秦皇岛旅游注意事项

1.到达海浴后需在岸上作好准备工作并请安放好相机、摄像机，现金、折卡等贵重物品。 2.热身，要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。 3.泳技不高或在有危险的水域中，切忌朋友之间打闹，以免发生意外；不得超越防鲨网，不要单人游向远处。 4.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤.海浴后要用淡水冲洗。在海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。 5.如遇到危险情况，首先要保持冷静，可大声呼救及自救解脱。 6.另近两年海浴中曾出现了海蜇蜇人事件，海蜇为柔软透明游体，为软体有毒生物，但毒性不大，被它蜇到会有稍稍刺痛感，如毛毛虫换毛样。需要注意的是不要太往深海游玩，如发现软体物碰触或皮肤有刺痛感不要惊慌，慢慢游回海岸，最好马上找到周边的医院或诊所进行消毒处理。 7.海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。 1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，就在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。 2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌。 3、食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。 4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。 5、海鲜忌与某些水果同吃。至少应间隔2小时。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。 6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

希望回答对你有帮助 首先来到了美丽的海滨城市秦皇岛，我们必须要洗澡的，所以带的有防晒的必须要吃海鲜吧，在挑选海鲜的时候注意 卖方的称是否准确 带一瓶娃哈哈矿泉水 1.2斤 让他给你称一称 选购好以后 他在给你做的时候 一定要去后厨看一看 是否把海鲜换成死的 这种现象每家都有 所以你必须按照我说的做 否则 肚子遭罪 好玩的地方有 很多 据我所知：1.秦皇求仙入海处2.秦皇岛动物园3.北戴河老虎是公园 鸽子窝 碧螺塔 西游记功 4.南戴河娱乐中心 5.山海关乐岛6.长城7.昌黎黄金海岸8.北戴河石塘路市场 9.奥林匹克大道公园 希望回答对你有帮助

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