想一个人去西藏旅行，这时候需要准备哪些东西

️1-【如何去西藏?】--省钱的可以坐火车，三四十，四五十个小时。--更快捷的是坐飞机。去程便宜，一千多。回程贵，差不多两千。️2-【到了西藏贡嘎机场怎么去拉萨市区？】机场去市场开车1个半小时路程，70公里。--最便宜的:坐机场大巴，30元。--最贵的:打车，才不多200元。(坐大巴可以省下一顿藏餐钱啦，哈哈哈)--拼车打黑车，有人拉客，说50元一人。我反正是不敢坐，怕路上又说加钱什么过路费高速费之类的。建议大家坐机场大巴最靠谱！我这次是高中同学来接我的，辛苦他往返开车3小时，感谢感谢！️3-【去藏区注意事项】️切记别忘了带身份证！西藏所有景区不管是免费的还是收费的，都要刷身份证！没有身份证你寸步难行！A.早晚温差大，中午贼热，晚上贼冷，薄衣服 厚衣服都带几件，防感冒！在藏区感冒了不容易好！B.海拔高，容易有高反，尤其是刚到达西藏的前两天，一定要慢慢走路慢慢说话，不要做剧烈运动，不要着急去景区打卡。可以先周边散散步。喝点酥油茶有助缓解高反。严重的就喝红景天或者吸氧。(我自己是喝酥油茶，适应了两天就好了)C.西藏海拔高，紫外线也强。不要以为冬天快来了就不防晒，一年四季都能把你晒脱皮哈！别只顾着脸上防晒，身上也要防晒。我就是去羊湖的时候，中午太热，脱了外套穿着短袖，一两个小时的时间就把我手臂晒伤了，又红又痛又痒，回来后脱皮了...️防晒霜+太阳帽、太阳伞、冰袖、墨镜带齐!(去爬布达拉宫的时候就看到那些戴了帽子没带伞的被晒得要死，哈哈哈)D.带好唇膏！润唇膏！因为西藏真的很干燥很干燥很干燥！哪怕我一整天都在喝水，嘴唇还是干裂的，很痛！E.住酒店住青旅最好能带上隔脏被套床垫(淘宝有卖)。一个人的旅行我一般住青旅，相对来说西藏的青旅卫生比其他城市的要差，不知道是不是因为缺水，哈哈哈买两包便捷湿巾带身上吧，景区公厕不太干净，因为水压小，冲厕所的水特别慢，反正比较恶心，像色拉寺甚至水龙头都没有水的，所以你带上湿巾擦擦手擦擦PP会心里舒服很多，哈哈E.尊重当地宗教文化，这是常识了，我就不多说了。

还是和朋友们一起去比较好，或者是和旅游团队去西藏，因为自然环境的原因，一个人去要带很多必备物资还要有相应的高原生存知识，遇到麻烦身边没有一个帮忙的人是很不好的。

Hash:f1d72075f5bc48c986a06541dad509e1def0693c