旅游中定向越野策划书 定向越野策划书详细

导读：旅游中定向越野策划书 定向越野策划书详细 1. 定向越野策划书详细 2. 定向越野策划案格式模板和范文 3. 定向越野活动设计 4. 定向越野组织方案 5. 定向越野活动介绍 6. 趣味定向越野策划书 7. 定向越野活动方案 8. 定向越野方案策划书

1. 定向越野策划书详细

定向越野是⼀种户外休闲、娱乐运动，⼜是⼀种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是⼀种较为经济的运动项⽬定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所表示路线的各个点标，在每一个点标之间寻找最短路线

种类：越野定向跑 滑雪定向 自行车 山地 水下 汽车

公园定向15min 短距离25min 游戏35~40 min

2. 定向越野策划案格式模板和范文

定向越野就是一种按图行进的一种体育活动，在限定时间内按照地图上的标志（地图上会有详细的关于周围环境的描述以及所要找的点的标志），活动配有指北针，帮助你找到你自己在哪。完成时间最短的人，所找的点最多即可赢得比赛。其实按通俗的来讲，也可以说是一种类似寻宝的体育活动，比起跑步，形式更加丰富，也更加有趣。

3. 定向越野活动设计

1.

按照中国定向运动协会审定的最新竞赛规则和本届比赛竞赛规程执行。

2.

参赛选手须自愿参加本次活动。具有完全行为能力,无患有包括但不限于心脏病、高血压、哮喘、精神病等任何不适宜参与本赛事疾病的身体健康人员。若参赛人员隐瞒疾病或病史,强行参赛,后果自负。领取物料时必须提供近一年二级以上公立医院或三甲以上医院的体检证明。医疗点设在起终点。

3.

所有参赛队伍报名确认后,由赛事组织方随机编排参赛线路,依次按序分批出发,不得随意更改。

4.

出发时间和关门时间:本次比赛不设竞赛关门时间,只设整体活动结束时间,整体活动结。

1.

按照中国定向运动协会审定的最新竞赛规则和本届比赛竞赛规程执行。

2.

参赛选手须自愿参加本次活动。具有完全行为能力,无患有包括但不限于心脏病、高血压、哮喘、精神病等任何不适宜参与本赛事疾病的身体健康人员。若参赛人员隐瞒疾病或病史,强行参赛,后果自负。领取物料时必须提供近一年二级以上公立医院或三甲以上医院的体检证明。医疗点设在起终点。

3.

所有参赛队伍报名确认后,由赛事组织方随机编排参赛线路,依次按序分批出发,不得随意更改。

4.

出发时间和关门时间:本次比赛不设竞赛关门时间,只设整体活动结束时间,整体活动结

4. 定向越野组织方案

竞赛规则，定向运动，校园学生运动员必须借助地形图和指北针，接规定的顺序独立的完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。

5. 定向越野活动介绍

你的识图技能和指北针技能，尤其是在定向运动中，是沿着一条简单的路径提升的。作为一名新手，通常并不需要指北针，所需要的的技能包括沿着图上的规定路线前进，使用扶手定向，因而识图的技术要求超过对指北针的技术要求。在美国，这通常是属于白色和黄色级别。

随着技能和经验的增长，你会开始在某些不太明确的路线上使用指北针。比如，在橙色级别的比赛中，攻击点通常都很清楚，但是控制点经常位于距离攻击点还有一段距离的树林中。这个时候一个基础的平板指北针以及步数计算就能帮你找到控制点。

当你的技能和经验进一步增长，比如参加绿色、红色和蓝色级别比赛时，指北针的使用就发生变化了。这个时候读图变成了次要目标，而使用指北针在地图上定向成为了主要的事情。

6. 趣味定向越野策划书

　　1．定向运动按运动工具的不同可分为两种；

　　（a）徒步定向：� �传统定向越野；接力定向；百米定向；团队定向；积分定向； 夜间定向；五日定向；公园定向等。

　　（b）工具定向：如滑雪定向；山地车定向等。

　　2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；

　　3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；

　　4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；

　　5．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。

7. 定向越野活动方案

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。

定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。

定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。

定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。

服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。 定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。 定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。

参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野介绍--定向运动的出现 十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。

城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。

在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。

正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们--军队，便成了开展定向运动的先驱。

他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。

1918年，瑞典一位名叫吉兰特(MaijOr Ernst Killander)的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。 由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。

开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。 五彩缤纷的定向运动世界 定向越野(Cross-Country Orienteering) 这是各种定向运动比赛中� ��织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。

8. 定向越野方案策划书

　　定向越野运动作为一种新兴的，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。

在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。1、关于装备 （1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，最好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。最好准备两双。（2）袜：运动袜，吸汗袜，不能穿新袜，坚持袜子内侧千万不要有线头，否则会磨出血泡。建议至少准备两双平整的袜子，最好是穿过几次的纯棉袜，不脱脚不磨脚还要吸汗，在准备活动后换上一双，走上起跑线时那种“干而爽”的感觉，从足底贯穿全身，妙哉。（3）衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤+高弹裤，尽量不要穿棉质材料，如果没有也不要穿牛仔裤，可以选择普通轻便短裤+涤纶背心或T恤。要能达到迅速排汗，速干的效果，内裤一定仔细准备，稍欠合适则有苦难言。（4）眼镜：调好宽度，避免频繁滑动，必要时可以后面加个绳。其他：号码簿用别针与衣服缝好，提前准备好合适的袜子，不要比赛当天现找，剔除鞋内杂物，绑好计时芯片。2、赛前一天及比赛当天起床后的一些准备工作 （1）洗澡：洗澡会在一定程度上让肌肉松弛，不利于第二天的竞技状态。如果可以，尽量别洗，特别是前一天晚上。（2）脚趾甲：清理干净。(3）鞋：鞋带千万绑好，万一松了或鞋被踩脱了，慢慢绕到路边。原地绑鞋带=拿小命开玩笑。（4）MM的头发：扎起来吧。3、关于比赛当天的饮食 早餐：建议早餐吃白米粥、面食、鸡蛋。多吃碳水化合物，但不要吃过饱，不要吃辛辣食品。比赛途中饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料(有利尿作用)。4、关于开跑前的准备 热身：到达比赛场地后，在正式开始跑之前一定要做好准备活动，可采用几分钟基本伸展运动后再慢跑几分钟使身体发热的方法热身，但是不要消耗不必要的体能。比赛时不要穿的太多，一是影响奔跑速度，二是容易出汗太多着凉。最好带一根毛巾，比赛完马上穿上外套，把汗擦干。5、关于比赛过程中的技巧 关于坡度：上坡时如果觉得累，可以大步走或者小步高频亦可。下坡时不要冲，要收着步子跑，步幅稍大即可，落地要平缓。关于呼吸：节奏均匀，两步或三步一吸，有适宜的深度。关于动作：身体不要晃动，自然摆臂，落地平缓柔和富有弹性。关于心理：信念坚定，勇于拼搏，克服心理和生理上的困难，跑再慢也胜过走，但反对争强好胜。

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