加入永澄老师的英雄阅读团,我得到了什么改变

还记得我和英雄阅读团第四期开始结缘的时候，是前几个周五的那一天。

但来之前的我，是带着自己的问题而来的。

正如上面所说的结缘，其实是因为，我了解到永澄老师制定的这期阅读团主题是以发展“学习力”为中心的一场阅读团任务。 当我开始联系过去自身关于“学习”这个经历的时候，其实我有发现，自己在“学习”的方式这件事情上，一直是还存在很多值得改进的问题的。而一直都在为大家的个人成长操心的永澄老大，居然可以如此清晰地洞见到那么多人对于学习上所一直存在的痛点与盲点。

这对于一个，正在持续不断地探索真正有效果成长的我来说，无疑就是当下能接收到的最好的提醒与反思，让我想到一定要及时好好利用这一次机会，去把真正“学习能力”的概念认真拾掇起来。

但心中对这块能力的掌握依然信心不足的我，在决定报名之前，自己的心中同样考虑过很多怀疑因素：

比如“在40天里要密集地看完5-6本书， 我真的有可能去做完吗”、“如何真的能倒逼自己持续每天6点钟起床阅读+每天写复盘呢”、“我能跟得上永澄老师跟其他大神同学们阅读和理解这几本书的思维速度吗？”......等等等等。可是恰好，我又是个偏理想主义型的选手，虽然觉得眼前这些问题可能都会是很困难的，但心中总是有一种莫名其妙的冲劲―― 去想象到了未来40天后达成学习力期待目标的那个我，再加上自身总是一如既往地带着一股“相信自己会越变越好”的正念。 于是赶在开营的末班车之前，我也慎重且“冲动”地按下了付费键，准备勇气豪迈地迎接这样的40天“虐身心之旅”了。

阅读团的开营日是在某一个周末的晚上，但这天对我来讲又是特殊且忙碌的一天，因为这一天我还有一场个人举办的复盘工作坊要在线下开展，如果算上为工作坊前后继续付出投入的准备时间，估计这一天投入到这里起码也要8小时。同时在开营之前，我也很清楚了解的规则是： 正式加入到英雄阅读团之前还必须要先完成6大书写式前置任务，并且要经过自己很多深入思考才能写下的答案。 当这些都顺利完成后，进入英雄阅读团的40天之旅才能成为可能。

所以，这对我来讲，又是一个时间上的重要挑战。还没开始进入阅读团，就遇到了第一道这样的时间管理加毅力考验的题目了。

于是在那个周末我是这么做的：

周六先利用好自习时间，完成阅读团的前两个前置任务，接着在举办活动当天，我做好时间上的规划，让自己早上6点起床， 利用6-10点这段属于自己的时间去设定目标来完成剩下的所有任务内容。 虽然到即将开始自己的工作坊之前，我还有剩下最后的一个任务6未完成， 但带着要在傍晚6点前完成任务的目标，我硬是在工作坊结束之前，利用见缝插针的时间，顺利完成并提交了所有任务。 果然，目标就是你的最大生产力啊。 一个有目标的人，如果加上能够排除万难的决心行动，一定没有什么事情是做不成的。

于是，我便这样顺利地完成英雄阅读团的加入任务，即将开始进入一个未知的高手世界了~

其实在最初决定报名加入时，我会想到这趟40天之旅对自己来说“应该不会太容易走”。

因为我深知自己是个需要被一定的环境和人影响的人，才能让我更加有动力地推进自己自发地前行。但与此同时，往往很有意思的是，我又是一个喜欢给自己施加一定任务挑战和压力的人，所以当我 因为看到“持续40天完成自律性和高强度性阅读”这件事能对未来带来深入且持续复利的价� �回报后，我会很愿意地为了自己去尝试和努力一把。

接着我就开启了在阅读团里的第一周任务挑战。说实话，对于第一周的状态和表现，其实我是懵逼的。原本我以为只要控制自己做到每天6点起床去阅读就好了，再最多就是能坚持做到重复40天这样的行为就好了，逼自己一把这样的行动也不是做不到的。但其实，原来自律和持续行动的这件事情并没有我认为的那么简单。为什么我会这么讲呢？

首先，阅读团的任务是真的虐！

――每天利用早起1小时，用无比地保持心流状态般的全神贯注去阅读当天布置的内容。但是在一开始的阶段我就发现了，自己在这个时间段里是读不完整的；当然如果有些小伙伴比较高效率的，也许花1个小时是可以读完的。总而言之，这就意味着，我还要用下班后回家的时间，继续把剩下的内容读完，接着再开始写当天的阅读复盘作业（我对自己输出的复盘作业要求比较高，所以这部分的完成时间也会用40-60分钟）。

其次，看见其他同学们完成的质量也真的是高！

――最早的时候，因为还没有形成和确定自己的要求和标准，所以我会先参考着其他同学的作业作为自己输出复盘的标准。 但是当我去翻看借鉴着其他同学的复盘作业时，真的只想发出一种“真是一个比一个做的精致、做的标准高、做得快”的感慨！ 这种无形中在整个社群里形成的小马鞭，仿佛也是在无时无刻地促使着我，既要好又要快地输出自己的复盘作品，有深度和见解性地写下自己的内容而不是为了完成目标去滥竽充数。在持续了几天的任务之后，我开始慢慢确定了自己的标准，在每一次的任务里都能输出一份质量好（但不快）且令自己满意的作品。而且只有在一天里完成了这两件事情之后，心中的契约才算是放下了。

总而言之，当真正的自律考验来到你面前的时候，仿佛这一切就是对自己旧行为的洗礼和冲刷，打破你的旧行为模式上的弊端和认知误区，取而代之的是新鲜的自律血液，同时也伴随着崭新的能量和你不断提升的自我效能感。

渐渐地，小学渣也在跟上了第二周的阅读团。原本我以为，在阅读团里面只要能跟上日常大家的节奏每日阅读和复盘就已经很了不起了，但随后我发现自己生活中的一系列状态也发生了改变：

原来每天通勤只是搭地铁的我，因为受不了每天和别人都挤地铁，既容易影响心情也耗费不少一天早上用来阅读的机会；但是我有一天会突发奇想地想到坐公交上班，并且在坐公交的路上发现自己可以利用这段时间一边阅读，一边不知不觉地就完成了大半任务。

而因为通过这样的想法改变了自己原本的出行方式后，我继续自发性地思考自己的起床时间是否可以再早一个小时，调整到早上五点。再接着我去思考自己能否调整晚上的睡眠时间，以保证早上5点的起床。 当我想到这里的时候，我很惊讶的是，以前很害怕和厌恶早起的自己，现在并没有再抗拒“五点钟就能够起来”的要求，反而感受到，这样的需求都是在自己现有的行动中一步一步地探索出来的。

原来，一切决定都来自于自身的需求。只要我们内在的需求变化了，行动上就会自然而然地发生改变。 如此一来，我就开始发现：自律并不需要单纯依靠我们的意志力实现，它是从我们内在的需求促进而来的！ 这一切行动的改变和想法的诞生，都来源于一个很神奇的行动：就是参与了英雄阅读团的阅读。

永澄老大在群里说的一句话让我非常的深刻，意思是： 我们就是要做持续不断地事情，阅读同样也是，这些事� �都值得我们投入一辈子去做。

是呀，这句话也给我带来了多么大的力量和影响，去坚持一段时间的行动并不算得上什么，也不值得沾沾自喜，那只是低阶玩法。真正有力量有高阶级别的玩法，是要学会怎么样做到，让我们能找到做一件事情“持续一辈子”的心法和方法。

作为一枚主张和奉行长期主义的人，我心甘情愿地接受这句话~

而接受了老大那句话的持续赋能之后，我继续坚持咬牙地接连完成了持续几周的阅读和周复盘。在这个过程中，我很意外地发现自己已经不知不觉地完成了3-4本经典书籍的阅读（你知道的，能跟上永澄老师脚步读的书都不会偏离你成长的正轨）。 与此同时，让我感受收获到最大的是自我效能感的提升，一种对自己阅读效率和效能提升的自信心，同时我对阅读的专注度也大大提高了 ！（这是我在一开始的前置任务中，对自己想要解决的问题和目标里就有特别强调）

同时，在我每周保持自己的标准输出复盘的过程中，也很意外地收获到了连续两周阅读团颁发给我的“优秀复盘”称号――虽然我一直认为，自己对比起其他阅读团的伙伴还有很多需提升的地方（比如我很少有时间投入在社群里和小伙伴们参与讨论、参与互动；一起去领会他们高级的思考大脑；他们比我更加有力量的毅力坚持）。但 我也相信，这一定是自己的某一些“认真且专注”的特质，吸引到了阅读团的运营官助教们，才让他们看见了并认可我的作品。

最后来个总结一下~

英雄阅读团这样的35天之旅太神奇了，我作为一个内在自信的人，但对于在“自律”这件事情却还并没有那么自信的过程上， 可以收获到在现阶段里几条深刻而有价值的经验和行动启发，这对我来说是充满力量作用的。 未来我也要跟着永澄老大一起走，跟着所有同行的小伙伴们一起走。因为我明白大大的信念就是“要持续一辈子去做一件事”，那也请让我继续与大大和所以朋友们同行，一起去为自己持续终身地做一件具有“复利”价值的事情吧！

Hash:0ee8b26cf1d1586126f1cec3878b404c7c0da5d2