先泡温泉还是先游泳好？

导读：先泡温泉还是先游泳好？ 先泡温泉还是先游泳好？ 泡温泉穿衣服吗？

先泡温泉还是先游泳好？

我的感觉是先游泳再泡温泉比较好。理由是:当换好游泳衣时，这个时候人的精神状态还是比较好的，精力也比较充沛。这种状态下来游泳当然更好，可以游1个小时左右。在感觉身体有点累的时候，我们再到温泉里泡个澡，由于温泉水温度比较高，可以缓解一下疲劳，好好的休息一会儿，身体会很舒服的。

游泳是锻炼，是一项有氧运动。泡温泉，祛湿驱寒，是一种养生保健模式。这两项行动对身体都不错。至于先后顺序，我的建议是先游泳，因为游泳池里面的水，温度不是很高，人游泳后，从池子里面出来，马上会感觉有点冷，所以容易着寒气，这个时候如果来一个泡温泉，驱寒保暖有益健康！

那还是先游泳比较好，第一是因为由冷到热游泳池的水都比较凉。

第二是因为游泳要消耗大量的体力，要是先泡了温泉，就没有体力再去游泳了。可以在身体状态最好的时候先去进行游泳运动完成了当天的健身运动，再舒舒服服，踏踏实实的泡个温度较高的温泉。

泡温泉穿衣服吗？

泡温泉当然是穿着专用的泳衣，具体如下：

一、男士泡温泉 男士泡温泉需要选择一款适合自己的平角泳裤，颜色可以选择喜欢的颜色。花色和纯色都可以，最重要的是要平角，因为平角裤适合于任何体形的男士，而且穿平角裤都会显得时尚大方和成熟。然后需要准备浴巾和浴袍，这两件一般在温泉度假村都会提供，要是怕不干净可以自备带去。如果体形特别大的男士，最好自己带浴袍，可能度假村没有适合的尺码。体形特别小的就随便，因为浴袍不怕大，就怕小，宽松点反而更舒服。

二、女士泡温泉 女士泡温泉穿着比男士要讲究，女士泳装的款式多种多样，根据自己的身材特点挑选适合自己的款式和颜色。但是和夏天游泳不一样的是，夏天比较炎热，所以穿冷色调的泳衣在视觉上会给人凉爽和宁静的感觉，同时更显高贵和冷艳。冬天泡温泉则要穿暖色调的泳衣，给人以和谐和温暖的感觉，同时表露出热情和愉悦。浴巾和浴袍都是需要的，同男士一样，可以自带也可以使用温泉度假村提供的。

三、老人小孩泡温泉 老人也是穿泳装，年老男士穿平角泳裤就可以，年老女士穿布料多一点的泳衣，因为在温泉上来的时候会被风吹，直接吹到皮肤上散热快，老人容易得病。对老人来说最重要的是合身，还有泳衣的质量。浴巾对老人来说尤其重要，从温泉上来后必须赶紧擦干身上水分，减少受凉，把身体包好再走，温泉边水多容易滑倒。另外，如果频繁换池，浴巾也要频繁更换，浴巾用久了上面水也多，就像浸过水的衣服一样，必须换。 小孩穿小孩泳衣就可以，只要小孩子喜欢，玩得开心就好。但是颜色最好要选反光度强的，小孩子爱到处跑，即使在晚上泡温泉，也很容易找到他。

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