自驾去西藏，有什么需要特别注意的地方？

去 西藏 自驾游，入乡随俗是非常重要的准则。如果你不注意提前做好攻略，很可能不经意间就给自己惹来麻烦。1、庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，忌讳吸烟。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。2、不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。他们认为摸头是神圣的动作，只有喇嘛活佛才有资格这样做。3、藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。4、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。5、不要在 西藏 自驾游途中购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在 西藏 日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。6、忌在川藏线自驾旅游中上任何拴牛、拴马和圈的地方大小便。7、路上的玛尼石只能往上堆，千万不能拿走。藏族人对玛尼石有着特殊的感情，这些石就会有一种超自然的灵性，给他们带来吉祥如意。如果你私自带走被发现后果自负。8、忌用手去指佛像、经书、唐卡和壁画，应手掌向上平指以示敬意。9、 西藏 自驾游翻越雪山、经过湖泊时，忌高声喧哗。10、在 西藏 自驾游期间，未经本人同意，不得擅自给人拍照，尤其是老人、僧人、小孩。如果想拍照也请提前征求对方同意。

哪些人群不宜西藏旅游1、各种器质性心脏病，显著心律失常，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病；3、糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；4、患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下但全身及呼吸道症状明显者；5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症及高危孕妇。西藏旅游的最佳季节晚春盛夏（3-10月）进入高原最好。这一时期的空气湿度、气温都非常好。春季，万物复苏、鸟语花香，会感到神清气爽，这一时期拉萨气温一般在5℃-18℃之间；在夏季，气温虽有升高，但最高气温也不会很高，全区夏季平均气温只有7℃-19℃，拉萨地区夏季的最高气温一般也不会超过30℃。人在这样的气温条件下会有舒适感。另外，夏季的降水量明显高于其它季节，6-9月份的降水量占全年降水量的90%，并且下雨多在夜间，这样一来就使高原的干燥气候有所缓和。因此，在西藏，夏季是一年中气候最宜人的季节。这个季节内绿草如茵，树木枝叶繁荣，到处一派生机，使人心旷神怡。同时，由于春夏季各种植物生长繁茂，光合作用强，加上气压相对升高，使得空气中含氧量为之增加，从而机体的缺氧状态得到一定的改善。其他健康注意事项1、注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪盲。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪盲会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪盲，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛� �冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复通常须5～7天。3、西藏各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。

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