宝宝爱吃的牛肉蔬菜粥怎么做

导读：宝宝爱吃的牛肉蔬菜粥怎么做 稀饭青菜粥怎么做好吃 宝宝食谱蔬菜火腿粥的做法，宝宝食谱蔬菜火腿粥怎么做 蔬菜粥怎么做好吃 宝宝吃的虾仁蔬菜粥怎么做

蔬菜肉丸粥
食材明细
大米200克
猪肉末80克
胡萝卜30克
小白菜末30克
鸡蛋1个
葱姜适量
盐少许
味精少许
咸鲜口味
三刻钟耗时
1
所有材料:胡萝卜末,小白菜末，葱姜，鸡蛋，猪肉馅及浸泡30分钟的大米。
2
将泡米水烧开，下入大米，大火烧开，下入胡萝卜末，小火慢熬。
3
煮粥的时候准备肉丸。取一碗，放入肉末，鸡蛋，葱姜末，盐，味精搅匀成肉馅。备用。
4
待粥稍粘稠，用勺舀出肉馅。
5
轻轻将肉馅放入锅中，形成肉丸。
6
加盖煮5分钟左右，放入小白菜末，3分钟后放入盐调味。
7
盛入碗中即成。
小窍门
水开后下米,不但节省时间,营养流失少,而且煮出的粥更加软糯可口.

稀饭青菜粥怎么做好吃

主料：油菜4棵、米饭1碗
调料：食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙、水适量
青菜粥的做法1.将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用
2.将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙
3.煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可烹饪技巧
1、青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。2、如果用生米煮粥，程序一样，但煮制过程要增加20分钟。营养功效此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软切碎。

宝宝食谱蔬菜火腿粥的做法，宝宝食谱蔬菜火腿粥怎么做

火腿蔬菜粥的做法
主料
大米

辅料
鸡蛋，火腿，白菜

步骤

1.1.把大米用大火煮20分钟，
2.2.加入切碎的白菜，继续煮，可以改成中火慢慢煮
3.3.加入切碎的火腿搅拌一下，加入少量的盐，鸡精，小火煮一会
4.4.把鸡蛋打散，加入少量香油搅拌，慢慢倒入火腿蔬菜粥里面，就可以出锅了！（鸡蛋液加入香油，可以成片，粥还有香油的香味）

蔬菜粥怎么做好吃

青菜粥
此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。

材料
主料：主料大米300克，青菜30克。
辅料：清水300克，精盐少许。

做法
①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
②将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。

宝宝吃的虾仁蔬菜粥怎么做

准备材料：大米 60克、鲜虾 4只、小青菜 1棵。
1、买回来的鲜虾放入冰箱冷冻一会儿，这样好剥虾仁。



2、大米洗净放入砂锅内加水。



3、小火熬煮，开锅后转最小火，勤加搅拌防止扑锅。



4、用剪刀剪去虾腿，慢慢剥皮，很容易就剥出完整的虾仁了，挑去虾线。



5、切成小丁，小青菜只要绿叶 切碎。



6、熬至大米开花软烂、粥变得浓稠，放入虾仁搅匀。



7、关火，再放入青菜。



8、搅匀即可，这样虾仁蔬菜粥就完成了。

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