青海夏季旅游防晒 青海旅游防晒霜
导读：青海夏季旅游防晒 青海旅游防晒霜 1. 青海旅游防晒霜 2. 去青海最实用的防晒措施 3. 去青海湖用什么防晒霜 4. 青海防晒霜推荐 5. 青海防晒效果好的防晒霜 6. 去青海用什么防晒 7. 青海旅游防晒推荐 8. 青海湖防晒 9. 青海 防晒 10. 去青海防晒霜防晒系数 11. 青海旅游防晒霜怎么样
1. 青海旅游防晒霜
7月份来青海旅游还是要带厚一点的衣服，因为既是夏天青海的早晚温差也大，一般早上和晚上还是有点冷（尤其从内地来的人感觉特别冷）。
还要带雨具，七月份青海雨下的也多，有时一连几天都阴雨绵绵。同时要带上防晒霜、防晒衣之类的，青海紫外线持强，不做防护会晒伤皮肤的
2. 去青海最实用的防晒措施
青海旅游防晒措施：
一、穿戴
要佩戴有色眼镜(太阳镜)，衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。
二、护肤品
有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。
三、日晒时长
平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)，而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。
四、如晒黑又怎么恢复
如果旅行中已发生晒黑、晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重;症状重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。
五、旅游如何预防中暑
夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐;重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。在夏季外出旅游时应穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。中午要休息。早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。
六、中暑施救法
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。
七、巧用食盐
夏日出游盐的妙用是什么夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神振作，皮肤也会变得光滑舒爽。
3. 去青海湖用什么防晒霜
无论什么时候去青海湖，要带：御寒衣+防晒衣+太阳眼镜+相机！
我可能去的有点早，2019/6/10到的青海湖，旅行团的大巴直接丛塔尔寺开到二郎剑风景区，到的时候已经是下午接近黄昏了，我们一直待到太阳下山，然后早上等著日出，虽然太阳不太合作，但勉强也看到了日出与日落。
青海湖的海拔约3200米，在六月上旬的温度，还是相当的寒冷的，早晚在湖边没有一件冲锋衣基本是顶不著的，很多同团的夥伴，那是羽绒衣都穿起来了。那边的住宿环境也比较一般，连领队都建议我们当晚别洗澡，也因为著的酒店热水量不足。
所以，早晚很凉，需要御寒衣。
但是，白天的的青海湖，阳光充足、紫外线很强 ，因此需要防晒衣与太阳眼镜了。
至于相机（火拍照很棒的手机）一定要带，当然就是青海湖实在太美了，不留下几张美美的照片，其不是白来了。
4. 青海防晒霜推荐
个人比较推荐安耐晒的防晒霜，去内蒙、西藏，青海都用的这一款。防晒霜再管用也要注意物理防晒，遮阳伞，防晒外套，或者遮阳帽需要准备的，尽量减少皮肤暴露在太阳光下。拍照时可以美美的拍照，拍完照还是要用到物理防晒。因为防晒霜只是不会被晒伤，但是还是会晒黑的。
5. 青海防晒效果好的防晒霜
注意事项
1.旅途中在青海的时候多喝水、不要剧烈运动，以防高反。
2.西北人民吃饭和内地尤其南方沿海地区差别较大，以牛羊肉为主，吃不惯这些饭食的话，需要和司机沟通或者自己提前预备一些。
3.沙漠中沙尘无孔不入，相机等拍照设备需要做好防尘，最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，塑料袋最好经常更换。
4.购买纪念品和特产的时候，提前打听价格，谈好价格再购买。
5.在外省记得使用全国流量包!以免产生额外费用。
6.淡季大环线所有景点的门票总共才400左右，甚至有些景点跟着花儿可以免费玩哦，非常划算。莫高窟的门票建议提前在网上预定，淡季也可以参观更多的洞窟。七彩丹霞和鸣沙山景区都是采集信息后三日内可日多次入园游览的，是不是非常棒!
7.11月份茶卡盐湖官方需要进行停业维修，次年4月份开业，不用遗憾，花儿带你去其他的盐湖嗨啊!
8.青海地区海拔较高，紫外线强烈，且干燥，一定要做好防晒、补水保湿!
9.大西北地域辽阔，景点相距较远，有时车程较长，但遇到美景就可以下车拍拍拍，再备上零食和段子，根本不用担心旅途遥远，在路上的风景和你，永远是最美好的。
高原反应
1. 行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。
2. 无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。
风俗禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。
2、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等;
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意;
4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了;
5、忌讳别人用手触摸头顶;
6、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：啦字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
安全健康
1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼(据藏民说湖东地区有狼)，接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。
2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。
3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。
4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。
5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。
6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。
8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。
10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。
11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。
环保贴士
1、千万不要在湖边留下垃圾，不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇，最好把垃圾带到大城市再处理。
2、避免野外用火，抽烟要注意烟蒂是否彻底熄灭。
3、当地政府已命令禁止捕杀、贩卖青海湖的裸鲤(湟鱼)，如果遇到有人向你兜售，无论是真是假都要拒绝。
4、在鸟岛要避免惊吓鸟类，不给鸟类投食。
温馨小提示
1、感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命
2、防晒霜(紫外线极强)，保湿霜(风沙大，特别注意补水);
3、羽绒衣、户外保暖(冲锋衣、速干衣、抓绒衣)三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意!不能感冒、不能感冒、不能感冒;
4、太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋(盐湖)、雨伞、吹风机;
5、女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒;男生保暖围巾一条; 6、 女生准备艳色长裙(红色、蓝色、黄色等);
7、保温水壶，及时补充热能和水分;
8、干湿两用纸巾(盐湖)、保鲜袋(风沙大时，可套在镜头防沙);
9、沙漠里鞋子进沙会很难清理干净，可视实际情况穿鞋套;
10、任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
6. 去青海用什么防晒
准备红景天等高原应急药品，如果怕晒，再备好防晒霜，这是最基本的装备，之后，如果个人身体素质较好就可以了
7. 青海旅游防晒推荐
西宁紫外线是比南方强，但是抹点防晒霜一般都没事。再说最最近这几天天气也不是很晴，今天早上还下了点雨，现在还阴这天呢。从南方到西宁可能多少会有点高原反应，可以吃点药比台红景天胶囊或颗粒两三天就适应了。
8. 青海湖防晒
好看的衣服，大披肩！厚外套或羽绒服《青海湖海拔高气候变化大早晚温差太大》防晒伞，照相机，.各种护肤品《保湿和防晒》，药品《感冒药，晕车药》 身份证、学生证一定要带好了。
9. 青海 防晒
青海大部分时间都不是很冷，当然冬天除外。最适合外地人来避暑的时间是7月至八月份，这是青海最舒适的季节，白天最高温 基本上不超过30度，最低温度也在15度左右，夏都的称号也是由此得来的。不过由于青海处于青藏高原，紫外线比较强烈，要做好防晒和补水。
10. 去青海防晒霜防晒系数
西宁的日照系数是8小时
11. 青海旅游防晒霜怎么样
去青海防晒是必不可少的，因为青海位于青藏高原，属于高海拔地区，紫外线较强，昼夜温差大，去青海需要做好防晒工作，尤其是一些爱美的小姐姐，最好带防晒霜，跟一些其他的防晒产品，例如太眼镜，防晒衣，还有遮阳伞等一些必要的户外装备，欢迎大家到我大美青海旅游，大美青海欢迎您，希望我的回答对大家有所帮助，在这里祝大家旅途愉快
Hash:232bc1fabfb21be808237783861d54c51bf59cf1
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味本站赞同其观点，文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
青海旅游防晒措施 青海旅游防晒措施有哪些
青海旅游防晒措施 青海旅游防晒措施有哪些 1. 青海旅游防晒措施有哪些2. 青海旅游防晒措施有哪些地方3. 青海旅游防晒推荐4. 青海湖需要防晒吗5. 去青海最实用的防晒措施6. 青海旅游防晒措施有哪些呢7. 青海旅游防晒霜8. 青海冬天需要防晒吗9. 青海旅游防晒措施有哪些项目10. 去青海用什么防晒
-
去年青海旅游怎么防晒 青海冬天需要防晒吗
去年青海旅游怎么防晒 青海冬天需要防晒吗 1. 青海冬天需要防晒吗2. 去青海最实用的防晒措施3. 去青海要防晒吗4. 青海湖需要防晒吗5. 去青海湖用什么防晒霜6. 冬天去西藏需要防晒吗7. 青海有冬天吗8. 去青海需要防晒霜吗9. 青海防晒效果好的防晒霜10. 青海紫外线需要几倍防晒霜
-
去青海湖旅游防晒 去青海湖可以带防晒喷雾吗
去青海湖旅游防晒 去青海湖可以带防晒喷雾吗 1. 去青海湖可以带防晒喷雾吗2. 去青海能带防晒喷雾吗3. 去青海湖用什么防晒霜4. 青海湖需要防晒吗5. 去青海湖可以带防晒喷雾吗现在6. 去青海需要防晒霜吗7. 自驾去西藏可以带防晒喷雾吗8. 去西宁可以带防晒喷雾吗9. 去青海湖可以带防晒喷雾吗女生
-
海边旅游的防晒霜 海边旅游的防晒霜哪种好
海边旅游的防晒霜 海边旅游的防晒霜哪种好 1. 海边旅游的防晒霜哪种好2. 去海边玩哪种防晒霜好3. 海边用什么防晒霜效果最好4. 海边旅游的防晒霜哪种好点5. 海边旅游的防晒霜哪种好一点6. 海边防水防晒霜推荐7. 适合去海边的防晒霜8. 去海边防晒霜哪款好9. 去海边哪个防晒霜效果好
-
去青海湖旅游防晒 青海湖避暑
去青海湖旅游防晒 青海湖避暑 1. 青海湖避暑2. 冬季游青海湖3. 青海西宁避暑4. 青海湖夏天5. 青海湖凉快吗6. 青海夏季避暑的地方7. 青海适合避暑吗
-
夏季旅游怎么防晒霜 夏季旅游怎么防晒霜好
夏季旅游怎么防晒霜 夏季旅游怎么防晒霜好 1. 夏季旅游怎么防晒霜好2. 除了涂防晒霜,夏天怎样防晒3. 旅行防晒攻略4. 夏天旅游怎么防晒5. 夏季旅游怎么防晒霜好呢6. 夏季旅游怎么防晒霜好一点
-
去海边旅游怎么防晒霜 去海边用什么防晒霜
去海边旅游怎么防晒霜 去海边用什么防晒霜 1. 去海边用什么防晒霜2. 去海边抹什么防晒霜3. 去海边用什么防晒霜好4. 去海边用什么防晒霜效果好5. 去海边用什么防晒霜比较好6. 去海边用什么防晒霜最好7. 海边涂什么防晒8. 适合去海边抹的防晒霜
-
青海夏季旅游 青海夏季旅游消费
青海夏季旅游 青海夏季旅游消费 1. 青海夏季旅游消费2. 青海夏季旅游消费高吗3. 青海夏季旅游消费情况4. 春节青海旅游5. 青海旅游人均消费6. 去青海旅游消费高吗7. 青海夏天旅游
-
青海旅游攻略夏季 青海旅游攻略夏季游玩
青海旅游攻略夏季 青海旅游攻略夏季游玩 1. 青海旅游攻略夏季游玩2. 青海玩耍攻略3. 冬季青海旅游最佳去处4. 夏天青海旅游5. 青海旅游攻略夏季游玩路线6. 青海夏天旅游攻略
-
夏季青海旅游 夏季青海旅游有蚊子吗
夏季青海旅游 夏季青海旅游有蚊子吗 1. 夏季青海旅游有蚊子吗2. 夏季青海旅游有蚊子吗视频3. 青海湖蚊子4. 青海有蚊虫吗5. 青藏高原有蚊子吗6. 青海湖蚊虫多吗7. 青海有没有蚊子8. 青海蚊子怎么这么多9. 青海省夏天有蚊子吗10. 青藏高原有蚊虫吗
-
夏季旅游如何防晒 旅游防晒攻略
夏季旅游如何防晒 旅游防晒攻略 1. 旅游防晒攻略2. 旅游防晒攻略大全3. 旅行防晒攻略4. 夏季旅游怎么防晒5. 旅游防晒霜6. 旅游防晒攻略图7. 出去旅游什么防晒最好8. 旅游防晒攻略视频9. 海南旅游防晒攻略
-
夏季到青海旅游攻略「冬季去青海旅游必备」
夏季到青海旅游攻略「冬季去青海旅游必备」 去青海旅游有哪些实用建议和攻略？去青海游玩5天，求好的旅游攻略？去青海旅游，大家有没有详细的攻略呢？青海的旅游攻略是什么？
-
夏季去青海旅游攻略 冬季去青海旅游必备
夏季去青海旅游攻略 冬季去青海旅游必备 1. 冬季去青海旅游必备2. 冬季青海旅游最佳去处3. 冬天去青海需要准备什么4. 冬天去青海5. 冬天去青海可以玩的景点6. 青海省冬天去哪儿旅游最好7. 冬天去青海旅游8. 青海冬季旅游攻略9. 冬季去青海旅游必备物品清单10. 冬天青海一日游
-
