7月西藏旅游注意事项穿衣 7月去西藏旅游的注意事项

导读：7月西藏旅游注意事项穿衣 7月去西藏旅游的注意事项 1.7月去西藏旅游的注意事项 2.西藏7月底适合旅行吗 3.7月份到西藏旅游需要必备什么 4.7月进藏需要注意什么 5.6月份去西藏需要注意什么 6.7月去西藏旅游的注意事项是什么 7.七月去西藏注意事项

1.7月去西藏旅游的注意事项

7月份去西藏旅游需要8千左右，你可以根据你的出游需求上芒果网预订旅游线路！

去西藏旅游需要注意以下事项：

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。

进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

如何尽快适应高原反应：

1、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

2、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

3、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。

4、入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。

5、在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。

6、自备一些抗感冒、肠炎� �常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

气候特点：

1、 夏天白天温度基本上都在二十度左右，晚上在十度左右，冬季白天在十度左右，晚上则在零下几度，由于我们的旅游活动都集中安排在白天，所以夏天感觉不热，冬天也不会太冷，西藏最佳适宜的旅游季节和时间一般是每年四月至十月底较好，也是氧气最充足的时候。

其他注意事项：

1、西藏属于中国特殊的高原民族地区，条件有限，希望各位观光旅游者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然文化遗产和人文环境。一定牢记：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

2.西藏7月底适合旅行吗

6月7月8月去西藏旅游穿什么衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

提示：

一、纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服。

二、西藏年初到年尾，阳光强烈空气干燥，爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

三、行李过多不便携带或嫌麻烦的，可到拉萨后再置办保暖服。

四、西藏昼夜温差十度左右，初次进藏游人需注意保暖，以免感冒影响旅游行程

3.7月份到西藏旅游需要必备什么

2021年7月来西藏很好，7月份是西藏的雨季，这个时候进藏非常的舒适，含氧量也充足，而且西藏相比内地气温低，这个时候进藏是很好避暑佳地。

4.7月进藏需要注意什么

西藏七月份天气阳光普照，虽说烈日炎炎，但是西藏因为海拔高的缘故，让七月份凉风习习，体感非常舒服。此时正是国内学生放暑假的时间，中国内地其他城市正在被太阳炙烤，会有一些内地朋友来西藏旅游，避暑。

西藏的七月已经进入雨季，雨水经常在晚上下，白天就晴了，西藏路况还是不错的，不用担心下雨让路况变得糟糕。

雨水的充沛，夏季的氧气含量非常高，越来越多的国内外客人选择这个时间紧西藏，这个季节发生高反的概率会变的很低。

5.6月份去西藏需要注意什么

12月份去西藏，需要注意的是一个我觉得是保暖，第二个要注意高反。西藏在12月份天气已经比较冷了，尤其是在早晚温度都比较低，因此，要穿羽绒服比较好，虽然白天的温度高一些，但是穿羽绒服也不会感到太热，再有，由于12月份西藏的树木花草都已经枯萎。

缺少了绿色空气中的含氧量，相对来讲比较低，大致相当于内地的60%左右，因此，如果身体不太好的人会感到呼吸困难，高比较严重，这是需要注意的。

6.7月去西藏旅游的注意事项是什么

西藏七月份天气阳光普照，虽说烈日炎炎，但是西藏因为海拔高的缘故，让七月份凉风习习，体感非常舒服。此时正是国内学生放暑假的时间，中国内地其他城市� ��在被太阳炙烤，会有一些内地朋友来西藏旅游，避暑。

西藏的七月已经进入雨季，雨水经常在晚上下，白天就晴了，西藏路况还是不错的，不用担心下雨让路况变得糟糕。

雨水的充沛，夏季的氧气含量非常高，越来越多的国内外客人选择这个时间紧西藏，这个季节发生高反的概率会变的很低。

7.七月去西藏注意事项

对于七八月份去西藏如何呢，其实这个问题有两面性，就旅游季节而言，七八月去西藏没错，但人头鼎沸的旺季旅游成本非常高，进出机票吃住行较平常之前高出30-40%，这不是一笔小钱，毕竟去西藏旅行在国内还是属于高端消费了，至于天气季节啥的，七八月有人说那是藏区的雨季什么的，其实这个问题可以忽略不计，藏地广域海拔高，而且任何季节气候多变，不进入藏南的喜马拉雅线，基本不受什么影响，更何况去藏地旅游的人根本去不到那么深入的地区，对喜欢山野旅行的爱好者来说，藏地七八月是天堂，是一年中短暂的花海季节，试想一下，花海，草原，雪山

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