镇沅有什么好玩的地方 普洱市有什么好玩的地方
导读：镇沅有什么好玩的地方 普洱市有什么好玩的地方 景东好玩还是镇沅好玩 普洱市有什么好玩的地方 玉溪旅游必去的景点推荐十大最值得去的地方 镇沅有哪些民俗节日 云南登山必去的旅游景点值得去的爬山地点 景东有什么好玩的 哀牢山两天一夜游玩攻略怎么做？
景东好玩还是镇沅好玩
景东景点多，镇沅风景美。
通过查询普洱市文化和旅游局官网可知，景东县旅游景点众多，有无量山、难搭桥、南鲸山文笔塔、双河温泉等。镇沅县风景很美，有孕育了蜚声海内外的2700年树龄的古老野生茶树王和万亩野生茶树王群落。
景东和镇沅是云南省普洱市的两个著名旅游圣地。两座城市都位于云南省的西南部。
普洱市有什么好玩的地方
普洱值得一去的十大景点
一、无量山自然保护区
二、娜允古镇
(孟连傣族拉祜族佤族自治县城)“娜允”即傣语“内城”的意思，这是中国最后一个傣族古镇，迄今为止已有700多年的历史。娜允由“三城两镇”组成，三城指上中下三城，土司时代上城是土司及家奴居住的地方，中城是官员和家属的居住地，下城则是下级官员的住处;两镇指芒方岗和芒方冒这两个小镇，它们是是林业官和猎户居住的寨子。孟连宣抚司署位于上城的更高处，上、中城佛寺也巍然屹立在宣抚司署的附近。占地一万多平方米宣抚司署是云南清代土司的衙署，也是云南18座土司衙门中保存最完好的一座。
三、千家寨
千家寨位于镇沅县境东北角，距县城90公里，景区面积20平方公里。这里海拔2147米，年平均气温10—12℃。千家寨属省级风景名胜区，区内原始森林苍翠茂密，路盘溪绕，古木参天，青藤蔓绕，山花烂漫，雀鸣鸟啼，在这古朴神秘的林中，你可以享受到悠悠自得的山野乐趣和勾魂摄魄的神奇与浪漫。山雄、水美、林幽、物奇是该景区的一大特点，这里主要有大、小吊水瀑布和2700年野生茶树王等10余个景观。
四、孟连大金塔
孟连金塔座落于旖旎迷人的南垒河畔，由8个小塔环抱一个主塔构成，主塔高31.68米，每座塔均挂有风铃，每当风吹过风铃便发出轻脆的叮当声，让人感受到别样的的佛国意韵，傣家人认为这是来自天上的梵音。金塔与孟连宣抚司署门堂遥遥相对，据传孟连金塔的来历与孟连宣抚司署密切相关。孟连宣抚司署傣语称“贺罕”，为金殿。很久以前人们觉得应该有一座与金殿交辉的塔，后来便在此造了此塔。金塔建成后，与“金殿”珠联璧合，相映成辉。
五、景迈茶山
(澜沧县南部)景迈山是著名的普洱茶山，种植茶叶的历史非常长。在芒景村，古老的茶树与参天大树交错丛生，森林、茶树和村落完全失去界限，公路两旁茫茫无涯的万亩古茶园让人望不到头。到了冬天，这里的茶山云海也是很多摄影者喜欢的题材。景迈—芒景地区居民庞杂，有布朗族、傣族、拉祜族等。翁基布朗族村和糯干傣族村都有大量传统的干栏式竹楼，在平坝地区已经很少见了。
六、菜阳河国家森林公园
(普洱市东南37公里处)这里属无量山脉南延末端的中等切割低中山地，山脉从东向西延伸，地势延绵起伏。整个森林公园东西长约23公里，南北宽约9公里，占地面积10万亩，森林覆盖率高达91%。这里森林茂密，河流交错，气候凉爽，空气清新，动植物种类繁多，目前公园已开发出“茶马古道遗迹”、“兰花谷”、“黄竹林箐”、“玉生田”等精品旅游景点。
七、佤山云海
佤山云海是西盟县阿佤山独特的自然景观，位于云南省西南部的沧源佤族自治县。在佤山，一年四季你都可以观赏到宛若仙境、如梦如幻的云海。尤其是在秋冬两季，佤山云海最为壮观。每天，云海随着时辰和气温的变化而变化。
八、勐卧佛寺双塔
(景谷傣族彝族自治县)勐卧佛寺双塔的俗称是树包塔塔包树，建于明末清初。勐卧佛寺是昔 的官佛寺，有山门、侧门、双塔、戒堂、大殿、僧房等建筑，面积3.335公顷，双塔在大殿两侧，南北向并列。双塔为方形基座，基石上有浮雕图案，四角有4个大力士石雕作塔柱支撑。树包塔为6层，高10.74米，塔包树高7.2米，两塔距30米。双塔塔身上有浮雕傣族佛经故事、民间传说等，是研究景谷傣族宗教、文化和历史的实物。
九、中华普洱茶博览苑
(距市区29公里的营盘山上)中华普洱茶博览苑以万亩茶园为建设背景，青山环绕，丘陵相拥，是茶海中的一颗璀璨明珠。整个景区从普洱茶起源演化、发展嬗变、种植生产、民族渊源、历史文化、烹制品鉴等不同角度，立体化地展现了有关普洱茶的内容，是普洱茶的大观世界。旅游核心区由“普洱茶博物馆”、“普洱茶 *** 坊”、“品鉴园”等九个部分组成，游客可以充分体验观茶、采茶、品茶、斗茶、拜茶等的乐趣。
十、景东文庙
(景东县城西玉屏山下)景东文庙始建于1682年，80年代重新修缮。文庙古建筑群由泮池、魁阁、钟鼓楼、棂星门、大成殿、大成门等组成，总面积为5292平方米，景东县博物馆也设在此。景东文庙整体建筑庄严宏伟，为滇西南地区保存较完整的古建筑之一。
玉溪旅游必去的景点推荐十大最值得去的地方
在玉溪有许多有名的旅游景点，非常值得小伙伴们前去游玩打卡哦！那么接下来就让我们一起来看看有哪些更佳景点推荐吧！想去旅游的小伙伴们快来看看一定不要错过了这十大旅游景点吧！详见下文。
1、“琉璃万顷”抚仙湖说到玉溪，之一想到的还是抚仙湖。抚仙湖，因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为"琉璃万顷"。位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间，距昆明70多公里，是中国更大的深水型淡水湖泊。
抚仙湖虽不如滇池、洱海出名，但它是中国的深水型淡水湖泊，相当于12个滇池，6倍的洱海。这里可以欣赏到相当清澈的湖水，用“天空之境”来形容也毫不夸张。
抚仙湖到底有多美?传说天上有石、肖二仙因慕'澄江海'的清澈明净，驾云来到湖边，被这瑰丽的湖光山色所陶醉，以至流连忘返。久之，二仙搭手抚肩化为山石。抚仙湖也因此得名。
抚仙湖周边有许多景点，西岸是传统景点，如禄充风景区、孤山风景区、明星鱼洞风景区、碧云寺等。抚仙湖的铜锅鱼也是超级好吃的，去游玩的朋友可不能错过啊。
2、云南哀牢山国家级自然保护区哀牢山位于云南省中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。
哀牢山北起楚雄市，南至红河绿春县，地跨楚雄、普洱、玉溪、红河等地，主峰哀牢山海拔3166米，境内有茂盛的原始森林，和各种珍稀野生动植物，景色磅礴壮美。
镇沅千家寨、景东杜鹃湖、新平南恩大瀑布、元阳梯田等都是境内的著名景点。从新平县境内进入哀牢山，一路盘山而上，可以看到云雾萦绕的红色山岭，经过茶马古道、南恩大瀑布、陇西世族庄园、石门峡等景点。
3、新平茶马古道新平县境内的哀牢山茶马古道处于哀牢山的心腹之地，地势险要，有“一夫当关，万夫莫开”之势。
茶马古道并不好走，到处都是土路和阶梯，体力不好的游客可以选择骑马上山。骑马一个小时就能逛完景区。
选择爬山的游客，注意要穿外套，景区里树荫多，光照少，气温会有点低，外套不要脱，注意不要着凉。爬山更好穿防滑的鞋子。
4、南恩大瀑布南恩瀑布，傣语称“南恩”为银白色的水，发源于哀牢山老牛场山心的河流。瀑布四面悬崖峭 ，奇岩异石星罗棋布。喘急的流水从山顶悬崖喷涌而出，重重地跌落在突兀的岩石之上，激起一股狂涛，浪花四溅。
整个瀑布群分布在巨大的岩石板上，最宽处十余米，落差达100米。被山石分割形成大大小小的瀑布从远处望去特别美丽。
这个景点是免费的，在省道公路边就可观赏。
5、石门峡石门峡位于云南省玉溪市新平县嘎洒镇境内，深藏于哀牢山东麓的半山间，距离茶马古道2.3公里，因溪水清澈，风景优美自然，又被称为“哀牢山上的九寨沟”。
石门峡峡谷深长，溪水清澈，风景优美，与镇沅千家寨的风景相似，是一个天然的氧吧。
石门峡景区比较大，游玩下来需要三个小时，气温较低，注意保暖。
6、陇西世族庄园陇西世族庄园也叫土司府，是陇西世袭土司李显智末代传人李润之的宅地，陇西李氏兴起于清乾隆年间(1768年)，祖先李毓芳因征战有功，被皇帝诰封为“云骑尉”，其子李显智被封为岩旺土把总，以后数代皆为世袭土司。
庄园见证了陇西李氏家族的兴起与衰亡，由大院、花园、马厩三大建筑群组成，共有58间房屋，建筑风格为欧洲中世纪城堡式，园内装饰采用了大量的雕刻、绘画、书法作品，虽有很多在文革时被毁坏，但幸存的残刻、残画、残墨，仍不失为艺术珍品。其中尤以园中的大理石浮雕、红椿木雕更具价值。
陇西世族庄园因其特殊的历史价值和文化艺术价值，被省 *** 于2003年批准为新平县惟一的省级文物保护单位，属近现代重要史迹和代表性建筑类。
7、红塔山红塔山因山体顶部耸立有元代所建白塔而得名，始建于元代，该塔清道光十九年(1839)重建。“白塔夕照”成为新兴一景。
1958年将白塔涂为红色，更名为“红塔山”，其景亦由“红塔朝晖”所取代。红塔山有“大红塔山”与“小红塔山”之分。
红塔朝晖是红塔山的特色景观，站在山顶可以俯瞰整座城市，同时山上还有一座烟草博物馆可以去参观。红塔山位于云南省玉溪市红塔区红塔大道旁，后与玉溪师范学院接壤，前与红塔集团大楼相对，此地环境优美，景色宜人。
8、那诺梯田在元江的南岸，毗邻红河县的地方，有一片以梯田云海、哈尼文化闻名于滇中的热土——那诺。梯田面积虽没有元阳梯田的大，但梯田风光却不输元阳梯田。
那诺梯田景观四季不同，春日梯田轮廓清晰，色彩明丽;夏日的这里一片葱绿，生机盎然;秋日稻谷成熟，金色铺满大地，一派丰收之景;冬日里的梯田云雾缭绕、变幻莫测。
近万亩的梯田沿着高耸入云的哀牢山从山脚一直修到山顶，层层叠叠、埂回沟转、鳞次栉比，把一块块梯田连成一级级让人叹为观止的"天梯"。
观赏完那诺梯田，可以去那诺品尝一下猪街生态绿茶，猪街生态茶生长于高海拔的哀牢云雾山中，猪街自明代起便以绿茶闻名，如果时间允许，更可以驱车前往距那诺乡6公里左右的猪街乡逛一逛，品尝地道的哈尼美食。
9、秀山公园秀山公园，位于云南玉溪市通海县城南隅，是玉溪地区重要风景区之一。通海秀山在明朝时曾与昆明金马山、碧鸡山，大理的苍山共称云南四大名山，素有"秀甲滇南"的美誉。有三元宫、普光寺、玉皇
阁、清凉台、万寿宫、斗天阁、涌金寺、白龙寺等古建筑群。现为国家4A级旅游区。
秀山上林木茂盛，有众多古建筑群和楹联。山上珍稀的宋柏、元杉、明玉兰被誉为秀山“三绝”。秀山素有“匾山联海”和“碑林”之称，至今保留的匾联、碑刻形成了以人文景观和珍稀古木为特色的景区。
登上秀山， 还可一览杞麓湖、通海县城以及坝子的景色。遇上节日，还会有很多人前来祈福。
10、聂耳音乐广场聂耳是中国著名的音乐家，云南玉溪人，为了纪念聂耳，玉溪市建了聂耳文化广场，如今广场是玉溪市的重要景区之一。聂耳文化广场由一湖、两线、一桥、四区组成。
广场山顶立有聂耳演奏小提琴的铜像，铜像下面立有前国务院副总理 *** 亲笔题写的聂耳音乐广场六个大字，从高空俯视，广场主体设计犹如一把巨大的小提琴镶嵌在大地上，景象壮观极致，秀丽无比。园中的玉湖景色优美，两岸绿树成荫，各种水生植物遍布，迎宾桥横跨玉湖之上，连接两岸美景。
文化休闲区建有聂耳图书馆、聂耳纪念馆、博物馆等，是当地的主要文化场所;音乐广场区可容纳2万多人，是整个广场的核心区域，区内的音乐喷泉会不定时的循环表演，精彩壮观，晚上映衬广场灯光更加漂亮。运动功能区由嬉水池、儿童游乐设施等组成，是亲子游玩的好地方。
镇沅有哪些民俗节日
镇沅是彝族、哈尼族、拉祜族三族自治县，传统民俗节日有：彝族主要有火把节、彝族年、密枝节、跳歌节等。哈尼族有十月年、埃玛突、惹矻扎，俗称哈尼三大节。拉祜族有扩塔节、尝新节，新米节、祭祖节、卡腊节、搭桥节、葫芦节。
镇沅简介：镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县是云南省普洱市下辖县之一，县境位于云南省西南部，地处哀牢山和无量山之间。镇沅县城恩乐镇距省会昆明447公里。总面积4136.81平方公里，著名景点有难搭桥、哀牢山风光、千家寨景区、五台山文笔塔、花山营风景区等。
云南登山必去的旅游景点值得去的爬山地点
在云南有哪些非常值得推荐的登山旅游景点？接下来就让我们一起来看看吧！想要登山的小伙伴们可一定不要错过了这些好去处，快来一起看看有哪些推荐吧！详见下文。
1、雪岭火峰滇中之一峰
雪岭火峰，拱王山主峰，位于云南省东北部，东川县法者乡，号称云南滇中之一峰。山势雄伟、险峻、狐狸房群峰角峰突兀，时隐于云雾之中，海拔均在4000米以上。雪岭火峰山势雄伟、险峻、狐狸房群峰角峰突兀，时隐于云雾之中。拥有众多珍惜动物植物和奇特的冰蚀地貌，主景区是集万亩杜鹃花海、高山天池、七彩瀑布、百丈冰瀑、轿子佛光为一体的绿色宝地，雪岭火峰磅礴峻拔。可以远眺群峰，观日出、鸟瞰流云，天池碧海，冷杉、绿林、云海、雾松、花卉、高山草甸、漂流跌水，一年四季移时换景，自然景观美不胜收。
2、雪邦山滇省众山之祖
雪邦山，连绵盘亘数百里，层层叠叠，时起时伏，主峰海拔4240米，被历代史家称为“滇省众山之祖”，因传说太上老君曾在此炼丹而得明。雪邦山是三江并流风景名胜区的主体部分之一。雪邦山为云岭的主峰，其实云岭山脉非常有典故，云南之名就是来源于此，云岭之南，称为“云南”。丰富的高山植被，珍稀动植物，众多的冰蚀湖，奇异的丹霞地貌和纳西族、白族、僳僳族、普米族、彝族等各民族多姿多彩的民风民俗，构成雪邦山景区极具观赏价值和科学考察价值的独特景观。山区的丹霞地貌，奇峰异石，碧湖清溪，密林繁花，高山草甸，冰峰奇峡，令人称绝。
3、玉龙雪山现代冰川博物馆
玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，丽江市区北面15公里外，玉龙雪山海拔5596米，是国家5A级风景名胜区、云南省级自然保护区。是北半球最南的大雪山。高山雪域风景位于海拔4000米以上，以险、奇、美、秀著称于世，随着时令和阴晴 的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现;有时碧空如水，群峰晶莹耀眼;有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠;有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。整个玉龙雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，掩映生态，移步换形，很像是白雪和绿松在捉迷藏，蔚为奇观。
4、滑竹梁子茶山西双版纳屋脊
被人誉为西双版纳屋脊和西双版纳之巅的滑竹梁子旅游景点，坐落在云南省西双版纳州西部的勐海县勐宋乡境内，海拔2429米，地跨西双版纳勐宋乡蚌冈、蚌囡、曼吕3个村公所，是西双版纳旅游景点更高之山。虽然已无无边的原始森林，但云南旅游景点西双版纳州勐海县勐宋乡滑竹梁子山顶上的野生茶树却具有较高科研价值和观赏价值，那些高大的茶树，可以为研究茶树原生地提供佐证。凭临绝顶，还可观云动、赏雾海、沐山风、游竹林、眺远山、览佳木，领略西双版纳滑竹梁子大自然的神秘。
5、哈巴雪山金子之花朵
哈巴雪山位于香格里拉县东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，更高峰海拔5396米，“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山位列“三江并流”世界遗产8个片区中哈巴雪山片区，是皇冠中闪耀的那颗钻石，汇集了所有世间的奇迹。哈巴雪山山顶覆盖着现代冰川，它和玉龙雪山的冰川一样，同是我国纬度最南的海洋性温冰川。哈巴雪山拥有高山冰碛湖(黑海、黄海、湾海)，山水共存，造就的是不可思议的和谐和惊艳。
三江并流是人间最后的一块圣洁之地，哈巴雪山则是圣地的更高峰;在三江并流可以找到心灵的家园，而在哈巴雪山可以找到让心灵最终栖息的属地。哈巴并不只是一座雪山，她更是人间最接近天堂的地方。
6、猫头峰无量山中之一峰
无量山自然风景保护区在景东彝族自治县境内无量山上部，风景区中山峰奇异，瀑布、溪流较多，水质清冽无污染，杜鹃花也是无量山上的一大景观，若四月至五月到无?山来，你将会看到满山遍野的杜鹃花争奇斗妍，主峰猫头峰峰顶(海拔3306米)更是宛如神奇的海底世界，让你恍如置身于梦幻之中，是科考、探险、旅游观光的好地方。
7、大脑子峰神圣的冰雪脊梁
高黎贡山大脑子峰位于腾冲县界头乡大塘村境内。大塘是古代的边关，到这里的流动人员大多是寻山问水之人，热衷于大树杜鹃和大塘温泉的人很多，问鼎大脑子的就很少了。对大脑子，许多人只能带着敬畏的心情，遥遥的拍几张照片回去珍藏。大脑子在蓝天白云下，像一位女神，既素洁恬静，又高雅神圣。登上大脑子，无法找到“山高人为峰”的感觉，因为人是那样的渺小，在天和地之间，永远是山的世界。北边的横断山，东边的碧罗雪山，西北边_琊山，还有许多各具特色，不知其名的山峦，连绵横亘，纵横交错，尤如展开了一幅山的宏大画卷。
8、大雪锅山哀牢之巅
大雪锅山位于镇沅县九甲乡和平村千家寨南部，为哀牢山更高峰，海拔3137米，因山顶有块凹地，形似一口锅，冬季常盛满冰雪，故得名大雪锅山。山体两侧对称呈锥形，犹如一座巨大的金字塔高耸人云，气势磅礴，景象壮美。大雪锅山山势雄奇挺拔，山中原始森林植被保护完好，开满五彩缤纷的杜鹃花，还有大片的野生茶树林和多种珍稀保护动物，主峰西北部约20公里处有大片野生茶树林，有2株堪称“世界野生茶树王”。大雪锅山是登山探险、科考和生态旅游的好地方。
9、百草岭楚雄更高峰
百草岭位于大姚 城西北部的桂花、三台和湾碧三乡交界处，距县城80公里，面积约150平方公里，主峰帽台山，海拔3657米。百草岭高瞰，神秘，有着别样的风光。百草岭主峰帽台山是楚雄州更高峰。多少人慕名前来，攀彝州高峰，观莽莽原始森林，赏杜鹃争芳斗艳，迷醉于百草岭一尘不染的自然美景之中。
10、大牯牛寨一山有四季
大牯牛寨，位于昆明市东川区与曲靖市会泽县交界，属乌蒙山脉。大枯牛寨海拔达4017.3米，而至小江边，海拔仅1100余米，相对高差近3000米。由于相对高差大，大牯牛寨的气候呈垂直变化，真可称“一山有四季”了。春夏季节，各色山花杂陈其问，犹如一幅美丽图画。置身在绿草、山花、溪流和牛羊之间，你定会忘却城市的喧嚣，尘世的烦扰，心灵得到净化。秋冬时节，这里云雾迷蒙，白雪飘时，尽染远近山尖，天地间挥然一色，令人心驰神往。
11、嘎瓦嘎普峰高黎贡山之一峰
嘎瓦嘎普峰意为高大的雪山，又称作楚鹿腊卡峰，位于丙中洛坝子西南，海拔5128米，是高黎贡山山脉海拔更高的山峰。该山终年积雪，有长约3公里的现代悬冰川，冰舌前缘下伸到海拔4000米处。居住在山峰两边的独龙族和怒族均将此山视为自己始祖的发祥地而顶礼膜拜，藏族群众将其列为丙中洛十大神山之首。在丙中洛，这座高傲的雪山只有在天气晴朗的时候才能看到。
12、大娘山滇西小庐山
德宏州盈江县以北支那乡的大娘山海拔3404.6米，是德宏州更高峰，被称为滇西的小庐山。里自然景观奇特，在夏季登上大雪山顶峰，可以呼风唤雨，云雾半山绕、山顶戴帽等景观时常会出现，冬季山顶长期积雪，早晨可以观看“云海”奇观。大娘山是省级自然保护区，有保护较好的原始森林，千百年古树随处可见，国家一级保护植物红豆杉、五角枫在这里可以看到。这里和缅甸联邦接壤，当你登上山顶以后，站在山顶可以遥望缅甸城市密支那，可以领略一步跨两国的感受。
13、薄竹山滇东南之一峰
薄竹山位于文山县城西部，距县城77公里，更高峰为双乳峰，为滇东南之一高峰。当万里晴空之际，伫足峰峦之巅，放眼苍穹，个人胸襟舒展，山下方圆千余平方公咀的河川大地尽收眼底，夜间如天气晴朗，可远望到红河州个旧市的万盏灯人。全景区共有22座山岭、21条壑谷、7条溪流、2个泉潭。76平方公里范围内，林木森森，其中不乏千年古树，珍贵名木，特别是全球已属罕见的长蕊木兰，最为珍品;其决如高山玉兰、红花木莲、香木莲、滇南木莲、苦梓含笑、香梓含笑、亮叶含笑，均属珍稀树种。间杂于林中的奇花异卉，更是灿若云锦。50多种兰草，四时不谢;各种杜鹃，从春到秋，盛开不败，满山遍野，奇彩斑斓。主要景观有：高山云海、顶峰观霞、如霞岭、珍珠坡、绝壁飞瀑等。
14、药山天然动植物宝库
药山位于巧家县境内。金沙江和牛栏江环山而过。药山山体面积220平方公里，主峰轿顶山海拔4041米，雄踞于昭通群峰之上。药山即“药用植物盛产之山”，因盛产中草药材而得名。气候的多样性，决定了物种的多样性，加之药山地理位置偏僻，药山成了滇东北动植物的避难所。据调查，药山现有高等植物1400多种，有国家级重点保护植物五针松、红豆杉、珙桐、攀枝花苏铁、篦子三尖杉、连香树、水青树、西康木兰等等，保护植物总数达52种，国家级重点保护动物有金钱豹、黑熊、猕猴、林麝、斑羚、红腹角雉、白腹锦鸡、白肩雕、雕鹗、金雕、乌雕等29种。药山的药用植物种类总数达856多种。
15、永德大雪山国家级自然保 区
永德大雪山系怒江支系碧罗雪山的支脉，位于临沧市永德县境内东北部，澜沧江西岸，距县城直线距离19公里，是云南省级自然保护区之一，为一个较为封闭的低纬度高海拔原始林区。景区内地形多变，地势险峻，箐深林密，溪流湍急，悬崖壁立，洞穴四布，植被繁纷，类型错综，动植物种丰富，垂直自然景观明显。永德大雪山风景区的主要景点和景观有雪山河、老君殿、黑尖山、仙人洞、黄草坝、主峰石、杜鹃林、鼓墩山、蜜蜂村、瀑布、搭险石等。是自然旅游、探险旅游的理想胜地。
16、西隆山物种基因库
西隆山自然保护区位于云南红河州金平县，与越南莱州西北部相连，是一处以山梁界碑为界的跨国林区。保护区面积12平方公里，海拔3074米。茫茫原始森林，雄奇巍峨，森林生态系统保存完整，生物资源非常丰富。西隆山自然保护区是我国物种基因库之一。植物有青枫树、双扇蕨、黄心树、藤条、灰竹等珍稀树种和其他树种等1000多种;动物有金丝猴、懒猴、长臂猿、棕熊、黑熊、穿山甲、蟒蛇、野象(五十年前曾出没于林间)等珍稀动物。还有野三七、杜仲、重楼、砂仁、山乌龟、香菌、木耳等林特山珍和南药。解放前，苦聪人(为拉祜族支系)曾世代居住在这片广袤的原始森林里。1958年公布为云南省级自然保护区。
景东有什么好玩的
1、无量山自然保护区
无量山自然保护区总面积30938公顷，位于景福镇辖区的面积4355公顷，全镇辖区面积309平方公里。境内主峰笔架山海拔3376米，海拔2500米以上的还有猫头山、背娃娃山、通鼻子山、大囤子山、凤冠山等。
2、杜鹃湖
杜鹃湖，原名徐家坝水库，位于景东县城东部海拔2500米的哀牢山之巅，距县城60公里，是20世纪50年代景东人民为灌溉哀牢山下万亩良田而修建的一座高海拔人工湖。因水库四周有各色大王杜鹃开放，故名杜鹃湖。
3、无量山黄草岭生态旅游景区
无量山黄草岭生态旅游景区属于锦屏镇，距县城30多公里，是无量山国家级自然保护区的边缘地带。主要景点有长臂猿展示中心、菊河瀑布群等。
5、营盘山景区
营盘山景区位于景东县花山镇，地处哀牢山杜鹃湖至镇沅千家寨旅游线路重要节点上。花山镇主要景点有营盘山、竹海、水车、古风雨桥、梯田、者干河、卢山野茶坝、坡头栽培型古茶树。
哀牢山两天一夜游玩攻略怎么做？
本来是当地土著，哀牢山旅游资源丰富，有鄂嘉省级旅游风景名胜区、镇沅千家寨、景东杜鹃湖（原名徐家坝）、新平南恩大瀑布、梯田等，分享一日游攻略如下：
景观介绍
哀牢山主要景点有南恩大瀑布，大磨岩峰、大雪锅山、国际候鸟迁徙保护区—打雀山、大（小）帽耳山等自然景观。在自然保护区内有大草坝、徐家坝人工水库两座，山绿水净。徐家坝水库林木蓊郁，风光秀丽，气候湿凉。其间的云南铁杉较为有名，树高25-35米左右，径粗25-45厘米。各种蕨类、苔薛植物攀络树上分披垂挂，尤为壮观。晨昏旦暮，猿啸鸟鸣，麂子糜鹿饮于水边，俨然一幅山水鸟兽图，是人类研究生态、生物、土壤、气候、水文、地理等的极好基地和旅游避暑的理想场所。
两天一夜游玩攻略可以这么搞
之一天：
上午：茶马古道
门票：进山免费，茶马古道20元。
哀牢山茶马古道哀牢山是森林的海洋，雄伟壮观，半山腰上多为悬崖绝壁。茶马古道风景区是哀牢山的心腹之地，多为无人区。这里有“一夫当关，万夫莫开”的险要地势，“一山分四季，隔里不同天”的特殊立 体气候，曾是土司、商霸、兵匪必争之地。解放前，翻越哀牢山古道，每天都有800多匹骡马、1000多商人从这里通过。商客、马帮在这条古道上最凶险的就是翻越哀牢山原始森林和马帮渡红河。悠悠长队非常壮观，于是布匹、丝绸、烟丝和小手工制品各种百货就西南而去，驮回来的是洋烟、盐巴、茶叶、野生动物的皮毛等。马帮走一转三个月至半年才回来。无数大马帮在这条古道上默默行走，经历着人间的悲欢离合。沿着这条古道走，人们会发现大自然的独特赋予，前人的梦想，历史的见证和智慧的足迹，动人的故事，人们割舍不断的情怀;在这条古道上，有着彝族的粗犷，花腰傣的柔美、哈尼族的奔放和佤族的狂热。
如今，繁华落尽，古道静静地横卧在哀牢山中，禅修一段清净与安宁，让我们永远记住那段远去的历史。
在这里回望，这一幅赶马人间，苍天古树又发新芽，头顶、耳畔，时不时的几声猿鸣鸟啼，和划过林间的几声苍鹰的长啸，会让你体会到什么才是人间的古老气息。
下午：石门峡
石门峡谷位于云南玉溪的新平嘎洒，是哀牢山自然景区中的精品景点。
门票：40元
哀牢山石门峡从哀牢山肚腹中流出的清澈溪流穿过近1公里“一线天”地形的岩石峡谷，溪水清澈见底，四周森林茂密，尽是一望无尽的绿，让人心旷神怡!小竹筏是石门峡中非常有趣的一景，坐在小竹筏中看着苍翠的群山和清澈的泉水，呼吸着水润、清新弥漫的空气，仿若置身于仙境中。
新平花腰傣的故乡,哀牢山中的一颗明珠。它处于哀牢山中段东麓。新平有着丰富的旅游资源。新平县是滇中地区旅游资源富聚地,具有自然景光雄、秀、险的特征。石门峡谷位于云南玉溪的新平嘎洒，是哀牢山自然景区中的精品景点，因为石门峡朴素自然，没有过度开发，除了必要的安全措施外，几乎没有人工雕凿及修饰，保留着原始的蛮荒之风。由于鲜为人知，峡谷内极为幽静。峡谷、岩石、溪水、瀑布、丛林、古藤......这些哀牢山上的原住民亲密无间，互相依存，互相映衬，自由自在，一切是那么和谐安宁。
石门峡，因为峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成了一道道石门而得名。整条峡谷共有三道门，其中之一道门是龙门；第二道是门；第三道是金门。进入水门后，哗哗的水声不绝于耳，这里的深潭一个接一个，大小不一的瀑布，就分布在这条走廊里，形成了飞瀑、深潭、彩石、幽林的绚丽奇观。但凡到过石门峡的人都爱恋她，称它为哀牢山上的九寨沟。
晚间住宿：
新平云上舍下森林客栈，树几山舍，新平花腰田间酒店等选择较多。
价格：以前300现在几十
第二天
上午：南恩瀑布
哀牢山南恩瀑布傣语称“南恩”为银白色的水。听着落差高达100米瀑布的轰鸣声，让人心潮澎湃;体验着“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的诗句，别有一番韵味在心头。春天，南恩河瀑布玉体冰肌，如珠帘银铃，似彩练垂空，流光四溢；夏天，如巨龙舞宵，似战场激荡，豪迈壮美。
门票：南恩瀑布紧靠恩水公路，没有门票费。
从昆明开车大约三个半小时能到，先高速到嘎洒镇，吃一顿牛肉汤锅，沿着导航走乡道，从海拔700米蜿蜒爬到约海拔1500米高度，当拐过一座山，瀑布就在你的眼前展开。
国庆假期人较多，有点堵，但是绝对还算小众，可以接受。这里找个地方停车去，然后就慢慢逛一下，瀑布底下十分凉快。
下午：元阳梯田
时间有点紧，只能走马观花。
门票：免费
元阳梯田是红河哈 梯田的核心区，位于云南省元阳县的哀牢山南部，为哈尼族人世世代代留下的杰作。它随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，主要有坝达景区、老虎嘴景区、多依树景区三大景区，已被列入世界遗产名录。
哀牢山元阳梯田哀牢山雄伟高大，山体两侧对称呈锥形，犹如一座巨大的金字塔高耸人云，气势磅礴，景象壮美。整个哀牢山地区由于平坝少，多为梯田梯地，其中者东江两岸，特别壮观美丽，层层叠叠，弯弯曲曲。春天撒秧，夏季碧绿，秋天金黄，冬如明镜。每年栽秧季节，别有情趣。
元阳哈尼梯田主要有3大景区：坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片1.4万多亩的梯田，老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。如此众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。
元阳梯田分布较广，除了上述三大景区以外，还有大坪乡小坪子梯田，逢春岭乡尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大鱼塘梯田，小新街乡石碑寨梯田、大拉卡梯田，嘎娘乡大伍寨梯田、苦鲁寨梯田，上新城乡下新城梯田、瓦灰城梯田，沙拉托乡坡头梯田，马街乡瑶寨梯田，等等，都是几千近万亩的梯田，形状各异，各具特色，但因路远、交通不便而很少有旅游者涉足。
分享结束，祝您玩得开心！
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