坐火车西藏旅游攻略「坐火车去拉萨旅游攻略」
导读:坐火车西藏旅游攻略「坐火车去拉萨旅游攻略」 一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢? 坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好? 西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?
去西藏需要准备的,和注意事项
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好?
一般游客坐火车去拉萨,都是为了看青藏铁路沿线风景,特别是可可西里无人区的风景。
不同情况,适合选择的出发地不同:
上海!看青藏铁路沿线风景,火车肯定要在白天经过铁路沿线是最好的啦,各地去拉萨的火车都会有经过可可西里是白天的时间段。不过经过具体时间点对比,上海去拉萨的Z164/Z165次列车在白天经过青藏铁路,特别是后半段可可西里无人区的时间是最长的,因此上海去拉萨的火车路线被称为去拉萨最美的火车路线。如果时间足够充分,可以选择在上海搭乘火车去拉萨。火车前半段,可以看到各个不同城市之间的区别,从上海出发,会经过南京、郑州、西安等地,能够看到多个城市的风土人情。火车后半段,能够看到壮阔无垠的高原风景,对眼睛是一种极致的享受。
西宁!除西宁之外,各个去拉萨的火车运行时间都很长,只有西宁出发的火车运行时间稍短一些,22小时左右。从上海、北京等地出发,火车运行时间在40小时以上,从广州出发的火车花费的时间是最长的,高达50多个小时!并不是所有人都有这么多时间,很多游客包含进出藏时间基本就只有一个星期左右,如果用三天时间去坐火车,基本就没有多少时间在藏参观景点了。而且并不是每一位游客都有丰富的精力乘坐火车,即便是坐卧铺,几十个小时也是很累人的。所以在这个时候选择在西宁坐火车去拉萨是最好的选择,如果你的出发地是其他城市,可以选择乘坐飞机去西宁,然后在西宁搭乘去拉萨的火车。而且由于各个城市的火车都会停靠西宁,所以在西宁购买火车票相较于其他城市是比较容易的。
西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
按照这个给你一些建议,你参考一下
D1:拉萨市内,住拉萨
D2:拉萨-林芝(途中可以去巴松措、卡定沟),住八一
D3:八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟,住八一
D4:八一-鲁朗(看最美山峰——南迦巴瓦峰,欣赏鲁朗林海风光),住八一
D5:八一-拉萨,住拉萨
D6:拉萨-纳木错,住拉萨
D7:返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法:1)提前开始服用预防高原反应的,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。5)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。
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