轮滑速度轮滑 轮滑速度轮滑竞赛
导读：轮滑速度轮滑 轮滑速度轮滑竞赛 1. 轮滑速度轮滑 2. 轮滑速度轮滑竞赛 3. 轮滑 运动 4. 速度轮滑轮子 5. 轮滑速滑速度 6. 轮滑速度轮滑竞赛项目有 7. 轮滑速度轮滑技术分为
1. 轮滑速度轮滑
男子3000米国际级运动健将的成绩标准是用时短于4分00秒00；运动健将的标准是用时在4分00秒00到4分20秒00之间；一级运动员的成绩标准是用时在4分20秒00到4分33秒00之间；二级运动员的成绩标准是用时在4分33秒00到5分04秒00之间；三级运动员的成绩标准是用时在5分04秒00到5分34秒00之间。
2. 轮滑速度轮滑竞赛
1、平地花式 FREESTYLE SLALOM（平花）即我们俗称的平花，藉由融合冰刀及传统双排轮、以及街舞的动作，集花式绕。 桩、障碍速度、刹停、跳跃、街区、轮舞等等，让玩直排轮更加有乐趣。
2、花样轮滑 Artistic Skating 类似花样滑冰的轮滑项目，包括了规定图形，自由滑，双人滑和舞蹈四种基本竞赛项目。 3、速度滑冰 SPEED 是类似速度轮滑的轮滑竞赛项目，分场地赛、公路赛、马拉松赛等等。 4、旱冰球 HOCKEY 是一项对抗激烈刺激的轮滑运动。比赛队员穿着双排轮或单排轮，手执球棍进行比赛。比赛双方各上4名场上队员和一名守门员。 5、极限轮滑 X-Game 是目前至激的体育运动项目之一，极受青少年朋友的欢迎。以器械为主要活动背景，如U道。
平地花式轮滑
平地花式轮滑（简称平花），即穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行，来自于花样轮滑的规定图形和过桩练习，平地花式轮滑最大特点是，不像花样轮滑那样过于专业，使得民间无法流行，平地花式初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广。
平地花式轮滑比赛规则：从选手进入第一个桩的动作开始算起，每个选手有1分半钟时间进行展示超时完成动作成绩无效。不过选手在正式比赛前可以要求一段练习时间。比赛时一共有3排不同距离的桩（50、80、120cm）每排20个桩供选手选择展示，并且比赛中每位选手至少完成每排一遍的动作展示。比赛过程中选手可自行提供比赛音乐，或者由组委会提供。所有选手完成第一轮比赛再进行第二轮。
平花桩：又称轮滑桩,半软桩杯,角标。
平花桩的摆放一般分三种情况：大桩距、中桩距和小桩距，大桩距为80厘米，小桩距为14个，中桩距和小桩距一排摆放20个，这个规范主要是以正式比赛为标准和导引的，在正式比赛时会同时摆放大中小桩距的轮滑桩各一组，让选手在不同的桩距之间完成相应的动作。
花样轮滑
花样轮滑是一项艺术与运动结合的体育项目，除了要掌握控轮技术，对运动员的艺术表现力有极高的要求。在音乐伴奏下，运动员穿着轮滑鞋在木地板上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。
3. 轮滑 运动
速滑好。速滑鞋是用四个轮子一般大的轮滑鞋，且轮滑鞋的刀架一般比鞋底长出一部分，速滑一般指的是轮滑的速度快，不讲究轮滑的花样。
而极限轮滑也称特技轮滑，玩法包括u型池，碗池，这些传统极限场地，还包括野街街区，fsk，自由享受轮滑带来的快乐，而极限轮滑分为单排轮和双排轮，亚洲地区基本都使用单排轮滑，而拉丁美洲，欧洲，北美等地区，有很大比例的双排轮滑玩家。
双排极限轮滑已无正式比赛，但是由于抓地力更优，能更完美和安全的做出更多的高危动作，所以很多难度相当高的表演赛都是双排极限轮滑玩家。
4. 速度轮滑轮子
轮滑刹车轮子不一定要一样一人。只要能正常滑动，刹车片灵活就可以的。不是说非要一样大才能刹住轮滑。关键要自己掌控得好
5. 轮滑速滑速度
正确姿势是，双腿弯曲，弯腰，但不要把背玩 去。双脚成八字型分开站立。保持平衡。
滑行时向侧后方横推一只脚，直到伸直自然离地。前腿保持弯曲，伸直永远和前面的那只脚保持在一条线上，这样重心才会在前面，才能保持平衡。当后腿伸直后收回，交替到另外一只脚。
6. 轮滑速度轮滑竞赛项目有
一、比赛时间、地点
时间：2017年6月10日（周六）
地点：无锡市新体育中心南广场
二、承办单位：
无锡市轮滑协会
三、参赛单位
由各市（县）区组队参赛。
四、运动员资格
1、必须持有居民第二代身份证。
2、必须拥有全国学籍号（并在2016年9月1日前在无锡入校者）。
3、有县级以上医务部门检查的健康证明。
4、有意外伤害保险证明。
5、由基层学校或俱乐部输送到市体校的运动员[含市队市（县）、区、校办的运动员]，凡符合参赛项目规程规定者，可代表原输送的单位参赛。
6、由市体育运动学校引进的运动员必须在就读学校在校在编学籍满两年以上，方可代表该单位参赛。
7、运动员必须凭居民二代身份证方可参加比赛。
五、比赛组别及项目
1、男女甲组：300米个人计时赛，500米争先赛，1000米计时赛，5000米淘汰赛，3×200米接力赛；
2、男女乙组：300米个人计时赛，500米争先赛，1000米计时赛，3000米淘汰赛，3×200米接力赛；
3、男女丙组：300米个人计时赛，500米争先赛，1000米计时赛，3×200米接力赛。
六、参加办法
1、一个运动员只能代表一个单位参加一个年龄组一个大项的比赛，参加田径比赛者另可参加一项，不得越组参加比赛。
2、各单位各组别可报运动员男、女甲乙丙组各6人。各单位报领队1人，教练1人。
3、除接力赛外每个运动员限报两项（接力除外）。
4、不符合参赛要求的运动员不得参赛。
5、江苏省队在编运动员不得参赛。
6、禁止跨年龄组参赛。
七、竞赛分组
1、男女甲组：限 2004年9月1日-2006年8月31日之间出生的在籍在校小学生；
2、男女乙组：限2006年9月1日-2008年8月31日之间出生的在籍在校小学生；
3、男女丙组：限2008年9月1日以后出生的在籍在校小学生。
八、竞赛办法
1、执行2013年版《速度轮滑竞赛规则和裁判通则》；
2、各参赛运动队（员）必须身着统一比赛服参赛。轮滑鞋、护具等器材必须适合速度轮滑竞赛的特点和需要，保证安全，运动员参赛必须佩带安全头盔；
3、仲裁委员、裁判长及裁判员由无锡市体育局选派。
九、录取名次及奖励办法
7. 轮滑速度轮滑技术分为
要学会速度轮滑，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。可以通过下面的步骤联系。
1、轮滑基本姿势练习。目的是掌握轮滑的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势，如图所示。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。
2、蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90 度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作，如图所示。一组左右脚各做五次，可做3—5组。
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