有没有自己独身去西藏的经历游记

导读：有没有自己独身去西藏的经历游记 西藏旅游？ 西藏自助游

我暑假刚去了 走川藏进 青藏铁路出
基本上带的东西没多少,日用品那是必须的,带个墨镜喇,防晒你个人喜欢吧,我是买了也没用也没黑多少..~
夏天去的话也带一件厚的衣服再带一件薄的外套,鞋子也要比较能保暖的,因为有一些地方夏天挺冷的还是
冬天应该要做好防寒吧,不过我冬天没去过~~~带多两件厚的就是.鞋子一定要保暖.....

吃的住的基本上不用担心~~

其实也真的没什么 西藏虽说是天路 但其实并不难~~~~
以前说《藏地牛皮书》挺好~~

西藏旅游？

你可以乘坐火车到达拉萨，在去之前最好先和西藏一家旅行社联系订房，他们订的比较便宜，等住下后可以和他们谈一下，参加一日游的价格，如果你自己去就很不方便，景点很远，车费很贵，主要景点参团好些，你想前去藏族家里看看，也是最好有当地人带路才行，毕竟现在的西藏有些事说不好，到了拉萨第一天，什么都别做，就在酒店里休息，第二天早上没什么反应了，就可以去旅游了.你也可以打这个电话咨询一下

西藏自助游

装备：早晚温差大，薄外套、保暖衣物和鞋子，最好是羽绒服，女士UGG也是非常好的选择，高倍防晒霜，女士多带面膜，干燥。感冒药白加黑，消炎药带一点，高原温差容易突发感冒。提前开吃红景天药片。太阳镜，保暖手套，润唇膏，防风沙围巾和帽子。如果走拉萨周边长线，建议带保温水杯。爱上火的人带绿茶和败火药。
住宿：三月拉萨住宿不紧张，标准不同，从青旅到三星都很多，三星代表邮政宾馆，布宫旁边，青旅东措，平措（条件更好），白云臧家庄。建议到拉萨酸奶坊或者驴窝餐厅买份驴窝地图，上边吃的住的玩的非常详尽，我就是握着一张地图在拉萨转了20天，还都没去遍。
景点：拉萨 代表 布达拉宫（提前一天带身份证预约第二天进场门票）100-120元，大昭寺60-80元，其余市内寺庙不收费。
周边近处 色拉寺（转经除周末，下午3点开始，注意时间不要去晚了） 哲蚌寺 门票均为50元
再周边 卫藏以北 纳木错（青藏线） ；卫藏山南桑耶寺 羊卓雍错 拉姆拉错 （链接尼泊尔）
再周边 前藏（滇藏线）大香格里拉，后藏（珠穆朗玛峰 阿里 古格王朝）（接新疆）

注意事项：初到拉萨第一天，晚上不要洗澡，白天晚上拉萨温差大，出去玩随身带保暖外套，冷就赶紧穿上，千万别感冒，一旦感冒症状出现，马上去诊所，会给打个针，开些药片。别胡乱吸氧，初到高原，会有缺氧反应，属于正常，一般适应半天，一天就会好很多，肺水肿前兆是胸很闷，没有此症状，不要因为缺氧反应就立即吸氧，这样接下来你都要依赖氧气袋。不是好事。
去纳木错必须带厚衣服，最好是羽绒服和穿厚的鞋子，冷，路上可能会因为缺氧想睡觉，在高原行走的路上不能睡觉，否则醒来头会更疼，更难受。
出发前开始吃红景天药片（其实没太大用，不过吃了也没坏事
初到拉萨，吃饭不用吃太饱，氧化作用慢，消化慢，多吃蔬菜和水果，吃青稞食品，比如糌粑以及低度的青稞酒（啤酒罐装），有利于抗高反。多喝水，但注意小口喝，一次少喝。

这些都是我个人的进藏经验，不是转帖，顺便说下，打字真的很累。

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