第一步秘境 | 尘埃遍野 你该换个地方吸吸氧
在森林中奔跑，没有浮躁的人流，没有嘈杂的声音，与鸟语花香为伴，与田怡安静为伍，羊肠小道，空气清新，看着周围毫无人工痕迹的参天大树，来一场与原始作伴的越野跑——人生惬意，夫复何求？哪里寻找富氧的桃花源，美行派今天推荐的这四个尚未被人类完全踏足的原始丛林绝对可以满足你。
时代在变迁，吸氧，曾经只是病重患者为了调节气息采取的治疗手段，但是在尘埃遍布的今天，却成为了大众们日常养生的一种渴求。
西双版纳位于云南省的最南端，是亚洲大陆向中南半岛过渡的地带。西双版纳动植物资源种类繁多，被誉为“动植物的王国”，其中不乏许多珍稀、古老、奇特、濒危的动植物种族。
西双版纳有300多万亩自然保护区，其中树木大体上可以分作三种类型：一种是高大的乔木，高度从6米到数十米不等，望天树可达60、70米，白头树、冲天树、龙脑香等也有四五十米高；第二种是有20米左右高的乔木，连生树、榕树、菩提树、芒果树等都属于这一类，它们是森林中的“中等身材”；第三种树一般不到十米，像棕榈树、杉树等，是森林中的矮个子，这类树在森林里到处都是。
换上一双轻巧的户外跑鞋，扎上绑腿，来到西双版纳原始丛林，跨越野象谷内的沟壑纵横，放眼望去，眼眸当中尽是绿油油的森林，偶尔还能几头和蔼的大象，累了，便转出丛林，在寨子中观赏一段少数民族的风情表演，这样的经历，怎能不令人陶醉？
什么？你说你喜欢冷一点，高一点，多彩一点的地方？那白马雪山高山杜鹃林，绝对适合你！
白马雪山位于云南省德钦县境内，地处横断山脉中段，巍峨的云岭自北向南纵贯全区，终年积雪的主峰犹如一匹奔驰的白马，因而得名。白马雪山植被垂直分布之广堪称奇观，它拥有我国从南到北几千公里的植物分布带；白马雪山是动物的天堂，生物种类繁多，更是云豹、白马鸡和马麝、滇金丝猴等珍稀野生动物栖息繁衍的理想之地。
春季或春夏之交杜鹃花盛开时节奇异的花朵，纷繁的色彩，把山峦装点得瑰丽艳美。这时候，跑步穿行其中，闻着杜鹃花开的香气，看着远处的皑皑白雪，相信一定可以把尘世间所有的烦恼都抛洒在脑后！
提起北欧，人们的第一印象大多都是，天气寒冷，空气清新，景色迷人，令人沉醉。
不过出国跑一次，手续实在繁杂，而且对选手经济条件的要求也是十分苛刻，许多跑友对此都是望洋兴叹。那怎么办？来这里。
地处雅鲁藏布江下游的波密岗乡，蕴藏着中国最大、最好也是最后一片原始森林——波密岗乡林芝云杉林。
波密岗乡林芝云杉林位于茶马古道的重镇、素有“西藏小瑞士”之称的波密县城以西22公里，总面积4600公顷，其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上。
波密岗乡林芝云杉林保护区内拥有丰富的动物资源，羚羊、豹、盘羊、雪鸡等高原动物生活在其中，享受着这片原始天堂。
跑友们，大可以在春夏交融之际，组团来到这里，找一条人迹罕至的小路，头也不回的跑进去，当最后一座房屋在你的视线中消失，你再也分不清身在何处，脑海中，只会留下这样一个印象——哇，我难道已经跑进童话当中了吗？
其实，提起原始丛林，相信许多人都有这样的疑问，现如今人这么多，还有原始的地方吗？
但如果你拿这个地方来反驳，相信他马上就会闭嘴，然后顿悟，哦，对噢！那里一定很美很原始。
大兴安岭森林以兴安落叶松为主，它是环北极针叶林的组成部分，全长约1200公里，宽200～300公里，沿大兴安岭自北向南分布在中国境内，总面积约8.44万平方公里。
广袤的原始森林中栖息着独特的北极物种，雪兔、驼鹿、雪鹄还有杜香、越桔、石高兰，这些动植物都是大兴安岭的“居民”。以兴安盟境内洮儿河为界，大兴安岭分为南北两段。北段长约770公里，地势由北向南逐渐升高，是以兴安落叶松占优势的针叶林地区。大兴安岭北部的原始风貌，其磅礴的气势和汪洋般的碧绿，使它成为我国北部边疆的一块翡翠珍宝。
跑在这里，看着那些历经千年的大树，不仅能令你顿生感悟，感慨生命的伟大，同时也能让你吸到从历史当中吹来的氧离子，那是最纯粹的氧气，最古老而且最新鲜。
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1. 高原旅游吸氧
分别是:
1.海拔高度1000米，空气含氧量19.35%；
2.海拔高度5000米，空气含氧量12.95%；
3.海拔高度10000米，空气含氧量4.95%；
4.海拔高度130930米，空气含氧量0%。
国际上对于高海拔的划分标准：
1500～3500m为高海拔，
3500～5500m为超高海拔，
5500m以上为极高海拔。
海拔与空气温度的关系是：海拔每升高1000米气温下降6.5。以上君内容供君参考。
2. 吸氧缓解高原反应
高原反应最常见的症状就是呼吸困难，这是最主要的症状，严重的时候还会出现肺水肿，最常见的处理方法就是给患者给予吸氧以及减少活动量。让病人在短时间之内得到充分的休息。低好氧量，达到缓解症状的目的。同时在高原反应的时候，没有登山之前一定要去服用药物。
3. 高原旅游吸氧好吗
可以
车载制氧机对于高原反应还是有一定的作用，那样就可以给人体提供一定的氧气，减少高原反应的强度，并不可以完全避免高原反应，还是要尽快地适应高原反应。车主为了应对高原反应最好再配备上氧气瓶吸氧设备，避免发生意外没有办法进行使用车载制氧机供氧。
4. 高原旅游吸氧多少钱
一升制氧机高原能用。
因为一升制氧机高原搭载了最先进的氧气恢复系统和芯片动力系统，可以随时进行工作，所以是能用的。
5. 去高原吸氧
自己开车，可以的。只是氧气罐还不行，还要有氧气流量表，过滤器，吸氧管，阀门等，一系列的配套设施。
如果是第一次上高原，最好带个氧气袋，加个管子就可以，方便，还轻便，容易携带，氧气也有医用氧气和工业氧气的区别，千万别弄错了，让人骗了，把工业氧气当做医用氧气买给你。
6. 高原旅游吸氧的副作用
氧气吸多了会中毒，这个也与吸氧时间有关系，如果在纯氧环境中二十四小时以上会发生氧中毒，长期吸会产生氧自由基，氧自由基会产生许多有害物质来损伤人体细胞，器官导致器官功能障碍，像医院的高压氧吸氧时间不超过四十分钟是不会发生中毒的。
7. 高原旅游氧气
在调压阀口接上一次性输液针管：将流量控制开关位置上移，并在汽车仪表台左侧防雾灯开关旁边固定，便于操作。
注意事项：千万不要拔去针头大剂量供氧！汽油在缸体中进行的是“可控燃烧”，也就是一种氧化过程。如果超量供氧，缸体中将发生“剧烈燃烧”，有可能导致爆缸。
8. 高原吸纯氧
有用。
制氧机是制取氧气的一类机器，它的原理是利用空气分离技术。首先将空气以高密度压缩再利用空气中各成分的冷凝点的不同使之在一定的温度下进行气液分离，再进一步精馏而得。
物理原理，采用分子筛的吸附性能，通过物理原理，以大排量无油压缩机为动力，把空气中的氮气与氧气进行分离，最终得到高浓度的氧气。这种类型的制氧机产氧迅速，氧浓度高，适用于各种人群氧疗与氧保健。
9. 到高原吸氧吸多少合适
高原上随着海拔的升高，人们会感觉到缺氧，引起呼吸困难，浑身不舒服，在这种情况下，应该是立即吸氧，随着氧气的吸入，有高原反应的人慢慢觉的浑身不难受了，所以在遇到这种情况是，应该是先从吸氧开始，再加上多喝白开水，增加血液的循环。
10. 高原生活可以长期吸氧吗
高原反应，吸氧气一次需要15分钟。由于高原反应非常的强烈，在吸氧气时最好要时间长一些，以保证症状能够缓解。高原反应，久居平原的人到高原地区，乍从氧气充足的地方到 空气稀薄含氧量少的高原，人体就会无法适应，就会产生一系列自然的生理反应。
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1. 青海旅游需要吸氧吗
西宁市海拔2200米左右，一般人不需要吸氧。
西宁充气的地方比较多，大一点的医院都可以充气。省人民医院门口，对面的小巷内就有一家专门充氧气的店。可以租到氧气瓶，但是要交押金，比买氧气瓶划算。氧气瓶比氧气袋实用，装的多，不占空间，便于携带。2. 青海旅游需要带氧气吗
有。
氧气瓶是储存和运输氧气用的高压容器，一般用合金结构钢热冲、压制而成，圆柱形。应用于医院、急救站、疗养院。
气瓶肩部标有工作压力、试验压力、容积、重量、等信息的钢印，表面漆成天蓝色，用黑色写明“氧气”字样。
3. 青海旅游需要吸氧吗现在
不需要带氧气瓶哦，那边海拔虽然比较高一点，但是没那么夸张，基本上身体健康的不会有啥高原反应，像市区基本可以适应的，切记不要剧烈运动，像跑步之类的运动最好不要做，会比较吃力，如果感冒什么的可以适当吸氧，平时就不需要的！这边气候还是比较干燥，比较强，来来这边一定做好防护措施
4. 去青海需要吸氧吗
西宁的海拔高度在2200米左右，一般人到那里都不会发生高原反应。
到了西宁的青海湖，海拔高度在3200米，身体不好的人就可能会出现高原反应，应做好预防措施。如何避免高原反应给身体带来的不适呢？ 首先，如果你在高原地区感到胸闷、气短、呼吸困难，那就说明你已经有高反的症状了，要学会保护好自己，基本上一星期后就会好转。 初到高原地区，要注意不能暴饮暴食，不喝酒，不抽烟，多吃水果和蔬菜，为身体补充维他命；也不要快速行走、跑步，不做剧烈的体力劳动，静养一周后可慢慢做一些定量的劳动。 其次，到高原要做好保暖工作，预防感冒，以防诱发急性高原肺水肿，必要的情况可以吸氧。青海其它地区海拔高度一览 黄河源头，海拔4492米； 海东平安，海拔2125米；长江源头，海拔6248米； 海北海晏，海拔3080米；澜沧江源头，海拔5105米； 海南州恰卜恰，海拔2835米；日月山口，海拔3520米； 黄南同仁，海拔2491米；青海湖，海拔3239米； 果洛州大武，海拔3719米；昆仑山口，海拔4767米； 玉树结古，海拔3681米；唐古拉山口，海拔5231米； 海西德令哈，海拔2982米；巴颜喀拉山口，海拔5082米； 柴达木盆地的格尔木，海拔2808米；孟达天池，海拔2500米； 格尔木沱沱河，海拔4533米；大坂山隧道，海拔3792。75米； 玉树曲麻莱，海拔4175米；互助北山，海拔2945米； 果洛州玛多，海拔4272米；牛头碑，海拔4610米。5. 青海旅游需要氧气瓶吗
有些人是刚进西藏就开始有一些难受，总不能到处找卖氧气瓶的地方吧，在出发之前备上四五瓶，以备不时之需总是没坏处，去玉龙雪山时看见当地很多人都用的是艾润活力氧，虽然本人体质很好，不需要，但是希望带小孩和老人去海拔高的地方的人，最好还是提前购买带在身边，希望回答对之后的人有所帮助！
6. 去青海湖需要吸氧吗
上个月我刚刚去过青海，青海最佳旅游季节为每年的6一7月份，如果现在想去青海玩的话，要带上厚衣服了，高原的天气早晚温差变化很大。下面就把青海的几个旅游景点与大家分享一下。
塔尔寺
伴随着清晨清甜的花香，我们开始了这次传奇的旅程，穿越纯净的蓝色世界，到达神秘的藏传佛教国度一一（塔尔寺）
青海湖
我们在纯净的蓝色中放飞自己，享受自在的呼吸，而且青海湖的蓝一一绝非单色！在不同的地点，不同的时间，多彩的颜色会同时出现在烟波浩渺、 漪荡漾碧波中若隐若现⋯⋯
这次到青海湖旅游的另一收获、看到了国家保护的鱼类之一青海湖湟鱼。
茶卡盐湖
如果你想要感受幻境的美好，这里就是你要寻找的地方，置身于天与湖水中，在幻境的迷离与真实中沉迷，流连忘返……
翡翠湖
网红景点翡翠湖，约6平方公里、名为大柴旦湖，由于所含的矿物质浓度不同，形成了颜色多彩的景象，天气情好时，宛如镜面般的湖面倒映着蓝天白云和皑皑雪峰⋯⋯
7. 去青海湖需要带氧气吗
氧气的溶解度与压力有关，高海拔的青海湖气压比平原地区低，溶解在水中的氧会低一些。
8. 青海旅游需要吸氧吗知乎
您好，去高海拔的地方当然最重要的是要注意预防和应对高反，然后还有防晒（海拔高的地方紫外线强），保暖（海拔越高温度越低），饮食等。我去过青海，西藏，并经常在川西高原游玩，通过自身体验给您一点建议：
首先，高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。轻微的高原反应（比如头轻微胀痛等）属于正常现象，任何年龄，任何性别，任何身体的素质的人都有可能发生，不要有太大的心理负担。而严重的高原则会有头痛欲裂，胸闷呕吐恶心等反应，需要及时进行处理。因此，在去高海拔地区之前就要注意身体，以良好的体魄和精神状态进入高原。如果有感冒等呼吸道疾病，最好等完全治愈一段时间再去高原，否则会有引发高原肺水肿和脑水肿等严重疾病的风险。我见过平时身体很强壮的人非常轻微的感冒，到了海拔3500米以上的地方症状加重得很快。
由于高原反应是身体对缺氧环境的一个适应过程，所以由低海拔地区进入高海拔地区的过程尽量不要太快，尤其如果您是第一次去高海拔地区，那么有可能在海拔并不是特别高的地方就会出现一定高原反应。好在青海省会西宁的平均海拔只有两千多米，可以在那里做一些休整，保证充足的休息，和良好的心态，都会有助于减轻高反。此外，在高海拔地区不要剧烈运动，走路尽量放慢速度，运动会加剧氧气消耗。当你感觉到心跳开始加速等反应，请尽量坐下来休息好了再继续前行。
葡萄糖口服液，防高反药，以及感冒药肠胃药等常用药都可以备上。个人觉得葡萄糖口服液对于轻微高反还是有一定作用的。还有就是关于氧气，如果高反轻微，尽量不要吸氧，以防止形成依赖，但如果比较严重的高反，则还是要通过吸氧缓解，所以可以带上氧气枕备用，必要时最好去当地医院吸氧治疗。
做好防晒和保暖工作，海拔5000米的地方晴天紫外线肯定很强，但温度也不会高，所以防晒霜等防晒工具是要带的，保暖衣服也不可少，高原上如果感冒了比在低海拔地区风险大很多。
饮食方面，尽量规律均衡，多吃蔬菜水果。
总之，出门游玩，安全健康第一，祝您玩得愉快。如果喜欢高原风景，可以关注我，我会不定时去高原地区采风，并与大家分享，谢谢！
9. 青海旅游会缺氧吗?
青海省地广人稀，覆盖面积较大，整体海拔高于内陆城市，但是是否会有高原反应，还是和具体城市还有个人体质有关。比如青海省省会西宁市就没有什么反应，海拔在正常人可接受范围，一般不会有高原反应。
三岁孩子去青海需要注意以下几点:
1.饮食。那里主要以牛羊肉为主，孩子肠胃很难适应，最好给孩子准备酸奶、江中健胃消食片，每日晚餐尽量以稀粥为主。
2.穿衣。青海 处高原，早晚温差大，一般在下午四点左右就开始起风，孩子抵抗力差，注意及时更换衣服。青海不用空调，内陆城市的人很奇怪吧，他们夏天比较短只有7-8月，而且不管多热只要到阴凉地立马就凉快了。
3.运动。青海海拔高，缺氧，小孩子一定要避免剧烈运动，比如跑步，快速上楼等。
4.身体状况。青海地处高原，空气干燥，孩子容易出现便秘，口干，唇裂，扁桃体发炎，所以需要提前准备蒲地蓝口服液，一旦发现孩子嗓子不舒服或是发烧就赶紧喝这个药效果很好，另外还要让孩子多喝水，多喝温开水不是饮料或乳酸菌。一旦孩子出现感冒症状一定要立刻返回内陆城市治疗，那里感冒很难好的。
10. 去西藏旅游可以全程吸氧吗
进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。
血氧含量达83的没有高反，低于这个数字的有高反，每个人不同。所以，大家提出的只是根据自身情况的建议。
针对有高反的应对建议（用药见图片）：
乘机进藏最难受，一下适应不了高反；火车进藏渐进，火车上也有氧气，方便：自驾进藏平缓，在车里高反不甚显，下车后，上下台阶有反应，尤其垭口：骑行与徒步逐渐适应，高反发生最少。
高反最不舒服时一般一两天，包括垭口，三四天基本适应。也就是头几天不舒服，后来没事了，所以不必担心。但高反严重的必须及时就医。
应对高反，首选提前服用红景天，其次，饮用葡萄糖水，能不吸氧尽量减少吸氧次数，避免产生依赖。如果是自驾，建议带上便携制氧机，虽然吸氧次数不多，但是重要时刻缓解司机高反（两个头的）。高反头疼时，晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水，酥油茶也对高反有作用。
为避免高反，进藏头两天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空气很洁净。对于这条个人认为，高反的几天里，请我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起来都难受，不可能洗澡。但是开车没问题，一坐车上高反皆无，这命
