去西藏旅游对个人的健康有什么要求吗

导读：去西藏旅游对个人的健康有什么要求吗 去西藏旅游哪些地方需要边防证

患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。 建议：去医院做一个全面的身体检查，听听医生的建议。 出发前准备： 药物： 红景天类及其制剂，预防高原反应，作为备用药，我推荐景天红花胶囊，预防高原反应效果很好，提高缺氧耐受力，缓解体力疲劳，在网上淘宝店有售。在出发前一个星期开始服用。 衣物： 穿着以春秋天的薄款长袖衣服为主，一件加厚保暖外套也是必不可少的。手套、围巾、太阳眼镜、太阳伞、户外高度数防晒露、润肤露、润唇膏要一样不少的带齐。以上所列都是必备品。 食物： 由于坐车时间较长，也由于口味差异，干粮是最好有准备的。一定要带的食物是巧克力，因为海拔高，空气稀薄，人体能量消耗快，必须多吃高热量的巧克力以补充体力。

去西藏旅游哪些地方需要边防证

最常办证的是珠峰大本营、墨脱和阿里这三个地方，其中阿里地区全境都需要边防证。拉萨市、昌都地区、那曲地区这三个地区完全不需要边防证，还有羊湖、纳木错、雅鲁藏布江大峡谷等这些景点都不需要办。

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