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转经道

西藏自治区 • 拉萨市 • 城关区
转经道

佛教徒按顺时针方向沿佛教圣物转经走的线路称之为转经道。如果以释迦牟尼像为中心，拉萨共有内、中、外三条转经道。外转经道叫“林廓”，是一条沿拉萨老城转经的道路。中转经道叫“八廓”，是沿大昭寺的转经路。而内转经道是环绕着大昭寺的转经道，转经道两旁的墙上绘的是佛本生一百零八个故事。这些故事是在克什米尔诗人克斯门达拉所著的《如意宝树》，即《释迦牟尼传》的基础上绘制而成的，是十三世0-在20世纪初下令绘制的。

拉萨城里的转经道，传承千年的信仰！你，转过几条

转经，是信仰藏传佛教的人向神明祈求保佑的一种活动，他们认为拉萨是世界的中心，所以绕着拉萨城转。

藏传佛教认为冈仁波齐，是西藏所有神山之王，而且是印度、尼泊尔乃至全世界佛教徒心目中最著名的神山，所以绕着冈仁波齐转。

人们的信仰甚至在手中，人人手中左手执念珠，右手持转经轮，人在转，手中的经轮也在转，轮里装有经书，边走，边摇，轮子转一圈，如同替本人念了一遍经文。

拉萨城内有多条转经道，千百年来有无数信众匍匐在这里，承载了无数虔诚心意。今日为大家介绍其中四条~

第一条

第一条在大昭寺内，围绕主殿的转经道藏语称为“廊廓”。在这条转经道上，紧靠殿墙，有一圈数以千计的转经筒，拨动转经筒，铜发出一片哗啦啦声音，响应着虔诚的朝佛者，还有来自世界各地的旅游者。

第二条

第二条就是围绕整个大昭寺的街道，称为“八廓”。7世纪初，大昭寺初建成，围绕寺庙先有了朝佛者的帐篷，后来多了一些商人，盖起房子，再后来，形成了店铺和小摊密集的八廓街。

围八廓街走一圈，既朝了佛又可以见到许多民族特色的东西，走过这条宗教与世俗、神话与现实交织的两公里长的八廓街，就等于走过整个西藏。

第三条

第三条转经道叫“林廓”，这条最长的转经道早先转绕整座拉萨城，由大昭寺、小昭寺、经过老城区，最后绕布达拉宫转一圈。但现今拉萨已经发展到近50平方公里，扩展的街区早已湮没了早先的转经道。

知道这条转经道的，大多是上了年纪的老人，清晨到傍晚，仍然有不少虔诚的年长的信徒在这条转经路上向上苍叩拜，将他们的愿望禀告神佛，祈求顺愿。

第四条

第四条转经道叫“孜廓”，它是围绕布达拉宫所形成的一条环形道。从藏语的字面上来看，意思就是“布达拉宫下面的转经道”。与其把它当作一条徒步路线来说，还不如把它当作一条城市中心的散步路线来定位更加准确。

“孜廓”说他是马路，真的很点言过其实，说他是小巷吧，他又比小巷来得大气和舒展。它是沿布达拉宫而修建的一条环形路”路在拉萨算是很美丽的一条路了，这里的精华所有就是把龙王潭公园和布达拉宫紧紧地连接在一起了。

2016年和退役特种兵组建的军锋户外俱乐部去西藏，加微信：he216910

相约在路上微信号：xyzls0728

九道谷漂流旅游攻略（玩转九道谷漂流的经验分享）

九道谷漂流位于中国湖南省怀化市会同县，是一处集漂流、峡谷、瀑布、悬崖、峡湾等自然风景为一体的旅游胜地。以下是本文为大家提供的九道谷漂流旅游攻略，希望对您的旅游有所帮助。

一、九道谷漂流介绍

九道谷漂流全程约5公里，是中国长的室内漂流。漂流过程中，游客将穿越九道峡谷、六座瀑布，体验 *** 的漂流、跳水、攀岩等项目。同时，景区内还有峡谷漂流公园、峡谷漂流博物馆、峡谷漂流运动中心等景点，是一处集游览、休闲、娱乐为一体的旅游胜地。

二、九道谷漂流玩法

1. 漂流前准备

漂流前，游客需穿上救生衣、头盔、鞋子等安全设备，并听从工作人员安排，进行漂流前的讲解和指导。

2. 漂流过程

漂流全程分为上、中、下三段，其中上段为瀑布段，中段为急流段，下段为峡湾段。漂流过程中，游客将体验瀑布跳水、攀岩、漂流等项目， *** 而又充满乐趣。

3. 漂流后注意事项

漂流后，游客需按照工作人员的指示，进行安全设备的还原和归还，并注意保持场地卫生，不要乱扔垃圾。

三、九道谷漂流景点推荐

1. 峡谷漂流公园

峡谷漂流公园是九道谷漂流的起点，也是九道谷漂流景区的主要入口。公园内有大片的草坪和休闲区，是游客休闲、拍照的好地方。

2. 峡谷漂流博物馆

峡谷漂流博物馆是一处集展览、演示、教育、科研为一体的现代化科普展馆。展馆内有丰富的九道谷漂流历史、文化、生态等方面的展品和资料，游客可以通过参观了解更多关于九道谷漂流的知识。

3. 峡谷漂流运动中心

峡谷漂流运动中心是九道谷漂流的终点，也是九道谷漂流景区的主要出口。中心内有各种娱乐设施和美食，是游客休息、娱乐、品尝美食的好地方。

四、九道谷漂流购票攻略

1. 购票方式

游客可以通过九道谷漂流官网、在线旅游平台、景区售票处等多种方式购买门票。

2. 门票价格

成人票128元/人

学生票98元/人（凭学生证）

儿童票78元/人（身高1.2米以下）

3. 注意事项

游客购票时需提供有效证件，并按照工作人员的指示进行安全设备的佩戴和归还。同时，景区内禁止吸烟、乱扔垃圾等行为，游客需遵守景区规定，保护环境。

这一生，一定要走一次拉萨转经道

你一定知道，拉萨有条很著名的转经道，这条转经道，没有特别划定区域，只是转经者约定俗成的一个方向。

拉萨转经道的线路是这样的↓↓↓

小昭寺→次巴拉康→北方三佑寺→下密院→木如寺→岗巴夏→（西藏拉萨清真寺）→仓姑寺→南方三佑怙殿→绕赛参康→山南敏珠林寺嘛呢拉康→强巴拉康→木如宁巴→墨竹工卡羊日岗寺驻拉萨分寺奴日松贡布→丹结林寺→策默林寺→（锡德林寺）→功德林寺

△拉萨转经图

这是一张转经的线路图，释迦牟尼的信徒们沿途煨桑、祈祷，一站接着一站，在每座煨桑炉前烧香，给每盏酥油灯添加酥油，虔诚地膜拜，行走，就像走在自家的佛堂里一样。转完线路图上的寺庙大概要3个多小时，而且基本不花门票。

下面，让我们跟着转经的人们，走走拉萨这条转经道。

初来乍到，真有“不识庐山真面目”的感觉。寺外是一条繁华的商业街，服装、糌粑、茶叶、影碟、牦牛肉……琳琅满目，应有尽有。在涌动的人流里，小昭寺像一位羞涩的姑娘，藏匿在袅袅的桑烟里。 小昭寺，藏语称为“甲达绕木切”。641年，该寺坐西朝东，据说是文成公主因悲思家乡而设计的。为建小昭寺文成公主从内地招来精巧工匠，以汉地庙宇为模式，结合藏地建筑特点，建成了极为壮观的重楼叠阁。同时，小昭寺又名上密院，藏语叫“居堆巴扎仓”，属藏传佛教格鲁派密宗的最高学院之一。 第二站次巴拉康 出小昭寺向右不几步就是次巴拉康了，它位于小吉崩居委会内，门前有一座煨桑炉，迷蒙在烟雾中，不留意难觅踪迹。次巴拉康不大，只有一座佛堂，内供着长寿佛，但香火尤为鼎盛。信众们朝拜完佛像，就开始转“廊热”，即绕佛堂而建的巷道，多少岁就转多少圈。喃喃的诵经声，在窄小的巷道里汇成强音，颇为壮观。据说能保佑平安和长寿。 第三站北方三佑寺 沿着小昭寺路往南走，不一会儿就到了北方三佑寺。没有显眼的门庭，从商铺旁的小门进去，转完40多个转经筒，是一个开阔的四合院，左边是民居，右侧是寺庙大殿，洗衣的“哗哗”流水声，和着殿里传出的“咚咚”法鼓声，十分庄严与和谐。 第四站下密院 小昭寺路与繁华的北京路相交，往东行几百米，就是下密院了。 下密院，藏语叫“居巴扎仓”，即续部经堂神学下院之意。佛堂森森，佛像庄严。下密院内供奉着宗喀巴及弟子神像，密集的酥油灯不停闪烁。利用空气动力旋转的“切玛”周而复始；一幅叫卓玛松锦的画像充满了神奇，无论从哪个方位看，画像里人物的眼睛都盯着你。 二楼的神殿内搁着许多彩绘罐子，用彩布封着，名为“鹏布”。每逢藏民们建房时，都要来下密院请鹏布，并把它们埋藏在新建房屋的顶端，寓意吉祥与平安。 第五站木如寺 下密院向东50米即木如寺，也是西藏佛协印经院。木如寺很小，主殿也不是正对大门，寺院很乱，靠街的一边是民居，有三层。进门靠左行，路过一个小卖部，前方就是木如寺大殿，殿前空地上立着煨桑炉，香烟袅袅，沁人心脾。 拾级而上，二楼殿堂空旷，堂内喇嘛端坐，发出梵天净语，使人宁静安详。木如寺最出名的是算命，听说非常灵验。 第六站岗巴夏 岗巴夏意即“东方寺”，位于吉日四巷附近。从木如寺出来，横穿北京路，在对直的巷中前行，一幢黄色的房子就是它了。 岗巴夏是座小寺庙，而且混着民居，院子里除了煨桑炉，还种着许多花草，郁郁葱葱。一楼是民房，二楼才是佛殿，大殿内法鼓咚咚，金钹声声，一派庄严。岗巴夏内挂着“乌格”，一个像胃的牛皮袋，摸上去软软的，据说人死后灵魂都要被装进去。 最为有趣的是，与大殿侧门相通的房子里住着居民，时不时有人从门里出来，偌大的寺庙就像自家的佛堂一样。 第七站仓姑寺 仓姑寺位于林廓南路29号。从岗巴夏出来往右边的小巷走，可以看见西藏拉萨清真寺，在藏传佛教盛行的拉萨，那圆拱型的建筑非常抢眼。每当傍晚，一群群头戴白帽的伊斯兰信众，陆续赶来做礼拜。拉萨是一个兼容并包的城市，各教在这里共同发展，共同繁荣。 仓姑寺紧邻清真寺，也是僧俗杂居的小院，进门就是一个大的露天茶馆，人声鼎沸，酥油茶飘着浓浓的香味。 第八站南方三佑怙殿 “南方三佑怙殿”，属甘丹寺的一个附属寺，从仓姑寺出来按顺时针走，不一会儿工夫就到了。院内右侧是佛殿，共两层，一楼为佛堂，堂外围绕“廊热”，朝完佛就转“廊热”，跟次巴拉康布局一样，能祈求平安健康。据说，对要生小孩的信众特别灵验。 第九站绕赛参康 绕赛参康位于绕赛路上，是一个求财的地方。院落用铁栅栏围着，一楼为民居，二楼才是佛殿。殿内供奉着吉祥天母、宗喀巴及弟子等佛像。 走进二楼大殿，一股浓浓的酒香袭来。据说财神扎基拉姆喜欢喝酒，信众求财必带酒、哈达和糌粑。 第十站山南敏珠林寺嘛呢拉康 经打听，该寺是宁玛派著名寺院敏珠林寺的属寺。藏族人民一般把装大经筒的房间叫“嘛呢拉康”。 山南敏珠林寺嘛呢拉康随时都是个热闹的地方。到八廊街转经的人大多要到堂内转动经筒，轮动经筒的铁环被磨得锃亮、光滑，人多的时候显得非常拥挤，扭动的铁环灼烫灼烫的，嗡嗡的诵经声奏出天地间的妙音。 第十一站强巴拉康 拉康即“佛殿”之意。从山南敏珠林寺嘛呢拉康出门往右几十步就到了强巴拉康，佛殿内最为注目者，是一尊高两层的强巴佛像，纵跨两层空间，雄伟庄严，慈祥和蔼。 强巴拉康最拥挤的地方在二楼，楼道上排着蜿蜒长队，等待着活佛摸顶和用圣水洗眼、洗脸等。活佛端坐在堂中央法座上，背后竖着一幅佛教唐卡。信徒们十几个人埋头跪着，一阵喃喃地祈祷、诵经后，活佛从铜壶里倒出圣水，每个人用手虔诚地接着，然后往眼、脸处抹。据说非常灵验。 第十二站木如宁巴

有人说，信徒们日复一日，年复一年地行走着，不仅是拉萨的一处亮丽的风景，更是趟出了深深小巷，趟出了千年八廊街，趟出了圣城拉萨。

川藏青藏线、阿里线、腾格里、川西线

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转经道旅游攻略