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冬季去云南旅游注意事项？

区块大康 • • 阅读 461
导读：冬季去云南旅游注意事项？ 怎么样才能有效地防寒保暖?

云南冬季旅游注意事项：
1、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣；
2、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），到云南旅游应注意着装，预防感冒；12-2月中旬云南的气温：昆明10～20℃，大理：9～18℃，丽江：8～18℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。请注意着装，预防感冒；这云南旅游注意事项比较重要的之一；
3、药品中感冒药、黄连素必备，以防对天气和饮食的不适（盲目乐观的晕总便是犯晕把随身药品放在了景洪的旅社轻装去了傣寨，待感冒发作时鞭长莫及了），创口贴可以备点；
4、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应，温度较低，注意保暖；
5、云南地处云贵高原，就算是冬季紫外线照射也比较强，注意防晒，带好防晒用品。

怎么样才能有效地防寒保暖?

要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。头暖：冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的；背暖：加件棉背心加强背部保暖；脚暖：平时多走动以促进脚部血液循环。尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。风雪天出游最好戴上手套和耳套。蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。

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