去西藏自驾游要准备什么？带什么实用？

导读：去西藏自驾游要准备什么？带什么实用？ 西藏自驾游？

我曾在17年4月自驾过西藏，当时准备过的物料有下面这些：

汽车相关：驾照、行驶证（还有身份证，某些地方加油需要提供三证）、拖车绳、保险丝、备胎、应急手电、 充气泵、玻璃水（要零下10度的那种）、防滑链、工兵铲、逆变器或应急电源、棒球棒

防滑链，是考虑海拔较高的地方有冰冻；

工兵铲，是担心汽车陷到坑里面

棒球棒，防身

药品：红景天、高原安、感冒药、绷带、葡萄糖、黄连素（预防饮食不适应拉肚子）、消炎药、创可贴、头痛药（止痛片，阿司匹林、百服宁等等）

食品：纯净水、红牛、水果、面包、巧克力

衣物：冲锋衣、登山鞋、太阳镜、雨衣、洗漱用品、拖鞋、纸巾/湿纸巾

爱心：糖果2斤

文具：记录本，粗笔，信封,圆珠笔，

其他工具：相机、电脑、移动硬盘、充电宝、边防证、瑞士军刀、拖线板

上述的东西大多都用到了，没用到的也庆幸没用到。

西藏自驾游？

你好，西藏号称世界第三极，被赋予了太多神奇魔幻，又艰险的特点和面纱。所谓该不该和能不能，目前无非就是高海拔对不同年龄和不同身体情况产生的影响和是否能适应的问题。

客观讲，其实是否会有高反，取决于当时当次你身体状况的总体情况如何，饮食如何，睡眠好坏，当时阶段的心情情绪如何等等。并没有绝对的年龄与健康与否的定性概念。

有很多自媒体和长期旅行的人一直带着孩子前往高海拔地区旅行，也有偶尔一次带孩子去新疆、西藏、云南旅行的情况。就拿我们最近刚结束的西藏川进青出之旅，团队中小到28岁，年长者67岁，一路17天都没有高反或者严重高反，一方面取决于遵照科学的每日习惯，多饮水（或葡萄糖补充液）、每餐八、九分饱，按时睡觉，早睡早起，保持愉快的心情等等。基本可以与高反说拜拜。

我们本次行程从低海拔一路上升到5230米，住宿最高的那曲海拔4500米，大家也都安然无恙。至于孩子，我个人建议，在完全健康的情况下，可以中短期停留高海拔，但不建议长时间停留，毕竟处于生长状态，呼吸压力等对孩子心肺的发展不是最佳环境，但也没有说的那么可怕。适量、适当就好，毕竟我们都是旅行，不是旅居，这是两种完全不同的对待高海拔的应对方式。

所以，对于旅行，对于西藏而言，时间对了，状态对了，就去吧，没有什么太多顾及。科学准备，科学应对便好！

希望我的回答对你有所帮助。

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