寒假想带一家老小从兰州出发自驾四川，7~10日游

你好，兰州到四川要是在寒假期间前往自驾游是有很多地方不适合游玩的，比如若尔盖、川西一带，由于受到降雪低温的影响，路况不适合自驾游，所以这个线路在设计之前我们需要先圈定一个大体的游玩重心，从时间上来看7-10天应该说是比较紧张的，假设目的地只是成都，从兰州到成都不算路上游玩只看往返行车距离也需要2000公里，路上来回差不多就需要3天时间，所以设计这个线路如何确定游玩重心非常重要。

在设计一条自驾线路时，有了时间限制就需要根据天数来规划游玩景点和行车路线了，这就要求我们在景点选择上做出一定的取舍，因为你设定的目的地四川范围非常大，下面我们从景点的游玩度、知名度以及适合寒假期间游玩这几个方面确定一下这个线路的游玩重心。

一、确定本线路的重点游玩景区从兰州到四川，先把成都以西的部分去掉，因为川西海拔较高，寒假期间气候寒冷并且路况复杂，所以排除在外。可以考虑以成都和周边景点为主去程返程路上顺带游玩的思路来进行本次自驾。

【1】去程游玩的重点景区

兰州到成都可以把九寨沟作为一个主要游玩目的地，冬季九寨沟也是非常漂亮的，这里顺便提醒一下，在自驾游的途中有时候要避免一直按照导航走，比较适合的方式就是可以准备一份景点分布图，自己去设计行车路线，走自己的设计的路线会特别有成就感。沿着九寨沟到成都沿途还有青城山、都江堰这两处比较值得游玩的地方，然后到成都游玩，我们可以把这四个景区作为去程的重点游玩景点。

【2】返程游玩的重点景区

从成都结束游玩可以选择峨眉山、乐山、蜀南竹海这三个地方游玩，但是综合分析你的时间限制，如果这三个地方都去就会非常紧张，而且方向是离兰州越来越远的，即便是前往游玩也会有点走马观花无法深度游玩的感觉，鉴于此点，建议返程以顺途游玩为主，主要有广元剑门关、昭化古城、天水麦积山石窟等，这样安排行车路线不至于拉的很长，避免在路上浪费太多时间，以后在夏季再来四川可以再游玩川西或者乐山、峨眉山。

在把主要游玩的景区确定好以后我们下一步来规划行程里面往返的行车路线，由于是寒假期间，甘南和川北很多地方会有积雪路段，行车路线的设计我们尽量避开小路，原则就是有高速不走下道，有大路不走小路。

二、往返程的行车路线安排【1】去程行车路线安排

从兰州出发前往成都，我们不按照导航默认的路线，第一站设定的目的地为九寨沟，从兰州到九寨沟要是在夏季是可以安排第一天直接到达的，但是由于没有高速基本都是国道和草原公路，在冬季还会受到降雪因素的影响，所以我们到九寨沟要按照两天来安排，要是一天时间会非常赶，虽然只有700多公里但是到九寨沟也要需要13-14个小时。建议第一天可以先到夏河县，加一个拉卜楞寺作为中间的经停点，这样的话再去九寨沟不至于很紧张。行车路线可以按照兰州—定西—临夏—夏河—拉卜楞寺—尕海—郎木寺—达扎寺—若尔盖—松潘两河口村—川主寺—九寨沟—牟尼沟—松潘—叠溪—茂县—都江堰—青城山—成都，这一阶段大约需要6天时间，也是本次自驾的主要游玩阶段。

【2】返程行车路线安排

从成都返回兰州，基本上可以按照导航路线返程，沿途可以顺带游玩一下广元剑门关、昭化古城，然后经陇南—天水—定西返回兰州，沿途还可以在天水游玩麦积山石窟，整个线路返程阶段以行车为主。

【3】出发时必备物品

由于从甘南到九寨 沟的路况在寒假期间很有可能受到降雪的影响，防滑链是一定要准备的，尤其在去往九寨沟的路上，路面狭窄，盘山公路蜿蜒曲折，上下坡很多，防滑链必不可少。

三、详细行程安排以及饮食和住宿推荐【第1天】兰州—夏河县—拉卜楞寺，行车大约240公里

今天从兰州出发到夏河县，全程大约240公里，基本上以高速为主，早上七点出发抵达夏河大约在11点左右，可以先在县城用午餐，预定好酒店，下午去拉卜楞寺参观游览。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界藏学府，其地位在藏传佛教中非常高，作为了解藏传佛教的文化和历史，来拉卜楞寺是非常适合的一个地方，这里还有世界上最长的转经长廊，在里面每天都会有很多当地的人们一圈一圈的围着长廊转经桶诵经文，整个寺庙游览是要跟随导游进行的，导游会一个殿一个殿轮流讲解，非常细致，整个讲解过程大约1.5-2小时，然后可以自由活动。要注意寺庙内部一定不能拍照，也不要大声喧哗，要遵守寺庙的规矩，更不要偷拍寺院的僧人，做到文明游览。

【个人经验分享】拉卜楞寺游玩期间拍摄多为寺院建筑和转经长廊，要是想拍摄整个寺庙的全景可以爬到寺庙对面的山顶上，大约十分钟就可以上去，能很好的把整个寺庙的全貌拍摄下来。拉卜楞寺是位于夏河县的西南角，下午拍摄可能会有逆光，也可以中午抵达时太阳还没有正对山坡时拍摄。

【今天的饮食和住宿推荐】

整个夏河县非常小，只有一条主要的街道扎西奇街，大部分的饭店和住宿的酒店都分布在这条街的两侧，建议选择酒店时距离拉卜楞寺近一点，下午游览就不需要再开车了，寒假期间拉卜楞寺附近一般的酒店价格在200左右，要是档次稍微好一点的像民航大酒店和阿尼格拉大酒店要在300左右，周末还会更贵一些。夏河县的饮食口味多数以藏族口味为主，牦牛肉、羊肉、糌粑、烤羊腿、羊蹄筋等这些都是夏河的美食代表菜品，尤其是羊蹄筋强烈推荐品尝一下，口感细腻柔软，价格也不贵，正常消费人均在60元左右。

【第2天】夏河—九寨沟，行车大约500公里

今天的行车公里数虽然不多，但是由于没有高速基本上全是那种比较窄的草原公路和盘山公路，所以车速是提不起来的，而且又是寒假期间，甘南和川北很多地方海拔都在2000-3000米之间，降雪的概率比较大，这一点需要格外引起注意，冬季的冰雪路面还是非常危险的。所以虽然只有500公里左右，正常行驶也需要8个小时左右，但沿途的景色还是比较优美的，正常抵达九寨沟大约要在下午三四点钟。

【Tips】从若尔盖到九寨沟的路上会有很多牦牛在道路两旁，有时候牦牛会横穿马路，驾驶时要务必注意仔细观察提前减速，一定不要车速过快。

【今天的饮食和住宿推荐】

中午可以在沿途的若尔盖吃饭，一般都是那种很小的饭馆，可以简单吃点应付一下，人均花费个30左右。晚上抵达九寨沟沟口，寒假期间九寨沟的酒店选择余地还是很的，各种档次的都有，一般按照商务标准的价格大约在200多，好一点的相当于四星标准的价格大约在350-400左右。九寨沟的美食推荐品尝一下当地的冷水鱼，这种鱼由于产于九寨沟内冷水水域生长极其缓慢，肉质非常细腻，另外还有牦牛肉、羊肉、青稞酒、雅茶、酥油茶等藏族风味的美食，在沟口附近饭店众多，基本上正常消费人均在80-100元。

【第3天】九寨沟全天游玩

九寨沟的自然景观在全国景区里面也是名列前茅的，有着九寨归来不看水的美誉，但由于受到地震的影响九寨沟今年的� ��月份才恢复接待游客，目前每天限制进入两万人，已经开始正常接待自驾散客了，购买门票需要提前在九寨沟的官网上凭二代身份证预定，门票加交通车在寒假期间是160元每人。整个景区面积非常大，游玩期间需要乘坐交通车结合步行的方式进行，整个景区是一个Y字型，一般都是按照先乘坐交通车到右侧的日则沟尽头然后下车步行往回走，一路可以游玩天鹅海—芳草海—箭竹海—熊猫海—熊猫海瀑布—五花海—珍珠滩瀑布—诺日朗宾馆。

基本上按照正常的游玩节奏到诺日朗宾馆就到了午餐的时间了，可以在这里的诺日朗游客服务中心吃午饭，午饭以后乘坐交通车到左侧的则查洼沟尽头，游玩长海—五彩池—上季节海，然后坐交通车回到树正瀑布，一路步行沿着卧龙海—双龙海—芦苇海—盆景海步行回到九寨沟沟口，大约就下午四点左右了，一天时间游玩九寨沟时间还是比较宽裕的，晚上继续住宿在九寨沟。

【Tips】九寨沟内的温度还是比较低的，寒假期间进入景区羽绒服是必不可少的，另外建议还可以携带登山杖，沿途步行的栈道都是木质结构并在上面有防滑的铁丝网，有不少的上坡下坡路段，带一根登山杖走路能节省体力。

【第4天】九寨沟—都江堰，行车大约380公里

今天建议早一点出发，从九寨沟到都江堰的距离虽然只有380公里但全程基本上以山路为主，而且路况复杂比较难走，尽量早出发把抵达都江堰控制在下午三点左右，然后游玩都江堰，根据游玩结束的时间可以选择住宿都江堰

都江堰距今已有两千多年的历史，秦朝统一六国之前由李冰父子所修建，由于都江堰修建以后使得川地沃野千里而得名天府之国，至今都还在使用，也是来成都一带必须打卡的一个目的地，都江堰和青城山紧紧相邻，买门票可以选择这两个景点的套票185元，要比分开买划算。都江堰的游玩建议一定要租一个电子讲解，单独只是看并没有什么太大意思，只有一边听讲解一边看才能更好的了解这个千年水利工程的前世今生，在景区里面重点游玩的有玉垒阁，是里面的最高点，可以观看整个都江堰的全貌，还有安澜索桥、鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等，还有一些历史资料馆可以参观，整个都江堰要是仔细游玩大约需要半天时间，建议以上面几个主要景点打卡一下即可。

【今天的饮食和住宿推荐】

都江堰的饮食口味是典型的川菜为主，比较著名的美食有青城老腊肉、白果炖鸡、葱卷以及凉拌猪蹄、泡菜等，一般正常消费人均大约在60-70元左右。住宿酒店可以选择在都江堰市区，一般的商务酒店价格大约在160-180，不建议去青城山住宿，因为游玩出来就很晚了，从都江堰去青城山的山路比较难走。

【第5天】都江堰—青城山前山—成都，行车大约100公里

早上从都江堰前往青城山，青城山早上8:30开门营业，从都江堰过去的话大约行车时间在一个半小时左右，所以不需要太早出发，整个青城山游玩结束大约要在下午三四点下山，然后前往成都。

青城山的游玩是分为前山和后山的，前山主要是建筑和人文的景观比较多，后山则是自然景观比较多，但是后山会比较劳累，建议选择游玩前山，可以先选择乘坐电瓶车到山门西蜀第一山的门楼，然后可以一路上山，坐游船到月城湖对岸换索道到上清宫，再一路爬山到顶峰老君阁，返程原路下山，要注意上山时最好带上登山杖，下山会对缓解膝盖疲劳很管用，山上吃饭不方便，要提前自己准备一些简单的快餐食品。

【Tips】从青城山去成都大约一个小时，不过成都是实行尾号限行的，周一 到周五每天双尾号限行绕城高速以内的区域，今天的游玩要根据你车子的尾号来安排时间，要是处在限行尾号内就需要20:00以后进成都。（限行尾号参考周一1、6；周二2、7；周三3、8；周四4、9；周五5、0）

【今天的饮食和住宿推荐】

成都美食是非常多的，除了川菜、火锅还有很多的特色小吃，建议到成都第一餐选择成都火锅，这是成都最具代表的美食了，用菜籽油和牛油调配到锅底，鸭肠、毛肚、麻辣牛肉在配上酥脆的小酥肉，一顿成都火锅便可以满足整个味蕾需求，蜀九香、小龙坎都是成都火锅的知名品牌店，正常消费人均80-100元。住宿酒店按照一般的商务标准价格在180-200，好一点的3-4星级酒店300左右。

【第6天】成都市内各景点游玩

今天在成都市区游玩，市区主要的景点推荐春熙路、宽窄巷子、武侯祠、杜甫草堂、锦里、成都大熊猫繁育研究基地等，建议用一天半的时间来游玩。

【Tips】由于成都限号以及市区各个景点游客众多这两个原因，建议在成都不要驾车游玩了，可以采取地铁、公交或者打车的方式，除了熊猫基地距离远一些，其余景点之间距离都不是很远，打车就可以。去熊猫基地可以乘坐地铁或者熊猫快线专车。

早上可以先到春熙路或者宽窄巷子附近的熊猫快线乘车点，可以直达熊猫基地，车程大约在40-50分钟，不过这建议最好是早一点出发可以乘坐地铁3号线在熊猫大道下站，换D025公交车前往，早去的好处就是可以看到熊猫吃早餐的场景，也是熊猫比较活跃的时候，去晚了熊猫吃饱了可能会睡觉了。整个熊猫基地可以选择乘坐电瓶车上山然后一路参观走下来，游玩时间大约需要2个小时。回到市区可以去春熙路逛逛，到熊猫爬墙那里拍照打卡，午餐以后可以选择前往宽窄巷子和人民公园。

宽窄巷子和人民公园是紧挨着的，宽窄巷子是体验成都这座慢节奏休闲城市的代表去处，里面各种小吃和店铺都非常多，也可以去看一场川剧变脸，整个游玩时间不需要太长，建议拍照打卡即可。人民公园没有门票，就在宽窄巷子的旁边，可以在茶社喝喝茶或者体验一下掏耳朵，巴适得很。逛完以后可以去武侯祠和锦里，打车过去大约4公里，20块钱左右。可以先逛武侯祠，然后再去锦里品尝小吃。武侯祠建议一定不要错过红墙绿竹那一段路，是非常好的拍照打卡地，主要游玩三绝碑—刘备殿—诸葛亮殿—三义庙等人文景点以及园林部分，在里面慢慢逛大约需要一个半到俩小时，游览结束从武侯祠旁边的偏门就可以进入锦里。

【今天的饮食推荐：锦里】

锦里如同穿越到古代而来的一条繁华的古街，里面各种小吃玲琅满目，来成都旅游拜武侯，逛锦里也成了必须打卡的日程，除了成都当地各种小吃，这里还荟萃了来自成都周边很多县城的地方小吃，三大炮，这当当当的糯米团声在锦里随处可闻；张飞牛肉，看着丝毫不起眼却蕴含着牛肉最原始的香味；钵钵鸡，并不仅仅是鸡肉，荤素搭配的食材加上秘制的底料，让人吃开了就不想停下来；肥肠粉，十足的麻辣诱惑，肥肠口感软糯，薯粉细腻丝滑，吃完以后再也忘不了的麻辣味道；在锦里吃小吃消费并不是特别贵，正常情况下人均50元左右。

【第7天】成都杜甫草堂—广元，行车大约390公里

早餐以后可以驾车前往杜甫草堂，因为今天游玩结束以后就需要开始返程了，所以不需要再打车出行。杜甫草堂是一代大诗人杜甫游历成都的时候曾居住的地方，建议早上九点左右入园，游玩时间在2个小时左右，出来以后吃午饭然后出发前往广元。杜甫草堂游玩� �顺序建议按照一览堂—茅屋—少陵—花径—盆景园—万佛楼—大雅堂—草堂影壁—诗史堂—工部祠—扇叶亭—北门，一路上最好是以听讲解为主，结合里面很多的历史资料，能够更加清晰的了解诗圣的一些生平事迹。从成都前往广元大约需要5个小时，抵达广元住宿酒店。

【今天的饮食和住宿推荐】

广元的美食有着正宗的川菜味道，自古以来广元也是兵家重镇和川北大门，尤其是剑门豆腐宴，更是一道文化美食，有着悠久的三国文化底蕴。用当地特产的黄豆和山间自然纯净的山泉水制作出豆腐，再用各种不同的烹饪方法制作出各种不同的豆腐美食，来到广元是必须要品尝一下的。另外还有广元蒸凉面、酸菜豆腐面、贵妃鸡、麻辣鸡、腊肉、豆花饭等美食，正常消费人均在80元左右。住宿酒店按照一般的商务标准价格在150左右。

【第8天】昭化古城—剑门关—陇南，行车大约270公里

早餐以后从广元到昭化古城大约半个小时，今天行车是需要走一点回头路的，因为去剑门关游玩以后需要再折回来往北去陇南，大约需要折返50公里左右。昭化古城类似于山西的平遥古城，景点不收大门票是公开开放的，但是里面的一些小景点要是游玩的话需要单独再买门票，小景点门票加起来50元，整个古城面积不是很大，游玩时间一个小时就差不多了，可以在古街上逛逛或者登上城楼拍拍照，或者品尝一下里面的麻花、核桃饼等小吃。

从昭化古城出来前往剑门关景区，这里便是李白的诗句里所描述的剑门古道，蜀道难，难于上青天，一夫当关，万夫莫开，最早是三国时期诸葛亮所下令修建，历朝历代以来这里都是兵家必争之地，也屡次三番的被损毁又重建，这个景区游玩还是比较消耗体力的，可以选择从南门或者北门上山，北门可以直接坐索道，适合老人孩子，南门爬山走一段以后会有猿猴道和鸟道，猿猴道非常惊险刺激并且需要单独再付费70元，鸟道相对平缓好走一些，胆子大的选择走猿猴道，到山顶的观景台玻璃桥可以拍拍照，然后坐车返回，全程爬山的话不但很消耗体力而且有很多地方都是比较惊险的，最少也要需要4-5小时，晚上前往陇南住宿。

【今天的饮食和住宿推荐】

陇南的美食比较具有代表性的有洋芋搅团，这是陇南地区比较传统的美食，把洋芋放在木槽里搅碎以后压成泥，再浇上自己喜欢的调料，搅拌均匀食用，风味十足，另外还有锅盔、棒棒面、洋芋粑粑、麻食、麻辣粉、洋芋丸子等，还有面食一类的小吃也比较多，正常消费人均大约在50元左右，住宿酒店按照一般的商务酒店价格大约在150左右。

【第9天】陇南—天水麦积山石窟—兰州，行车大约600公里

从陇南到天水麦积山石窟大约260公里，这个石窟是国内四大石窟之一，但是里面的塑像基本上是以泥塑为主，而且沿着山体的悬崖绝壁之上的栈道一路观赏一千多年以来历代塑造的很多雕像，不过要是有恐高症或者胆子比较小的还是不要上栈道了，从景区门口需要先坐电瓶车进去，大约2-3公里的路程，然后可以花50块钱雇一个导游领着走听讲解，大约40分钟左右走到栈道的登山处结束，听听讲解还是比较不错的，能够更好的了解麦积山石窟的历史知识，在观赏洞窟造像时尽量不要去用闪光灯拍摄，游玩时间大约需要3个小时左右，游玩结束驾车返回兰州。

四、本次自驾行程综述整个行程安排以九寨沟和成都为主，寒假期间游玩九寨沟还是有不少亮点的，冬天的九寨与其他时节有着别样的风景，在青城山和都江堰可以根据自己喜好延伸一下游玩区域，青城� �的后山也是非常漂亮的。成都市区的游玩基本上就是以打卡为主，这个线路要是去峨眉山时间来不及，但是去乐山大佛的话可以把行程安排的紧凑一些，10天时间加上一个乐山还是勉强可以的。

五、全部行程大约花费预算【1】交通费：全部行车总里程数大约在2500公里左右，油费、高速费、停车费按照一般家用车大约在2000元左右，由于临夏到成都基本没有高速，所以这一样的高速费并不是很多。

【2】门票：全程门票、索道、交通车、电瓶车等合计人均大约在900元左右。

【3】饮食住宿:人均每天餐费按照130预算，住宿酒店平均每晚160元。

【总计】：按照四个人预算本次花费大约13000元左右

以上攻略凭个人观点经验总结所写，不当之处欢迎留言指正，感觉喜欢可以点个关注。愿把自驾旅游从业21年之经验，分享诸位。

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