海水温泉的利与弊？

导读：海水温泉的利与弊？ 泡温泉都需要准备什么？注意什么？

海水温泉的医疗保健作用主要表现在物理、化学作用两个方面。

物理方面：泡温泉时，海水的浮力可以让全身大部分的关节处于放松状态，让肌糖元和肌红蛋白储备量增多，萎缩的肌纤维增粗，肌力增强，从而对部分运动系统的疾患，起到恢复的功效。同时，皮肤感受到水温刺激，反射性地引起交感神经兴奋，加快新陈代谢。

化学方面：泡温泉时，泉水中的各种阴离子、阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质等因子，与人体发生反应，从而起到恢复功效。

弊端，海水温泉盐度大，不一定适合所有体质和肤质的人。

海水温泉的利在于是纯天然的，弊端在于海水是咸的，不能泡太久

泡温泉都需要准备什么？注意什么？

泡温泉夏天泡其实也不错的，也有很多温泉酒店自带温泉的，去泡温泉需要玩手机的话要买一个手机袋防水，防热气，每个泉泡的时间不要太长，大概10分钟，换一个泉，有些泉的水比较烫要试着下水，不要一下就跳下去，温泉里面有些泉水有助于身体运动，祝你玩的开心，泡的舒服

以下是泡温泉需要准备的东西：

1、泳衣泳裤。不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可。爱美的女性可以根据自己身材，选择适合自己的款式。注意，一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方。但是这些地方的泳衣比较贵，款式简单。因此，最好自己带泳衣去泡温泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受温泉的同时，也要考虑方便卫生。因此最好带上洗漱个人用品。

3、保温瓶。泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。

4、密封袋。准备密封袋可以保管自己的金银首饰、湿衣物、眼镜等，放在安全的地方。同时也可以让首饰随身带，避免遇水产生化学反应，或是遗失不见。

5、眼药水。眼药水是为了泡温泉后保护双眼。

扩展资料：

泡温泉的好处：

1、肌肉、关节得到松弛，治疗疾病。温泉里含有煤、硫磺、岩麻黄、雄黄等矿物质，对消化不良、胆寒、水肿、胸口痛、皮肤病等疾病有一定的疗效。专家建议，节假日去泡一次两次的温泉是没多大功效，坚持长期泡温泉才有效。

2、治疗皮肤。在确保皮肤健康情况下，可以选择泡温泉。温泉水含有大量的微量元素、矿物质，能够促进肌肤再生、保护皮肤。温泉水温度在40度左右，略带咸味，浸泡后会发现皮肤特别滑爽。

3、温泉减肥法。温泉中的微量元素，可以增加人体血液循环，促进新陈代谢，去除多余脂肪，减少体重。浸泡温泉后，用冷水冲洗身体，可以促进骨骼收缩，产生活动的欲望，这样又收到减肥的效果。但是体质较弱、有冠心病、高血压人群不宜用这样的减肥方法。

4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松者有特别的疗效。温泉中的钙质、紫外线交互作用对身体健康有帮助。

5、瀑布浴可以舒筋活络，减轻身体疼痛。不过在淋瀑布浴时，避免与泉水直接冲击，斜角舒缓水压冲击毛巾，附在疼痛的部位最佳。

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