去日本旅游会吃胖吗 去日本会瘦吗

导读：去日本旅游会吃胖吗 去日本会瘦吗 1. 去日本会瘦吗 2. 为什么日本人瘦 3. 为什么去了日本容易瘦 4. 去日本会瘦吗知乎 5. 日本女生为什么瘦 6. 去日本会瘦吗女生 7. 日本人为何瘦 8. 日本人都瘦吗

1. 去日本会瘦吗

什么，量体重也可以减肥？是的，这可是很流行的日本减肥方法，只要早晚各量一次体重，就能达到很明星的减肥效果。下面赶紧跟着小汇一起来了解一下这个神奇而又健康的“早晚量体重”减肥法吧！go 赶紧去围观一下吧。哈哈！

白天增加的体重越少，第二天早上体重就会逐渐减轻。

换句话说，只要反其道而行就能瘦下来。白天增加的体重越少，第二天早上的体重就会逐渐减轻。不要拉大早晚体重差，自然就能瘦身成功。这就是「早晚减肥法」的理论基础。了解自己在睡眠期间消耗掉的体重量，并控制饮食，避免白天摄取量超过晚上消耗量。建立正确观念、改变生活型态、恢复正常作息，就能健康地减轻体重。

2. 为什么日本人瘦

因为，不少日本人吃东西，三顿饭摄入多少热量是计算着的，在日本，超市、饭店等出售的食品一般都表明含有多少热量，他们常常会看这个数值，然后根据自己的性别、年龄等等指标，算出自己一天可以摄入多少热量......

3. 为什么去了日本容易瘦

日本人本身人种就是这样，16世纪前都是在中国的东南方

4. 去日本会瘦吗知乎

原因一：吃的真是少

日本人爱吃的食物都是偏清淡、低热量的，而且还好多生食，油腻、辛辣的调味品也用得非常少。这食物的热量根本无法跟我国的各种油炸煎焖及火锅相提并论啊。

常见的日本家庭菜肴就是：生鱼片、烤鱼、煎鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜、藻类汤等，调味基本就是酱油。花样很多，但都是热量低、脂肪少、蛋白多、营养高。

代表性油炸菜“天妇罗”都是讲究表面不能溢油，用面巾纸去吸不能有油痕

为了让国民都能养成小胃口，日本人有个大妙招：用各种漂亮的餐具来装食物，尤其偏爱用很小的碗碟，将食物分成很多份，会让人在吃的时候有一种已经吃了很多的感觉（其实并没有啊），久而久之就养成了吃的少的习惯。

看起来很多，其实真的很少啊

更神奇的是，日本政府也在极力促成全民减肥。

2008年起，日本就开展了“全体国民瘦腰计划”，还颁布了法律规定：要严格检查40~75岁员工的腰围：男性不得超过33.5英寸(85厘米)，女性不得超过35.4英寸(90厘米)。

看看你有没有超标？

如此多番夹击，难怪日本人都那么瘦。

原因二：吃的真是“好”

为了推进全民瘦腰，满足吃得少却不能差营养，日本人想了许多办法，其中之一就是喝酵素粉！

酵素在日本已经有长达80多年的历史，早属于普及型的保健瘦身食品，任何一家药妆店都可以轻松找到多种酵素产品。

目前，日本已有超过2000万人每天都要喝酵素。能排毒、瘦身又能补充营养的酵素粉也风靡到了世界各国，许多人特意飞去日本就是为了购买酵素粉！

“其实，不用这么麻烦飞过来，我可以漂洋过海去见你啊。”

——日本奈良县的纯天然果蔬酵素粉菓小町

大家都知道，人体是很需要酵素的。然而，生活的重大压力、环境污染的加重和不规律/科学的作息/饮食习惯，都在让我们失去酵素。

85%以上的成年人都处于亚健康状态，都存在酵素不足的问题。酵素可以促进新陈代谢、增强消化功能，还能帮助调理肠胃、排毒养颜。

但是市场上的酵素五花八门，怎么选择一款真正的好酵素是让许多人头疼的事情。

“不用纠结，选酵素，请认准日本奈良县原装进口的纯天然菓小町！”

——日本奈良县的纯天然果蔬酵素粉菓小町

①纯纯的日本血统

很多在国� ��卖的酵素都声称是日本进口的，结果却被扒皮是国内产的，然而菓小町不一样。请看它的“出生证明”和“过关文书”。

②纯天然果蔬酵素粉

菓小町可不是什么随便的酵素粉，它是由一家有200年生产经验的老厂生产的，内含180种果蔬营养成分，经过540天充分发酵而成的高浓缩酵素粉！

③功效强大，地表强大の酵素

要像日本人那样吃那么清淡还吃那么少，真的是太难为我们这些美食家（吃货）了！

但是，多吃一个菓小町，就很人性，很让人开心嘛！

菓小町，可以吸收多余油脂，清除肠内附着垃圾，促进肠胃吸收代谢，让你喝着喝着，就瘦出小蛮腰和6块腹肌。

此外，还有2点，让菓小町优于跟市面上的许多酵素：

1、高营养，好吸收

菓小町富含180种果蔬的植物高纤维，营养价值很高，又非常好吸收，不仅可以预防和缓解便秘，还可以排除体内毒素，有效改善色素沉着，让你喝着喝着，就像涂了5瓶神仙水。

2、很好喝，易坚持

功能再好要是味道不好也是白搭，因为很难让人开心的坚持下去，菓小町就不一样了。

它就两幅面孔，一红一绿，都美味可口，让你喝到停不下来。

红菓：酸酸甜甜的阿萨伊果味，富含6种莓果成分，其中，阿萨伊果（巴西莓）更是植物界大名鼎鼎的“不老果”，常吃可以抗衰老，让你年轻10岁不是梦。

绿菓：甜甜的苹果芒果味，是帮助你润肠通便，喝掉赘肉，喝出苗条好身材的。

5. 日本女生为什么瘦

因为那是日本的文化，越瘦越好看，长腿欧巴很受欢迎

6. 去日本会瘦吗女生

很多时候给别人留下第一印象的不只是脸蛋，还有身材。那些能够保持完美身材的女性，除了有先天条件外，也一定有极高的自律性，需要时刻注意饮食管理，并搭配运动健身。

说到身材管理，最厉害的还是女明星们，她们除了拥有天使脸蛋，还能长期保持魔鬼身材，前凸后翘、细腰长腿...别说是男生了，就算女生看到也会忍不住惊叹。

今天就给大家介绍十位身材出众的日本女星，她们真的让人羡慕到流口水！

1.中条彩未

出生于1997年的中条彩未不仅是一位演员，也经常作为模特去走秀，气场十足。而她最优秀的就是黄金般的身材比例，被网友誉为“奇迹的九头身”。

脸小腿长比例好，所以她169cm的身高看着也有175cm的效果。因为她是英日混血，所以五官也非常深邃好看，真的是天生赢家。

2.池田依来沙

池田依来沙是一个混血儿，她拥有一双清澈的小鹿眼。而且170cm的她也做过模特，大胸细腰成为很多女生理想的身材。

萌妹的脸蛋，御姐的身材，真的是备受上天宠爱的人啊。这几年，池田依来沙在《狼少女与黑王子》、《贞子》等影视剧中也有出色的表现。

3.绫濑遥

奶遥的名号可不是白来的，她拥有女人也羡慕的傲人胸围。而且绫濑遥最神奇的地方，就是除了胸以外其它地方一点也不胖，看看人家的肉都长对地方了。她并不单单是骨感的瘦，皮肤透亮，给人一种非常健康的美。

其实奶遥属于易肥胖体质，为了保持完美身材，估计她也是花费了不少精力，还曾获得过“最想拥有的女星身材”第一名。

4.中村安

模特中村安真的非常性感，身材几乎没有死角。纤腰长腿，一丝赘肉都没有。她之所以能保持如此好的身材，就是因为她非常热爱运动，是健康美的代表。她也出演了不少日剧，凭借长相和身材还圈了一波粉。

5.小嶋阳菜

其实，小嶋阳菜可是大家公认的性感女神。她从出道时期的婴儿肥，逐渐变 成“棉花糖身材”，估计也做了不少努力吧。

另外她还拥有“日本NO.1美臀”的名号，真的是宅男们喜爱的女星。她不是干瘦的体质，属于有一点肉肉的丰腴身材，即便是女生看到也很喜欢。

6.深田恭子

虽然深田恭子现在很喜欢演清纯少女，但是当年她也拍过很多性感写真，好身材清晰可见。曾经她是肉嘟嘟的少女风，现在转换成轻熟风。

尽管深田恭子已经39岁了，但她的好身材依旧让人羡慕。脸蛋清纯可爱，身材却能丰满性感，真的是太犯规了。

7.长泽雅美

不要看长泽雅美在《行骗天下JP》里是个不要形象的男人婆，但是别忘了她可是“长腿女神”哦。虽然大家都在夸赞长泽雅美的颜值高，其实她的身材也是好到不容忽视！

看看这照片里都要装不下的大长腿，真的是太吸睛了，整个人都显得高挑纤瘦。虽然长泽雅美有发福过一段时间，但是后来又随随便便瘦回来了，依然是傲人身材啊。

8.ROLA

ROLA的名字对于很多人来说可能不太熟悉，但她在日本可是人气很高的混血儿模特。同时，她也是一位健美型女神，拥有黄金比例的身材和匀称的肌肉线条。

她不仅有小蛮腰、大长腿，还有现在女生都渴望的蜜桃臀。而且ROLA的肤色也是好看的小麦色，给人一种阳光健康的感觉。

9.米仓凉子

日本收视女王米仓凉子虽然已经46岁了，但是身材依然不输其他年轻女星，甚至更胜一筹。只要看过《DoctorX》的海报，就会对她的大长腿印象深刻，真的是又长又直。而且她完全没有赘肉，这个年纪身材曲线还如此匀称，可以说是保持得很成功了。

10.菜菜绪

说到“美艳、御姐、高挑、九头身、长腿”等词汇，我们第一个就会想到菜菜绪。虽然日本有这么多身材好的女明星，但是最抗打的依然是菜菜绪小姐姐。

身高172cm的菜菜绪，腿长就占了85cm，这如同筷子一样的逆天大长腿，让人觉得即使被她踩在高跟鞋下也无所谓。而且菜菜绪一直坚持着身材管理，不仅控制饮食口味，还经常运动锻炼。她在ins上也展示过自己健身的视频，那些线条优美的腰部和背部，都是汗水的积累啊。

7. 日本人为何瘦

非洲，斯里兰卡，那里的人连饭都吃不上，就更谈不上胖了，

8. 日本人都瘦吗

1、日本女生眼窝比中国人的深邃，眉眼之间的距离短。而且日本女生的内外眼角一般都是开放式的，中国女生的内眼角，很多都有“蒙古褶”。

2、日本人的脸通常是更长或者更宽，日本人脸的立体感很强，狭面高鼻。鼻子又高又直的很多，而且鼻翼小，鼻头尖，整个鼻梁可以感觉到是有根骨头撑着。

3、基本没什么胖子，大多是瘦形的。妆容好精致好干净啊，日本女生比较推崇自然，擦一层薄薄的粉，脸上的痣和小斑点轻轻遮一下，特别舒服，看起来很好看。

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