邦萨寺
邦萨寺(汉译为受近事戒寺之意)位于拉萨市辖墨竹工卡县扎西岗乡所在地的琼巴村向北行2公里左右山谷山腰处。这里水草丰盛，具有一种独特的秀丽的幽谷风景。
该寺据传由嘉唐尼玛旺久所创建。占地面积为东西长140米，南北宽130米，由1个喇让(汉译其含义为-居宝之意)和11个夏仓(汉译为住处之意)所组成，最盛时该寺有二三百僧人，教派属萨迦派。现有14个僧人。
该寺整个建筑布局，按照自然地形所建，藏式平顶，呈长方形。现仅见当地群众自筹资金，经上级批准修建9柱宽的大殿l座和3柱宽的佛殿以及6间各l柱宽的僧舍。该寺遗址现为一片孤零零的石砌墙壁废墟。因此何时创建年代无有详细资料。不过据该寺掌故老僧人70岁的阿旺尼玛谈其寺和热振寺同时修建。故从他人所谈及我们所见实地废墟规模、结构上推测是一座曾显赫一时的古老寺庙之一。
邦萨寺于1968年经该县人民政府批准开始修建恢复，现大殿主楼为一层，藏式平顶，系用石块砌成。大门开于东面，进大门就是长方形不大的庭院，院东面为1柱宽的仓库和长方形的厨房。西南为各1柱宽的6问僧舍。登上7级台阶就到了有门廊的大殿，大殿宽9柱。其东西有一宽一柱的0神殿。其内现供有泥塑让迥甲姆女0神像和依估扎邪玛神像。这两种0神像表情恐怖，给人造成一种神圣恐吓的感觉。
大殿里面为佛殿宽3柱，长方形，内供有多木旦嘉贝嘉措的泥塑、“木乃伊”(涂抹防腐香料以作保护的尸体)灵塔，由塔座、塔身、相轮三部分组成，通高2.24米。塔座为双龙戏珠木雕方座，底座长1.40米，宽1.10米，塔身为宝瓶状，宝瓶正面中央有一小佛塞，塞内供有一释迦牟尼鎏金铸像。高发髻，着袒右肩袈裟双手置胸前作转0印，结跏趺坐于仰莲座上。相轮由十三节组成，其上顶为月亮和太阳。
塔左边供有泥塑未来佛弥勒和现在佛释迦牟尼以及过去佛迎吐等三世佛像。右边供有宗喀巴和甲曹达玛仁钦、克珠格勒贝桑等三世徒的泥塑像。特别在这里值得提出来的是该寺内文革中保存下来的鎏金铜铸造的萨迦班智达铸像，通高0.45米，据该寺负责人讲，其铸像由阔端亲自为纪念萨迦班智达而铸造后赠送的礼物之一。故很久很久以前供养于该寺。
据佛教词典中载萨迎五祖中第四人，原名贝丹顿珠(1182一1251年)。幼时从父兄受严格的释典、经学教育，后又拜释迦宝利为师，通达五明，被称为“班智达”。南宋淳佑七年(1247年)以63岁高龄应召到凉州(今甘肃武威)会见阔端皇太子(成吉思汗之孙)，议定西藏地区归顺元朝的条件，并致书西藏各地僧俗首领，劝说归顺。圆寂于凉州。著有《三律仪论》、《正理藏论》、《萨迦格言》等。其寺南面有一如意宝藏、取用不尽的宝瓶塔，据该寺负责人讲，如有难产妇女到此地来转一次就易生。因此至今此地产妇专来转经无间断。
西藏拉萨帕邦喀寺 藏王松赞干布修建的宫殿
帕邦喀寺位于拉萨北部色拉寺以西约九公里处的山坳里，因寺院建筑处有两块形似龟状的巨大岩石，故得其名。
帕邦喀历史悠久，传说在大小昭寺修建之前，藏王松赞干布在此修行，并主持修建了该宫殿。
巨石下有一山洞，传说是松赞干布修行的地方，洞内有一土台，即松赞干布的宝座。
据有关藏史记载，当时所建的宫殿高九层，以砖块砌筑，用铜汁灌缝，建筑四周安装了四根铁链固定。
拉萨旅行社寺庙 拉萨要去的寺庙
1. 拉萨要去的寺庙
拉萨有很多小众的寺庙，大昭寺、小昭寺、布达拉宫、哲蚌寺、色拉寺这些都是非常出名的寺庙，不小众。扎叶巴寺、热振寺、直贡梯寺、甘丹寺这些寺庙都是拉萨周边的寺庙。我列举几个拉萨寺区比较小众，但是长期呆拉萨的人都知道的一些寺庙。排名不分先后1、扎基寺是拉萨唯一一个财神庙，每周三都香火鼎盛。
2. 拉萨哪几个寺庙值得去
排行榜没有诶：不过我可以说下旅游值得去的我心里的排行：1.大昭寺（有仓央嘉措曾经约会的 麻吉阿米）还有寺庙。2.哲蚌寺（很大，据说拉萨最早的一个寺庙的）很清净，有许多僧人，风景风铃都很好。3.色拉寺（有一个后山，后山有清修和苦修的人，如果可以可以带些酥油去。）4.丹杰林寺（门口有青稞酒卖，可以尝试一下。喝的惯的话…
3. 拉萨必去的寺院
呼和浩特的寺庙有：
1、乌素图召
乌素图，是蒙古语，意为“有水的地方”。该召坐落在大青山南麓，呼和浩特市郊区攸攸板乡乌素图村西沟口的台地上，距市区西北13公里处。以村名命名召名为乌素图。乌素图召，实际上是指当地旧有的七座寺庙的总称。因它们相距不远，毗邻相连，又地处乌素图村旁，所以都统称乌素图召，乌素图召依山而建，这里过去曾有七座召庙，以庆缘寺为中心。东有长寿寺、西有茶坊庙，东北有法禧寺、西北有药王庙。
2、呼和浩特清真大寺
呼和浩特清真大寺位于呼和浩特市旧城通道南街东侧。它是呼和浩特市原有八座清真寺中，建筑年代最早、规模最大的一座，故此得名清真大寺。清真寺是穆斯林（伊斯兰）礼拜场所，即回族人民举行宗教仪式的民族寺宇。大殿内可容五百多人聚礼。大殿房顶上有五座六角顶楼。殿前寺院两侧建有南北讲堂。大殿正东有过厅，厅内壁上绘有麦加的大清真寺和“天房图”。经过厅可通往后院。院内正北有沐浴室。穆斯林沐浴净身后方可入殿礼拜。
3、观音寺
观音寺距今已有200年的历史，是呼和浩特市内现存唯一保存完整的一座清代的汉传佛教寺院。昔日的观音寺，居于“汉佛庙之首”， 曾是呼和浩特地区历史上汉传佛教的活动中心，在呼和浩特市的佛教发展史上具有十分重要的地位。2011年2月10日，观音专举行大雄宝殿开光法会。寺院分上、下两院。上院为祖寺，下院为新寺。
4、喇嘛洞召
喇嘛洞召，位于内蒙古自治区呼和浩特市土默特左旗（察素齐镇）毕克齐镇北边约7公里处的大青山中。东距呼和浩特市约34公里。 始建于明万初历年间（1573—1620），由察罕博格达一世活佛主持兴建，清顺治十五年(1658)扩建之。乾隆四十八年(1783)，御赐名“广化寺”。相传喇嘛洞召的第一世活佛博格达罕察是一位来自西藏的高僧大德。他曾经游历了呼和浩特许多地方，最后选中了喇嘛洞。纵观喇嘛洞的环境，当初博格达罕察及其弟子在此传教、建寺，确实独具慧眼。这里山清水秀，气候宜人，游人莫不为其如画的风景所陶醉而流连忘返。
5、席力图召
席力图是蒙古语，意为“首席”或“法座”，汉名“延寿寺”，寺庙因四世达赖的老师第一世席力图活佛长期主持此庙得名。建于明朝隆庆和万历年间（公元1567年—1619年），为康熙所赐。该召坐落在呼和浩特旧城玉泉区石头巷北端，坐北向南。大召无量寺斜对面一路之隔，呼和浩特市规模最大寺院中七大召之一的寺庙，呼和浩特市规模最大的寺庙。召庙建筑面积5000平方米。
6、尊胜寺
尊胜寺位于呼和浩特市北山哈拉沁沟内，原建于 朝顺治年间，1644年(顺治元年）顺治皇帝派朝廷大员深入地方查访，途经武川时，深觉此地气象非凡，于是上奏朝廷，在此建一座象征皇权的庙宇，供奉天神以镇之。朝廷恩准后，大兴土木，兴建寺院，占地50余亩，初称“班定召”。俩年后庙宇竣工。共有九九八十一间房。前面正中是山门，俩侧为前殿，供奉四大天王神像。由山门入院，院中置一大香炉，东西两侧是廊坊，正面是大殿，外观为跳台式三层楼，内供五位神像，庙院西北角有一座与正殿等高的白塔。由此组成一个基本是正方形的建筑整体。
7、千手千眼观音院
千手千眼观音院千手千眼观音院（前身居士林）坐落于内蒙古呼和浩特市北郊公园北侧，兴松街东口，与新建的体育场和成吉思汗大街毗邻，交通方便。由赛马场蒙古大营南路西行即到本寺宇。中国佛教寺院建筑精美、壮丽。不仅具有佛教的特征，还体现出中国古代传统建筑的特色。是中华文化宝藏的一部分。千手千眼观音院有着重要的历史文化以及丰富的旅游资源。
8、龙泉莲池净寺
龙泉莲池净寺坐落于内蒙古自治区首府呼和浩特市新城区毫沁营镇哈拉更村大青山麓。始建于明清之际，因地涌山泉，宛若蛟龙吐水，清澈甘甜，经年不息，得名“龙泉寺”。2005年经政府主管部门审核批准，迁建复兴大业随之展开；澄梁法师依靠党政关怀、十方护持，壮心不已，辛苦精进，截至2007年7月已于大青山下新址中新建大雄宝殿、天王殿、钟楼、鼓楼、万姓先祖纪念堂、延生堂、伽蓝殿、地藏殿、普贤殿、文殊殿、观音殿、千手观音殿、东西厢房、五观堂、念佛堂等寺院设施100余间，钟磬继响，宝相庄严，佛子云集，圣号绕梁，乃易名“龙泉莲池净寺”，古刹新颜，重兴有待。
9、慈济寺
呼和浩特市慈济寺是由呼和浩特市人民政府批准，国家宗教事务局颁发执照（宗场字01005004号），由张洲、张洋兄弟发心兴建的汉传佛教寺院。寺院秉承爱国爱教、和谐社会、觉悟人生的宗旨，以禅宗为体，净宗为用，禅净双修为修学目标。该寺院的建成，为佛教事业提供又一庄严弘法圣地，为广大信众提供又一殊胜修学场所。
10、乃莫齐召
乃莫奇召，汉名隆寿寺，位于呼和浩特玉泉区。清康熙八年（1669），由淖尔济达赖主持兴建。康熙三十四年（1695）续修，清廷赐汉名“隆寿”。嘉庆十年（1805）遭火灾，后重修。乃莫奇召在平面布局上，沿用一般汉族佛寺与臧式建筑相结合的布局方式。寺院凡五进，一进山门，依次往上为白塔、天王殿、过亭、大经堂和九间殿。左右还有东西仓。建筑物除白塔、经堂及东西仓外，均为汉式建筑。“十年动乱”期间，乃莫奇召遭到严重破坏，现仅剩经堂和东西仓较为完整。
4. 拉萨要去的寺庙有哪些
格鲁派是 中国 藏传佛教宗派。藏语格鲁意即善律，该派强调严守戒律，故名。该派僧人戴黄色僧帽，故又称黄教。
格鲁派的三大寺指位于 拉萨 的三个格鲁派寺庙，分别是：
甘丹寺（黄教母寺）
哲蚌寺
色拉寺
格鲁派的四大寺
扎什伦布寺，位于 西藏 日喀则
格鲁派的五大寺
塔尔寺，位于今 青海 西宁市 附近
格鲁派的六大寺
拉卜楞寺 ，位于今 甘肃 夏河 县
六大寺中都有显教的佛学院。
5. 拉萨要去的寺庙是哪个
大昭寺、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、扎基寺、仓姑寺、木如寺、丹杰林寺、策墨林寺、功德林寺、策觉林寺
6. 拉萨必去寺庙
1.嘎尔寺
嘎尔寺全称“嘎尔菩提洲”，海拔高度3700米。这座悬在 崖上的古老寺院，是藏教白教中最大的一座寺院。位于青海省玉树州囊谦县白扎乡的巴麦村，同时也是与西藏交界的地方。传说在公元700年前，莲花生大师曾在此镇魔修行。
2. 昌珠寺
昌珠寺建于公元七世纪中叶，是西藏历史上最早的一个佛殿，后扩建为寺是松赞干布和文成公主的夏宫。昌珠寺位于山南市雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里,昌珠寺由大殿、转经围廊、廊院三部分组成。主要建筑是措钦大殿，殿内供奉一尊由全铜浇铸而成的三世佛像。
3.桑耶寺
素有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。
4色拉寺
相传15世纪初，宗喀巴带着弟子在色拉乌孜山背后的一座洞中修行。山下有一片美丽的野蔷薇林，藏语称这种植物为“色”。色拉寺的名字就是从这里来的，“拉”是神的意思。有一天，宗喀巴和弟子在林中散步，突然听到一阵骏马嘶鸣，那声音就像是从树下发出来的。宗喀巴赶紧叫弟子顺着声音的地方向下挖去，竟然挖出一尊马头金刚佛像。于是，宗喀巴请人在此处修建寺庙，而那尊马头金刚佛像“丹增申布”也成为色拉寺的镇殿之宝。
5、赛巴寺
赛巴寺位于离玉树州府所在地结古镇32公里的称多县歇武乡境内，海拔3700多米，全称“太庆大吉楞”，汉译为大乘昌隆洲，该寺为萨迦寺院，其特色主要建有名俗宗教文化展览馆。
7. 拉萨周围的寺庙
布达拉宫是最大的寺庙，其次主要是大昭寺、色拉寺、甘丹寺、哲蚌寺、楚布寺、扎什伦布寺、白居寺、桑耶寺、昌珠寺、萨迦寺。
8. 拉萨要去的寺庙叫什么
1.布达拉宫“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。 作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地。也是世 界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是 西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
2.大昭寺大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒 朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉 宫。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板 上留下了等身长头的深深印痕。
3.纳木错纳木错，藏语意为：天湖，是西藏第二大湖泊。纳木错面积辽 阔，达1920平方公里，是我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不 绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映 在湖水中，显得宁静而祥和。
4.羊卓雍错羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，而羊湖碧绿 的湖水被誉为世界上最美丽的水。湖水来自四周念青唐古拉山 脉的雪水，没有出水口，是雪水的流入与自然的蒸发达至一种 平衡。湖水随着光线的照射演变成为层次极其丰富的蓝色。羊 卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，彷佛置身人间仙境。
5.八廓街八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民 俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围 “全国历史文化十大名街”之列。八角街的店铺很多，很热闹 的一条街，里面有很多东西值得买，而且很便宜也很漂亮，但 是假的也很多。
6.拉萨河拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，两岸山 峰多在3600-5500米之间，是世界上最高的河流之一。傍晚时分 ，静静地看拉萨河日落，可以感受拉萨安静的一面。
7.罗布林卡罗布林卡，意为宝贝园林，位于西藏拉萨西郊。园内有三百多 间房屋，是西藏历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园 。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫 蔽日，好像拉萨的“世外桃源”。
8.哲蚌寺哲蚌寺，原名吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“ 积米寺”。位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，整个 寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好 似巨大的米堆，故名哲蚌。早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。
拉萨是个好地方，一定要去看一看。
9. 拉萨有寺庙吗
1、大昭寺：是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
2、色拉寺：位于拉萨北郊的色拉乌孜山下。
3、哲蚌寺：哲蚌寺在西藏，尤其是拉萨，算得上顶尖的藏庙，更是全世界最大的喇嘛教寺庙。
4、塔尔寺：是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。
5、甘丹寺：颇章位于拉萨市哲蚌寺内，意为“天神宫殿”。殿内供有藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师等人佛像。
6、扎伦布寺：位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。
10. 拉萨有几个寺庙需要朝拜
参访时服饰仪容需大方庄重，不可短裤短裙，但胸露背，必须脱帽，不得寺内吸烟，吐痰，乱扔杂物，未经允许，不能对藏地朝信众和寺院僧人没有礼貌拍照，摄像，进入佛殿，态度要恭敬，必须依照信众朝拜路线，从左到右绕行，不可逆行，不可奔跑，对寺院僧人的行礼方式为双手合十，忌握手，拥抱.
拉萨寺庙旅游攻略「拉萨寺庙朝拜攻略」
拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。
证件
2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。
3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。
携带物品
1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；
2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；
3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等
4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；
5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；
6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路线一
阿里南线8日
05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎
路线二
阿里大北线13日
01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带
03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎
04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦
05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达
06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河
08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县
09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼玛
13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨
路线三
全景环线7天
02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当
03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则
D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营
05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则
07纳木错——羊八井——拉萨
打破传统，突破常规，2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!
早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）
早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树< /a>组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查
早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。
第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨
今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，
中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。
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青藏旅游攻略哪里有
西藏游玩攻略如下：
1、去西藏要准备的东西
①证件：身份证、银行卡、学生证、军人证等。
②日用品：防晒霜、洗漱用品、护肤品、化妆品、卸妆水。
③衣物类：冲锋衣、厚外套、内衣裤、休闲鞋。
④药物类：红景天、感冒药、肠胃药、创可贴。
⑤其他：墨镜、遮阳帽、口罩、健康码。
2、第一次去西藏要注意的事项
①刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。
②进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。
③入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。
3、西藏住宿选择
①在旺季的时候，令人心怡的酒店容易满房，请注意提前预定。
②大昭寺一八廓街：这里旅游设施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。
③布达拉宫：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不远但住宿条件一般。
④扎基寺一色拉寺：住此区相对安静，去色拉寺游览或走去大昭寺都很方便。
4、西藏出行方式
①最快的方式——飞机进藏
优点：时间短，便捷。
缺点：只能看拉萨风景，看不了川藏线风景。
②最经济的方式——火车进藏飞机返回
优点：速度快，时间短，直奔拉萨，火车观光青藏线。
缺点：时间久，会很无聊。
③最具挑战的方式——自驾
优点：最自由，感觉最舒服的方式。
缺点：久驾容易累，有些地区没信号可能会影响导航。
①布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。
②大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
③林芝：被誉为“藏地江南”，有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。
④雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。
⑤纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。
⑥羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。
⑦南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。
⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原东南部最大的冰川区。
6、西藏游玩的禁忌
①西藏很多寺庙禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨镜入内的。
②很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的悠谢寺庙可以拍照，不过需要经过同意，不要随意对着朝圣者拍照，要拍照时必须经过别人允许。
③尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰。
④藏民普遍都是热情好 的，未经允许不要对他们的脸拍照。
⑤西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水。
⑥没有高反或轻微高反不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬、出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善。
⑦患有心脏病、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不宜入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏。
求拉萨旅游攻略
给你简单的安排一下行程吧
1 拉萨 【刚到拉萨 一定要注意休息 少运动】
2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】
3.布达拉宫 下午 西藏博物馆
4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨
6 羊湖【羊卓雍错】日喀则
7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营
8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则【要是到日喀则晚 也可第二天去】
9返回拉萨 休息一天 随便逛逛街 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步
10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等
11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”
12可以去雅鲁藏布大峡谷
13返回拉萨
这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减
然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方， 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药， 到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天
长衣裤一定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】
记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险
记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了一层皮】
注意不好和当地人起冲突
住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元
吃饭 早餐10元 中晚餐 15元【按最低标准来吧 】
打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多一点 一般的藏族司机都要40
门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费
纳木错120 【要是几个人一起包车的话 是160-200之间 包门票】
羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什伦布寺 80
巴松错【林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚】
鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价 里面包含游船的票】
对了 学生证 可以半价的
希望能够帮助你 有事可以留言
拉萨旅游攻略，有什么好玩的地方？
拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。这是一块虔诚信徒的聚集地。一直以来，无数信徒，千万个长头磕到她的面前。近几年来也有很多朋友以徒步、骑行和搭车的方式向这里进发。这也是一个发展迅速的城市。如果你想象中的拉萨是原生态的世界，那么它可能会给你不一样的心里预期，这里也有高楼凛冽的商业区，琳琅满目的街道。酒店、银行、商场应有尽有。拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，聊几个会成为一辈子的臭味相投的朋友。
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拉萨世界上的一片净土风景怎么看都不腻，旅游攻略
拉萨到底有多美呢？去拉萨旅游必去景点有哪些？第一次去拉萨怎么玩？
一篇超详细的拉萨旅游攻略，关于拉萨旅游去哪里玩，怎么玩，一一介绍！
下面，跟着择一旅行小编提前领略一下拉萨的美吧！
拉萨旅游景点攻略大全——去拉萨旅游必去景点有哪些？
为大家推荐10个热门拉萨旅游景点：
布达拉宫
布达拉宫，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，不仅拉萨的重要象征，而且是整个西藏的重要象征！
大昭寺
大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。
纳木措
西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
至于纳木错有多美，你能想象到白云蓝天雪山还有湖水交错在一起是你什么样的景象吗？
羊卓雍措
简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” ，被誉为世界上最美丽的水。
八廓街
又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心，也是拉萨每天客流量最大的地方，这里店铺林立，流动的货摊超过千家。
色拉寺
色拉寺全称“色拉大乘寺”，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。
哲蚌寺
拉萨三大寺中，最大的寺，藏传佛教格鲁派最大、地位最高的寺庙，也是全世界最大庙宇。白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
这里是摄影爱好者的最佳拍摄地，是拍摄布达拉宫的最佳之地。特别是当清晨太阳照射在布达拉宫的那一瞬间，简直就是美到窒息。
娘热民俗风情园位于拉萨市北郊娘热沟内，离市中心6.2公里，占地面积5万平方米。内有西藏著名的三大寺之一的色拉寺，沟内空气清晰、环境幽雅、民风淳朴。
念青唐古拉山
念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一！横贯西藏中东部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。
拉萨旅游线路——游玩以上精华景点，有没有比较合理的旅游线路？
拉萨是一个人文与自然景观并存的城市，三四天足矣将最精华的景点一一游览。
下面给大家推荐一条经典拉萨4日游旅游线路：
D1：布达拉宫 → → 大昭寺→ 八廓街
D2：哲蚌寺 → 娘热民俗风情园→ 色拉寺
D3：念青唐古拉山 → 纳木错
D4：药王山→ 羊湖
拉萨旅游最佳时间是什么时候？
其实拉萨一年四季都有不同的景致，去拉萨旅游最佳时间可以说是四季。因为春可赏花，夏可避暑，秋可观 色，冬可戏雪！
但冬季，拉萨自然气候恶劣，干燥缺水，气温低，没有两边刷子的人，不建议冬季去拉萨旅游，如果想避开人潮，最好春秋季节去拉萨游玩！
拉萨旅游攻略——拉萨旅游注意事项有哪些？
1、出发前针对高原反应做好准备。红景天，建议提前十天左右开始服用；高原安，可以临时解决轻微高反症状；
诺迪康胶囊，西洋参，可以缓解极度疲劳症状；百服宁，可以缓解高原反应引起的头痛。
2、到了拉萨以后少运动、多补充水喝维生素、另外最重要的就是放松心态。平原地区的人到了高原地区或多或少都会有一定的高原反应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。
3、防晒！拉萨被称为日光城，日照时间很长，一定做好防晒准备：太阳镜、遮阳帽、防晒霜、保湿霜、润唇膏等！
4、防寒。拉萨早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服出行前，别感冒。要不高反会加重。
5、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。
6、随身携带保温杯，不仅可以补充水分，还能驱赶寒气。高原地区天气变化快，尤其夏天和午后多雨，随身携带雨伞或雨衣是十分必要的。
7、如果在拉萨休闲游，穿旅游鞋或运动鞋即可；如果是户外登山游，最佳选择是硬底高帮的登山鞋。
8、拉萨许多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自备牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。
邦萨寺旅游攻略
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西藏拉萨帕邦喀寺 藏王松赞干布修建的宫殿
帕邦喀寺位于拉萨北部色拉寺以西约九公里处的山坳里，因寺院建筑处有两块形似龟状的巨大岩石，故得其名。帕邦喀历史悠久，传说在大小昭寺修建之前，藏王松赞干布在此修行，并主持修建了该宫殿。巨石下有一山洞，传说是松赞干布修行的地方，洞内有一土台，即松赞干布的宝座。洞内还有一些石刻的佛像，相传为尼泊尔工匠所刻。据有关藏史记载，当时所建的宫殿高九层，以砖块砌筑，用铜汁灌缝，建筑四周安装了四根铁
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