青海适合中老年旅游的景点 老年人青海旅游注意事项

导读：青海适合中老年旅游的景点 老年人青海旅游注意事项 1. 老年人青海旅游注意事项 2. 老年人去青海注意什么 3. 带老人去青海需要准备些什么 4. 老年人去西藏旅游注意事项 5. 老人去青海旅游的注意事项 6. 青海旅游老年人可以去吗 7. 青海适合带老人小孩去玩吗 8. 老年人去西藏注意事项 9. 老年人适合去青海湖旅游吗?

1. 老年人青海旅游注意事项

82岁老人去甘肃青海游玩合适的，只要老人身体健康，没有高血压什么的，如果身体不行，就不合适的，我家婆60多岁，身体不太好，前年来青海，血压一下子升到160多，快吓死我了，后来赶紧去医院，第二天就送回去了，有高原反应，回去后，什么事都没有，还能干活

2. 老年人去青海注意什么

您好，很高兴回答您的问题，青海自驾有攻略七天必备物品有以下几个方面：

1.来青海的时候要注意给老人和孩子带好随身的外套，青海早晚温度低，遇到下雨到青海湖茶卡盐湖这些地方大概只有几度而已，所以要带一个中等厚度的外套，不离手。

2.天气晴朗的话紫外线很强，要带好防晒霜、墨镜这是必备用品。

3.老年人带好常备药，西宁海拔2300米 住宿点德令哈达到了将近3000米，这次旅途海拔最高的地方达到3800米左右，所以来前注意不要感冒，如果担心高反可以提前吃一点红景天口服液或者胶囊，药店都有，提前2天开始吃。如果还是担心的话可以到西宁后买一些便携式氧气瓶，药店都有大概28元-35元一瓶。

4.饮食方面西北以面食和牛羊肉居多，吃不惯的话自带一些家乡的小吃。

希望我的回答能够帮到您！

3. 带老人去青海需要准备些什么

可以去啊，如果是青海本地人，身体素质各个方面都没有异常反应的情况下，可以去散散心，看看油菜花，欣赏青海湖的鸟岛自然风景，因为他们长期在这里生活，已经适应了这里的环境，水土，气候等等，但是如果不是在本土生长的或是没有在西北地区生活过的老人，我个人建议还是考虑清楚了再来，青海湖位置在青藏高原，海拔较高，紫外线较强，气温低较，天气有时还会反复无常，80岁的老人了身体素质等各个方面都会低于常人，再加上长时间坐车劳累，水土不服，都会导致身体有一系列的不适应，家人们为了老人的身体，健康，安全等最好做好各项旅游攻略，考虑清楚以后，在来青海湖旅游观光。

4. 老年人去西藏旅游注意事项

能去,只不过只能在拉萨之类的大城市游玩,一般的旅游团和包车都不会带的。一般60岁以上的老人就不建议进藏，70岁老人各项指标明显老龄化，从身体方面来说就不建议其进藏游玩，西藏属于高原地区，从内地长途奔波进藏老人也很难受得住，到了西藏可能还会因为不适应而引起高反，那就麻烦了。说句不好听的,这么大年纪了,如果还有些小毛病，还是安全第一别去了。

如果身体指标机能都没有问题，可以去。不过需要注意的有以下几点：

1、进藏的第一天应调节身体：

抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。

2、对抗高原反应的灵丹妙药：

良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好得自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张，反面会加大脑组织的耗氧量，从而使身体的不适加剧，自愈时间延长。

3、在高原，感冒对于人体的伤害有可能是致命的：

高原气候干燥，时晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要随意脱去，戴着帽子的话，那就一直戴着吧！因为在这里，感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水肿和肺水肿，而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象，一定要马上用药控制住病情，并去医院就诊。

4、进藏需� �携带的物品：

最好携带一些果蔬及能补充体力和补充维生素的药品。

5、饮食上还因应该注意什么：

刚进入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。

6、如果感到身体不适应该如何解决：

1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，如果症状严重建议多休息劲量坐着。

5. 老人去青海旅游的注意事项

青海省位于青藏高原东北部，高寒缺氧气候干燥，紫外线强。平均海拔3500米以上，由于地理环境许多农作物不宜生长，但畜牧业发达，七八月的青海草原绿草如茵，鲜花遍地气温适宜是最美的旅游季节。高龄身体不佳的老人，怀孕的人不宜到青海旅游。

6. 青海旅游老年人可以去吗

西宁市不会有什么问题，但尽量不要安排体力支出大的行程，毕竟70多岁了嘛，要是旅游的话就尽量选择西宁市附近的旅游点，建议先缓缓气候，准备个便携的氧气袋（这个可能用不上，但还是以防万一），红景天当茶喝。

7. 青海适合带老人小孩去玩吗

绝对没问题，我们刚游回来，娃不到六岁厕所确实差点

8. 老年人去西藏注意事项

没有具体明确规定！一般来说只要你自己感觉身体好 也没有严重的疾病或慢性病就可以去西藏旅游。但是最好不要一个人去，有亲人陪同去旅游最好，万一出现状况好有人照顾！我曾经在拉萨贡嘎机场遇见过一个近70岁的人独自一个人到西藏去，下飞机还没出去就在出口登记那晕倒，好在机场有值班急救医生缓解后打120送去医院没出大问题！

9. 老年人适合去青海湖旅游吗?

海拔在4000米的地区不适合老年人去游玩。我就是在青海生活了近七十年的老人了。年轻的时候在海拔3200米的地区工作，45岁之前还没有多大的反映，但到过海拔4200米的地方时感到头痛，胸闷，疲惫，没食欲等，晚上睡觉失眠。50岁以后这些症状逐渐增加，海拔超过3500米后就大口喘气。现在更不行了。连我从小在高原上生活了一辈子的人都如此，可想而知70以上的老人能适应吗？

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