海洋岛位于黄海深处，东与朝鲜半岛相望，西北与长山列岛毗邻，拥有长山列岛最好的港湾和最高的山峰，战略位置非常重要，有“黄海前哨”之称，闻名全国的“海洋岛渔场”即因海洋岛得名。
海洋岛自然风光优美、空气清新、气候宜人、海水清澈无污染，是大连最清洁的海域之一。这里远离喧闹的城市，是难得的海浴、垂钓、休闲、度假和疗养胜地。
海洋岛群山环绕，地势险峻，海拔373米的哭娘顶是长山群岛最高峰。当地有“山有多高，水有多深”之说，在山上的某一洼处开凿，就会有清泉涌出，泉水甘甜，含有多种矿物质，深受游人称道。海洋岛的群山环抱一马蹄形海湾，名太平湾，是国内罕见的天然良港，风暴来临之前，大量渔船浩浩荡荡聚集港内，帆桅如林，颇为壮观。海洋岛周围海域出产的五垄刺海参，因比普通海参多一道肉刺且营养价值更高而享誉海内外。
海洋岛主要景点有哭娘顶、太平湾、海神娘娘庙、海洋岛公园、红石军港、苇子沟浴场、青龙山森林公园等。
景区地址：辽宁省大连市长海县黄海深处，东与朝鲜半岛相望，西北与长山列岛毗邻
乘车线路：在大连乘班车到长海，搭乘高速客轮獐子岛1号，180个客位，每早8时从大连港出发，经过大长山岛、獐子岛，最后于11:30到达海洋岛。