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挪威自由行公共交通攻略 到挪威自助游

Scarlett • • 阅读 1502
导读：挪威自由行公共交通攻略 到挪威自助游 1. 到挪威自助游 2. 到挪威自助游多少钱 3. 去挪威怎么去 4. 到挪威自助游2周费用 5. 去挪威旅行 6. 自由行去挪威 7. 挪威旅游路线

1. 到挪威自助游

自助餐，有时亦称冷餐会，起源于8世纪北欧斯堪的纳维亚半岛的海盗，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。吃自助餐的技巧如下：

1、充分准备。吃之前，肚子当然要饿着才行，当然不能傻饿，否则饿过头反而吃不下。所以，要有计划有程序地饿，只能饿荤菜，不能饿干饭；

2、找准位置。进场后，不要轻易落座，一定找到最佳位置。任何自助餐为了吸引消费者，定有几样主菜。选位置说白了就是坐在主菜旁边，以便随时取用。

3、别顾面子。可以确定一点的是，大凡吃自助餐者，均抱有“吃回去”的想法，能吃一口尽量吃一口。如果装出儒雅或高尚，那就大错特错了，也没有必要去吃自助餐。

4、眼疾手快。对于成本高昂的主菜，任何自助餐厅只会间断上桌，导致供不应求。很多时候，等好不容易钻进人群，案台却已空空如也，空叹息一场。所以，在关键时刻一定要眼疾手快，迅速出击。只有快拿，才能保证餐桌不会空等。

5、多荤少素。在吃自助餐时，一定要忘记营养均衡的科学饮食方法。去消费，就要消费得实在。要净挑最贵的吃，多荤少素。

6、前少后多。很多自助餐厅摸清了消费者的习惯，很多时候把好菜都压在后头，以提升餐厅形象。所以，在不拉下前头主菜的同时，一定要把眼光留在后头，等诸位食客硬撑不下时，再轻松驰骋食府。

2. 到挪威自助游多少钱

15天欧洲之行，费用很难预估，不过，根据我的经验，给一个大致的费用数额，供参考吧。

两人自由行15天：

01 东欧线 俄罗斯、白俄罗斯、塞尔维亚、波黑等国， 参考费用1.8万-2.5万元

02南欧线 希腊、意大利、西班牙、葡萄牙等国，参考费用2-3万元人民币

03 西欧线 法国、比利时、荷兰、英国、德国等，参考费用2.5-3.5万元

04 北欧线 冰岛、挪威、瑞典、芬兰等国，参考费用2.8万元人民币以上

3. 去挪威怎么去

广州飞挪威需要飞行的时间，要根据你所坐的机型而定，因为不同的机型不同的时间，波音747比777要快3个小时。所以要看你的机型了，一般的波音777要飞行15个小时，而波音747要飞行12个小时。还可以从广州白云机场飞去北京转机，再从北京飞去挪威要飞行19个小时。

4. 到挪威自助游2周费用

挪威旅游，人均消费在25000-30000左右，挪威物价比较高，根据每个人的实际情况，费用也会不一样。

货币兑换$1挪威克朗=0.79人民币1人民币=1.26挪威克朗挪威不属于欧盟(虽然属于申根区)，货币表示符号主要有几种，分别是NOK、kr，与人民币兑换大约1克朗＝1.05-1.10人民币。

建议在forex或者银行用欧元或者美元换汇。

一般来说forex汇率比较划算，在奥斯陆和卑尔根市中心都有。

大部分的超市或商店不接受欧元现金。

消费水平由于挪威是出了名的高物价，而且除了松恩峡湾各大小镇之外，其他地区的餐馆都比较分散，比较建议大家事先在超市买好食物。

在一般的本地餐馆一份午餐三明治大约70-90克朗，主餐200-250克朗。

在挪威的大部分渡轮上都有卖华夫饼(Waffel)和松饼(Pancake)，加上果酱和酸奶油(Sourcream)也很美味。

如果在城市，您可以尝试土耳其和中东地区移民开的肉卷(Kebab)，性价比挺高。

在傍晚海边的特色餐厅吹吹海风，吃顿地道的三文鱼(salmon/laks)、鳕鱼(cod/torsk)、海平鲉(redfish/Uer)、比目鱼(halibut/kveite)或者吕瑟峡湾地区特产的羊肉和北挪威的驯鹿肉(Reindeer)，一定不会让你失望。

北欧烹调很讲究食材的新鲜，再加上得天独厚的渔业资源和夏天的长日照让旅游季节充满了美食的诱惑。

挪威特产羊乳酪(Browncheese/Brunost)、沙丁鱼罐头(KingOscarsardines)都可以在超市买到。

如果想了解下当地的海鲜特产，不要错过卑尔根码头附近的鱼市(fisktorget)。

如果你还是比较习惯中餐，可能就会比较无奈了，即使相比欧洲其他地方也比较难找。

挪威的中餐馆基本集中在各个大城市，在峡湾地区比较少，价格约100-150克朗。

小费在挪威，餐厅服务员收入不错，并不依靠小费生活。

但是，如果服务员的服务不错，在中高档餐厅给服务员消费也是一般挪威人的通常做法。

如果出租车费用超过200克朗，通常会给司机一些消费。

一般小费比例在退税请注意挪威不是欧盟国家。

挪威和欧盟国家各自单独退税。

挪威全面有3000余家商店供游客购物，并在离境时可获得12－19％的增值税退税。

多数商店在橱窗里、门上或柜台展示免税商品的标签。

但是，不是所有的都展示，所以建议您咨询柜员该商店是否是免税店。

根据免税店的免税政策，您可以选择现金退税（减价）这种友好便利的方式获得退税。

挪威商品增值税含在零售价格里，通常是商品价格的20％。

挪威的机场、陆地边境、码头和游轮上有大约55处退税点。

作为全球退税联盟现金退税办公室的成员，挪威退税支票可以在欧洲各大机场、欧洲以外国家如日本、新加坡、韩国和中国兑现。

请注意：挪威海关不负责退税，不要在挪威或其它任何国家开具的全球退税支票上盖戳。

如果你不住在挪威，您有权在离开挪威境内时要求退还附加税(VAT)。

最低退税商品价格根据您的居住地而定，如果是北欧外地区的话是250克朗，北欧其他国家是1000克朗。

在购买商品的时候，大部分商店可以开具退税单。

离境时可以在机场办理退税。

5. 去挪威旅行

挪威位于斯堪的纳维亚半岛西部，海岸线绵延曲折，有“万岛之国”的称号，这些沿岸的岛屿风景优美，是挪威著名的游览区。今天来介绍一下挪威这个国家的十大受欢迎景点，每一处都美不胜收，一起来看看吧!

1. 哈当厄国家公园

哈当厄国家公园是挪威大的国家公园，户外爱好者的天堂，以哈当厄高原为主要区域和景点。在这里不仅可以领略高原风光，热爱运动的你还能爬山、钓鱼、越野滑雪等等，运气好的话还能看到一些稀有的极地动物。

2. 亨利克•易卜生博物馆

亨利克•易卜生博物馆位于挪威首都奥斯陆，是为纪念挪威著名剧作家亨利克•易卜生而建造，易卜生曾生前在此地创作过两部巨作，建筑本身以及周围的景色都保持着他生前的样子。

3. 尤通黑门山国家公园

尤通黑门山国家公园是挪威受欢迎的公园之一，园内汇集了北欧大部分的高峰，还有瀑布、冰川、河谷、湖泊等自然景观，在这里你可以尽情的放松，也可以做些喜欢的户外运动。

4. 波水上乐园

波水上乐园是挪威大的夏季水上乐园，每年六月上旬到八月中旬对外开放，主要有六大水上娱乐项目，其中包括全球第一个水上过山车，也是欧洲大的水上过山车。

5. 维京海盗船博物馆

维京海盗船博物馆是著名的海盗文化宝库，不仅展示有维京古船，也就是海盗船，还有关于海盗的科普知识，以及从维京人墓穴中出土的马车、炊具等用品。

6. 克里斯蒂安桑动物园和游乐园

克里斯蒂安桑动物园和游乐园几乎是挪威的游客必去的景点，它由水上乐园、森林 公园、娱乐公园、主题公园和动物园这五个独立的公园共同组成，这里景色天然优美、空气清新洁净、动物们在园中自由漫步……

7. 维格兰雕塑公园

维格兰雕塑公园是以挪威雕塑大师古斯塔夫·维格兰的名字命名的雕塑展示公园，共有650个人物雕像，是维格兰历时20多年以铜、铁和花岗石制成，令人叹为观止。

8. 蒙克博物馆

蒙克博物馆为纪念挪威著名画家爱德华·蒙克而建，馆内展示着蒙克包括《呐喊》、《病孩》、《病房里的死亡》等传世的巨作，全球各地的游客都慕名前来参观。

9. 吕瑟峡湾

吕瑟峡湾，挪威十大自然奇景，位于挪威南部，全长 42 公里，以断崖布雷凯斯特伦为著名，它也叫“布道台”。这是一座顶端似刀切的笔直悬崖，一定要体验一下站在崖顶的感觉，好似浮在空中。

10. 诺贝尔和平中心

诺贝尔和平中心建于2005年，是以旧火车站改建而成，这里展示着历代和平奖获奖者的资料，有“维护世界和平”的精神内涵。

6. 自由行去挪威

以北京为例，飞挪威要十几个小时。

时间还是有点长的，要做好心理准备呀。我之前去挪威自由行,找了一家专门负责国外旅游的机构，他们给我们预定的机票、酒店性价比很高，还可以退改签的， 还有一个智能的导游，全是中文的标识导航，看不懂路牌都没迷路，翻 译也是一直在线，有什么不懂得拍照让他们翻译，叫青蛙 之旅。

7. 挪威旅游路线

北欧，一般指5个国家：丹麦：万岛之国、挪威：千湖之国、芬兰：诺贝尔颁奖地、瑞典：探险者的天堂、冰岛：冰与火之歌。

最佳旅游时间

6月-9月是北欧的最佳旅游时间，气候凉爽，昼长夜短，非常适合在城镇中漫步以或者进行各种户外活动。

最佳自由行路线

芬兰（赫尔辛基）→ 瑞典（斯德哥尔摩）→ 冰岛（雷克雅未克、维克、冰河湖）→ 挪威（卑尔根、费洛姆、斯塔万格、奥斯陆）→ 丹麦（哥本哈根）

注意事项

北欧地区英文普及率比较高，使用英文几乎可以在这里畅通无阻。北欧总体来说治安非常好，犯罪率极低，主要的危险来自于自然界。进行户外远足或者独自活动之前，需要确保对周边的自然环境非常了解。

出行前最好多准备一些零钱，普通的小店会拒绝收取100面值的欧元，不过住宿、吃饭、购物都可以用Visa或Master的信用卡支付。

必逛景点

赫尔辛基（芬兰 ）必逛景点：芬兰堡、赫尔辛基大教堂、西贝柳斯公园、伴侣岛、芬兰国家博物馆。赫尔辛基是一座古典美与现代文明融为一体的城市，既有欧洲古城的浪漫情调，又充满了国际化大都市的韵味，完美的将都市建筑与自然风光巧妙结合。市内建筑多用浅色花岗岩建成，有「北方洁白城市」 之称。在大海的衬托下，无论夏日海碧天蓝，还是冬季流冰遍浮，这座港口城市总是显得美丽洁淨，被人们赞美为「波罗的海的女儿」。

斯德哥尔摩（瑞典）必逛景点：斯德哥尔摩市政厅、斯德哥尔摩老城、斯德哥尔摩王宫、斯德哥尔摩大教堂、骑士岛。斯德哥尔摩是瑞典的政治、文化、经济和交通中心，瑞典国家政府、国会以及皇室的宫殿都设在此。整个斯德哥尔摩市区分布在14座岛屿和一个半岛上，也被称为「北方威尼斯」。城区有著悠久的历史却保存良好的博物馆和历史名胜。从1901年开始，每年12月10日诺贝尔逝世纪念日，著名的诺贝尔奖就会在斯德哥尔摩音乐厅隆重举行。

雷克雅未克（冰岛）必逛景点：雷克雅未克大教堂、哈帕音乐厅和会议中心、一日游黄金圈、特约宁湖、滨海步道 雷克雅未克接近北极圈，是全球最北的首都。这里天空蔚蓝，市容整洁，几乎没有污染，素有「无烟城市」之称。每当朝阳初升或夕阳西下，两面的山峰便现出娇艳的紫色，海水变成深蓝，使人仿佛置身画中。旧城区内主要建筑物入议会大厦、市政厅、雷克雅未克大学、国家博物馆和大教堂等，都环绕在湖的周围，景致动人。

卑尔根（挪威）必逛景点：卑尔根古城、佛洛伊尔恩山、卑尔根水族馆、布吕根、圣玛丽教堂。卑尔根是挪威的第二大城市，也是西海岸最大最美的港都，坐落在西海岸陡峭的峡湾线上，倚著港湾和七座山头。市区频临碧湾，直通大西洋，是座风光明媚的港湾城市。2000年卑尔根被选为9个欧洲文化城市之一，它的魅力展示在剧院，舞蹈，音乐，艺术，食品和展览会中。北部则留存著许多中世纪汉撒同盟时代的古老建筑，南部则是现代化的购物街。

弗洛姆（挪威）必逛景点：弗洛姆铁路博物馆。弗洛姆小镇位于挪威最深最长的松恩峡湾( 全长204公里，深1308米) 的支流之中，将海拔2米处与海拔867米的米达尔连接起来。四周有巍峨陡峭的山峦、美丽而壮观的峡湾、歎为观止的瀑布和深邃悠远的山谷，这些如诗如画的景色，仿佛置身于天堂一般。到弗洛姆去最经典的方式就是通过弗洛姆铁路，从低海拔的峡湾直至高山，海拔相差约900米，是欧洲最为壮观的铁路线，沿途可以观赏到挪威最原始、最宏伟自然风光。

斯塔万格（挪威）必逛景点：挪威石油博物馆、斯塔万格老城、斯塔万格大教堂、斯塔万格植物园、Vaulen海滩。斯塔万格是挪威第四大城市，也是挪威西海岸博肯峡湾中的商港和渔港。这里的文物古迹保存得非常好，是欧洲拥有最多木制建筑的城市，其中最有名的是建于1150年Urnes木教堂，还有独特的挪威油料博物馆（Norwegian Oil Museum）和鱼罐头博物馆（Fish Cannery Museum ）也十分有趣，深受众多游人的喜爱。

奥斯陆（挪威）必逛景点：阿克斯胡斯城堡、奥斯陆市政厅 、奥斯陆歌剧院、维京海盗船博物馆、比格迪半岛。奥斯陆是挪威的首都，也是是挪威的政治、经济、文化和商业中心。三面被群山、丛林和原野所环抱，既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林的雄浑气势。这里的市政建设保持著浓郁的中世纪色彩和别具一格的北欧风光。市内少很有林立的摩天大楼，街道两旁大多是6、7层的楼房，建筑物周围是整齐的草坪和各色的花卉。拥有国家画廊、海盗船博物馆以及著名的维格兰雕塑公园，是个非常适合漫步的胜地。

哥本哈根（丹麦）必逛景点：小美人鱼雕塑、新港、罗森堡宫、趣伏里公园、吉菲昂喷泉。哥本哈根是安徒生童话的发源地，拥有北欧数量最多的米其林餐厅，作为北欧的美食天堂自然不在话下；拥有顶尖的设计师和发达的交通系统，是现代大都市的典范；还拥有许多的古堡与皇家别院，古典气息浓厚。市中心茂密的丛林，漂亮的沙滩，优雅的湖泊，随处可见的美女，琳琅满目的商品，擦身而过的少年，都是哥本哈根靓丽而独特的风景。

必吃美食

芬兰

– 鱼馅饼：鱼馅饼用鱼作为原料，将一种在芬兰东部湖区常见的小鱼白鳟鱼塞进馅饼里，非常好吃。

– 鲱鱼土豆：新土豆配淡水湖鱼和鸡油菌酱汁，美味无比，让人回味无穷！– 炒鹿肉：驯鹿生活在芬兰北部的拉普兰省，是最健康的食品之一，富含维生素B12，omega-3和omega-6，没有脂肪，非常美味！– 烤肉肠：芬兰人最爱吃烤肉肠，又大又肥的烧烤专用肉肠配上芥末酱和啤酒一起享用，棒极了！

瑞典

– 腌鲱鱼 ：腌鲱鱼有很多种口味，芥末、香葱、蒜香、莳萝，通常搭配煮土豆、酸奶油、香葱末、坚硬辛辣的奶酪，煮鸡蛋、瑞典脆面包一起吃。豌豆汤、薄煎饼：瑞典的部分传统午餐餐厅都会在周四供应豌豆汤和搭配越橘酱或其他果酱的薄煎饼。

– 瑞典脆面包：脆面包上可以搭配各种食物，早餐时的煮鸡蛋切片或软管中挤出的鱼子酱，午餐时的火腿、奶酪和黄瓜片，以及晚餐时的纯黄油，是瑞典人最喜爱的食物之一。

– 虾肉三明治：虾肉三明治是瑞典国王的御膳选择之一。这种海鲜小吃上高高叠放著煮鸡蛋切片、生菜、西红柿和黄瓜，通常还会淋上奶油口味的“romsås”，混合有莳萝和鱼子的鲜奶油，非常好吃。

挪威

– 挪威奶酪:挪威最经典的美食之一。棕色的羊奶奶酪（Geitost）是地道的挪威风味，甜甜的，非常具有特色。

– 挪威炖羊肉：挪威的传统菜式，是北欧的冬季是难得的佳品。– 盐渍鳕鱼：盐渍鳕鱼是挪威圣诞节的传统菜肴，是用水和碱液中软化鳕鱼乾，然后煮熟或熏烤食用，味道比较独特。

– 挪威三文鱼：挪威的三文鱼有多种吃法，蒸、煎、煮、烤都可以，其中最特别的是烟熏三文鱼。三文鱼细腻的肉质，再配上浆果和酸辣芥末酱，放在面包或者烤土豆上，配合一瓶冰镇啤酒，真是人间美味。

冰岛

– Hákarl：Hákarl是冰岛的招牌菜，将鲨鱼肉埋在沙中3至6个月，让鲨鱼肉自然腐烂、腥臭，然后才挖出来烹饪。

– 鲸鱼肉：鲸鱼肉在冰岛非常普遍，超市就可以买到，价格比牛肉贵，是当地人的重要食物之一。鲸鱼肉的口感有点像生的牛肉，很有嚼劲。

– 冰岛熏鱼：冰岛的熏鱼，也是当地人的骄傲，更是冰岛家家户户必做的菜肴之一。

– 冰岛龙虾：冰岛的龙虾个头大肉质嫩，口感非常棒。

丹麦

– 丹麦酥：丹麦酥是用面粉混合著牛奶制成的，馅料为果酱或者巧克力酱，几百层的酥皮，松脆可口，清甜不腻，让人回味无穷。

– 丹麦大肉丸：丹麦大肉丸以猪肉、面粉等食材用其传统方法煎炸而成，通常搭配炸土豆，蔬菜和美味的特色酱搭配食用，尝起来肉质松软，味美可口。– 丹麦啤酒：丹麦啤酒用极佳的水质，配以完美的啤酒花，在北欧人严谨的流程监测下生産出来的，口感浓郁醇厚，非常清爽。

– 丹麦曲奇：丹麦在食品烘焙方面，属于全球顶端，最著名的就是丹麦曲奇，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。

希望能帮到你~

我是苏青瓷，欢迎关注我，和我一起看世界！

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