倾斜45°的街道，两边民居很美，适合各种摆拍。来~站稳摆好Pose！

4、蒂阿瑙

蒂阿瑙是前往峡湾的必经之地，一个以看萤火虫著称的小镇。

来到这里，蒂阿瑙萤火虫洞是值得一去的，尤其是带小孩出游的盆友。

或者来个峡湾游也很不错，两个峡湾：米佛峡湾和神奇峡湾，车程都不远。如果时间不够，只能二选其一，建议选择米佛峡湾，可观性更高。

门票：75纽币

开放：14:00-19:00

地址：Lakefront Drive, Te Anau, New Zealand

网站：https://www.realjourneys.co.nz/en/experiences/glowworm-caves/te-anau-glowworm-caves/

5、皇后镇

皇后镇可以算是新西兰南岛的必游之地了，一般在这儿住2晚以上。

在这座高山度假名镇，你会发现有一大堆有趣的事情等着你去尝试：蹦极、高空跳伞、喷射快艇、滑翔伞、滑雪······

新西兰南岛11天生态休闲徒步之旅（游船夜观萤火虫洞+冰川雪山徒步+奇幻草原摄影+神秘峡湾观景）

圣地巡礼全程中文司导

14800起

新西兰 自由行定制

1.天空缆车（推荐）

天空缆车坐落在皇后镇的鲍勃峰山顶。这里是俯瞰皇后镇市区，瓦卡蒂普湖和远处高山的绝佳地点。

开放时间：9:00-24:00

门票：成人39纽币，儿童24纽币（5-14周岁），4岁以下免费

地址：Brecon Street, PO BOX 17, Queenstown

网站：http://www.skyline.co.nz/queenstown

2.卡瓦劳大桥蹦极

从高度为43米的桥面纵身一跃，桥下是碧绿湍急的河水和险峻的岩石峡谷，刺激！

开放时间：9:00-17:30

地址：State Highway 6，Gibbston Valley，Queenstown 9384

网站：https://www.bungy.co.nz/

3.瓦尔特高原牧场

这是一座古老的农场，在这里您可以欣赏可爱的羊驼、绵羊等农场动物，也可以在上校之家享受BBQ。

开放时间：09:00-15:00

地� ��：Real Journeys Visitor Centre, Steamer Wharf, Queenstown, New Zealand

网站：https://www.realjourneys.co.nz/en/destinations/queenstown/

6、蒂卡波

蒂卡波（Tekapo）是来新西兰旅游必去的地方之一，这里一年四季的景色各有不同，无论何时到这里都会感受到“心旷神怡”。

1.好牧羊人教堂

这座漂亮的石教堂位于新西兰的特卡波湖岸边，完全用岩石块垒砌而成，是特卡波湖明信片中的经典风景。在夜晚，星空下的教堂更是美轮美奂，同时也是拍摄星轨的绝佳地点。

开放时间：夏季9:00-17:00，冬季10:00-16:00。

地址：Pioneer Dr, Lake Tekapo 7999

网址：http://www.tekapochurch.org.nz

如果你不用顾虑你和同伴的体力精力问题，推荐南岛游玩，有小众风又有度假风。

新西兰南岛8天探寻自然奇观之旅（蒂阿瑙萤火虫洞+鲁冰花+蒂卡波湖星空+库克雪山+魔戒取景地）

乘直升机冰川徒步奇观峡湾

13580起 (已售2)

新西兰 自由行定制

新西兰南岛11天生态休闲徒步之旅（游船夜观萤火虫洞+冰川雪山徒步+奇幻草原摄影+神秘峡湾观景）

圣地巡礼全程中文司导

14800起

新西兰 自由行定制

选择困难症？南北两岛一起玩！

优点：精华景点基本玩遍，不错过南北两岛任何一个

推荐天数：不包括来回交通，至少16天

适宜人群：时间充足，精力比较充沛的小伙伴

其实玩新西兰最好的路线就是北岛+南岛，这样不会错过北岛的人文风光和南岛的自然景观。

新西兰南北岛20日经典家庭亲子休闲游（蒂卡波湖发呆+威吐摩萤火虫洞+重回魔戒取景地+农庄享用特色午餐）

皇后镇天空缆车罗托鲁瓦悠游球

37500起

新西兰 自由行定制

纵横新西兰南北岛12日浪漫自由行（指环王霍比特人拍摄地+牧羊人教堂+热气球+高空跳伞）

专属司机羊驼农场

21800起

新西兰 自由行定制

新西兰行程推荐

推荐一：

新西兰南北岛20日经典家庭亲子休闲游（蒂卡波湖发呆+威吐摩萤火虫洞+重回魔戒取景地+农庄享用特色午餐）

皇后镇天空缆车罗托鲁瓦悠游球

37500起

新西兰 自由行定制

推荐二：

纵横新西兰南北岛12日浪漫自由行（指环王霍比特人拍摄地+牧羊人教堂+热气球+高空跳伞）

专属司机羊驼农场

21800起

新西兰 自由行定制

推荐三：

新西兰南北岛15天深度摄影定制游（牧羊人教堂纯净繁星+经典孤树日出日落+蒂卡波湖光山色++冰川雪山徒步+探访蓝眼企鹅+神秘峡湾观景）

全程包车中文司导深入当地特色线路

19980起 (已售6)

2. 奥什么小镇

平潭岛也称海坛岛，为全国第五大岛、福建第一大岛，素有“千礁岛县”之称，位于福州市南，和台湾岛隔海相望。

平潭三绝景点为北、东、南面的长江澳、海坛湾、坛南湾三大海滨沙滩。沙质细白，海水清澈湛蓝，面积大，相互连接，背后有葱郁的防护林带，海上有岛屿岩礁，秀美壮观。

平潭三绝景点中重点关注的是海坛古城，三十六脚湖，石牌洋景区，东痒岛，澳前台湾小镇，塘屿岛，龙凤头海滨浴场，将军山，东海仙境……。

3. 搜索西奥小镇

教育不够，不过看这样应该是有噪音和污染，旁边是工业区吧？还有你规划居民区了没？

4. 奥马哈小镇

弟子问禅师,到底什么是禅?你看我每天上山砍柴,烧水,倒茶,还念经打坐,我这是不是禅修呀?

禅师说,你砍柴的时候在想着烧水,烧水的时候想着泡茶,打坐的时候在想着念经。这就不是禅。什么是禅?就是专注于你正在做的那件事,砍柴的时 候念头集中于砍柴,烧水的时候念头集中于烧水,倒茶的时候,念头集中于壶嘴出水的刹那。这就是禅修。

这个故事,是有关于禅给我的最早的启蒙。你会发现,从来没有人真正发明真理,真理就在那,我们总是用不同语言,去描述真理的不同侧面。

巴菲特是这样的一位禅师。他总是能把念头聚焦于手头正在做的唯一的事情上。在《becoming WarrenBuffett》这部纪录片中,巴菲特的孩子们说,当年我的父亲总是在二楼的书房里阅读和工作,数十年如一日,任何的事情都无法使他分心。每次母亲回来,会说”I’m home”,如果你拿一部录音机,把这段话的录音放给他听,他一定会误以为真。

在论及个人成功最重要的特质和能力时,查理芒格用了一个词“理性”,而在内布拉斯加大学,巴菲特和盖茨的校园对话中,两人不约而同的回答是“专注”。所谓专注,并不是中文字面意思的专心和注意,专注这个词,对应的英文“focus”最恰当的翻译,其实是聚焦。聚焦,就是排除一切干扰,收缩焦点,把巨大的意识力量,集中在一个点上的能力。这种能力拥有巨大的力量,无论是求道的禅师,改变世界的乔布斯,终身学习的巴菲特,一生只做寿司的小野二郎,抑或是一击得分,打出 ACE 球的芭蕾舞者罗杰·费德勒,他们都具备。

巴菲特所说的集中投资,恰恰是禅意十足的。集中投资,也并非字面意思和人们想象中的,“集中赌上一把大的”,“All In”,都不是。集中投资,恰是一种简洁的思维方式,简洁并不是简单,而是排除掉一切杂音和干扰带来的全然空灵的思维状态。它直接排除掉 90%的平庸投资机会、它拒绝 90%的无意义的会议、它排除掉 90%碎片的干扰信息,把所有的意识,所有的思考,集中在一个点上进行思考,带来的结果,才呈现出了你能看到的“集中投资”的最终形式。

甚至在公司的组织结构上,巴菲特的投资旗舰伯克希尔哈撒韦,也采用了简洁优雅,近乎于禅意的人员结构。在位于奥马哈的基威特总部大楼,这家市值达数万亿规模,全球最大的保险投资集团的总部,只有12名员工,而且很多都是相伴“禅师”几十年的人,极简的环境和人事,也给思维提供了宽松的空间,进行大量的持续思考。

更有趣的是,“禅师”作为全球最有钱的人,他每天的早餐就是一个汉堡加一杯无糖可乐,是否要加菜,取决于今天的市场指数是低开还是高开。他至今仍然住在远离纽约的“乡下小镇”奥马哈(大多数人对此存有误解,总认为巴菲特在乡下,在村儿里。其实奥马哈是内布拉斯加第一大经济城市,林肯市是州府,但经济在奥马哈之下)他每天的生活就是可乐,阅读年报,读书学习,外加两小时桥牌,这样的生活,其实你也能过。另外,他的安排还有“周二理发”。有哪个世界 500强的首席执行官,会把周二理发,写进一天的日程表?而其他时段竟然大量都是空白。

这不正是张大千笔下的山水画作,写意在大量留白间,回味无穷。巴菲特住在远离华尔街的宁静城市,却参与着最激动人心的金钱游戏,他出世又入世,是当下,在人世间修行的最佳范例。

既然这是一种如此强大的力量,那么,平凡的普通人,有没有可能通过练习,达到或者接近于这样的一种“禅意”的精神状态呢?几天前的一次对话,给我了很大的启发。

偶遇了一个朋友,曾经有过特种部队的五年服役经验,我就特别好奇,他们每天的日程安排究竟是怎样的。而我更好奇的是,军人似乎很少受到不良情绪的困扰,相比在都市生活的人们,焦虑、失眠,这些在军旅中,似乎是很少存在的。朋友告诉我,每天五点起床。起床后先是全副武装,外加打包行囊,跟车拉练五公里。而后才是吃饭,加正式的战术训练课 程。然后站军姿近一个小时,中午吃了饭,下午又站军姿。训练的强度之大,胖子变瘦子,铁杵磨成针,这话一点不夸张。不过老是站军姿,倒让我有点意外,不多打打靶,不多操操练,为啥就一动不动站那里有啥用呢?

刹那间,我意识到并问他,这是不是就是一种“禅修”?因为我们练瑜伽也有一个起始动作,叫做山式站立,我看和军姿也挺像。一开始练这个,一动不动特别无聊,我也和很多人一样,对此存在误解,认为瑜伽么不都是女孩子练的,不过是种健身操,练柔韧性而已。可是一直到读过艾扬格所写《瑜伽之树》等书籍之后,我才意识到,瑜伽恰恰不是练习身体的,它的本质是练习精神,只不过它是利用练习身体,达到修行意识的目的。《瑜伽之树》中有段话让我非常震撼:瑜伽是要打磨我们的身体,让它成为灵魂的最佳容器。

当我说到军姿就像瑜伽,就像禅修,朋友眼中也闪着光芒,他在部队多年,从来没有人这样去谈论这件事,但是他的切身体会和带来的效果,确认了这一点。特种部队的训练量相比普通入伍更大,他们一个班 13 个人,一开始常常半夜 12 个大男孩蒙在被子里哭。可是几年下来,甚至转业以后,多年的“修行”和训练打下的精神力量的基础,往往让他们在其他各个领域里都有所建树。

我们常常困惑于,为什么军人少有不良情绪的困扰,而现代都市人却饱受各种精神和情绪问题煎熬呢?现代心理学普遍认为,人的身体和意识是相互影响,而不是相互独立的,通过控制和训练身体,是能够达到训练精神的作用的,这也和瑜伽精神相契合。

而现代科技和信息的爆炸，各种视频、影音、各种相反的观念的争论，这些各种资讯和刺激对大脑的干扰，恰恰让人们的意识走的太远，而久坐不动的身体还留在原处，身心的融合平衡一旦被打破，各种问题，也就接踵而至。

我们常常以为是我们的意识在主宰我们的生活方式,我们常常去问,巴菲特使用哪个选股指标?是PB还是ROE?护城河怎么量化?巴菲特炒股有没有什么秘籍?当我们问出这样的问题,就注定已经不可能得到正确答案了。

真正的秘诀是心法,是这些伟大的投资家、运动员、特种部队、瑜伽师,他们的生活方式,打造了他们的意识和精神,最终成就了伟大。在《why Buddhism is true 》这本书中,给出了简单可行的方式,就是静坐/冥想。如果你觉得困难,也可以尝试深呼吸。至少,像文章开头提到的建议,一次只做一件事,关注于事情本身,用心的闻一闻花香,放下手机,闭上眼睛去用心感受大米粥的食物本来的芳香,你也可以整理书桌和打扫房间,重点在于专注于打扫这件当下的事情,不能有任何杂念。你也可以去运动,让身体跟上意识的节奏。

当下每个人想追求的财务自由,只是一个结果,而追根溯源,都是一场伟大的人生修行之旅。每个人的方法不同,禅修并不需要躲进深山老林,其实每个人都可以做得到,人间是剧场,在世间修行,才是最高级的历练。真心祝愿每一个人,都能成为你自己的禅师,成为更好的自己。

5. 奥克兰罗托鲁瓦小镇

新西兰在2017年再度荣膺“全球最棒国家”称号，这已经是新西兰连续第五年获得此称号了。根据87,220位读者的评选，新西兰荣幸地成为全球旅游者的首选目的地。

新西兰一直以其优美的自然风光成为众多国内驴友们向往的旅行目的地，12月份的北半球已进入寒冷的冬季，鲜花已渐渐凋零，而在南半球的新西兰，却是鲁冰花盛开的季节。垍頭條萊

新西兰作为一个移民国家，各个国家的人都在这里生活，无论国籍，无论肤色，都在这里用相互包容的眼光看待彼此。天然纯净的生活环境，有山有水的优� ��风景都赋予这里的人们乐观积极的生活态度。條萊垍頭

有人说，新西兰就是一个大花园，而且气候的多样性使得植物、树木也有着多样性，很多人第一眼看到新西兰的天空，就会被那片蔚蓝吸引，“长白云之乡”的美誉名不虚传。蓝天白云，不仅能提高人们的生活质量，还能让人保持一份愉悦的心情。汉密尔顿花园（Hamilton Gardens）是怀卡托地区一个很受欢迎的公园。在这里，可以探访来自世界各地风情花园的秘密仙境。

峡湾是新西兰最具代表性的自然景观，被评为世界第八大奇迹。飞流直下的瀑布，近在咫尺的海豹，悬崖峭壁之中的雨林??这些都是你游览米尔福德峡湾的理由。

在新西兰有9条知名过夜步道，俗称9大步道，3条在北岛，6条在南岛，而南岛的6条里有3条都在Fiordland国家公园内。而最出名的是米尔福德峡湾步道，这条新西兰出名的步道已有150多年历史。它始终震撼着徒步游客的心灵。至今高山峡谷的壮美，原始森林的野趣依旧和当初一般无二。

踏上这片净土，置身在地球上最原始的雨林中，被大自然环抱，那份神奇实在难以言表。能让人将现实的烦恼暂时忘掉。在幽静的山林中，享受着“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”的意境，仿佛与世隔绝境地。頭條萊垍

新西兰皇后镇，一个被南阿尔卑斯山包围的美丽小镇。在这个喧闹的世界里，安静的美丽着。皇后镇的名字其实跟英国女王或者任何皇后都没有什么关系，只是当年殖民开拓者觉得这里风景秀丽，脱口而出这里应该属于女王拥有。

伊甸山（Mount Eden）位于市中心以南约5公里处，是一死火山的火山口。山顶设有?望台，视野开阔，是眺望市景的好地方。此外，还可参观到12世纪时毛利人要塞的遗迹。垍頭條萊

毛利文化村位于罗托鲁瓦市中心附近，有名叫奥希内穆图的毛利村，内有毛利人的会议厅，柱子上雕有记述阿拉瓦部族历史的精美图案。條萊垍頭

新西兰是全球最出色的山地自行车体验地之一。23条难易不等的自行车道，全长超过2500公里，分布南北岛。在新西兰骑行，是热爱户外的游客的选择！

泰伊里峡谷铁路之旅曾被电视系列节目《精彩火车观光之旅》形容为“世界最精彩的火车旅行之一”。另外一个往返于基督城与格雷茅斯之间的高山观景火车TranzAlpine Rail Journey也被评为世界火车之旅的前六名。垍頭條萊

新西兰实行的是人人平等的养老金制度，不管你退休前是做什么的，不管你有没有给这个国家做贡献，不管你有多少资产，不管你有多少负债，不管你的性别、种族、品行记录，只要符合资格，就可申领。垍頭條萊

即使是新西兰总理，到了65岁退休后，待遇也和普通人一样，也要从工收局领取和一辈子没干过任何工作的流浪汉一样多的养老金。要说“不平等”也有，那就是参加过战争的复员军人或残疾人有特殊待遇。当然，他们的养老金稍微高一些。

新西兰气候温和，没有明显的极端气温，夏天不太热，冬天不太冷。北部为亚热带气候；南部为温带气候。最温暖的月份为12月、1月和2月；最冷的月份为6月、7月和8月。在夏季，平均最高气温在摄氏20度至30度之间；冬季为摄氏10度至15度之间。

6. 马里奥小镇

《家园防线》小女孩“女儿”扮演者是马里奥·维多维奇(Mario Vidovic)和女演员、制片人和选角导演伊丽莎贝塔·维多维奇(Elizabeta Vidovic)的女儿。

《家园防线》是由加里·弗莱德执导的动作片，杰森·斯坦森，詹姆斯·弗兰科，薇诺娜·瑞德领衔主演。是由Chuck Logan的小说改编而来的，影片在2013年11月27日于美国首映 。

影片讲述了卧底特工布罗克，原本隐居在世外桃源一样的小镇上，和女儿过着静谧安宁的生活。然而当地的大毒枭盖特获悉了布罗克的真实身份，一场正邪之间的较量就此展开。

7. 奥维马文化小镇

说明一下,98世界杯时,每支球队只有22个名单.那时国际足联规定就是22人,至于23人名单在02世界杯才开始有.

A组

1998年世界杯巴西队大名单 1号克劳迪奥-塔法雷尔 2号马科斯-卡福 3号阿尔代尔-桑托斯 4号儒尼奥尔-巴亚诺 5号塞萨尔-桑帕约 6号罗伯托-卡洛斯 7号乔瓦尼-奥利维拉 8号卡洛斯-邓加 9号罗纳尔多 10号里瓦尔多 11号埃默森-达罗萨 12号卡洛斯-日尔马诺 13号阿尔梅达-泽卡洛斯 14号马塞洛-贡卡尔维斯 15号安德烈-克鲁斯 16号何塞-泽罗伯托 17号吉多尼-多里瓦 18号莱昂纳多-阿劳约 19号德尼尔森 20号贝贝托 21号埃德蒙多-阿尔维斯 22号内尔松-迪达

1998年世界杯挪威队大名单 1号弗罗德-格罗达斯 2号贡纳尔-哈勒 3号隆尼-约翰森 4号亨宁-博格 5号斯蒂格-布约内比 6号斯托莱-索尔巴肯 7号埃里克-迈克兰德 8号厄于温-莱昂哈德森 9号托雷-弗洛 10号谢蒂尔-雷克达尔 11号贾恩-雅各布森 12号托马斯-迈赫雷 13号埃斯彭-巴德森 14号维加特-赫根 15号丹-埃根 16号约斯泰因-弗洛 17号阿瓦尔-弗洛 18号埃吉尔-厄斯滕塔特 19号埃里克-霍夫顿 20号奥勒-索尔斯基耶 21号维达尔-里塞斯 22号罗阿尔-斯特兰德

1998年世界杯摩洛哥队大名单 1号阿卜杜勒-卡迪尔-布拉济 2号阿卜德利拉-萨贝尔 3号阿卜杜勒-克里姆-哈德廖伊 4号优素福-罗西 5号斯马希-特里基 6号诺雷迪尼-奈比特 7号穆斯塔法-哈吉 8号赛义德-奇巴 9号阿卜杜勒-贾里尔-哈达 10号阿卜德拉希姆-奥阿基利 11号阿里-哈塔比 12号德里斯-本泽克里 13号拉希德-内克罗兹 14号萨拉赫迪尼-巴锡尔 15号拉赫森-阿卜拉米 16号拉希德-阿佐济 17号哈里卜-安济尼 19号贾迈勒-塞拉米 18号优素福-奇波 20号塔哈-哈莱伊 21号拉希德-罗基 22号穆斯塔法-查德利

1998年世界杯苏格兰队大名单 1号詹姆斯-雷顿 2号杰基-麦克纳马拉 3号托马斯-博伊德 4号科林-卡尔德伍德 5号科林-亨德利 6号托什-麦金莱 7号凯文-加拉赫 8号克莱格-伯利 9号戈登-迪里 10号达伦-杰克逊 11号约翰-科林斯 12号尼尔-沙利文 13号西蒙-唐纳利 14号保罗-兰伯特 15号斯科特-格米尔 16号大卫-魏尔 17号威廉-麦金莱 18号马修-埃利奥特 19号德雷克-威特 20号斯科特-布斯 21号乔纳森-古尔德 22号克里斯蒂安-代利

B组

1998年世界杯意大利队大名单 1号弗朗西斯科-托尔多 2号朱塞佩-贝尔戈米 3号保罗-马尔蒂尼 4号法比奥-卡纳瓦罗 5号亚历山德罗-科斯塔库塔 6号亚历山德罗-内斯塔 7号詹卢卡-佩索托 8号莫雷诺-托里切利 9号德梅特里奥-阿尔贝蒂尼 10号亚历山德罗-皮埃罗 11号迪诺-巴乔 12号詹卢卡-帕柳卡 13号桑德罗-科伊斯 14号路易吉-迪比亚吉奥 15号安格洛-迪利维奥 16号罗伯特-迪马特奥 17号弗朗西斯科-莫雷罗 18号罗伯特-巴乔 19号菲利波-因扎吉 20号恩里科-基埃萨 21号克里斯蒂安-维耶里 22号吉安路易吉-布冯

1998年世界杯智利队大名单 1号内尔松-塔皮亚 2号克里斯蒂安-卡斯塔涅达 3号罗纳德-福恩特斯 4号弗朗西斯科-罗哈斯 5号哈维尔-马尔加斯 6号佩德罗-雷耶斯 7号内尔松-帕拉格斯 8号克拉伦斯-阿库纳 9号伊万-萨莫拉诺 10号何塞-谢拉 11号马塞洛-萨拉斯 12号马塞洛-拉米雷斯 13号曼努埃� ��-内拉 14号米格尔-拉米雷斯 15号莫伊塞斯-比利亚罗埃尔 16号毛里西奥-阿罗斯 17号马塞洛-贝加 18号路易斯-穆斯里 19号费尔南多-科尔内霍 20号法维安-埃斯泰 21号罗德里格-瓦雷拉 22号卡洛斯-泰哈斯

1998年世界杯奥地利队大名单 1号迈克尔-孔塞尔 2号马尔库斯-舍普 3号彼得-舍特 4号安东-普费弗 5号沃尔夫冈-费尔辛格 6号瓦尔特-科格勒 7号马里奥-哈斯 8号海莫-普费芬伯格 9号伊维卡-瓦斯蒂奇 10号安德雷斯-赫尔佐格 11号马丁-阿默豪瑟 12号马丁-希登 13号哈拉德-塞尔尼 14号汉内斯-雷恩梅尔 15号阿诺德-魏特尔 16号弗朗茨-沃尔法特 17号罗曼-马利希 18号彼得-斯托格 19号安东-波尔斯特 20号安德烈斯-赫拉夫 21号沃尔夫冈-克纳勒 22号迪特马尔-库赫鲍埃尔

1998年世界杯喀麦隆队大名单 1号雅克斯-松戈奥 2号约瑟夫-埃兰加 3号皮埃尔-沃姆 4号里戈贝特-宋 5号雷蒙德-卡拉 6号皮埃尔-恩扬卡 7号奥马姆-比耶克 8号迪迪埃-安吉比乌 9号阿尔方斯-查米 10号帕特里克-姆博马 11号萨缪尔-埃托奥 12号劳伦-埃塔梅 13号帕特里斯-阿班达 14号奥古斯丁-西莫 15号约瑟夫-恩多 16号威廉-安德姆 17号米歇尔-彭斯 18号萨缪尔-伊波亚 19号马塞尔-马霍维 20号所罗门-奥伦贝 21号约瑟夫-乔布 22号博卡尔-阿廖姆

C组

1998年世界杯法国队大名单 1号伯纳德-拉马 2号樊尚-坎德拉 3号比辛特-里扎拉祖 4号帕特里克-维埃拉 5号洛朗-布兰克 6号尤里-德约卡夫 7号迪迪埃-德尚 8号马塞尔-德塞利 9号斯特凡-吉瓦尔什 10号齐内丁-齐达内 11号罗伯特-皮雷斯 12号泽里-亨利 13号伯纳德-迪奥梅德 14号阿兰-博格西安 15号利连-图拉姆 16号法比安-巴特兹 17号埃马纽尔-珀蒂 18号弗兰克-勒伯夫 19号克里斯蒂安-卡伦布 20号大卫-特雷泽盖 21号克里斯托弗-杜加里 22号利昂内尔-沙博尼耶

1998年世界杯丹麦队大名单 1号彼得-舒梅切尔 2号迈克尔-施永伯格 3号马科-里佩尔 4号杰斯-霍格 5号简-海因特泽 6号托马斯-赫尔维格 7号阿兰-尼尔森 8号佩尔-弗兰德森 9号米克洛斯-莫尔纳 10号迈克尔-劳德鲁普 11号布莱恩-劳德鲁普 12号索伦-科尔丁 13号雅各布-劳尔森 14号莫滕-韦格霍斯特 15号斯蒂格-托夫汀 16号莫恩斯-克罗格 17号比亚内-古德贝克 18号彼得-莫勒 19号埃贝-桑德 20号雷内-亨里克森 21号马丁-约根森 22号小彼得-克耶尔

1998年世界杯南非队大名单 1号汉斯-冯克 2号滕巴-姆恩古尼 3号大卫-尼亚蒂 4号威廉-杰克逊 5号马克-费什 6号菲利蒙-马辛加 7号昆顿-福琼 8号阿尔弗雷德-菲里 9号肖恩-巴特莱特 10号约翰-莫绍乌 11号赫尔曼-马卡莱莱 12号布伦丹-奥古斯丁 13号德尔隆-巴克利 14号杰里-西科萨纳 15号西奥菲勒斯-库马洛 16号布莱恩-巴洛伊 17号贝内迪克特-麦卡锡 18号勒伯冈-莫鲁拉 19号卢卡斯-拉德贝 20号威廉-莫凯纳 21号皮埃尔-伊萨 22号西蒙-戈帕内

1998年世界杯沙特阿拉伯队大名单 1号穆罕默德-代亚耶亚 2号穆罕默德-贾哈尼 3号穆罕默德-希拉威 4号阿卜杜拉-祖布罗马威 5号艾哈迈德-马达尼 6号福阿德-阿明 7号易卜拉辛-沙赫拉尼 8号奥拜德-多萨里 9号萨米-贾贝尔 10号赛义德-奥维兰 11号法哈德-梅哈莱尔 12号易卜拉欣-哈比 13号侯赛因-苏莱曼尼 14号哈立德-穆瓦利德 15号优素福-图纳扬 16号哈米斯-奥维兰 17号艾哈迈德-杜希 18号纳瓦夫-蒂姆亚特 19号阿卜杜勒-阿齐兹-贾努比 20号汉萨-萨勒赫 21号侯赛因-萨迪克 22号� �希尔-安塔伊夫

D组

1998年世界杯尼日利亚队大名单 1号彼得-鲁菲 2号莫比-奥帕拉库 3号塞莱斯丁-巴巴亚罗 4号恩万科沃-卡努 5号乌切-奥克楚克乌 6号塔里波-韦斯特 7号菲尼迪-乔治 8号穆蒂乌-阿德波尤 9号拉什德-耶基尼 10号奥古斯丁-奥科查 11号加尔巴-拉瓦尔 12号威廉-奥克帕拉 13号蒂加尼-巴班吉达 14号丹尼尔-阿莫卡奇 15号桑迪-奥利塞赫 16号乌切-奥卡佛 17号奥古斯丁-埃瓜文 18号威尔逊-奥鲁马 19号本-伊罗哈 20号维克托-伊克佩巴 21号戈德温-奥克帕拉 22号阿比奥顿-巴鲁瓦

1998年世界杯巴拉圭队大名单 1号何塞-奇拉维特 2号弗朗西斯科-阿尔塞 3号卡塔利诺-里瓦罗拉 4号卡洛斯-加马拉 5号塞尔索-阿亚拉 6号埃德加-阿吉莱拉 7号胡安卡洛斯-叶格罗斯 8号阿里斯蒂德斯-罗哈斯 9号何塞-卡尔多索 10号罗伯特-阿库纳 11号佩德罗-萨拉比亚 12号达尼略-阿塞巴尔 13号卡洛斯-帕雷德斯 14号理卡多-罗哈斯 15号米格尔-贝尼特斯 16号胡利奥-恩西索 17号乌戈-布里苏埃拉 18号塞萨尔-拉米雷斯 19号莫拉莱斯-桑托斯 20号丹尼斯-卡尼萨 21号若热-冈波斯 22号鲁伊斯-迪亚斯

1998年世界杯西班牙队大名单 1号安东尼-苏比萨雷塔 2号阿尔伯特-费雷尔 3号奥古斯丁-阿兰萨巴尔 4号拉斐尔-阿尔科塔 5号阿韦拉多-费尔南德斯 6号费尔南多-希耶罗 7号费尔南多-莫里恩特斯 8号朱伦-格雷罗 9号胡安-皮齐 10号劳尔-冈萨雷斯 11号阿方索-佩雷斯 12号塞尔吉-巴尔胡安 13号圣地亚哥-卡尼萨雷斯 14号伊万-坎波 15号卡洛斯-阿基莱拉 16号阿尔伯特-塞拉德斯 17号何塞瓦-埃切贝里亚 18号吉列尔莫-阿莫尔 19号基科-纳瓦斯 20号米格尔-纳达尔 21号路易斯-恩里克 22号何塞-莫利纳

1998年世界杯保加利亚队大名单 1号兹德拉夫科-兹德拉夫科夫 2号拉多斯丁-基什谢夫 3号特里丰-伊万诺夫 4号伊瓦伊洛-彼得科夫 5号伊瓦伊洛-约尔达诺夫 6号兹拉特科-扬科夫 7号埃米尔-科斯塔迪诺夫 8号赫里斯托-斯托伊奇科夫 9号柳博斯拉夫-佩内夫 10号克拉西米尔-巴拉科夫 11号伊利安-伊利耶夫 12号鲍里斯拉夫-米哈伊洛夫 13号格肖-金切夫 14号马里安-赫里斯托夫 15号阿达尔伯特-扎菲洛夫 16号阿纳托利-南科夫 17号斯托伊乔-斯托伊洛夫 18号丹尼尔-博里米洛夫 19号高尔基-巴切夫 20号高尔基-伊万诺夫 21号罗申-基里洛夫 22号米伦-彼得科夫

E组

1998年世界杯荷兰队大名单 1号埃德温-范德萨 2号米歇尔-雷齐格 3号雅普-斯塔姆 4号弗兰克-德波尔 5号阿瑟-纽曼 6号威姆-琼克 7号罗纳德-德波尔 8号丹尼斯-博格坎普 9号帕特里克-克鲁伊维特 10号克拉伦斯-西多夫 11号菲利浦-科库 12号鲍德温-岑登 13号安德雷-奥耶尔 14号马克-奥维马斯 15号温斯顿-博加德 16号埃德加-戴维斯 17号皮埃尔-范-霍伊东克 18号埃德-德胡耶 19号吉奥瓦尼-范-布隆克霍斯特 20号阿隆-温特 21号吉米-弗洛伊德-哈塞尔巴因克 22号路德-赫斯普

1998年世界杯墨西哥队大名单 1号若热-坎波斯 2号克劳迪奥-苏亚雷斯 3号若埃尔-桑切斯 4号热尔曼-比拉 5号杜伊利奥-达比诺 6号马塞利诺-贝纳尔 7号拉蒙-拉米雷斯 8号加西亚-阿斯佩 9号里卡多-佩莱斯 10号路易斯-加西亚 11号库奥特莫克-布兰科 12号奥斯瓦尔多-桑切斯 13号帕维尔-帕尔多 14号劳尔-罗德里格-拉拉 15号路易斯-赫尔南德斯 16号伊萨克-特拉萨斯 17号弗朗西斯科-帕伦西亚 18号萨尔瓦多-卡尔莫纳 19号布劳里奥-卢纳 20号海� �-奥迪亚雷斯 21号何塞-阿雷拉诺 22号奥斯卡-佩雷斯

1998年世界杯比利时队大名单 1号菲利浦-德威尔德 2号贝特兰德-克拉森 3号洛伦佐-斯泰伦茨 4号戈尔丹-维多维奇 5号维塔尔-博克尔曼斯 6号弗兰基-范德埃尔斯特 7号马科-威尔莫茨 8号巴罗索-奥利维拉 9号姆波-姆彭萨 10号卢克-尼利斯 11号尼科-范科克霍芬 12号菲利佩-范德瓦勒 13号达尼-韦尔兰当 14号维琴佐-希福 15号菲利佩-克莱门特 16号格伦-德波克 17号迈克-维斯特莱滕 18号格特-威尔赫因 19号埃里克-范迈尔 20号埃米尔-姆彭萨 21号丹尼-博芬 22号埃里克-德夫朗德尔

1998年世界杯韩国队大名单 1号金秉址 2号崔成勇 3号李林生 4号崔英一 5号李敏成 6号柳相铁 7号金都根 8号卢廷润 9号金度勋 10号崔龙洙 11号徐正源 12号李相宪 13号金泰映 14号高钟秀 15号李相润 16号张亨硕 17号河锡舟 18号黄善洪 19号张大一 20号洪明甫 20号高正云 21号李东国 22号徐东明

F组

1998年世界杯德国队大名单 1号安德烈斯-科普克 2号克里斯蒂安-沃恩斯 3号约尔格-海因里希 4号尤尔根-科勒尔 5号托马斯-赫尔默 6号奥拉夫-托恩 7号安德雷斯-穆勒 8号洛塔尔-马特乌斯 9号乌尔夫-基尔斯滕 10号托马斯-哈斯勒 11号奥拉夫-马绍尔 12号奥利弗-卡恩 13号延斯-杰利梅斯 14号马库斯-巴贝尔 15号史蒂芬-弗伦德 16号迪特马尔-哈曼 17号克里斯蒂安-齐格 18号尤尔根-克林斯曼 19号斯特凡-罗伊特 20号奥利弗-比埃霍夫 21号迈克尔-塔尔纳特 22号延斯-莱赫曼

1998年世界杯南斯拉夫队大名单 1号伊维卡-克拉吉 2号佐兰-米尔科维奇 3号戈兰-德约洛维奇 4号斯拉维萨-约坎诺维奇 5号米洛斯拉夫-久基奇 6号布兰科-布尔诺维奇 7号弗拉季米尔-尤戈维奇 8号德扬-萨维切维奇 9号普雷卓格-米贾托维奇 10号德拉甘-斯托伊科维奇 11号希尼萨-米哈伊洛维奇 12号卓戈杰-莱科维奇 13号斯洛博丹-康尔耶诺维奇 14号尼萨-萨维尔吉奇 15号柳宾科-德鲁洛维奇 16号泽利科-佩特洛维奇 17号萨沃-米洛舍维奇 18号德扬-戈韦达里卡 19号米洛斯拉夫-斯特维奇 20号德扬-斯坦科维奇 21号佩里察-奥根扬诺维奇 22号达科-科瓦塞维奇

1998年世界杯伊朗队大名单 1号艾哈迈德-阿卜德扎德 2号梅赫迪-马达维基亚 3号纳伊姆-萨达维萨德 4号穆罕默德-哈科波尔 5号穆罕默德-佩罗瓦尼 6号卡里姆-巴盖里 7号阿里-曼苏里安 8号西罗斯-丁莫哈马迪 9号哈米德-埃斯蒂利 10号阿里-代伊 11号霍达达德-阿齐兹 12号尼玛-纳基萨 13号阿里-拉提菲 14号纳德尔-穆罕默德哈尼 15号阿里-奥斯塔德阿萨迪 16号雷扎-沙罗迪 17号贾瓦德-扎林切 18号萨塔尔-哈马达尼 19号贝赫南-塞拉吉 20号梅赫迪-帕沙扎德 21号梅赫达德-米纳万德 22号帕维兹-布罗曼德

1998年世界杯美国队大名单 1号布拉德-弗里德尔 2号弗兰基-赫久克 3号埃迪-波普 4号迈克-伯恩斯 5号托马斯-多利 6号大卫-雷吉斯 7号罗伊-魏格勒 8号埃尔涅-斯图尔特 9号乔-穆尔 10号塔布-拉莫斯 11号埃里克-温纳尔达 12号杰夫-阿戈斯 13号科比-琼斯 14号普雷基-拉多萨维耶维奇 15号恰德-德林 16号尤尔根-索默 17号马塞洛-巴尔博亚 18号卡塞-凯勒 19号布莱恩-梅森纽夫 20号布莱恩-麦克布赖德 21号克劳迪奥-雷纳 22号阿莱西-拉拉斯 G组

1998年世界杯罗马尼亚队大名单 1号杜米特鲁-斯丁加休 2号丹-佩特雷斯库 3号克里斯蒂安-杜尔卡 4号安东-多博什 5号康斯坦丁-加尔查 6号 格奥尔基-波佩斯库 7号马里乌斯-勒克图什 8号多里内尔-蒙特亚努 9号维奥雷尔-莫尔多万 10号格奥尔基-哈吉 11号阿德里安-伊利耶 12号博格丹-斯特莱亚 13号利武-西奥波塔留 14号霍里亚-尼古拉斯库 15号卢西安-马里内斯库 16号加布里埃尔-波佩斯库 17号伊利耶-杜米特雷斯库 18号尤利安-菲利佩斯库 19号奥维久-斯丁加 20号蒂博尔-瑟利梅斯 21号格奥尔基-克拉约维努 22号弗洛里安-普鲁内亚

1998年世界杯英格兰队大名单 1号大卫-西曼 2号索尔-坎贝尔 3号格雷姆-勒索 4号保罗-因斯 5号托尼-亚当斯 6号加雷斯-索斯盖特 8号大卫-巴蒂 7号大卫-贝克汉姆 9号阿兰-希勒 10号特迪-谢林汉姆 11号史蒂夫-麦克马纳曼 12号加里-内维尔 13号尼格尔-马丁 14号达伦-安德顿 15号保罗-默森 16号保罗-斯科尔斯 17号罗伯特-李 18号马丁-基翁 19号莱斯-费迪南德 20号迈克尔-欧文 21号里奥-费迪南德 22号蒂姆-弗劳尔斯

1998年世界杯哥伦比亚队大名单 1号奥斯卡-科尔多瓦 2号伊万-科尔多瓦 3号埃维尔-帕拉西奥斯 4号何塞-桑塔 5号豪尔赫-贝姆德斯 6号毛里西奥-塞尔纳 7号安东尼-德阿维拉 8号约翰-洛萨诺 9号阿道夫-瓦伦西亚 10号卡洛斯-巴尔德拉马 11号法乌斯蒂诺-阿斯普里拉 12号米格尔-卡列罗 13号魏尔默-卡布雷拉 14号豪尔赫-博拉尼奥 15号维克托-阿里斯蒂萨巴尔 16号安东尼奥-莫雷诺 17号安德烈斯-埃斯特拉达 18号约翰-佩雷斯 19号弗雷迪-林孔 20号汉密尔顿-里卡德 21号雷德尔-普雷西亚多 22号法里德-蒙德拉冈

H组

1998年世界杯阿根廷队大名单 1号卡洛斯-罗阿 2号罗伯托-阿亚拉 3号何塞-查莫特 4号赫克托-皮内达 5号马蒂亚斯-阿尔梅达 6号罗伯托-圣西尼 7号克劳迪奥-洛佩斯 8号迭戈-西蒙尼 9号加布里埃尔-巴蒂斯图塔 10号阿列尔-奥尔特加 11号胡安-贝隆 12号热尔曼-布尔戈斯 13号巴勃罗-帕斯 14号内尔松-维瓦斯 15号莱昂纳多-阿斯特拉达 16号塞尔吉奥-贝尔蒂 17号巴勃罗-卡瓦莱罗 18号阿贝尔-巴尔博 19号埃尔南-克雷斯波 20号马塞洛-加拉尔多 21号马塞洛-德尔加多 22号哈维尔-萨内蒂

1998年世界杯克罗地亚队大名单 1号德拉岑-拉迪奇 2号佩塔-科尔潘 3号安特-塞里奇 4号伊格尔-斯蒂马奇 5号戈兰-尤里奇 6号斯拉文-比利奇 7号阿尔约萨-阿萨诺维奇 8号罗伯特-普罗辛内茨基 9号达沃-苏克 10号兹沃尼米尔-博班 11号席尔维奥-马里奇 12号马里扬-姆尔米奇 13号马里奥-斯塔尼奇 14号兹沃尼米尔-索尔多 15号伊格尔-图多尔 16号阿德里安-科兹尼库 17号罗伯特-贾尔尼 18号佐兰-马米奇 19号戈兰-弗拉奥维奇 20号达里奥-西米奇 21号克鲁诺斯拉夫-尤尔西奇 22号弗拉季米尔-瓦西利

1998年世界杯牙买加队大名单 1号沃伦-巴雷特 2号史蒂芬-马尔科姆 3号克里斯多弗-戴维斯 4号林瓦尔-迪克逊 5号伊安-古迪逊 6号菲茨罗伊-辛普森 7号彼得-卡吉尔 8号马库斯-盖尔 9号安德鲁-威廉姆斯 10号沃尔特-博伊德 11号泽奥多尔-惠特莫尔 12号迪恩-塞维尔 13号阿隆-劳伦斯 14号多诺万-里克特斯 15号里卡多-加德纳 16号罗伯特-厄尔 17号奥南迪-洛威 18号德昂-伯顿 19号弗兰克-辛克莱尔 20号达里尔-鲍威尔 21号杜伦特-布朗 22号保罗-豪尔

1998年世界杯日本队大名单 1号小岛伸幸 2号名良桥晃 3号相马直树 4号井原正已 5号小村德男 6号山口素弘 7号伊东悦辉 8号中田英寿 9号中山雅史 10号名波浩 11号小野伸二 12号瓦格纳-洛佩斯 13号服部年� �� 14号冈野雅行 15号森岛宽晃 16号齐藤俊秀 17号秋田丰 18号城彰二 19号中西永辅 20号川口能活 21号酋崎正刚 22号平野孝

8. 奥利奥小镇

1，站在自己的角度，不要和有权、有钱的人攀比，不要和好职业、高收入的人较劲，和家人、亲戚朋友、同事愉快地相处、共事，就是最大的收获与乐趣。大鱼、大肉也是白菜也是年轻和成熟的区别是什么呢？年轻的时候，你总是想着要改变。而成熟之后，你却总希望可以稳定。其实在不同的人生阶段，最好就去做不同的事情，因为过了那个时期，很多事儿你就真的不会做了。最怕年轻时候犯懒，到老了又后悔。人生只是个过程，该做的不做，就等于白活。

2，爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角；

3，人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。

4，一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

5，“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。”多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

6，一个人的微笑可以温暖整个人生，只是害怕，遗失了那笑容。

7，心宽是一种良好心态，是一种崇高境界，也是一种人生智慧。心境宽了，就能善待宁静，不会有失落感；心境宽广，就能大度处事，就会不跟事情较劲，不跟他人较劲，更不跟自己较劲，营造起融洽的人际关系；心境宽广，就能延年益寿，享受一生的平安与富足。

8，人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

9，人生总有喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们我看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电。如果没有你，我想我会断电。

10，我爱你时，你才那么闪耀；我不爱你时，你什么都不是。这句话不但适用于爱情，也适用于人生。

11，人生回不到过去，唯一能回去的，是存在于心底的记忆。所以不要在往事上纠缠，失败让我们收获经验，成功让我们重拾信心。只要一直往前，就会收获满满。

12，好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

13，十人生在世，注定要受许多委屈。而爱感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人：世上没有免费午餐，无论什么，总得付出代价。

14，十当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

15，千里之行始于足下，不管您有远大梦想，可是不付之行动，终究是纸上谈兵，有梦就要追，莫虚度，精彩由您创造。

Hash:b35b3af796ebee793cb628257cde618b2c939c11