安普康是杂牌吗?
导读:安普康是杂牌吗? 一、安普康是杂牌吗? 二、如何选择营养又健康的燕麦片 三、什么牌子的酱油好吃又健康?
一、安普康是杂牌吗?
安普康不是杂牌,是个颇有知名度的品牌,深圳市安普达网络科技有限公司.立足于深圳,面向全国网络工程商及网络用户提供高质量低成本的网络布线产品,公司先后取得了安普、康普、泛达、TCL、思科、H3C、百通IBDN、西蒙等品牌布线产品,光纤产品的代理及经销权,使公司有了进一步的发展。
不是杂牌,是知名品牌。安普康原是TycoElectronics(泰科电子公司,TE)位于美国WalthamMassachusetts的一个著名品牌。后被COMMSCOPE公司收购。
二、如何选择营养又健康的燕麦片
如何选择营养又健康的燕麦片
如何选择营养又健康的燕麦片?在日常生活中,燕麦片是很多人都很喜欢吃的东西,因为燕麦片对人们减肥是有效果的,但是有些人不了解燕麦片怎么吃,我分享如何选择营养又健康的燕麦片,一起来看下吧。
如何选择营养又健康的燕麦片1 如何选择营养又健康的燕麦片呢?
一看:食品包装上的配料表
燕麦含量越高越好,优选纯燕麦片!
若配料表上只有俩字:燕麦!恭喜你,拿对了,可以去结账了。若配料表上显示添加了砂糖、麦芽糊精、植脂末(奶精)、香精之类的,虽然能提升产品的口感,但其保健效果却会大大降低。如加入砂糖和糊精会降低营养价值,提高血糖上升速度;加入植脂末则不利于心血管健康。若配料中就没燕麦两个字,那你应该是拿到隔壁的普通麦片了,要马上放回去。
二看:即食型燕麦or煮食型燕麦?
即食型燕麦只需用开水「冲泡」,而煮食型燕麦则要「煮熟」。
从健康的角度来看,煮食型燕麦更好。而同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,三高人群最好选择煮食型燕麦片、燕麦粒,这类燕麦产品营养成分没有损失,燕麦麸也没有损失,升血糖反应也较慢,很适合高血糖人士食用。
而学生族和上班族可以选择即食型的,当然,要是愿意煮更好。
燕麦难吃?可能是缺了这些搭配!
大多数人都觉得纯燕麦健康但是不好吃,那种清淡、粗糙的口感简直不想再吃第二口(碗)!(能吃第二碗的都是好汉!)
是的,确实挺难吃的!
不过,没关系,这里免费赠送一份好吃得不要不要的燕麦食谱,拿走,不谢。
1、燕麦披萨
食材:鸡蛋2个、燕麦30g、牛奶半包、香蕉1个、蔬菜适量、少量橄榄油。
做法:鸡蛋去黄,只要蛋清,然后加入燕麦、牛奶、香蕉搅拌成泥,放入铺有少量橄榄油的`容器中,在上面撒上蔬菜丁,放在烤箱180度,大概15分钟就好啦!
2、豆浆燕麦粥
食材:豆浆500克、燕麦50克。
做法:将豆浆与燕麦一同放入盛有适量水的锅中,先用旺火烧开,再转用小火慢熬,以表面有粥油即可。
3、桂圆红枣燕麦粥
食材:桂圆肉30克,燕麦50克,红枣数粒
做法:将桂圆与燕麦一同加入盛有适量水的锅中,先用旺火烧开,后加入红枣,用小火熬煮成稀粥即可。
4、牛奶燕麦香蕉片
食材:纯牛奶250ml,即食燕麦片30克,香蕉1根。
做法:将香蕉切片状,牛奶倒入杯中加入即食燕麦片,泡两分钟后加香蕉即可。
当然,燕麦还可以和其他果蔬、坚果、酸奶等进行搭配制作,各种料理耍起来吧。
温馨提示:燕麦虽好,但一次性吃太多会造成胃痉挛或胀气哟!
如何选择营养又健康的燕麦片2 怎么挑选燕麦片
一、看清商品的商标
燕麦片 分为很多种,而许多商家就在商品的商标上下了功夫,而在购买的时候一定要看清商标,不要购买小麦片,或者麦片,也许就是一字之差,而里面的食物去天壤之别,燕麦含有许多的蛋白质和膳食纤维,而麦片里则更多添加了糖,添加剂以及更加丰富的口感,所以最好是看清商标选择燕麦片。
二、看配料表
选择商品的时候不妨多看一下配料表,如果是想买纯燕麦时,则看商品的配料表是否还添加了其他的物质。有时候看到一些高钙麦片和普通麦片该如何选择时,看清配料表,如果同样的燕麦含量,加了钙的话就选高钙麦片,否则,最好直接就选择普通麦片即可。
三、尽量选择生燕麦
燕麦的营养价值高,但是为了满足人们的需求,燕麦经过一系列的制作后,生产出了即食燕麦,快熟燕麦等等,然而在这样的加工过程中就会损失了很多的营养物质,如果有条件的话,最好还是购买生燕麦,烹煮半小时。也可以选购一些加了坚果等天然食品的燕麦片。
四、看燕麦片颜色
购买散装或者包装的燕麦时可以观察燕麦的颜色,正常燕麦的颜色是白里带一点黄色或者褐色,如果发暗发黑就可能储存有问题,最好不要购买。
五、看燕麦片的大小
燕麦片看上去一般比黄豆略小,不要买那种碎末,在挑选燕麦的包装商品时也要尽量挑选燕麦粒比较完整的。
六、闻燕麦片的味道
购买散装燕麦时可以闻燕麦的伟大有淡淡天然燕麦香,不要买霉味陈味,过香的。过香的可能是在制作的过程中添加了其他的物质。
三、什么牌子的酱油好吃又健康?
老话说“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,关于“酱”的事情大家肯定都有选择困难症了!其实有二款酱油还是不错的!
许多酱油的配料表中除了那些能看明白的黄豆、小麦、盐、糖、水外,后面还跟随了一串很多人都不了解的色素、增香剂、防腐剂等繁琐的名字。这些食品添加剂虽然是被允许使用的,但相比零添加的食品还是不能让人完全放心。
一、千禾零添加酱油
在“海克斯科技”酱油风波未被掀起前,千禾这个品牌就主做零添加系列产品,可以说是一个比较良心的企业了。千禾酱油的配料表一向比较干净,主要由水、非转基因黄豆、小麦和食用盐构成,没有添加任何的色素、味精、防腐剂。千禾酱油的零添加酱油都是采用的东北优质黄豆和小麦,遵循传统酿造理论,只选用自然浸出的头道原油,这种工艺制出的特级酱油的味道相对比较醇厚鲜香。
如果在选购时不是特别在意价格的话,建议尝试一下千禾的头道原香系列和御藏本酿两款,用380天时间酿造出的酱油,都是未脱脂大豆,也没有添加白砂糖,氨基酸态氮含量最高,鲜味最为浓郁,有小时候酱油的味道,炒出的菜酱香味更为明显,吃起来也最健康。
二、李锦记无麸质酱油
李锦记作为广东酱料的优秀代表,酱油也是不输于其他品牌的,各价位的、各种类的酱油应有尽有,零添加酱油也有三款,其中最为特别的是“无麸质酱油”,打破常规的酱油用料,用玉米淀粉来代替小麦,成为配料表中的“一员”,其余的水、黄豆、盐和白砂糖不变,也没有再添加其他色素、鲜味剂、添加剂等。
无麸质酱油适合对麸质国米和小麦不耐受的人群食用,吃起来安全放心,价格也不是太贵。无麸质酱油的口感会比普通酱油略微淡一点,但并不妨碍食物的味道,依然豉香浓郁,鲜度也够。
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