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供血不足能到西藏旅游吗？

谢绝崇拜 • • 阅读 622
导读：供血不足能到西藏旅游吗？ 一、供血不足能到西藏旅游吗？ 二、去西藏旅游求助。 三、西藏自助旅行的建议 四、如何让老外在没有入藏函的情况下入藏旅游？

一、供血不足能到西藏旅游吗？

当然可以，你可以选择到像林芝等海拔相对较低的地方。林芝海拔平均只有2000多米，一般人去那都不会有什么高原反应，而且你也可以坐飞机直接到达林芝机场，不用坐火车受颠簸之苦，也能节省点体力。特别是川藏线路，火车要翻过5000米左右的高海拔地方，不是很适合你这样的身体条件。不过具体情况还是建议咨询一下医生。

二、去西藏旅游求助。

最好的时间是7月-10月

夏季去是最好的景色很漂亮

注意带上一些防护用品

需要带什么东西?

西藏人民很好客，但是物资匮乏，可以带些铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最普通的东西，送给农家的小朋友（最好不要给钱），这样会得到更热情地招待。对于转经的老人，磕长头的人，你可以适当给一些钱，讨要钱财的小孩不要给。

一 进藏必备日用品？

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。 西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。

二 进藏需带些什么药品？

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。

特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：

常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

三、西藏自助旅行的建议

身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要位来西藏刻意锻炼身体，但入藏前应充分休息，把自己身体调整到最佳状态，千万不要带感冒入藏。

高原反应：西藏含氧量比内地低20%左右，所以到西藏都会有不同程度的高原反应，如胸闷、气短、四肢无力、头晕，严重的会流鼻血、呕吐，这都是自然反应，不要过度担忧紧张。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。刚到西藏应该多喝水、多休息，不要做剧烈运动。

装备要求：西藏紫外线强，日温差大，应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，西藏一年四季都可以穿毛衣、夹克衫，夏季可带上薄的衣裤，但不要穿过度暴露的衣裤，以防紫外线晒伤。

拉萨和林芝一定要去，好地方啊，

昼夜温差比较大，带秋季的衣服就可以

四、如何让老外在没有入藏函的情况下入藏旅游？

老外没入藏函,要入藏旅游是不大可能的事,入藏前乘火车或飞机便要出示,况旦,去到西藏,那些公安等对不是跟团游玩的老外,特别注意,常有查问要看证件及入藏函等 ,有可能被抓到,后果严重,你还是让老外依规定申请入藏函,或改去其地地方

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