讲讲看，旅游时怎样爬山才不会感觉很累？

导读：讲讲看，旅游时怎样爬山才不会感觉很累？ 登山旅游需要什么必须品？

雇轿子让人抬着走

爬山最关键是鞋子的选择。选择合适的鞋子（登山鞋或运动鞋）和穿着宽松透气的衣服（冲锋衣或拉绒衫），切记不可穿着人字拖高跟鞋等去爬山，不仅危险，而且非常穿的肯定不舒服，爬山之前再花个几分钟热身，降低肌肉拉伤和崴脚的风险。

登山旅游需要什么必须品？

　　旅游爬山应该带一些什么

　　1.登山杖

　　体力不足的人，必备登山杖，它真的可以帮你节省很多的体力。而且还可以探探草丛，以防有蛇。

　　2.外套

　　如果是很高的山峰，则需要一件或者几件外套。因为山上的风真的很大，也很冷。稍微休息一会儿，你就会感觉到很冷。

　　3.零食

　　爬山的时候不需要带很多零食，除非你打算长时间在山上。否则只需要带足水和水果就行了。因为就算你休息，你也会因为累的而不想吃东西。但是为什么要带水果呢？因为水果不仅补充水分，又能充饥，而且还有丰富的营养。

　　4.急救包

　　野外什么事情都有可能，也是最容易发生意外的地方。甚至有时候一个小小的伤口就有可能受到感染。

　　5.防物品

　　请必备防晒霜，虽然山上的太阳不是很强烈，但是在山上紫外线却是最强烈的。

　　防晒帽，太阳镜。有时候阳光会很刺眼，爬山的时候最忌看不清事物。

　　6.电器

　　请必备手机，因为假如发生意外。手机是做好的求生工具。相机最好有个绳子。

　　而且请确保所以的电器都充满电，遇到能充电的地方，请及时充电。

　　7.学生证，身份证

　　不少旅游景点都有学生半价的活动，而身份证主要为了住旅馆。

　　8.鞋袜

　　最好带两双以上的鞋，三双以上的袜子。因为每天爬山出汗多，需要勤换。而且早上有露水，容易打湿鞋袜，湿袜子走起路来很难受的。

　　9.手电筒和毛巾

　　毛巾的作用很大，擦汗，降温。

　　手电筒就更不必说了，抹黑走山路是非常危险的。而且想要看日出的朋友，如果没带手电筒，那很难爬上山顶的。

　　注意事项

以上方法只适用于已开拓的山峰。

登山仗-可减轻22%的腿部负重.登山包-装东西的,要选背负系统好的.冰爪-冬季登山和高海拔登山必备.升降器-攀登陡峭岩壁,登山绳-分主绳(攀岩壁)和辅助绳(其它用途),铁锁-结组,保护,救护,渡河,等均有用.不要亡记带上保暖物品及一双暖和又耐磨的登山鞋!以上为专业配备(太专业的没写),请根据自身情况选用.

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