去西藏旅游（9月29日—10月4日）

导读：去西藏旅游（9月29日—10月4日） 西藏自助游咨询

西藏旅游应该首先要放松心情,不要给自己太多压力,反而不会产生高原反应(很多是自己先把自己吓到).其次,吃饭注意要清淡些,不要太油腻,否则在高原上游玩,动作不能太大,运动有限,胃部又塞满油腻食物,可想而知.坐车还是要找牌照齐全,有经验的司机(先看他的牌照和车辆状况),其他,西藏比起世界其他很多地方,还是很安全的.

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这的确是个很特殊的行程，如果你希望在网上找到驴友一同前往，如果人家是四川的、贵州的、甘肃的，难道你要人家到上海集合一同前往？所以我认为，你们应该是在拉萨集合而不是上海。或者在成都集合，因为可以选择从川藏线进入西藏，那是一条最亮丽的风景线，不应错过。

你选择新藏公路前往普兰，沿途平均海拔高，对徒步者体能的要求非常高，因为不仅要徒步，还要负重，沿途补给都是问题。从拉萨到普兰，全程单程1300公里，平原地带每小时步行六公里，高原地带负重每小时最多走四公里，就要走325小时，换言之，单程至少要三十几天。你的计划六十天，一点都不多，可能还不够。

你季节的选择很好，六月份，是雨季来临的季节，但是七月份开始，就是雨季，不建议你雨季走这条线路，道路泥泞，增加旅途艰辛。沿途还要过几条河，寒冷刺骨的雪水，也是一大挑战。

沿途食宿是个很大的考验，由于是高海拔，即使是六月天，在雪山哑口仍然可能遇上漫天大雪，光有睡袋还不足够，最好还要有帐篷，睡袋要能够抵御零下20度严寒。保暖很重要，羽绒服是必备的，普通登山鞋也是必备，不建议你们使用手机，基本上没信号，只有在有村落的地方、或城镇，才有信号。步话机（walkie-talkie）更实用。估计很多时候要在野外自己煮食，所以小型便携式煤油炉、煤气炉也是必备的。沿途补给淡水、水果很重要。

徒步旅行，要有个很详尽的地图，根据每日行程，决定前方下榻目的地，有人家的地方是最好的选择，因为那样才安全。野外露营，难免野狼、藏獒的袭击。

藏民非常淳朴，也很乐于助人，可能语言不通，但是并不妨碍找到可以睡觉的地方。遇到困难，向他们求援，他们绝对不会袖手旁观。

可否选择部分路段搭车，部分路段步行，这样既可以省时间，又不必太劳累，关键是更安全。因为以我粗略估计，每人负重四十公斤，是跑不掉了。这不是一般人可以走的下来的。

突然想到，你都到了普兰了，为什么不去札达和日土？

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