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上玉龙雪山会有高原反应吗？

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玉龙雪山海拔4506米，反应肯定会有，只是反应大小而已。

由于含氧量减少，一般的反应就是呼吸有点困难，头晕晕的或有点疼痛感。身体差一些的，恐怕不吸氧气是不行的。记得我老伴带了二个氧气瓶，一个自己吸，另一个备用，结果，坐缆车刚到山顶，有一个小伙子脸色突然刷白坚持不住了，我老伴赶紧把备用的氧气瓶送给了他，赶紧吸了几口才缓了过来，就立即下山了。

心脏有毛病的，高血压的，记得上山一定要带氧气瓶，否则，是撑不住的。我的体质算好，到了游客去的最上面，在那呆了半个小时，经历了雨、雪、阴、晴不断变幻的天气，挺有趣。

因人而异，有的人会，有的人不会。本人就是高原反应患者之一。

高原反应是在高海拔地区，尤其是山峰之巅，由于空气稀薄，供氧不足造成一种大脑缺氧的身体生理病症现象。

玉龙雪山是国家5A级名胜风景区。位于中国云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，是北半球最南端的大雪山。南北长35公里，东西宽13公里，面积960平方公里，拥有独特地险、奇、秀的纯净圣洁之美。玉龙雪山的雪域风景位于其海拔4000米以上，冰川奇观在其海拔5000米左右之处。

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其终年积雪不化，银装素裹，白雪皑皑。十三座雪峰连绵不断，宛若一条“白色巨龙”腾飞在蔚蓝色的天空之中，故称为“玉龙”。

玉龙雪山最高处的主峰扇子陡海拔5596米，一般人上去都会有反应。根据每个人的身体健康状况，在超出身体适应的一定海拔高度，就会出现高原反应症状，有的人较轻，有的人较重。

长期居住在低海拔地区的人，来到海拔3500多米处，有高原反应实属正常。但是有高反症状后，爬的越高病症越严重。最严重的高原反应会出现生命危险。这不是危言耸听……。

高原反应的症状：耳鸣头痛、恶心呕吐、气短胸闷、呼吸困难、心跳加速、血压升高，四肢无力……。在一般情况下，老年人低发于青年人，女性低发于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数相关，与女性的体重指数无关，肥胖男性易患性较大。

高原反应患者发病时，这时候吃什么都不管用。只有一个方法，尽快将患者转移到其适应的正常海拔地区范围休息（坐缆车下山，到陆地上休息），切记暂时不要强行吃东西（吃东西是为了增加体力和能量，但是这时吃什么会吐什么），少喝点水，高原反应症状就会有明显的改善和缓解。彻底消除病症大约三天左右，甚至时间更长……。

登上玉龙雪山之前，要提前做一些准备工作，以备不时之需。准备工作很简单，但也很重要。上山的前一天开始吃一些类似“红景天”抗缺氧作用的药物；再买一些小瓶氧气罐装（买小罐为减负重）、和一些葡萄糖酸钙口服液备用，就OK啦。还有最重要的一点，就是不要道听途说，给自己增加心里负担和压力，要心情愉悦，保持亢奋状态，去战胜自己内心的恐惧、害怕和胆怯。另外在玉龙雪山4000米以上的区域，切记尽量慢走不要奔跑。在海拔高的地区奔跑，会加速你高反的发病机率。

知晓高反预防知识，调整好心情状态，及时处理突发情况。这样你会轻松自在的翻越玉龙雪山，到达峰顶观景台一览四周的美景。正如唐代诗人杜甫 ·《望月》中的诗句描述的一样： 会当凌绝顶，一览众山小。美哉、自哉也！

我于2015年8月份到玉龙雪山的时候，山下晴空万里，山上飘着零星的小雪花。可能是山上阴天造成气压过低的缘故吧，朕的第一次高原反应就献给 了玉龙雪山。当时坐大索道缆车（景区内分大索道和小索道两种）来到玉龙雪山海拔4506米的观景台（冰川入口处），待了5分钟之后，脸色苍白、嘴唇发紫、头重脚轻、四肢无力、头特别痛……。还是景区工作人员及时开道（大索道缆车排队等待乘坐的人很多），在家人的陪同下，坐索道缆车迅速下山，下山休息了将近半小时后，高原反应症状才开始有所缓解。

玉龙雪山之旅，至今遗憾的是没有到达山巅，庆幸的是及时下山没有造成任何伤害也不错。

说到这里，在此一定要再次感谢：给我让行的素不相识的游客们、热情服务开道的景区工作人员们、还有至亲至爱的家人们。真诚的说一声“谢 谢

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