旅行贴士-旅行贴纸素材
导读:旅行贴士-旅行贴纸素材 春季旅游小贴士(2) 秋季旅行小贴士好甜 徒步旅行小贴士
春季旅游小贴士(2)
时刻注意防晒春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想象中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
春季旅游小贴士,老年人在春季旅游中注意做好脚的保健,如要穿柔软合脚的鞋,晚上用热水烫脚,并可自我 *** 双腿肌肉和脚心,这样能使您在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。
春游小贴士:要使春游达到心情愉快和强健身体的作用,首要的一条就是选择一个晴朗的好天气。春季旅游不要心急,更好等天气暖和一些再出行。
春季虽然是旅游的黄金季节,但同时也是疾病的多发季节,医学专家告诫千万不要沉醉于景*而忽略了自身健康。以下是小编整理的春季外出旅游注意事项,欢迎阅读。根据天气变化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增强自身免疫力。
秋季旅行小贴士好甜
秋季旅游小贴士,你必须知道的常识:秋季也是花粉过敏症的盛期。不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花更好不要去采摘,更不要随意把野花带回家,或是随意插在头发上。
在青山绿水间旅游要学会走路。掌握走路经者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳 跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。
一定要准备迷你医药包 行李再多也千万不要省了医药包,像肠胃药、发烧感冒药、晕车药、止痛药、驱风油,还有消毒药水、止血贴这些都是必备的。
出游必备物品小贴士 选择行李箱 如果是定点能直接到达目的地的旅游不妨准备稍大型皮箱。但若是不断换机、换乘火车或巴士等周游自助式旅行,选用大皮箱肯定是不明智的,宜选择肩带型背袋等。
徒步旅行小贴士
1、徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外,很重要的是要有一双自己 认为穿着舒适而便于远行的鞋子,鞋底不能太薄,切忌穿新皮鞋。
2、取水时:有条件的话,先用过滤器过滤水或清洗水单,然后煮沸5分钟。小贴士:每天按需提水,在找到水源之前尽量不要喝光。
3、可以在网上搜索相关地区的徒步路线,如:桂林十大徒步路线、九寨沟经典徒步路线、婺源东西线徒步路线等。
4、小贴士:适当运动,时间和路程不可太长,运动幅度不可太激烈。佩戴一块运动手表,更好有能测量脉搏和血压功能的,能够随时观察自己的身体指数。在进行健走之前不可进食过多,以免增加胃部负担。
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