金饶山一日游攻略 秀起东南之一巅：三明金饶山

导读：金饶山一日游攻略 秀起东南之一巅：三明金饶山 国庆想自驾去建宁金饶山玩。问一下那位能告诉我金饶山周边还有什么景点可以玩 秀起东南之一巅：三明金饶山 金铙山的主要景点 温州到金饶山自驾游线路和怎样玩 金佛山自驾一日游 建宁旅游必去十大景点 福建有什么好玩的地方

国庆想自驾去建宁金饶山玩。问一下那位能告诉我金饶山周边还有什么景点可以玩

金饶山，位于福建建宁，处于武夷山脉中麓的建宁和泰宁两县交界处，海拔1858米，为福建境内之一高峰，亦是福建母亲河——闽江的正源头。面积14.26km2(包括建宁)。

风景名胜

金饶山拥有古老幽深的原始森林、流潭飞瀑、古寺怪松、野趣天成，素有“杉阳八景”之一绝之称。山顶是2万余亩的高山草场，一望无垠，青翠欲滴，绿波起伏，纯真博大。漫山遍野状如盆景的杜鹃花、山苍子、合山欢等点缀其中，犹若不饰粉黛的天然花园。据景观的分布特点，可分白石顶、宝峰山二个景群。游客可以乘坐缆车从半山腰上山，并观赏风景。到了山顶，须穿过石洞，一直爬山，来到金饶山白石顶，到达福建更高点。登上金铙山，不仅可以观日出，看云海，还可以远眺金湖胜景、报国寺、石燕岩、闽江源、瀑布群、鸳鸯湖、九县石（原名九仞石）等自然景观。

更佳旅游时间

金饶山所在地福建属亚热带湿润季风气候，年均气温在17-21℃，沿海全年高于10℃。冬季温暖，1月平均气温7-10℃。夏季炎热，平均气温20-39，更佳旅游季节为春秋两季。

历史文化

金饶山是闽江发源地，古时曾为闽越王无诸的狩猎场，现因其花岗岩石蛋地貌景观被列入世界地质公园。其峰峦连绵迭嶂、雄奇峻伟、高耸入云，宽被盛赞为“闽峤之一雄”。主峰白石顶1857.7米，是福建省境内之一高峰。泰宁县志记载：“金饶山之高倚天，夕阳落照生青烟，岚光荡漾翠如洗，缥缈直与沧江连”。

秀起东南之一巅：三明金饶山

金饶山，位于福建省三明市泰宁县和建宁县两县境内，因闽越王无诸校猎于此，遗失金钹一面而得此美名。金饶山海拔1858米，有“八闽之一峰”之称，其景区内有众多景点都十分有特点，下面，就让我们到三明文化中了解吧。

金铙山原名大历山，又名太弋山，位于福建省泰宁县和建宁县两县境内，海拔1858米，在我国东南仅次于台湾玉山和武夷山主峰黄岗山，素有“秀起东南之一巅”之美称。因闽越王无诸校猎于此，遗失金钹一面而得此美名。

金铙山绵亘300余里，共有84峰，峰峰险峻，主峰白石顶把山分为东西二麓，东麓多为悬崖绝壁，西麓多为奇峰峻岭。有“八闽之一峰”之称，海拔1858米。

该景区内建有福建省海拔更高，长度最长（2.1公里）的金铙山客运索道，海拔更高的时空隧道，福建省最有特色的凌空栈道，全国除台湾阿里山外唯一的高山小火车和福建省唯一的高山室外滑雪场。

登上主峰，可眺望闽西北的建宁、泰宁、宁化、明溪，福建更大的人工湖金湖，也尽收眼底。

雌雄双瀑

千层崖瀑布（俗称：雌瀑）

千层崖瀑布也叫七仙崖瀑布，是一条天然瀑布。很远就听到一阵阵轰鸣声，每个游客都有一种惊天动地的感觉，怀疑自己是不是来到了龙潭虎穴，这就是金铙山一大绝景——雌雄双瀑之千层崖瀑布。

从公路下山十分钟进入景区，展现在眼前的是一条白色的瀑布从四十多米高的悬崖上直泻而下，千层崖瀑布，远远看去，飘然而下，纺织出千丈白练，纤柔轻盈，婉约动人，舒展于天地之间，搭在几百米高的断崖上，从天而降，使人如入仙境。

瀑布下的潭水不深，清爽之极，即使是炎炎夏日，倘若你靠近潭边，阵阵凉风缓缓袭来，潭水极寒，就像是来到了空调房。是绝佳的避暑纳凉之所。

大际面瀑布（俗称：雄瀑）

大际面瀑布，落差五十多米，同样从公路下山十分 钟到达景区。景区内峰峦叠嶂、林木苍翠、空气清新，水源丰富。青山绿水，浑然一体。景区内到处是古树名木，珍禽走兽。一年四季，景色各异，春花艳冶如笑，夏绿苍翠如滴，秋霜明净如洗，冬雪惨淡如睡。大际面瀑布雨季水足，声震数里，溅起飞沫如烟如雾，飘至百米以外，望瀑布似银河泻落，故有“星汉流珠落九天”之句。

索道

“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”今天，莲乡人民在改革开放的春风中，大胆地创造着金铙山的新神话：四条闪着光泽的彩色绶带披挂在金铙山这位历史老人身上——1.8公里的索道连着770米的隧道，隧道那一端连着5公里的龙脊步道；而步道的顶端与650米凌空栈道相连，直达白石顶的龙王岩。这“四道”紧紧绕着金铙山，像四条彩色的绶带，披挂在雄伟壮丽的金铙山身上。

这一条巨龙逶迤在山岭之上，将满天云涛揽在怀中，将满山绿意夹在腋下。这就是2009年开通的金铙山索道，索道从海拔1200米的坪岗上开始，沿着起伏的山岭向海拔1650米高的宝峰山与白石顶中段延伸，垂直落差450米。

这条索道总投资2100万元，是目前福建省最长的一条索道。索道为单线循环固定抱锁器两人吊箱式客运索道，更大负荷为每小时单向运送游客300人。从索道上山，可以节省以往从这个路段登山的两小时行程，又可在缆车里欣赏四野的美丽风光。

如果遇上雾海茫茫的天气，坐在缆车里上山，别有一番情趣。浓雾一团团从四面八方涌来，天地间一片迷茫，人在空中缓缓而上，如在仙山云端，体验着神仙洞府的飘然境界。

没有恐高症的人可以在缆车里看到相当美丽的金铙山风光，远山如屏，近岭如黛，白云出岫，玉带缥缈，不管是晴空万里还是山岚飘浮，都会令人如在诗画之中，如登仙境之感。

即使对缆车下方几十米的深渊有点害怕的朋友也不要紧，只要你举目向天空远望，蓝天深湛白云悠悠，不时还有一群群鸟儿从空中掠过，带给大山无限的生机。这景象会让你心旷神怡，一点也不会产生恐惧感。

金铙山的主要景点

金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称。白石顶上看日出乃一大奇观。东方渐露鱼肚时，一轮红日喷薄而出，由桃红、桔红顷刻变成火红，跃出地平线，放射万道光茫，整个大地顿时沐浴在一片金华之中，洋洋大观，令人陶醉。观云海秀色，千顷云浪在脚下涌动，如万马奔腾，蚊龙嬉戏，碧纱披垂，瞬息多变，使人恍若置身于琼楼仙境。幽深之处在金铙山南端的石燕岩、仙人池和白云峰。石燕岩嶙峋险峻、峭壁挺立、岩洞敞然，洞壁保存着清乾隆年代的摩崖石刻。而仙人池是山顶上天然形成的椭圆形平底石池，莹莹玉液，终年不涸。白云峰秀色则更令人倾倒，只见峰岩嗟峨，悬崖欲坠，造形各异，万态毕陈。这三大景点构成了山、水、岩。洞齐备的大景观。探胜寻幽者络绎不绝。

建宁县已建成高速公路，高速铁路，交通十分便利，可走福银高速公路，或乘坐经由向莆铁路建宁县北站至建宁县城再走10多公里的乡村道路即可抵达金铙山。金铙山景区是国家AAAA级旅游区、世界地质公园、国家森林公园、国家级自然保护区。 千层崖瀑布（俗称：雌瀑）

千层崖瀑布也叫七仙崖瀑布，是一条天然瀑布。很远就听到一阵阵轰鸣声，每个游客都有一种惊天动地的感觉，怀疑自己是不是来到了龙潭虎穴，这就是金铙山一大绝景——雌雄双瀑之千层崖瀑布。从公路下山十分钟进入景区，展现在眼前的是一条白色的瀑布从四十多米高的悬崖上直泻而下，千层崖瀑布，远远看去，飘然而下� �纺织出千丈白练，纤柔轻盈，婉约动人，舒展于天地之间，搭在几百米高的断崖上，从天而降，使人如入仙境。 瀑布下的潭水不深，清爽之极，即使是炎炎夏日，倘若你靠近潭边，阵阵凉风缓缓袭来，潭水极寒，就像是来到了空调房。是绝佳的避暑纳凉之所。

大际面瀑布 （俗称：雄瀑）

大际面瀑布，落差五十多米，同样从公路下山十分钟到达景区。景区内峰峦叠嶂、林木苍翠、空气清新，水源丰富。青山绿水，浑然一体。景区内到处是古树名木，珍禽走兽。一年四季，景色各异，春花艳冶如笑，夏绿苍翠 如滴，秋霜明净如洗，冬雪惨淡如睡。大际面瀑布雨季水足，声震数里，溅起飞沫如烟如雾，飘至百米以外，望瀑布似银河泻落，故有“星汉流珠落九天”之句。 “俱往矣，数风流人物，还看今朝。”今天，莲乡人民在改革开放的春风中，大胆地创造着金铙山的新神话：四条闪着光泽的彩色绶带披挂在金铙山这位历史老人身上——1.8公里的索道连着770米的隧道，隧道那一端连着5公里的龙脊步道；而步道的顶端与650米凌空栈道相连，直达白石顶的龙王岩。这“四道”紧紧绕着金铙山，像四条彩色的绶带，披挂在雄伟壮丽的金铙山身上。

这一条巨龙逶迤在山岭之上，将满天云涛揽在怀中，将满山绿意夹在腋下。这就是2009年开通的金铙山索道，索道从海拔1200米的坪岗上开始，沿着起伏的山岭向海拔1650米高的宝峰山与白石顶中段延伸，垂直落差450米。这条索道总投资2100万元，是目前福建省最长的一条索道。索道为单线循环固定抱锁器两人吊箱式客运索道，更大负荷为每小时单向运送游客300人。从索道上山，可以节省以往从这个路段登山的两小时行程，又可在缆车里欣赏四野的美丽风光。如果遇上雾海茫茫的天气，坐在缆车里上山，别有一番情趣。浓雾一团团从四面八方涌来，天地间一片迷茫，人在空中缓缓而上，如在仙山云端，体验着神仙洞府的飘然境界。

没有恐高症的人可以在缆车里看到相当美丽的金铙山风光，远山如屏，近岭如黛，白云出岫，玉带缥缈，不管是晴空万里还是山岚飘浮，都会令人如在诗画之中，如登仙境之感。即使对缆车下方几十米的深渊有点害怕的朋友也不要紧，只要你举目向天空远望，蓝天深湛白云悠悠，不时还有一群群鸟儿从空中掠过，带给大山无限的生机。这景象会让你心旷神怡，一点也不会产生恐惧感。 金铙山顶空气清新，顺着山脊而上的台阶，一步步向主峰白石顶靠近。白石顶是一块巨大的岩石，仿佛天外来客，就那么摆在高山之巅。在那光滑的岩壁上，硬是靠人力，搭建起一条上下悬空的栈道。向上看，是无处可攀爬的绝壁，向下看，是深不见底的峡谷，远望去，是一个个小山包，果真是“一览众山小”。

越接近山顶，天气变化得越快。在金铙山，有“隔岭不同天，十米不同风”之说。是的，刚才还是阳光普照，现在却是云锁山头，透着一股子朦胧。云海使得大山姿态万千，在飘忽不定的云雾中，奇峰怪石越发扑朔迷离。无数的山峰，被白云淹没，只剩下几个峰尖，像是大海中的岛屿，静谧地躺在天地的怀抱中。

登上峰顶，放眼望去，只见洁白的云霭铺满天际，宛若镶嵌在天地之间的项圈。有时，这片云海翻腾不止，一波一波地涌来；有时，这片云海静如处子，几乎感觉不到她的运动；仅仅是一片云海，就可以让人心头生出千万感慨，使人恍若置身于瑶池仙境。

金铙山的云海奇观，十分壮丽。冬天里的清晨时分，白石顶景区天游峰云烟迷漫，层峦叠翠，在朝阳交相辉映� �多姿多彩，时而云雾飘渺，时而云雾绕山转，动中有静，静中有动，美不胜收。千姿百态的群峰在茫茫云海中若隐若现，一如古人所描绘的人间仙境：白云倒海忽平铺，三十六峰连吞屠。风帆烟艇虽不见，点点螺会时有无。 这条栈道悬挂在百丈深渊的石崖中间，头上是刀斧劈开一般的悬崖峭壁，脚下是深不可测的百丈深渊。山风在耳畔呼呼地响着，有时浓雾将栈道全遮掩住，十步之内都看不清，只有湿漉漉的雾气直逼得人喘不过气来。当然，日丽风轻的日子，你登上栈道，就会倍感舒畅：轻纱般的云雾在你脚下飘呀飘，使人像凌空飞舞一样，飘飘欲仙。远处是起伏的山峦，像一群奔驰的野兽般竞跑，并逐渐向绿色的远方而去。

据说当年薛仁贵“三箭定天山”的摩天岭，也只有像我们金铙山这样险峻的悬崖峭壁。只因为薛仁贵是大唐的功臣，他在摩天岭打了仗，那地方就出名了。而在我们金铙山狩猎的闽王没有“一字并肩王”薛仁贵名气大，也因为我们这里旅游开发的比较迟，所以名气还没有那么大。不过，这也像“藏在深山人未识”美娇娘，她的美貌会渐渐被世人所认识，她必将成为后起之秀，将无比美丽的风光展现给现代人。 白石顶是金铙山的顶峰，站在这里可以看到周边闽赣9个县的地界。唐代大诗人杜甫说过：会当凌绝顶，一览众山小。在这里看周围的群山，就像大海中的波涛一浪一浪起伏不平，一个个绿色的山峰连绵不绝。泰宁的金湖，像一面镜子，闪发着亮光，映着天光云影，美妙的风光尽收眼底。如果是秋高云淡时节，站在白石顶上观景，轻风吹拂，阳光明媚，会使人精神倍增，感到心旷神怡。

历史上曾有不少文人墨客，面对白石顶之秀丽景观挥毫写下妙文华章。据《增修胶志》载：“邑人李进士世锡题朝阳寺南涧诗云：‘上有珠山之高，下有沧海之深，中有古涧长千寻，危石撑挂结重阴。流水隐隐鸣后林，紫苔碧草覆前岑，高秋风日清衣襟，有客有客皆素心。美酒满壶为我斟，黄花满把为我簪，何必踞山而钓海，聊腹大醉而长吟’。”此诗镌石壁上，末志康熙丁丑。后其宗人李鸣谦又题诗云：“石上观诗剥绿苔，涧南有寺一桥开，游人行到云生处，疑是龙蛇出地来。”《灵山卫志》载：清朝宋坫《游小珠山》诗云：“寻幽渐近海云乡，松树阴阴下夕阳。长啸一声凌绝壁，山灵应声米生狂。”范德寿《游仙人迹》诗云：“大道虽无迹，真仙亦有痕。波涛磨有灭，即此悟仙根。”如今，小珠山上的名胜古迹虽然历经破坏，但经过规划修复，就其游览价值，仍令人惊叹。每当春季，奇峰峥嵘，绿林新翠，怪石与清泉成趣，杜鹃与迎春争艳，登山远眺，烟波浩渺，海天一色，舟帆点点，鸥鸟翻飞，使人感到心旷神怡。至于朝看日出，暮观晚霞，则更可与泰山媲美。 龙脊步道是金铙山“四道”中最长的一条，全长5公里。龙脊步道全是采用就地取材的 *** 铺筑，这一步一石都浸透着建设者的滴滴汗水和一片心血。由于金铙山海拔比较高，所以这条处在高海拔山巅的龙脊步道，就多了几分风景：往上看，白石顶直刺云天，有时云雾缭绕，如有仙人在上方出没，闻得到天籁清音；有时则被浓雾遮掩的严严实实的，半天也不肯露出“庐山真面目”。在天高云淡的日子，登上龙脊步道，可以放眼四周，群山如屏，山岚缥缈。远处的一座座高山，此时都在脚下了。就是有数座奇峰突起，也只是像大海中飘浮的一叶轻舟，任凭风浪吹打。一团团云雾从山涧之中起来，拱托着突起的山峰，这时云海一片白茫茫，只有几个尖尖的山峰刺破浓雾， 露出苍翠雄壮的本色，这是摄影家们更爱捕捉的瞬间，往往是可遇而不可求的风景。

龙脊步道是沿着金铙山主峰山脉上行，像一条巨龙游移于绿色的山脉之间。由于我们身处山脉之上，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，感觉不到这条巨龙的雄壮威武。如果是站在另一座山峰看过来，或者坐在热气球甚至飞机上看下来，就能清清楚楚地看到一条巨龙背上出现的龙脊步道，也是同样的壮观、美丽。 金铙山隧道是一个穿山而过人工创造的奇迹，这条隧道处于建宁县与泰宁县交界的建宁县一边。你们看，这里是一座花岗岩的石头山，要在这无比坚硬的岩石中间人工凿出一条通道实属不易。而今，这条隧道不但缩短了大家登山的路程，也为金铙山增添了一道亮丽的风景：隧道全是花岗岩，正好成为天然的浮雕之壁。

这是一条浓缩着丰厚历史文化的隧道，也是一条展示着金铙山丰富内涵的隧道，它一头连接着悠悠的历史时空和遥远的传奇，一头却对接了当今世界更先进的科学技术和美妙景色。传说中闽王狩猎时遗失一面金铙在山上，一到夜里，金铙就会发出闪闪的亮光，所以此山叫金铙山。而今，这里虽然不见闽王的金铙闪光，却有索道、隧道、步道和栈道上的一串串电灯光，在夜色朦胧中与天上的月光、星光交映生辉，胜过那传说中闪光的金铙。 户外滑雪场

位于三明建宁县的全省首个高山滑雪场——金铙山滑雪场，金铙山滑雪场占地约2万平方米，目前景区内全长2.6公里的小火车铁轨全部铺设完成。建宁县金铙山滑雪场，选址在闽江源生态旅游区内金铙山海拔1600米万亩草场处。该项目总投资1亿元，建设金铙山户外滑雪场、高山小火车，还将配套8公里旅游步道、52幢各式各样的帐篷宾馆、5000平方米的停车场等。

室内溜冰场

据了解，金铙山滑雪场占地约2万平方米，而室内溜冰场达900平方米。项目建设拟分两期进行：今年计划投资3000万元，完成一期工程建设，重点建设初级雪道及冰场，即建设长 170米、雪面面积10660平方米的初级雪道以及1200平方米的滑冰馆。具体为一季度完成索道安装、帐篷宾馆和小火车及车站建设；二季度完成旅游公路的拓宽改造工程；三季度完成滑雪场、室内溜冰场及游客中心土建和装修工作；四季度完成一期建设，举行首滑式。明年进行二期工程建设，主要是建成中级滑雪道，即建设长370米、雪面面积7660平方米的中级雪道。金铙山滑雪场投产后可同时接待700人滑雪。 千年古刹报国寺位于金铙山半山腰，又称金铙寺。始建于后梁龙德元年(公元921年)。寺基面积1368平方米。寺院外有护寺转墙，内有大厅、正厅、禅房、地藏楼、观间 楼，共13厅64间。大厅为天王殿，

正厅为大雄宝殿，皆画栋雕梁，四面壁画。报国寺初建时有八景：白莲池、红芍圃、虎溪桥、蟾窟井、龙鳞松、铁线梅、翠蒲 涧、白玉峰。白玉峰山梁瘠地，绿草如茵，巨石如林，有的屹立山顶直指天际；有的横卧悬崖，险如欲坠；有的三五成群，堆叠如山；有的相峙而立，互比高低。馒 头石、垫腰石、棋盘石、仙人石、蛤蟆石、龟石，千姿百态，各显其形。登上白石顶极目远眺，山城披薄雾，濉水向东流，湖光山色尽收眼底。1984年山崩，泥 石流冲塌正厅， *** 拨款和团体民众捐款修葺。1987年1月，美国纽约福寿寺主持方丈、北美佛教会会长释广贤捐款1万元人民币修缮报国寺佛像。

自古以来，山因古寺而添色，寺因名山而增辉。金铙山因有报国寺而增加了不少人文价值和历史的厚重感，尤其是增添了金铙山的禅宗意境，从而使金铙� �多了几分诱人和神秘。 金铙山原名大历山，又名太弋[yì] 山。据说，闽越王无诸及越王勾践的第十三代曾孙，晚年很爱围山打猎，有一次来到建宁的太弋山白石顶打鹿，遗失他的金铙一面，落在了金铙山上，每到夜晚的时候，金铙就会发出光芒，当地的居民捡到后觉得是个吉祥的物品，就把这座山改名为金铙山。

闽越国在无诸的治理下，国家太平，经济繁荣。据说，闽越王无诸每年都要到太弋山(即金铙山)校猎，狩猎的同时，他还巡视地方吏治，了解当地民情，帮助太弋山百姓兴修水利，发展生产，使当地百姓过上了安定富足的生活。无诸校猎，为金铙山留下了许多传奇故事，有闽王桥、试剑石、贵妃池、分封台、金铙佛光等。一些传说故事如无诸祈雨仍在坊间流传。相传，有一年闽越王无诸校猎到太弋山(金铙山)，适逢百年一遇的大旱，只见河道干涸，庄稼枯萎，百姓祈雨，久无甘霖。无诸深感百姓疾苦，于是也加入祈雨。可是连求三日，滴雨未见，无诸焦急，拔出宝剑刺向左臂。闽越王的血流入祭器，惊动了老龙王，一查原来是九龙治水，龙多不管事。大怒的老龙王赶紧亲自来到太弋山为周围百姓呼风唤雨，降下甘霖。此后，太弋山方圆几百里一直都是风调雨顺，物阜民安。后来当地百姓为了感谢闽越王无诸和老龙王，于是在太弋山一侧的岩壁下建了一座龙王庙，并在庙门上刻下对联：虎为听经常拜佛，龙来归钵恰朝王。直到今天，龙王庙依然香火不断。 建宁莲子的来历有一段传说；有一次王母娘娘在天方宴请百花仙子，荷花仙子捧着一碗生莲子汤，姗姗来迟。王母娘娘盛怒之下，将生莲子汤泼向人间，这莲子刚好落在金铙山寺前的两口池塘里，後来那两口莲塘一口开红花，一口开白花。传说虽然美丽，却不可信，但莲中珍品枣西门莲，实乃他乡莫能及。据《县宁县志》云：“南唐、梁代龙德年间（922年），金铙山寺门前二口塘极有白莲和红莲，经自然杂交获得新种，後传入西门，经西门莲农世代选择而保存下来。”西门莲为莲之上品，将西门莲放在刚冲开水的保温瓶中，半小时就烂，且汤汁清香。西门莲的生长有其得天独厚的自然条件。产地风山坑、灯钵坑和吴家坑，东、西、北三面环山，呈“三字’形，那里避风向阳，光照适宜，冬暖夏冰，土质肥沃。称为“建宁之一泉”的风山玉泉水流入莲塘，清泉涓流不息，至今，西门莲塘还是县内的莲种基地，长期以来为县内外提供优良莲种。建莲的栽培加工也有其严格的传统程序。有一年栽收三年、当年栽当年收，春分栽藕、四月长叶，六月开花结果，七月采莲，一般可采莲十七道。三伏天采的莲子叫“伏莲”，中伏莲子尤佳。采摘莲子在早晨日出之前，收回来後要及时剥掉莲蓬、莲谷，再小心翼翼地褪去莲膜，捅去莲心，再用木炭文火加以焙烤，火候要适宜，否则将焙得过老成太嫩。以上4道工序都要在几十秒钟内完成，且要精心细致，不能损伤莲仁，更不能让汗手沾圬，否则将影响它的洁白。 建莲一向被作为名贵中药和滋补佳品，是建宁人馈赠亲友不可缺少的礼品。《红楼梦》第十四回从到张太医给泰可卿开的药方，其中“七粒建莲去芯”做药引，第五十二回又提到“建莲红枣汤”，其中“建莲”就是建宁的莲子。建莲全身是宝，莲子、莲花、莲叶、莲顺、莲蓬、莲藕、莲梗均可入药。莲子具有益肾固精、养心明目、补脾健胃、增进食

欲的功效；莲花能生津止渴，去毒收敛；莲叶可消暑解热，和血安胎；莲顺能补虚涩精；莲蓬能补血解毒；莲藕可通乳健脾。李时珍在《本草� �目》中也认为：“莲子浦中养神、益气力，久服轻身耐苦，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。” 近年来，建宁莲子除在大陆畅销外，还销往台湾和澳大利亚、 *** 、东南亚和欧洲等十几个国家和地区。1984年4月26日，美国总统里根到中国访问， *** 主席设宴欢迎，第8道菜为“冰糖银耳建莲”。199O年建莲被确定为十一届亚运会标志产品；1993年建宁县举办“’93中国首届建莲节”，建成了福建省更大莲子专业市场，引来了众多海内外客户。建宁莲子深受台胞喜爱，凡来建宁探亲的台胞，必定要带上几斤莲子回台湾，以馈赠亲友和寄托对家乡思念之情。

温州到金饶山自驾游线路和怎样玩

驾车路线：全程约592.3公里

起点：温州市

1.温州市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿绣山路行驶80米，调头进入绣山路

2) 沿绣山路行驶60米，过右侧的温州市人民大会堂约280米后，右转进入府西路

3) 沿府西路行驶520米，左转进入锦绣路

4) 沿锦绣路行驶4.8公里，朝永嘉方向，稍向右转进入城南立交桥

5) 沿城南立交桥行驶250米，直行进入京福线

6) 沿京福线行驶5.7公里，朝金丽温高速/丽水方向，左转

7) 行驶380米，朝丽水/金华方向，稍向右转进入温州西互通

2.沿温州西互通行驶320米，直行进入温丽高速

3.沿温丽高速行驶98.0公里，直行进入温丽高速

4.沿温丽高速行驶2.0公里，右前方转弯进入长深高速

5.沿长深高速行驶202.4公里，朝福安/福鼎/政和/宁德方向，稍向右转进入范屯互通

6.沿范屯互通行驶910米，直行进入宁上高速

7.沿宁上高速行驶69.1公里，过将口分离立交桥，朝浦城/武夷山/邵武/上饶方向，稍向左转进入松柏枢纽立交桥

8.沿松柏枢纽立交桥行驶590米，直行进入京台高速

9.沿京台高速行驶4.1公里，朝武夷山/邵武/南昌/上饶方向，稍向右转进入兴田枢纽

10.沿兴田枢纽行驶1.1公里，右前方转弯进入宁上高速

11.沿宁上高速行驶9.0公里，朝邵武/南昌/浦建高速/S0311方向，稍向右转进入下坝枢纽互通

12.沿下坝枢纽互通行驶840米，右前方转弯进入浦建高速

13.沿浦建高速行驶95.9公里，朝泰宁/三明/福州方向，稍向左转上匝道

14.沿匝道行驶1.3公里，直行进入福银高速

15.沿福银高速行驶17.5公里，朝泰宁/建宁/广昌/浦建高速方向，稍向右转进入朱口枢纽

16.沿朱口枢纽行驶1.6公里，直行进入浦建高速

17.沿浦建高速行驶46.1公里，在建宁/G528出口，稍向右转上匝道

18.沿匝道行驶840米，直行

19.三明市内驾车方案

1) 行驶3.8公里，直行进入荷花东路

2) 沿荷花东路行驶1.4公里，左后方转弯

3) 行驶30米，右前方转弯

4) 行驶5.3公里，右转

5) 行驶680米，右前方转弯

6) 行驶650米，左前方转弯

7) 行驶770米，右前方转弯

8) 行驶220米，右前方转弯

9) 行驶770米，左转

10) 行驶450米，左前方转弯

11) 行驶1.6公里，右前方转弯

12) 行驶100米，右前方转弯

13) 行驶1.0公里，右前方转弯

14) 行驶1.5公里，右前方转弯

15) 行驶280米，右前方转弯

16) 行驶200米，左前方转弯

17) 行驶290米，右前方转弯

18) 行驶5.6公里，左前方转弯

19) 行驶2.3公里，左转

20) 行驶720米，左后方转弯

21) 行驶320米，左转

22) 行驶30米，左前方转弯

23) 行驶30米，右前方转弯

24) 行驶150米，右前方转弯

25) 行驶360米，到达终点(在道路右侧)

终点：金铙山

金佛山自驾一日游

金佛山门票75

驾车路线：全程约124.1公里

起点：重庆市

1.从起点向正东方向出发，行驶160米，直行

2.行驶50米，直行进入人民路

3.沿人民路行驶650米，左前方转弯进入北区路

4.沿北区路行驶390米，朝长江大桥复线桥/南纪门方向，稍向右转进入黄花园立交桥

5.沿黄花园立交桥行驶290米，过黄花园立交桥，右前方转弯进入黄花园立交桥

6.沿黄花园立交桥行驶30米，过右侧的科协大厦，直行进入石黄隧道

7.沿石黄隧道行驶1.0公里，过石板坡立交桥，朝长江大桥复线桥/南坪方向，稍向左转进入石板坡立交桥

8.沿石板坡立交桥行驶1.3公里，直行进入江南大道

9.沿江南大道行驶70米，过黄葛渡立交桥，朝南坪商圈环道/南坪广场/百联上海城方向，直行进入江南大道

10.沿江南大道行驶550米，朝江南立交/响水路/南坪广场/弹子石方向，稍向左转进入江南大道

11.沿江南大道行驶910米，朝江南立交/学府大道方向，稍向右转进入江南大道

12.沿江南大道行驶1.4公里，朝海峡路/鹅公岩大桥/九龙坡方向，稍向右转进入四公里立交

13.沿四公里立交行驶370米，朝学府大道/内环高速/渝黔高速方向，调头进入四公里立交

14.沿四公里立交行驶190米，直行进入海峡路

15.沿海峡路行驶110米，过四公里立交，朝内环高速/渝黔高速方向，直行进入海峡路

16.沿海峡路行驶10米，朝内环快速/渝黔高速方向，稍向左转上匝道

17.沿匝道行驶1.3公里，朝茶园立交/内环快速/G65/G75方向，稍向右转进入江南立交

18.沿江南立交行驶960米，在入口，进入内环快速路

19.沿内环快速路行驶16.7公里，朝綦江/南川/贵阳方向，稍向右转进入兰海高速公路

20.沿兰海高速公路行驶520米，过南环互通，朝南川/G65/武隆/黔江方向，稍向右转进入南环互通

21.沿南环互通行驶60米，直行上匝道

22.沿匝道行驶30米，过吉庆村约270米后，直行进入南环立交

23.沿南环立交行驶370米，过南环立交，朝南川/黔江/G65方向，稍向左转进入南环立交

24.沿南环立交行驶450米，在入口，进入包茂高速公路

25.沿包茂高速公路行驶36.2公里，直行进入包茂高速公路

26.沿包茂高速公路行驶21.8公里，在南川/金佛山西/金佛山西坡出口，进入南川互通

27.沿南川互通行驶670米，过南川互通约240米后，直行上匝道

28.沿匝道行驶800米，朝金佛山北坡/水江/道真方向，右前方转弯进入环岛

29.沿环岛行驶20米，在第1个出口，直行进入金山大道

30.沿金山大道行驶110米，过右侧的春兰空调南川专卖店约80米后，右转

31.行驶230米，直行

32.行驶390米，左前方转弯

33.行驶160米，直行

34.行驶360米，左前方转弯

35.行驶780米，左前方转弯进入S104

36.沿S104行驶6.7公里，左转

37.行驶850米，稍向右转

38.行驶870米，左前方转弯

39.行驶3.1公里，左前方转弯

40.行驶1.1公里，过王家沟约220米后，左前方转弯

41.行驶930米，过倒流水约240米后，左前方转弯

42.行驶1.8公里，稍向左转

43.行驶2.9公里，右转

44.行驶2.3公里，右转

45.行驶9.2公里，稍向左转

46.行驶3.8公里，到达终点(在道路右侧)

终点：金佛山

建宁旅游必去十大景点

No.1 金铙山

春可赏花，夏可避暑，秋可赏月，冬可滑雪

门票政策: 儿童:儿童1.2米（不含）以下【免费】

儿童:1.2米（含）－1.4米（不含）【90� �】

老人:70岁（含）以上的老人持老年证【120元】

老人:60岁（含）-69岁（含）之间的老人凭身份证【150】

军人:持现役军官证【120元】

记者:持本人记者证【120元】

残疾人:带本人身份证原件购票【120元】

医护人员:2021年全年医护人员及家属免景区门票60元，带本人身份证原件购票【120元】

上信息仅供参考，具体优惠信息请以福建金铙山景区售票中心当天公示为准。

热度: 1.7万人近期导航来过

No.2 闽江源生态旅游区

夏天的金饶山看上去很像大草原

热度: 3760人近期导航来过

No.3 建宁中央苏区反围剿纪念馆

寻迹红色记忆缅怀革命先烈

热度: 3112人近期导航来过

No.4 莲海玉家

热度: 3207人近期导航来过

No.5 野庐

公交: 可以坐公交建宁102路，建宁7路，建宁8路等线路到附近

热度: 535人近期导航来过

No.6 建宁高峰香溪花谷度假区

热度: 505人近期导航来过

No.7 朝阳门

公交: 可以坐公交建宁102路，建宁1路，建宁2路等线路到附近

福建有什么好玩的地方

1

岛上气候宜人，四季如春，没有车马的喧嚣，到处都是鲜花

它像一颗璀璨的“海上明珠”，镶嵌在厦门湾碧海绿波之中，集历史、文化、自然景观于一体

是世界文化遗产，国家5A级景区，国家级风景名胜区，福建十大风景名胜区

岛上风景优美，大量风格各异的中外建筑保存完好

被誉为“海上花园”、“世界建筑博览会”

门票:100元(含日光岩、古庄园、郝跃园、风琴博物馆、国际出租美术馆)地址:福建省厦门市思明区；2

福建福州三坊七巷景区(AAAAA级)图:三车道和七车道图:三车道和七车道国家5A级旅游景区、中国十大历史文化名街之一的芳樟巷，是福州的历史源头和文化根脉

三坊七巷在西方称为“巷”，在东方称为“巷”

从北到南分别是“三巷”义津坊、文儒广场、广禄广场和“七巷”杨桥巷、朗关巷、安民巷、黄翔、塔巷、公巷、吉皮巷

三坊七巷是我国规模较大、保护较为完整的历史文化街区

它是中国为数不多的古建筑遗存之一，有“中国城市李芳体系的活化石”和“中国明清建筑博物馆”的美称

参考:免费，部分景点挂钩120元；景点地址:福建省福州市鼓楼区南后街东侧3

福建永定土楼景区(AAAAA级)图:永定土楼图:永定土楼福建永定客家土楼是世界上最神奇的山地民居建筑

土楼群历史悠久，风格独特，规模宏大，结构精巧，是中国古代民居建筑中的一朵奇葩，被誉为“东方文明的一颗璀璨明珠”

永定有23000多座土楼，其中8000多座建于清朝以前

它们在数量、质量、群体、历史渊源、文化内涵等方面具有独特优势，被誉为“福建土楼之都”

门票:洪坑土楼90元，高贝土楼50元，真福楼50元，洪坑+高贝120元(联票)，洪坑+高贝+真福楼140元(联票)、地址:福建省永定县湖坑镇4

福建南靖土楼景区(AAAAA级)图:南京土楼图:南京土楼南京土楼历史悠久、数量众多、规模宏大、造型奇特、风格独特，被誉为“神话般的山地建筑”

南京土楼群一般指漳州市的南京、华安、平和、诏安、小芸、漳浦等县山区的土楼

这些土楼大小不一，形态各异，汇集了福建更高、更大、最小、最奇特、保护更好的土楼

门票:怀远楼+云水谣古栈道+90元和桂楼联票，田螺坑土楼群+裕昌楼(错开楼)+100元和河坑土楼群联票，50元、15元(全程)景点门票不捆绑门票

福建景区地址:福建省漳州市南靖县沭阳镇；5

南平武夷山风景区(AAAAA级)图:武夷山风景区图:武夷山风景区武 夷山，典型的丹霞地貌，素有“奇秀甲东南”之称

它是一座历史悠久的文化名山，集道、佛、儒为一体

“三三美水清如玉，六六奇峰青天”，构成了武夷山水梦幻般的胜利

武夷山有独特、罕见、奇妙的自然景观，是不可多得的自然风景区，是人类与自然环境和谐统一的代表

武夷山现存摩崖石刻500余处，文物古迹众多，还有“道南石窟”、“斋藤优子理学”、“搁舟棺”等人文景观

门票:一日票140元，二日票150元，三日票160元；瞿溪竹筏漂流100元；地址:福建省南平市武夷山市；6

宁德福鼎太姥山风景区(AAAAA级)图:太姥山图:太姥山太姥山，国家5A级景区，国家地质公园

它矗立在东海之滨，山海相依，傲然炫耀

它以“山海大观”、险峰、怪石、幽洞、烟云著称

以“峰险、怪石、幽洞、雾幻”著称

有参考:155元；地址:福建省宁德市福鼎市琴屿镇7

福鼎大玉山岛风景区(AAAAA级)图:大玉山岛图:大玉山岛大玉山岛是中国十大最美岛屿之一，被列为国家5A级太姥山风景区的组成部分

位于霞浦东北海域，直径约5公里，洪积洞山更高点海拔541

4米

它是闽东更大的岛屿，由岱山、小鱼山、鸳鸯岛、余音岛等十一个大小岛屿组成

它被称为“海上天湖”

门票:天湖和长途汽车80元地址:福建省宁德市福鼎市玉山镇8

宁德白水洋鸳鸯河景区(AAAAA级)图:白水洋鸳鸯溪图:白水洋鸳鸯溪柏杨鸳鸯溪景区位于宁德市平南县，是国家5A级景区和世界地质公园

分为白水洋、鸳鸯溪、刘公岩、太保楼、鸳鸯湖五个景点

白水洋景区被称为“奇特景观”，是世界上唯一的“浅水广场”

鸳鸯溪位于双溪镇附近的鸳鸯湖景区，人文生态资源丰富，鸟、鸭、杜鹃花、寺庙、古塔种类繁多

门票:白水洋120元，鸳鸯溪78元，联票170元

地址:福建宁德西北部平南县；9

福建泉州清源山风景区(AAAAA级)图:清源山图:清源山“清源奇迹是石”，清源精神是春

泉州清源山是国家5A级景区，国家级风景名胜区

自古以来，它以36个洞穴和18个景点而闻名

被誉为“渤海蓬莱之一山”，成为各种宗教的文化名山

它与山城泉州相依，相映成趣，犹如名城泉州的一颗璀璨明珠

景区由清源山、九日山、灵山圣墓三大区域组成，泉水飞瀑，怪石溶洞，峰峦叠翠，树木秀丽

门票:70元地址:福建省泉州市丰泽区清源山10

福建泰宁大金湖景区(AAAAA级)大金湖，又名金湖，是国家重点风景名胜区和国家AAAAA级旅游区

位于闽西北泰宁县，湖面5万多亩

是目前福建更大的人工湖

大金湖以水为主体，以丹霞地貌为特色，是中国少有的丹霞地貌与浩瀚湖水相结合的景区

这里有72个形态各异的悬崖，36个壮观的岩石，18个壮观的洞穴，5个清泉和两个瀑布

被誉为“天下之一湖山”

参考:景区门票要80元，船票要75元

地址:福建省三明市闽西北泰宁县

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