80岁老太去青海旅游攻略「老年人青海旅游」

导读：80岁老太去青海旅游攻略「老年人青海旅游」 六月份带六十的老人和三岁的小孩出去旅游10天，我是青海的，到哪风景好。请大家给个建议。 东北80岁老人到青海西宁生活能适应吗？ 老年人出去旅游要注意哪些呢? 80岁以上的老人能去青海湖吗?

六月份带六十的老人和三岁的小孩出去旅游10天，我是青海的，到哪风景好。请大家给个建议。

桂林，有山有水，没什么工业设施，气候也不错

以下的景点不费体力适合老人，乐满地适合小孩玩

D1:火车前往成都

D2:下午到成都吃个火锅，春熙路转转,，成都-桂林的火车没记错的话当天晚上就发车

D3:到桂林住宿，桂林市中心逛逛，两江四湖转转（不要钱），吃吃桂林特色小吃

D4:桂林磨盘山码头坐游船游漓江8点-9点的船，3小时左右到阳朔

下午可以去银子岩看看喀斯特地貌的钟乳石，晚上有张艺谋的印象刘三姐

看完之后逛西街，住阳朔（回桂林也可以）

D5;兴安县玩乐满地游乐园，住桂林

D6:前往龙胜看梯田泡温泉，住龙胜

D7:龙胜返桂林，买买特产（三花酒，辣椒酱，豆腐乳）准备返程

D8:桂林返成都，买点成都特产

D9:成都回西宁

剩余1天作为灵活安排（例如火车票紧张，需要住宿一晚之类）

东北80岁老人到青海西宁生活能适应吗？

青海处于我国西部高原地带，海拔比较高，气压和空气与我们内地相比，空气较稀薄，气压也低，如果80岁的老人身体不太棒的话，不建议让老人去青海居住。

老年人出去旅游要注意哪些呢?

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。

不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。

三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。

关节扭伤：切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。

夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。

80岁以上的老人能去青海湖吗?

身体健康的80岁老人完全可以。不过还得看路程的远近。只要做好充足的准备应该是没问题的。

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