本人男（郑州），在校学生。想在暑假期间独自去西藏。不知需要多少钱财，需要准备什么都，都详细解答。

导读：本人男（郑州），在校学生。想在暑假期间独自去西藏。不知需要多少钱财，需要准备什么都，都详细解答。 一、本人男（郑州），在校学生。想在暑假期间独自去西藏。不知需要多少钱财，需要准备什么都，都详细解答。 二、康定旅游去哪？？ 三、西藏旅游 四、放飞心灵，想去西藏旅游

一、本人男（郑州），在校学生。想在暑假期间独自去西藏。不知需要多少钱财，需要准备什么都，都详细解答。

装备：在西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。背包在45升以上就可以了，再随身携带个腰包便足矣。腰包里随身放现金及证件等贴身物品。

衣：西藏由于海拔较高，整体气温较内地要低，尤其是在纳木错和珠峰本营更应注意。而7―9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天气才会放晴，所以更应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚，二是登山鞋的防水和保暖性能都较好。睡袋要带上，西藏许多地方住宿条件都不是很好，有些床非常脏，睡在自己的睡袋里又保暖，又卫生。除非露营，要不，防潮垫可不带，拖鞋必须要带。

食：现在西藏的中餐馆基本上都是四川人开的。早餐你可以花几元钱在小店里吃的很饱，午餐及晚餐都可以炒菜，价钱都不会太贵。拉萨共有3处是主要吃中餐的地方，一处是西郊，即牦牛铜像以西一带，这里离布达拉宫不远，主要是以四川火锅为主；第二处是娘热南路一带，民航售票处旁边，那里也有几家川菜馆可去尝试。（不要去这条路上的汉堡快餐，极其难吃）；第三处便是北京中路上和北京东路上八廊学旅馆至亚宾馆中间的一段，也有几家小的川菜馆。

至于西藏、藏餐和尼泊尔餐，则可以去亚宾馆的冈拉梅朵酒吧，吉日旅馆旁的怪牛沙龙餐厅或者玛吉阿米酒吧。而布达拉宫前的雪神宫则是拉萨最高档的藏式餐馆之一。藏餐有名的是酥油茶，炸羊排，藏包子，灌血肠，萝卜炖牦牛肉等，到了拉萨可以去尝试一下，不过很多人吃不惯。

住：现在拉萨最出名的旅馆就是八廊学，吉日及亚宾馆，名气比其他宾馆都要大，一是便宜，二是在这里可以找到伙伴一起包车，非常方便。这三家旅馆都在北京东路上，挨的很近，相对来说，亚宾馆最贵，而八廊学由于房间较陈旧，都是木板隔开的，所以隔音设备较差，还是推荐吉日。三间旅馆全是免费洗衣，公共浴室，公共厕所。八廊学唯一的缺点是衣服洗完后混在一起，自己去挑选，而吉日则有个专门洗衣的袋子，洗好后由服务员放进袋子里送到你的房间。

八廊学电话：，标间180元，普通双人房每间70元，三四人间每位25元，单人间35元。

吉日电话：，普通双三人房25―30元，无标间。

亚宾馆电话：，六七人的大间每人每天25元，不带卫生设备的双人间90元，主楼的标准间150―250元。另外还有很多价格不同的房间。

日喀则住宿：

珠峰宾馆，双人间每床25元；无浴室，公共厕所；（电话没记）。

刚坚果园招待所每床15元，洗澡的热水供应时间有限制。电话：

邮政宾馆，标间120元每晚，条件还不错，无普双。电话：

林芝住宿：

林芝迎宾馆，双人标间每床35―40元。电话；

康福源酒店：普标60元/间，可单买床位；豪华标间168元/间。电话：

去珠峰可住绒布寺或者珠峰本营。

行：在西藏旅行费用和其他地方相比较是较昂贵的，交通费占了大头，尤其是往返的路费。乘坐当地的长途班车价格会较便宜，但是西藏的景点分布很散，而且景点之间相对来说都很远，所以4―5个人一起包车，分摊车费是较划算的。3家背包客旅馆的门庭里都有个告示板，可贴留言条，以便联系� �车事宜。

西藏的三轮车起步价都是3元，稍远的地方4―5元；出租车全是10元。（拉萨的哲蚌寺由于较远，打的去20元）。

这次我去江孜，日喀则，林芝用了4天，4个人包车，丰田62，4，400元，每人平均1，100元。去纳木错2天，4人包车，丰田62，1300元，每人325元。到了国庆五一时，车价会有所上浮。去日喀则加珠峰则也会贵些，包司机吃，不包住，去珠峰地域的汽车需要按车轮的数量缴纳公路建设费，每个轮子100元，越野车400元，卡车要600元，另外每个旅游者要付65元的景区费。司机的各种驾驶执照必须要齐全，这次去林芝，路上刚好遇到查车，我们的司机师傅证照都齐全，惟独他买的车是一台报废车，西藏规定，一个季度需要办理一次延期报废手续，他的车刚刚9月20日到期，需要办理延期报废手续，他没有去办理，我们都不清楚这种规定，结果被查到以后，我们磨了交通队的队长半天才肯放我们走。队长告诉我们，西藏大部分丰田62都是报废车，这点我们后来才清楚，一定要注意这方面的事，如果实在不放，就只能是塞点红包钱了，这样也能过关。

高原反应：高原反应表现如下，头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。进入高原前，应休息好，不要紧张有心理压力，避免感冒，禁止烟酒，适当口服西洋参和提早一周吃红景天，加强抵抗力。如果从陆路进入高原，最好从川藏线或滇藏线进，从青藏线或新藏线出，这样由海拔低到海拔高逐渐适应会好些；如果坐飞机的话，高原反应一般会在晚上或者第二天出现，所以到了拉萨以后，一定要充分休息，不要因为觉得当时没事就放松警惕，要注意保暖，刚去几天，最好不要洗澡，防止感冒。到了西藏最好先在拉萨适应1到2天以后再去较远的地方，这样有个适应过程，在今后的旅途中，也会为自己的身体提供良好的状态。如果在旅途中不幸出现高原反应，应及时处理，及时服用红景天，严重时吸氧。如果出现严重的胸闷，剧烈咳嗽，呼吸困难，或反应迟钝，甚至昏迷的话，应及时送到医院处理或者转往低海拔地区。乘车进入高原时间较长，途中住宿条件较差，体力消耗大，要准备一些药品及水和饮料以及容易消化的食物，以便及时补充体内所必须的水和热量，多吃蔬菜及水果。能吃能睡，保持乐观的态度就一定能克服高原反应。

药物：感冒药（退烧，消炎，抗生素，板蓝根冲剂）、外伤药（云南白药喷雾剂、创可贴，眼药水），营养药（复合维生素）、防止高原反应（青海或者西藏制药厂出的红景天胶囊）、去火药（牛黄解毒片、夏桑菊）、肠胃药（氟派酸、吗叮呤）、润喉片，其中板蓝根冲剂及复合维生素，润喉片每天必吃，红景天也应吃。

其他健康问题：注意保暖；带上墨镜及太阳帽；由于西藏各旅游线上尘土较大，卫生条件不好，不建议带隐形眼睛；带上湿纸巾；刚上高原时干燥，容易嘴唇干裂及流鼻血，要多喝水，多吃润喉片，带防晒霜，润肤露，润唇膏，鼻腔软膏，清凉油；在高原地区，由于气候及旅途的疲惫，女士的生理周期常常会紊乱，带足生理卫生用品。

边防证问题：去西藏的珠峰、樟木、阿里及林芝地区的某些地方需要办理边防证。最好在户口地就办理好，现在在西藏办理边防证比较困难，办理边防证可在户口所在地的市公安局户籍科凭本人的身份证和户口本办理，填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写探亲，而前往地点，填写日喀则地区、阿里地区、林芝地区、山南地区便可，办理时间不长，通常当天便 可以取到。有护照带着走吧，不需要办理边防证。

网吧：西藏现在的生活水平日益提高，网吧也到处都是，大的地区上网都没有问题，上网费用普遍都在4元/5元一个小时，只是有的网吧速度还是稍慢些。

电信：现在中国电信及移动通信在西藏大城市都没有大的问题，联通稍有问题。

银行和ATM机：最好是带足现金走，ATM机在拉萨，建行有联网，邮政的绿卡也比较好用，但是还是推荐带现金，因为一路经过穷乡僻壤是不可能取到钱的。另外，多换点散钱，可以给寺庙里布施及给乞讨的老人，西藏不接受硬币。

风俗和禁忌：在寺庙内参观，不能随意触摸佛像，有的佛殿女性不能进入参观，要尊重喇嘛，尊重寺庙；转经时要顺时针转；

门票参考价格：

拉萨：布达拉宫70元，布达拉宫金顶10元，布达拉宫精品文物展10元；大昭寺35元；小昭寺20元；罗布林卡：25元；哲蚌寺25元；色拉寺35元；西藏博物馆30元；龙王潭公园3元；纳木错45元；羊八井泡温泉外20元，内30元；

江孜、日喀则：

白居寺30元；扎什伦布寺45元；珠峰65元

林芝：

巴松错50元；世界柏树王园林10元；林芝―拉萨途中有个可以不必要下车的景点中流砥柱5元；

逃票问题：

布达拉宫逃票较难。

哲蚌寺开放时间9：00―16：00；早上9点以前供朝佛藏民开放，8点多钟去，可以跟藏民一起进，无须买票，但有些佛殿未开门，在里面等等会有收获的，别忘了捐些香火钱。

大昭寺开放时间9：00―16：00，早上基本供藏民开放，下午给游客开放，早上8点多进去，也可以逃票，而且二楼的佛殿也都开门，唯一的缺点是藏民非常多，需要排队参观，有个办法可以避免，跟喇嘛说你要去开光，喇嘛一般都会很通融地让你直接大步进入，嘻嘻，进去参观吧，不过人还是很多，估计你只能跟着大家转一圈了。下午去大昭寺金顶开放，但二楼的佛殿不开放，人也少，佛殿相对清净些，而且喇嘛查票较严，自己斟酌吧，别忘了捐些香火钱。

西藏的寺庙通常都是早上对朝佛的藏民开放，如果早些去，跟着他们一起进，逃票几率大一些，而下午通常逃票会较严，不过，难得去一次，如果经济允许，还是买票吧，这样自己留个纪念也好，进入寺庙还是要多少捐些香火钱。

其他问题：

西藏的小乞丐很多，通常他们要的不多，1毛钱就足够，但是当一群小孩围着你的时候，估计你也吃不消，所以给钱的时候应注意；多换点零钱，在西藏建设银行可以兑换1角钱，在寺庙里如果没有散钱，可以找喇嘛兑换，也可以直接在捐钱处自行找钱。

八角街买东西，建议不要直接在货摊上买，旁边有许多小店铺，里面的东西加工质量要比货摊上好些，不过价钱要比货摊稍微贵些，侃价的时候侃货品的2―3倍下来，基本就能成功。而藏族人民注重开张价及关门价，这样你买的东西也会便宜很多。

注意店铺有许多回民假冒淳朴的藏族人民，他们非常野蛮，强买强卖，如果价格谈妥后你不买，他们甚至要和你打架，这次和我们一起包车去纳木错的一个北京人，就这样上了他们的当，所以切记，带眼看人。

最最重要的一点，一定要注重环保，不要乱扔垃圾，现在雪域高原的环境的确让人担忧，除了藏民没有上厕所的习惯以外，外地的游客乱扔垃圾也给高原带来不少的负担。我和猪仔(我的朋友)在纳木错转湖时捡了满满三大袋垃圾，最可气的是这边刚捡完，那边还在乱丢，猪仔气的骂他们，可是却毫无用处，从自己做起，从身边做起，保护这美丽的风景吧� ��

多带些铅笔，一路上有许多藏族的小孩，甚至有些喇嘛也会问你要，我想这比给他们钱和糖果要强的多。

另附我这次去西藏的装备：

贴身腰包（内装现金，证件，机票）

45升背包睡袋，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，抓绒裤，冲锋裤，帽子，手套，墨镜，一次性雨衣，登山鞋，拖鞋，洗漱用品，防晒霜，润肤霜，润唇膏，头灯，地图，相机，胶卷，备用电池，防水袋一个（没用上，因没遇到下雨，建议带上），绳子（没用上，吉日有免费洗衣），药品一袋（红景天，板蓝根冲剂，消炎药，感冒药，退烧药，肠胃药，止血贴，复合维生素，牛黄解毒片，润喉片），零食一袋（巧克力及牛肉干）。

粘来的，但是但是对自己帮助给大，现在送给你，如果还有问题欢迎补充，如果没有希望采纳，谢谢。

去西藏需要准备的，和注意事项

1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

保底五千这样，看你怎么玩了，准备的必须看西藏当时天气，最好在几个月钱吃些防高原反应的药，有些缓解作用。我也打算在暑假去，所以如果可以的我们一起喔，我是背包族哈。希望采纳。

不知道你要去多长时间，如果想走完西藏具有代表性的地方至少要10多天，住宿每天100-300（看标准啦）饮食每天100元，团费，交通费，门票，买纪念品。。。。至少准备8000块

我也是学生 坐火车的话 也要从郑州过，有机会一块 !

二、康定旅游去哪？？

跑马山

跑马山藏名叫“拉姆则”，意为仙子山。位于康定炉城镇东南边。城依傍着山，山护卫着城。自古，跑马山就和山下的人有着不解之缘。跑马山处处美景浪漫，这公园是天设地造的奇迹。上山，恍如进入仙界，那真、那美可以洗涤一切尘念。

跑马山公园的主要景观有：五色海、咏雪楼、吉祥禅院、凌云白塔、跑马坪、浴佛池、飞云廊、东关亭、观音阁。

门票：成人票80元，同程价70元。1.3米以下免票，身高1.3米―1.5米半票，预订老年票、军官票须凭证购买，老人票55―70岁以上持身份证购老人票50元，军人凭军官证士兵证半票（8.1免票）

交通：景区在康定县城边上，最好走路过去，也可以打车，由于跑马山不能全程通公路，上山还很有一点费事，体力好的人，也需要2小时左右。但现在有了索道（往返30元）上山最多15分钟，就能到山顶。

甘孜非遗博物馆

甘孜非物质文化遗产博物馆坐落于世纪情歌《康定情歌》发源地――跑马山脚下索道下站处，占地面积为771平方米，主楼建筑面积为2313平方米，一共有三层楼。

这座博物馆反映了生活在康藏高原上藏族人民的民俗风情、劳动场景、宗教习俗以及生活画面。是� ��秀传统文化的宝藏，充分表现了藏族人民的聪明勤劳和创造精神。能让游客深度体验、了解康藏地区藏民族优秀文化传统民族文化精髓。

门票：跑马山 甘孜非遗产博物馆成人票80元，同程价70元。1.3米以下儿童与70岁以上老人免票。55-69周岁之间的老人半票，军人持相关证件半票。

交通：前往康定，可在成都新南门车站搭车。新南门车站一天有2个班次开往康定，分别是早晨6：30和下午4：00发车。

康定情歌风景区

康定情歌风景区由红海草原、赛马坪、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪、木格措等组成。

这里四季景色变幻无穷。春天，山林翠绿、溪水潺潺；夏日，山花烂漫、鸟儿啾啾；金秋，层林尽染、泼金飞红；隆冬，银妆素裹、童话世界。

景区内民风独具，是情歌的故乡、锅庄文化的发源地。康定情歌风景区，不仅是情歌的故乡，更是大自然的艺术殿堂，不仅是菩萨喜欢的地方，更是人类向往的天堂。

门票：成人票(门票 观光车)(11.15-3.31) 170元 同程价150元。

康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心

三、西藏旅游

1.7.8月是旅游旺季，这时候房车价都会涨，机票也会难买。阿司匹林要带，头疼要吃的，西藏各地药店都会有红景天，进藏前2周开始服用，可以预防但不能治疗。

还有你为什么要选择飞机呢？因为省时确实合适，但也是最不合适的，因为这样会减少适应高原的过程。

你一定要选择乘火车去西藏！！！优势十分突出，首先青藏铁路海拔随着列车的进行逐步攀升，有利于游客身体逐步适应高原环境；另一面能体会到飞机旅游不能欣赏到的青藏线独有的自然景观，车厢的供氧从格尔木段开始启用，从格尔木到拉萨，运行12小时左右，旅客能够欣赏到长江的源头--沱沱河、海拔4718米的唐古拉山口、经常有藏羚羊通过的清水河大桥、神秘的无人区等青藏线独有的风光。从市区可乘坐91路公交车前往拉萨火车站。

这是做飞机所欣赏不到的美景哦，请谨慎选择！

2.进藏公路有青、滇、川、新、新、中尼，青藏公路路况是5条进藏公路中最好的，每年负担80%进藏物资运输，也是自助旅客首选陆路进藏方式，领略沿途的风光。

3.布达拉宫票用不了1小时就售完了，且每天只售几百兆散客票，自助游客可在当地参团或提前一天到布达拉宫西门排队领取购票证，上面写上面时间可进入，要提前20分钟走到宫口换正式的票，迟到太久购票证可能作废了，旺季买到票有点奢望。旺季要提前1天到西门凭身份证领取预约券，第二天根据所标时间提前20分钟由南门进入买票参观，布达拉宫位UNESCO认定的世界遗产，里面值得看的珍宝实在太多了，参观赶早，每天限票2300张。旺季一票难求。

旺季（5.1――10.31）门票200，淡季（11.1-4.30）门票100

4.药王山摩崖石刻：布达拉宫斜对面的小山，是拍摄布达拉宫全景的理想场所之一，山后是拉萨有名的万佛墙彩绘和雕刻佛经的人家。药王山上看日出日落不错，从药王山上拍摄布达拉宫，是最好的角度。

5.西藏历史博物馆:历史的缩影，不同于其他地方的是，西藏的寺庙每一座都是精美的博物馆，了解西藏历史文化的好地方。地址：罗布林卡好长途车站之间。坐车：在拉萨市中心乘人力三轮车约10元达。

6.大昭寺：在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是等级最高的寺院。藏人免费，游客门票85，淡季35元 坐车：从市中心前往，或乘中巴到藏医院下车，坐三轮车4元。据说楼顶有一个露天厕所，四周金顶围绕，可� �见识一下。

7.哲蚌寺是西藏最大的寺庙。还有色拉寺、小昭寺。

8.拉萨河：发源于海拔5020米的米拉雪山，具体不说了，重点从东郊拉萨大河后面，沿右侧公路过兵站后再前行2公里处，是拍摄布达拉宫晨曦的理想位置，可自驾车或骑车去。

9.八廓街：很多逾时百年的建筑至今保存完好，是拉萨民居艺术的鲜活范本。八角街商品繁杂，有很多仿制品，鉴别好了再买，掌握两个原则：自称是银器的不买，自称是古董的不买。下午6点以后八角街变成了一般集贸市场，以日用品为主。

：正宗的产地在后藏的拉孜县，那里产的刀钢好，但藏刀飞机不能带的托运也不行，只能通过邮局邮寄，步行街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局，在那寄比在一些小邮局寄要快很多。

10拉萨德吉路和北京路汇集了全国各地的美食，甚至还有西餐酒吧，去拉萨的游客很多都会去品尝。

11.吃藏餐的好地方：雪神宫藏餐馆，是拉萨最高档的藏式餐馆之一，清一色藏族姑娘伺餐

光明甜茶馆：藏族同胞青睐的餐馆，外地人未必喜欢这里口味。甜茶和藏面不错，茶杯自己动手拿。人均5元 在藏医院路雪域宾馆旁

雪域餐厅：尼泊尔风格的装饰，藏餐、西餐和尼泊尔餐的味道都比较正宗。人均57元 藏医院路4号（大昭寺北侧）

疯牛餐厅：以疯牛舞表演伴自助餐位特色。50元/位，需提前订座。晚间有两场。地址吉日旅馆

扎西小吃：藏式西餐味道一流，价钱公道，餐厅墙壁上画满了西藏的照片和油画，独具特色。位于藏医院路与北京东路交叉处附近

12.西藏除了拉萨以外，其他地方银行很少，多准备点现金。硬币在西藏很少用，可以准备一些纸币的零钞。

13.冈拉梅朵咖啡馆酒吧：冈拉梅朵藏语含义是雪莲花，这里有全拉萨最多的音乐碟，有最多的绘画和最复杂的场地，还有来自广东和尼泊尔的厨师，而且消费也很低。

玛吉阿米酒吧：在八廓街的转经道上，米黄色的三层小楼已有几百年的历史了。三楼的露台风景很好，可以尽情拍摄街景。

企鹅岛冷饮：是拉萨时尚年轻人最爱去的地方，下午人尤其多，有各式冷饮，包括茶类咖啡汽水啤酒等。价格便宜。在娘热南路（龙王潭公园斜对面）

14.住宿：林仓家庭旅社：在屋顶能看到大昭寺的金顶和拉萨四周的山峰。淡季普通70，标准150

在拉萨市城关区鲁固一巷38号

康卓酒店：纯藏式装修的民族酒店，距布达拉宫300米，大昭寺八廓街200米，身处闹市而独得清幽，采光中庭最具特色，幔帐垂悬，绿植环抱，环境很舒适

淡季120，旺季160 步行街宇拓路内

15拉萨周边游：甘丹寺

这是一处由奇峰怪石溪涧草地洞窟和寺庙组成的藏传佛教圣地，所以也是个拍摄的圣地，定要带相机来。

地址距离拉萨东40公里的达孜县境内 坐车大昭寺广场有中巴前往，来回20

纳木措

对于很多到过纳木措的人来说，这里是所见过最雄壮的地方，言语无法形容，如果西藏只能去三个地方，那去过西藏的人会建议：纳木措、珠穆朗玛、冈仁波齐

坐车：纳木措距离当雄县60公里左右（完全为土路，途中翻过海拔5190米的纳根山口），当雄距离拉萨164公里（中尼线）。没有交通去纳木措，许多旅行者结伴租车去的，包中巴两天来回1500元，到YAK或八廓学旅馆的告示栏找伴；或者可在Kirey旅馆前搭小型巴士，后者较便宜且方便，早上7点出发，但在前一晚应先去Kirey旅馆问清楚，有时候情况不定；如果从青藏线上高原，途径当雄可以包车上纳木措，2、300元，因为刚上高原适应能力差，� ��这里住宿会有明显的高原反应，美丽和艰辛绝对成正比，多数人选择先到拉萨适应，再上纳木措。夏季的温度也极低，准备保暖防雨衣水食品；

纳木措湖边没有宾馆可住，但当地居民在此有帐篷，可为游客提供民族特色的帐篷宾馆住宿，一般价格25-100不等，许多旅行者都会在此结伴过夜，看清晨和黄昏的纳木措。

16.有时间的话，可以徒步从热振藏布走上去，风景相当美。一路上无限风光不断变换，时宽时窄的河谷，春绿秋黄的常年草场，清澈的河流，河左岸一丛丛茂盛的灌木遍布整个山坡，右岸则是覆盖皑皑白雪和满坡秋草的高山。

全部纯手打，好累啊，书里的

我写过几万字的《2009年夏天的西藏旅游笔记》，你去看下。

5天是不够的。纳木错最好住一晚，来回至少3天。日喀则来回至少要3天，还不包括珠峰，但去了日喀则不去珠峰实在可惜。

住宿则通常没有更好的选择。

高反的药品要看你个人身体状况，很少高反的话，带板蓝根和葡萄糖预防感冒，红景天备用足够。

四、放飞心灵，想去西藏旅游

　　7月1号的火车去兰州，然后新藏线进藏。 所以在走之前是一定要写完攻略的。。。。而且暑假应该会有很多人去西藏吧。。 哎，虽然很不喜欢凑这个7,8月份的热闹。。但大家也都是出于无奈。。谁让都只有这个时间有空了呢。。但是7，8月份是旺季，所以价格一般都会上调，比如住宿一般青旅床位或者客栈会贵10―15元。

　　言归正传。

　　先说个总体的思路：4月15日开始，先到的西宁，在青海逗留了六天后，从格尔木搭皮卡车走的青藏公路入藏，然后出藏走的是滇藏，5月19日回的北京，历时35天。不算因为临时急事买的回程的机票，一共花费1984元。

　　按照青海、西藏、滇藏线到云南的顺序写哈。。 由于输入字数有限制，我就不说在青海的旅程了，如有需要可再联系。。

　　要去拉萨，也可以直接在西宁坐火车的哦，24个小时，硬卧是500多。我是因为嫌贵才去的格尔木。

　　青藏线进藏：

　　我走的是青藏公路，而不是青藏铁路。两条路稍有区别。最大的区别当然是青藏公路比较自由，一路停。受不了高原反应的同志们请慎重，选择火车吧。因为火车是全密封不会感觉到气压变化的。

　　汽车开了17个小时左右，中午1点左右出发离开格尔木吧，能路过可可西里自然保护区，比铁路要离得近，能远远看到牦牛啊野驴啊。 从昆仑山口――西大摊――五道梁――唐古拉山口，海拔一直都在4000以上，西大摊是4500米，唐古拉山口是最高点，5231米，过了唐古拉山口大概9点，天才黑。凌晨6点不到抵达拉萨。

　　提醒：一路同搭皮卡的有人高反很严重，心口疼的不行。吃药也不管用。诸同学也有高反，但症状很怪，就是没什么精神，睡了一路。。。。但是，高反是个跟个人体质和天生适应能力有关的东西，与你的体力好坏身体强壮与否毫无关系。虽然我看上去很单薄，但我却令人大跌眼镜的毫无高反蹦蹦跳跳。所以，最好还是备好红景天吧。如果感冒的话，青海的土感冒药很灵，一块钱一板，我吃了两板，好了。

　　西藏境内

　　1、拉萨及其郊区

　　住： 住在风马飞扬。 比较难找。但是如果你问别人亚宾馆，那么所有拉萨的人都知道。到了北京东路上的亚宾馆后，拐进旁边那条小胡同就到了风马飞扬了。 之所以喜欢风马飞扬是因为老板很好。都是玩单车的。待人很好。而且跑过很多地方，会告诉你很多。我住的多人间是15一个床。这是淡季价格，现在� �天去会涨到25到30。风马提供出租单车，车都很好的，25一天。风马飞扬一点也不张扬的在措美林二巷，不像很有名的平措、东措这两个青旅，热闹非凡，人来人往，却都是很浮躁的过客。（很多都在那一个劲的炫耀自己走过的地方等等。很多时候我都只能苦笑，这些人知道的其实都只是皮毛。）扯远了。

　　如果你想自己住安静点的，那么可以去藏式家庭旅馆。推荐个白云，在东措青旅旁边，八郎学餐馆旁边。塔罗牌小姐住的那边，感觉有四星级标准。。。标间才50，当然和淡季也有关。

　　玩：

　　布宫。门票100，无学生价。4月15日以后进入旺季，需要预定。藏人2块钱。有很多攻略说可以装成藏人混进去，但是事实证明不太现实。布宫管的比较严的。

　　大昭寺门票70，但是完全可以混进去，一种方法是早起，天没亮就有无数藏人在门口虔诚的磕头，排队。混迹其中可以很容易在刚开门的时候进去。一种方法就是买一壶酥油，拎在手里就能够进去了。大昭寺广场很热闹的。那边有个艳遇墙。恩。。呵呵。。 很多人都会在大昭寺门口或者艳遇墙那边晒一整天太阳。。。慵懒啊

　　小昭寺比较难混，因为门很宽，进门一定能路过检票窗口。。。4月份的时候里面全在维修，所以我没进去。

　　西藏博物馆、罗布林卡免费

　　拉萨还有其他很多寺，三大寺另外两个是色拉寺、哲蚌寺。门票都是55。哲蚌寺是最大的寺，不过我没去。塔罗牌和小诸去了，说很一般，但是两人都说哲蚌寺旁边的小寺乃穷寺非常漂亮。而且不收钱。

　　次角林： 在拉萨市区外边的山上。是藏族民居所在地。有四个村子。很多藏族的原汁原味的房子。可以租自行车骑去，上去的路比较痛苦，回来的时候你会发现生活太美妙了，一路冲下来还能享受蓝天白云美景的感觉太爽了。 在某个村里有座次角林寺，安静美丽的不得了。。。如果你看过我的相册，里面有张我爬到寺庙门口顶上的照片，真的很美。里面住了一两个喇嘛而已。 神圣到不行。 去的路上会路过一家乡间无名甜茶馆，喝到过的最好喝的甜茶。完全是因为被门口的门帘吸引而撩起来才发现的。

　　回来的时候可以绕拉萨湖一圈回城，很不错哦。

　　逛、吃：

　　八廓街：

　　这个么必须的了。。来拉萨的人都必去的啊，八廓街经常把我转的晕头转向，每天傍晚必去，转了好多天仍然常常迷路，好在怎么转都不会离北京东路北京中路太远，毕竟是中心地段嘛。八廓街上很多卖小玩意的摊贩还有店面。其实很多很好的店面都被沿街摆的摊贩给遮住了。。好好淘淘也会有便宜又物美的东西哦！比如说某家服装店淘到的我的尼泊尔大毛衣哈哈才150着实值到不行，后来在香格里拉看见类似的要600多。

　　玛吉阿米，坐落于八廓街上的因为仓央嘉措而流传至今的餐馆。的确挺有感觉的。但是很贵，东西也很难吃。。。甜茶要18一壶，但是很淡，我不喜欢。纯粹是体验那种情调去的。临离开拉萨时火星拖我去的。不然还真得要错过了。

　　八廓甜茶店里的甜茶一般，但是牛肉包子不错。

　　还有其中一条小弄堂里有卖2块钱一碗的藏式凉粉，我不爱吃平常的两份，但这个苦干完全不同，很软很好吃。

　　拉萨街头很多好看的房子。随便逛

　　冲赛康市场：

　　当地人的菜市场加商贸市场，很热闹呢。。东西超多超全，我也是每天必逛的。一路吃小吃一路逛。跟八廓街可以互通。 里面小胡同比如夏萨尔巷里很多各种藏族甜茶馆，藏式小吃店� ��路边各种摊贩会买糌粑、酥油等等藏族特色的食物。

　　冲赛康市场对面过马路走两步就是小昭寺路，如果想吃藏餐，就去找找吧，很多店哦。我觉得藏面还是小昭寺路上的石桥茶馆里最好吃。

　　藏饺，

　　还是雪域餐厅旁边的最大的那家光明港琼甜茶馆的好吃，四块一碗，十个，很小，但因为凡是藏族的包子饺子里面都是牦牛肉，不好消化。很多人吃不惯，起码我一路遇上的汉人基本都对藏餐报以很拒之千里之外的惊恐态度。。。但是我很喜欢。。看个人了吧。

　　甜茶：必须强烈推荐的。尝试过无数家店。个人还是最喜欢光明港琼的和石桥的。因为味道比较浓。还有就是次角林那边的。进入甜茶馆你才会完全的感觉到藏族的氛围，里面全坐着藏人，很少出现游客。他们会在那边耗一天，从早上吃完早饭到天黑8点多吃晚饭，就在那一杯杯的喝，坐着微笑，抑或聊天。也会对你很友好。甜茶5毛一杯，或者4快一小壶，6快一大壶，就是热水瓶！！所以很划算，我和偶遇的初中闺蜜在那用一小壶打发了一个下午。

　　牦牛肉饼要去风马旁边的那条弄堂上的贡吉甜茶店吃，5毛一大个，好吃。

　　雪域餐厅： 绝对盛名的。的确不错。酸奶蛋糕一定要尝的。透露个小秘密，晚上九点以后去是半价哦。因为不能过夜。 还有尼泊尔餐做的也很正宗的，一个尼泊尔的大饼，沾着特质的咖喱鸡肉吃~NICE

　　如果你想吃糌粑，那么很遗憾，很少有店会提供，一般都是藏人自家做的。藏人的传统早饭。糌粑拌酥油。特别管饱。你可以去某家人家里厚脸皮的蹭。。

　　还有路边经常会有一些卖酸奶冰淇淋的，啊啊啊一块一大个很解渴又好吃！

　　晚上么 可以去布宫广场坐坐，晚上的布宫还是挺漂亮的。

　　布宫旁边的邮局可以买到各种明信片，盖各种有意义的章 哈哈我每张明信片上盖了好多。

　　另外注意了，拉萨街头全是武警。。。。小心哦，拍照时不要拍他们，会被审的很惨。

　　2、西藏其他地方（主要是川藏滇藏线）

　　西藏有好几个地区，每个地区的民风民俗都是不同的：

　　阿里地区：就是我过几天走新藏线必经地方。比较偏远艰苦的一条路。而且比较蛮荒。下次攻略写。去的人最少。

　　那曲地区：在拉萨的北边，很大一片。

　　纳木错：呵呵还是值得一去的哦。怎么说也是西藏几大神湖之一。去纳木错的话最好过一夜。晚上可以看星星，很美。不过也得包车去的。没有班车。拉萨周边很多地方都得包车。夏天去凑人是很容易的。

　　珠峰大本营：就是6000多米的地方，在和纳木错一样在拉萨北边，所以一般都是包车去珠峰大本营回来时再去纳木错，不过我没去。。。很贵，得一千左右呢。。我觉得就去个雪山脚下拍几张照着实不是我的STYLE。。。事实证明 后来的十多天 每天都能见到雪山。。 我都快疲倦了。。

　　日喀则地区：拉萨的西南边，唯一能玩的地方便是大名鼎鼎的日喀则，不过日喀则你们去了可能会失望。。不是歌中所唱的美丽的地方。。。连湖的影子都没有哦，用木鱼的话说，和我们浒山镇一样的一个小破镇。。。掠过

　　山南地区：拉萨南边。很多可以玩的地方

　　羊湖：羊卓雍错湖。这个可能比较少人听过，和纳木错一样是神湖。很美。一般包车去的。坐班车很麻烦 ，不能直达，得先到浪卡子县，而且价钱差不多。所以我觉得还是包车吧，而且可以逃票。

　　不要在羊卓雍错那块牌子那拍照 要收费。 可以开车到湖边� ��距离接触。很棒。

　　我们当时七个人包车去的，包括羊湖和一路上的其他五六个地方，每人平摊车费是84。

　　包车去的时候可以和师傅说好一路看一些其他地方。比如：

　　夏竹林寺：磅礴，大气，建在山顶上，我们都觉得很像布宫。

　　贡嘎寺：红色墙面，一层层的建筑风格，很独特，无数的壁画，很有年头，神秘古老的经卷。。。

　　卓玛拉康寺： 第一次见到那么美的花，开在佛灯里。。

　　还有好几个寺，忘了名字了。西藏的寺庙，真的是。。。无法形容的美啊，每个都不一样。。而且你总能见到很多虔诚的藏人不远万里前来朝拜。

　　另外，山南很好的一条可以连起来的线路：拉萨――泽当――加查。中间可以在贡嘎，扎嚷县停留。如果包车，大多数人直接到泽当的。班车的话可以一站站坐，但麻烦很多，因为每天班车很少。

　　泽当镇主要是有个桑耶寺，很安静的寺庙，过去需要摆渡，可以住宿一晚。30左右一晚。

　　从泽当到加查班车早上发车，隔天才有一班（知道为什么包车比较好了吧）。。

　　加查县有着非常著名的拉姆拉措。。。神湖啊。。凝望湖面就能看到前世今生。传的很神乎其神的。藏人很信的。小丽姐说她看的泪流满面。

　　从加查可以坐班车到林芝县。。

　　不过林芝县并不是林芝地区的首府哦

　　林芝地区：

　　八一镇：

　　是林芝地区的首府。从拉萨有直接到八一的车，最便宜的车型是100块钱，皮卡则稍贵点，小车，越野车依次加价。大概需要10个小时。

　　八一住的地方推荐家宾馆，虽然有一家渡口青年旅社。但是去过的同志们普遍反响不好。我是经过一个车友推荐去的家宾馆。多人间15一床，双人标间40哦。。。环境很不错的。~~

　　八一镇可以说是川藏、滇藏线的起点了。从这里开始，物价会越来越贵。呵呵。八一吃的东西推荐肥肠粉哦！哇塞，不吃内脏的我完全被鲜嫩的肥肠和冒节子给勾引了。。

　　雅鲁藏布江，派镇：

　　派镇很重要！因为它既是进入雅鲁藏布江景区的一个门票所在地。又是通往墨脱徒步的必经之地！

　　去派镇要先从米林县绕，虽然离八一不远，但是路不是很好，得三个多小时车程吧，而且车票很贵，50块钱。每天好像只有三班，记不太清了。米林那边有个什么什么沟，是个景点。门票50。

　　我直接到的派镇乡政府，然后让派镇乡政府的一个学长带我进的景区里面。没收钱。景区门票是270。其实完全可以逃的。从入口左边的一大片农田绕过去，最后翻矮墙就好。景区里面东西很贵的哦，住宿也很贵。这里物价水平就是高。。当地人吃东西也很贵。

　　从景区一直沿着山路往前走，很长很长的盘山公路，路上会有很多当地过路车，我第一次是遇上个好心的在观景台施工的大哥，摩托车带我到了第一个观景台，第二天在我和小芬累得不行等在门巴村的时候却全是要收费的。。

　　所以得看运气了。。除了观景台以外其实只要天气好，一路都可以看到南迦巴瓦峰，呵呵传说中的“云中天堂”，海拔是7756！！但是看上去不怎么高，因为此时你所在的地方一直都处于4000,5000多的海拔哦~~不过看到会有好运气哦！

　　然后沿途会看到一些高原江南的秀美风光。在继续往前走，沿着公路下山，就是无数个村子了。在不到格嘎村的地方会有格嘎温泉，路牌在路边，但是要到温泉还要走将近一个小时的山路上去。里面很深很阴森，哈哈 我一个人走的有点毛骨悚然的� �但如果你只是想泡泡脚，那么只要去格嘎大桥那边的路边留下来的山泉水泡就可以了。有个大木桶盛装着。这个温泉很不错的，当地人都去。

　　还有再往下走就是通往墨脱的必经之路了~！我没有前往。墨脱留待这次。

　　鲁朗――通麦――波密：

　　从八一去波密有班车，100多。觉得太贵我们决定搭车，最后没搭上，做了辆回波密探亲的小破皮卡车。讨价半天还是给了70。

　　鲁朗：很著名的鲁朗林海，就是密密麻麻的针叶林！黑压压一片，蛮有压迫感的。鲁朗很小，也是沿着路两边建的一些房子，就叫一个镇了。这一路上很多镇和县都这样。

　　鲁朗石锅鸡，特色。其实就是石锅比较好点，鸡没好吃到哪去。

　　过鲁朗后就是翻色季拉山了，然后开始峡谷风光，通麦天险，一点没觉得险，比后来从波密到然乌，以及到芒康以前的那段要人命的路比起来好多了。。但是路很颠簸。再然后是古乡河，再然后到波密。

　　波密，仍然是一条街道，两边一些房子。街道总共也不过几百米长。

　　在波密住了一晚，住的是干净招待所！ 很豪华啊。。好大的三人间，20一人~~一睁眼就能看到雪山。

　　波密海拔低，有西藏的江南之称。气候很宜人。

　　从波密开始，川藏滇藏线算是真正开始了。但是波密的车很少。

　　波密有直达芒康的长途班车，很贵。一天也就一班。

　　波密去然乌基本上都是小皮卡，是那种在路上招揽生意的。小芬做的这个车，到然乌花了60。

　　我没坐这个，决定一定要搭车。

　　波密――玉普：

　　在波密的加油站等了很久的车，然后装可怜搭上了去玉普的车。坐在小皮卡车后斗颠簸了两个多小时到达玉普，幸亏这一段路没有尘土。

　　玉普：

　　之所以单独说玉普是因为这里有检查站。

　　很多人问我怎么搭车的？ 其实很好的一个办法就是去检查站自己拦车或者让警察叔叔帮你找。因为所有的车辆都得在这停下进行检验，尤其是运料的卡车。所以很容易以最低价拦到车。恩我装了下可怜于是免费了。。但是代价是烈日下苦等了四个小时，以及后来一路在卡车上三天两夜的艰苦生活。。。！

　　卡车一路搭到芒康。到了芒康司机说可以继续搭我到成都，被我谢绝了。

　　玉普――然乌――吉达乡――八宿镇

　　玉普到然乌的路很难走，巨多沙石灰尘，颠簸的要死。但是是值得的，当你看见美丽的然乌湖在夕阳下泛着金光进入你眼帘的时候。。。太美丽了！

　　然乌镇也很小，吃的都非常贵，我吃的自己的干粮，刚搭车不久还没好意思蹭卡车司机的饭。然乌有几家类似青旅性质的宾馆，也挺贵的。但是风景确实不错！

　　然乌后是连绵的高山、草甸，经过安久拉山雪山，半夜到达八宿镇，车子再次爆胎，折腾到2点多，蜷缩在副驾驶座睡到6点，继续赶路。

　　昌都地区：

　　八宿镇――邦达――左贡――竹卡

　　邦达就是个大停车场，才几幢房子而已。。但是个重要的休息站。有一家青年旅社，没住。

　　左贡也有检查站哦

　　东达山雪山过后就是竹卡了。

　　竹卡过后就到芒康了。

　　历经千辛万苦，几次死在路上，路真的巨难走啊，再加上修路，简直崩溃。。。卡车在没卡车宽的道上倾斜75度，半夜3点在海拔5300的雪山垭口搬石头开路。。。这些经历。。非常人想象啊！建议大家千万不要搭卡车！！我以血的教训。。。性命要紧。。还有，这一路，海拔都很高，晚上� ��冷的。

　　芒康：

　　非常重要的中转站了。这里是去四川或者云南的交接点了。。

　　芒康非常大。街道很长。

　　很值得一逛。老城很有感觉。男人都留长发戴红绳，女人都穿民族服装。很有味道。

　　住： 不要去那个摩托之家，藏族人开的，很脏而且贵。

　　住圣地客栈！！很干净很温馨！！还有电热毯哦！双人间40，一个床位20啦就是。老板是汉人，巨好。

　　芒康的超市应有尽有，超市也很多个。还有菜市场。 但是很贵。哎。。4块钱一袋的阿胶蜜枣卖到8块了。

　　芒康的车站空荡荡。

　　我选择的滇藏线，因为走过川藏了。有去德钦的车，90一张。隔天一班。错过的话就要坐去香格里拉的车。我要去梅里雪山 和雨崩 所以要到飞来寺下车。

　　滇藏线：

　　飞来寺： 在去德钦的中途下车。住宿可以在飞来寺里面住，第二天起来看日照金山。

　　也可以住在路边的其他旅社，有一家国际青旅。我去的时候德钦到香格里拉在修路，10天通一次车，所以很少有游人出没。旅社客栈都关门了。。

　　西当：直接下山，徒步下山走的当地人在这里没有开辟公路前走的山路，巨难走，真的不骗大家。那个路大多数地方只有一个人宽，而且很多地方因为很久没人走了完全没有路，只能自己开辟荆棘，或者滑下去。。到了金沙江附近的地方，好几处连路都没有了，一不小心就会滑下深渊掉进金沙江。耗时4小时。（当地人知道我和王峰是徒步下山的，都吃惊万分，说这比徒步雨崩还难）

　　强烈建议没有足够体力和魄力的人不要走。选择坐车去西当村，有班车的，20块钱吧。坐车会经过雨崩景区门票处，80元一张，学生可半价。（我虽然逃过这里，但在西当温泉仍然没逃过查票。。补了）

　　西当村住宿是要住当地人家里的。哇塞 还免费提供早餐是巨好吃的青稞饼配青椒和肉，还有酥油茶~

　　热水都是太阳能的。

　　西当温泉，从西当村到西当温泉爬山爬快点是一个小时。温泉很一般。这里是去雨崩村的必经之地，也是租骡子的地方。为体力不好的人准备的。徒步雨崩快则5个小时，慢则8个小时。恩还是很考验体力的。骡子185块一人到垭口（就是山顶），225到上雨崩村，245到下雨崩村。

　　雨崩村：

　　雨崩是虔诚的藏民转经的其中一站，因为这里有很神圣的雪山、神瀑。

　　上下两村一共36户人家。很原始很淳朴的藏族人民居住地哦~~很与世隔绝。 很美。很安静。 很让人想一直待下去的地方

　　很多住宿的客栈，我住的是雨崩第一家客栈，就是进入雨崩村第一家看见的房子。呵呵老板是一家人，十几口人，特别特别的好。20一床，随便一磨就给我15了。而且烧菜很好吃，搭伙了几顿饭最后算账都没收我钱。而且烧菜很好吃哦！每天都有新鲜的牛犊肉和野蕨菜吃哦！这个蕨菜真的好赞的~

　　雨崩卡瓦博格小学的刘老师是志愿者，呆在这四年了。她很不喜欢游客，所以不要去打扰小学的正常教学。我在那边住了好几天，和孩子们一起打球，教他们唱歌跳舞，才最后得到她的肯定和放下戒备。

　　雨崩往事客栈也很不错，老板格桑定主很MAN,很帅，但是有点色的。

　　雨崩那边有神湖，圣湖，神瀑，冰川。我去的时候冰雪还没化，刚下了场雪还把路都堵住了。所以没能走到最里面。只能远远看着。

　　对了，雨崩的信号是太阳能的。白天基本没信号。晚上是肯定没有手机信号的，你只能喝青稞，烤火，唱歌，聊天。和藏人们� ��歌绝对赢不了。一个个天生的歌唱家。

　　德德钦：

　　从雨崩再次翻山出来后，徒步回到西当。当然省力气的方法可以骑骡子出来，从温泉到西当村也可以坐车的。

　　然后西当到德钦车费15。两小时。每天早上8点钟。仅此一班哦！记得早起在路边等！

　　德钦县城的路，上下坡度很大。。走的累啊。德钦挺大的。

　　住在藏家客栈。20一个。

　　这里已经基本没有什么藏族的特征了。餐馆也都开始是大理特色的餐馆了。酥油茶已经不是西藏的酥油茶还是云南风味的酥油茶了。我个人觉得难喝许多。

　　德钦县城的菜市场里很多好吃的。

　　每天傍晚在学校的广场都有跳锅庄，所有人都围在一起跳，很有意思，你也可以加入哦！

　　晚上的烧烤很不错。

　　中甸（香格里拉）：

　　德钦到中甸车费53。因为修路，十天通一次车，这一天全部的车都可以通过。不过尽量早点去买票哦，只有早上的票。因为德钦到中甸要在路上耗费一天！

　　中甸相当繁华的，所以我不喜欢叫他香格里拉。虽然一般游客都这么叫。仍然住的独客宗古城里的有家客栈。

　　中甸之后就是彻底的云南路线了。

　　祝你旅途愉快！！！

第一次去还是坐火车的好，毕竟你从大连出发，不能不考虑高原反应。

路线：兰州―拉萨―日喀则―拉萨―林芝―鲁朗―通麦天险―波密―八宿―然乌―左贡―芒康―巴塘―理塘―稻城亚丁―香格里拉―丽江（如果玩不了那么久可以少去几个地方）

住宿的话可以选择青年旅行社，比较便宜。( ，www.lhasahostel.com提供两个网址可以参考一下）

住宿：如果是青年旅社可以按35每天。 吃饭：一天40吧。早中晚各10元。多的可以买点零食。 买东西：也就是小首饰之类的，算上300吧！（大老远的带点小东西回去做个纪念就可以了，带的多搬的也累） 路费：硬座从北京算，大概来回800――900块！再加些其他交通费用500左右吧（要是性格外向，脸皮够厚，在西藏有不少地方可以搭顺风车） 门票：布达拉宫旺季为每年5月1日至10月31日，票价200元。淡季为每年11月1日至次年4月30日，票价100元。金顶门票10元，珠宝展10元，灵塔殿各10元。大昭寺门票75元/人。其他的想去哪可以在网上搜一下。

路上多问问，尤其是驴友，不仅可以知道哪好玩，最重要的是可以省钱啊……！

西藏旅游，其实坐火车的话也是一个特点，去的路上可以看看沿途的风景，回来的时候可以做飞机，去看景点的时候要注意的就是不要贪多因为西藏的景点离得都不是很近！有的要四五个小时的车程！所以去的时候要注意算好时间，带上防晒霜！别回来变成非洲人，带点日常生活药品别旅游的时候身体不给力。火车过程中可以看到格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、青藏铁路第一高桥三岔河特大桥、千里青藏第一长桥清水河特大桥、万里长江第一桥沱沱河特大桥等景观，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。去了之后可以在家计划好景点。到了休息一下！开始你的旅途....草原！我也想去啊！！

坐火车进西藏比较好,沿路风景美丽也容易适应高原.路线么一般初次去的人都走林芝线和珠峰纳木错线,前一个三天到四天,后一个五天.你到了拉萨找青年旅舍比如东措和平措住,那里有很多驴友可以拼,也有很多旅行社走这两个线路.最低看你是对环境啊,食宿的要求高不高了,如果你来回都火车的话,一般的消费的话,走两条线大概5000左右,节省的话3000-4000也可以.假如回来坐飞� ��回的话可能会到1W.不过假如你就在拉萨周遍晃悠也能过一个礼拜并且花费不多.

我个人觉得,旅行的话,坐火车要比坐飞机有意思.火车可以看看沿途的风景,还可以感受那份期待.更加有充分的时间去想要怎么玩~比飞机要有意思的多.重点是省钱啊~!

去拉萨的话,住民宿就很合适,一晚三十到五十吧.就是被褥可能不太干净.建议自己带块单子什么的.

吃的话,可以去八角街,那里有当地的特色食品,虽然很有可能吃不惯,不过尝尝吧,也算是体验一下了.

我想如果是去散心的话,不如就在当地拼团吧.和大家一起,心情会好很多哦.

散心的话,就去自然景观看看吧,感受一下大自然的宽容和伟大.

去看看西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖(拼团的话,只能远远的看一眼)

呃……

如果主要看风景可去纳木错、林芝、墨脱、南迦巴瓦峰等等，行程比较艰苦

这个人家都说了。我相当同意。

不知道你现在的地标是在哪里.可以说的详细些么?这样,我可以帮你出个计划的.

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