绒（rong）辖沟：位于西藏定日县西南部绒辖乡，在中国和尼泊尔边境的日喀则喜马南麓，是两山夹峙中的一片长谷，有绒辖曲。在珠穆朗玛峰自然保护区。藏语里“绒辖”就是深沟，“rong”意为沟，“xia”意为深。是日喀则喜马南麓六大沟之一。绒辖沟为喜马拉雅南坡断裂深切高山深谷地貌，海拔从7340米到2100米，景观类型从寒带到亚热带，跨度巨大。
这里是藏传佛教后弘期的开始性人物、苦行僧米拉日巴尊者圆寂地。
从绒辖沟的地貌遥感图上可以看出，它是一条东北到西南走向的狭长深谷，起点从达仓村算起，终点到靠近边境的左不德村，长约55公里。绒辖沟的景观特色非常丰富而又界线清晰。首先从绒辖沟的“东大门”开始，是一个叫卓吉措布的高台地，四周是卓奥友峰冰川融水汇聚而成的高山湿地、溪流和湖泊，是典型的高山湿地景观。然后从达仓村到仓木坚村，悬崖峭壁林立，峭壁中还悬挂着一条落差数十米的瀑布，这就是是美丽的月亮谷瀑布。最后，在河流绒辖曲与麦隆曲交汇处往南的方向，还分布着5个雪山冰川湖泊。
绒辖沟之美，美在幽静，美在奇险。这里人迹罕至，无通讯信号覆盖，有野兽出没。