去西藏旅游,需要带些什么东西?
去西藏旅行带东西的话东西越少越好,因为西藏是在高原上,在高原带着沉重的行李是一个很大的负担,尽量把自己的物品进行精简。下面我就给大家详细的介绍一下必带的物品:
1、 双肩背包:因为行李箱在高原地带不适用,而双肩背包携带方便装的东西又多,很适合在高原地带行走。
2、 防晒霜:因为高原海拔很高,阳光直射,很容易晒伤皮肤,所以需要携带防晒霜。
3、 墨镜:墨镜可以挡阳光直射导致眼睛睁不开的情况,而且还可以装装酷、刷刷帅。
4、 药:西藏在高原,因为海拔高有些人会有高原反应,带点止痛药可以改善睡眠,可以防止出现晚上睡不好影响第二天的精神,而且在外面要必备一点药品以防不时之需。
5、 衣服:因为西藏天气干燥、阳光充足,日夜温差较大,晚上有时有雨,所以要带套冲锋衣,冲锋衣可以满足你游玩西藏很多地方,但是你要去珠峰大本营的话冲锋衣是不够的,你还要带羽绒服等。
6、 相机、充电器、储存卡、充电宝、这些都是必带的物品。不过因为西藏的阳光太强烈,建议给相机带个偏正镜。
7、 三角巾:西藏天气干燥风吹得人鼻孔很难受,吹久了以后会让鼻孔又干又痛有可能还会出鼻血,那么这个三角巾就可以发挥他的作用的,为你挡住那些往你鼻孔吹的风,让你的鼻子好受点。
我是2014年去的西藏,我觉得大多数人去西藏会考虑到高反这个最大的问题,但西藏除了会发生这个问题,如果你不同的季节去,那边的天气跟你家乡的天气应该也是有距离的,因此在准备东西方面还是比较讲究的。
我的经验之谈西藏需要带的东西来给列个清单:
1.药物方面:治头痛药这个是必须要要带的,因为所有人到了西藏之后都会发生高原反应,头痛是其中的一个最显著的症状,那么你想缓解的话,你就可以吃这个药了,再加上良好的休息慢慢适应,高原反应就可以得到很好的缓解了;红景天这个是高原反应的必备药品,去西藏之前的半个月左右,你也可以提前服用,让身体可以更好的适应高原;葡萄糖就可以用于你在旅途当中如果出现高原反应后,没胃口的话,你可以喝一些葡萄糖让自己补充能量,主要是买那种口服液型的都可以。其他常规感冒、肠胃、或你日常的药品也最好携带好,以防不时之需。
当你抵达西藏之后,不同地方的海拔不一样,根据人体体质的不同都有可能发生高原反应。当时我刚抵达拉萨的时候没有发生高反,但是当到了纳木错和珠峰的时候,因为那2个地方的海拔都在4700-5100左右,我都产生了高反,当时头痛、呼吸困难等症状都比较明显,于是就吃了以上准备好的物品,才得到缓解。如果比较严重的高反就建议去吸氧吧!
证件方面:身份证必须随身携带好,因为西藏的公路上一段距离之间都会有检查站,经过的车辆都需取限速卡,那么在检查站的时候,偶尔也会进行车上人员的身份核查,这个时候就需要出示身份证了。
另外边防证:西藏日喀则、林芝、山南地区等,需要使用到边防证,那么建议你可以在自己身份证户口所在地办理好,具体的办理手续各个地方可能会稍微有所不同,我当时是先在当地居委办理无犯罪证明、街道办事处警官证明、到公安部出具最终的无犯罪证明,最后将准备好照片及上述证明到市出入境办理边防证。
2.护肤方面:防晒霜针对西藏极强的紫外线必备;润肤霜:因西藏地区特别干燥,我当时是六月份去的依然可以感觉到特别的干燥。
3.旅行必备常 规东西:墨镜、口罩、围巾、保温瓶、衣服等你就根据自己的需求准备吧!西藏的昼夜温差还是比较大的,就算你大夏天去的话,一些长袖衣服我觉得都是要准备的。因为当时我们六月份在珠峰第一大本营上,遇上下雪,零下的气温,羽绒服都被穿上哦!
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