AAAA级旅游景区
国家游泳中心又被称为“水立方”，位于北京奥林匹克公园内，是北京为2008年夏季奥运会修建的主游泳馆，也是2008年-标志性建筑物之一。它的设计方案，是经全球设计竞赛产生的“水的立方”方案。其与国家体育场(俗称鸟巢)分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000至80000平方米，其中地下部分的建筑面积不少于15000平方米，长宽高分别为177m×177m×30m。到目前，来自101个国家和地区的35万多港澳台同胞及海外侨胞共捐献了9.4亿人民币。其中郑裕彤、郑家纯父子及属下企业曾捐赠五千万元人民币。
国家游泳中心承担游泳、跳水、花样游泳等比赛，可容纳观众坐席17000座，其中永久观众坐席为6000座，奥运会期间增设临时性座位11000个(赛后拆除)。赛后将建成为具有国际先进水平的、集游泳、运动、健身、休闲于一体的中心。它由中国建筑工程总公司、澳大利亚建筑师事务所、澳大利亚有限公司联合设计。融建筑设计与结构设计于一体，设计新颖，结构独特，与国家体育场比较协调，功能上完全满足2008年奥运会赛事要求，而且易于赛后运营。
国家游泳中心由北京市国有资产经营公司负责建设、管理和运营，接受国际游泳联合会和国际奥林匹克运动委员会的检查和验收。它的膜结构已成为世界之最。它是根据细胞排列形式和肥皂泡天然结构设计而成的，这种形态在建筑结构中从来没有出现过，创意真是奇特。
“水立方”的墙面和屋顶都分内外三层，设计人员利用三维坐标设计了3万多个钢质构件，这三万多个钢质构件在位置上没有一个是相同的。这些技术都是我国自主创新的科技成果，他们填补了世界建筑史的空白。
用时参考
2小时
交通
乘386、407、611、656、658、660、689、740、753、939、944、983、运通113路在北辰桥西站下；
乘81、82、510、607路在北辰西桥北站下；
乘地铁8号线奥体中心站B1口出。
门票
参观：30元/人，学生、军人等半价优惠15元/人，1-6票亭售票
游泳：60元/人，7票亭售票
嬉水乐园：200元/人，1.2-1.4m儿童160元/人，8-9票亭售票
开放时间
1.参观旅游：
旺季（5月-10月）9:00-20：00
淡季（11月-4月）9:00-18:00
1、2、3、6、7、8票亭售票
2.游泳：
旺季（5月-10月）：
平日12:30-21:00
周末9:00-21:00
淡季（11月-4月）：
平日12:00-20:00
周末9:00-20:00
1、2、3、6、7、8票亭售票
3.嬉水乐园：
旺季（5月-10月）10:00-21:00
淡季（11月-4月）10:00-18:00
1、2、3、6、7、8、9票亭售票
景点位置
北京市朝阳区天辰东路11号
国家旅游局信息中心官网 国家旅游局信息中心官网查询
1. 国家旅游局信息中心官网查询
5A级旅游景区标识系统包括五大类型：
一、导游全景图（景区总平面图）
包含景区全景地图、景区文字介绍，游客须知、景点相关信息，服务管理部门电话等。
二、景物（景点）介绍牌
指景点、景物牌介绍，相关来历、典故综合介绍。
三、道路导向指示牌
内容包括道路指示、公厕指示、停车场指示等。
四、警示关怀牌
提示游客注意安全及保护环境等一些温馨、警戒、警示标识。
五、服务设施名称标识
售票处、出入口、游客中心、医疗点、购物中心、厕所、游览车上下站等一些公共场所的提示标识。
2. 旅游厅官网
四川文化和旅游厅是省政府管的行政机构
3. 中国旅游信息网中国
驴妈妈旅游网吧，中国最早也是最大的驴友社区。评价一直也不错
可以发布旅游结伴信息的网站很多，我就不一一介绍了，但是用起来最方便的结伴网站脸皮厚的我就介绍一下我们微信小程序：结伴吧 （反正不需要下载app，直接微信上搜索小程序：结伴吧 然后找到你想去的目的地然后发布结伴或者去结伴群里结伴都可以的）
4. 国家旅游局信息中心官网查询系统
打010-12315北京消协投诉，时效1-7天，通常情况下去哪儿网投诉专员会第二天联系你。如果一周内去哪儿网不退款，第八天再打一次，要求消协向工商部门投诉。如果12315怠慢推诿，打96315投诉消协。
去哪儿网是北京趣拿软件科技有限公司名下的网络购票平台，没有旅行社资质，可能不归12301国家旅游局管。
5. 国家旅游局信息中心官网查询电话
简单说分国家旅游局、省旅游局、市旅游局和县区旅游局，分别需要参加国家、省公考，只要符合招考条件考上就可以了，有的是公务员身份有的是事业单位身份。我说的是一般的，其他方法进的话就自己想自己的法~
6. 国家旅游局信息中心官网查询网址
文旅局是原来的称号，现在就是旅游局。旅游局负责文化、文物、旅游事业单位经费和财务的管理、监督；规划、指导全市重点文化设施建设。
中华人民共和国国家旅游局（简称"国家旅游局"），是国务院主管旅游工作的直属机构。国家旅游局内设7个部门，分别是：办公室（综合协调司）、政策法规司、旅游促进与国际联络司、规划发展与财务司、质量规范与管理司、人事劳动教育司、老干部办公室。国家旅游局有6个直属单位，分别是：国家旅游局机关服务中心、国家旅游局信息中心、中国旅游协会、中国旅游报社、中国旅游出版社、中国旅游管理干部学院。
7. 国家旅游局官方网站
导游员资格考试始于1989年。在20世纪80年代末90年代初，我国旅游业开始飞速发展，导游人才需求剧增，在这样的历史背景下，为了规范导游管理，国家旅游局出台了导游资格认证考核办法，开始实施全国统一的导游员资格考试。
考试分笔试和面试，由国家旅游局组织人员进行统一阅卷。考试合格者可获得全国导游人员资格证书，换取导游证后持证上岗。
8. 中国旅游信息网首页
旅游管理专业开设课程： 主干学科 管理学、经济学、工商管理 主要课程 旅游学概论、旅游管理学、旅游政策与法规、旅行社业务、旅行社管理、旅游地理学、旅游心理学、旅游经济学、旅行社经营与管理、旅游市场营销、旅游英语、旅游会计学、酒店管理学、酒店餐饮学、旅游学概论、旅游文化学、旅游资源开发管理、景点规划与管理、旅游安全学、 旅游企业人力资源管理、生态旅游、旅游客源、地区概况、旅游财务管理、旅游项目管理、旅游信息系统、微观经济学等。 主要实践性教学环节 包括旅游行业调查和旅游企业业务实习，一般安排10周～12周。 就业方向 旅游与休闲管理专业毕业生可从事旅游行政管理部门、旅行社、旅游景区、旅游咨询公司、旅游电子 商务企业、旅游规划策划机构、主题公园的旅游经济管理和企业管理工作；或旅游与休闲行业的自主创业。 具体如下： 1. 旅游行政管理部门 旅游行政管理部门就业要通过考取公务员的方式，具体流程包括网上报名、现场报名、笔试面试、体检考察、名单公示等环节。就业单位包括各省市地县旅游局及其附属企事业单位，各单位具体职位根据需要而定，可参看当年公务员招生简章。 2. 旅行社 旅行社各职能部门分为：业务部、计调部、接待部、导游部、外联部、财务部等。 业务部：负责旅行社产品的营销策划，招徕组团，地接等旅行社业务以及会议、中小型展览的组织营销业务；主要有经理、助理、文秘、组团、地接等职位。 计调部：具体操作旅行社业务，包括设计旅游线路及报价等。 接待部：接待来咨询的客人及来访的其他人员。 导游部：安排导游带团，导游人员需有导游证。 外联部：旅行社在外地的代言人，经常到其他城市宣传该旅行社等。 财务部：负责旅行社所有资金运作，工作人员需有一定的财会知识。 3. 旅游咨询公司 主要业务包括：出境旅游咨询、国内旅游咨询旅游管理专业、旅游中介、商务考察咨询、移民及留学咨询、代订全国各地酒店、代订旅游（商务）用车、会议会展、旅游顾问、导游培训服务等。 随着《旅游咨询师培训国家职业标准》及《旅游咨询师培训国家职业考试大纲、考试培训教材》通过国家职业资格培训鉴定实验基地专家的评审，旅游咨询师培训在全国试点培训与测评。据旅游咨询师天津认证中心负责人介绍，成都首批100多名学员试用期平均工资为2385元。旅游咨询师分助理、师级学员培训结业后参加全国统一考试，合格后颁发国家职业资格培训鉴定实验基地的《旅游咨询师证书》，个人资料录入中国旅游咨询师网以及国家职业资格培训鉴定实验基地网。2008年首次“旅游咨询师”全国统一考试将于6月22日进行，旅游咨询将成为最热门的新职业。 4. 旅游电子商务企业 旅游业被认为是对因特网敏感度最强的产业之一，与金融、软件和网上书店一起被称为最适合在网上经营的四大行业，由此可见，旅游电子商务企业发展前景看好。旅游电子商务企业主要业务范围包括提供旅游信息，预订酒店、机票、旅行线路及商旅实用信息查询检索等，比如，携程旅行网和艺龙旅行网是国内外知名的旅游电子商务企业。 5. 旅游规划策划机构 毕业生可从事旅游规划与策划，旅游规划策划机构主要包括旅游业发展规划、旅游景区规划、旅游策划等业务。至2007年，我国共有甲级资质的旅游规划单位9家，乙级资质旅游规划单位154家，丙级资质的旅游规划单位62家，涵盖全国各省市、自治区、直辖市，除此之外，还有若干未有资质的规划策划机构。 6. 旅游营销策划企业 新兴的旅游营销策划企业，是从原旅行社的业务部的营销策划工作延展扩大成为独立的的旅游市场的营销策划企业，是旅游产业发展过程中企业从新分工产生的旅游新行业。业务包括旅游景区、大型旅游演出、大型旅游活动、旅游线路以及旅游目的地的市场营销策划；也 事会展的组织营销业务。他们是旅游需求市场与旅游供给市场之间的桥梁与弄潮儿，为旅游者提供旅游消费产品及其组合（实体与信息），为旅游产品及旅游目的地提供消费者群体（实体与信息）；一些旅游大型产品在市场中的火爆与旅游营销策划企业的操作不无关系，如大型实景歌舞《印象·刘三姐》就是一例。作为新兴的旅游营销策划企业，业务量巨大而企业人员精干；要求员工有较高学历、了解旅游企业发展现状、了解旅游消费趋向，有较高的交际与即时应对市场变化的能力，有良好的团队精神与诚信品格。旅游营销策划企业大都设有电子商务业务。 7. 旅游景区 毕业生可从事旅游景区的经营和管理。国家旅游局《2005中国旅游景区发展报告》显示，截至2005年1月，我国已有各类旅游景区2万家左右，其中，A级旅游景区1401家，国家重点风景名胜区177个，国家自然保护区154个，国家森林公园565个，国家地质公园105个，工农业旅游示范点306个，列入《世界遗产名录》的自然文化遗产31个，旅游景区已经形成我国旅游业的半壁江山，这些景区遍布全国各地，任何一类旅游景区都是一条就业出路，如此众多的旅游景区为旅游与休闲管理专业就业创造了良好机会。 8. 主题公园 毕业生可从事主题公园的经营和管理。主题公园分为乐园型、民俗型、历史型、浓缩景观型、科技型等类型。乐园型的有欢乐谷、海洋世界、冰雪大世界等；民俗型的有民俗文化村、民族文化村等；历史型诸如杭州的宋城、无锡的唐城、三国城；广西的乐满地、世外桃源、愚自乐园等；浓缩景观型诸如深圳的世界之窗、锦绣中华等；科技型诸如恐龙馆、航宇科普中心等。 9. 旅游、休闲俱乐部 毕业生可从事诸如高尔夫俱乐部、健身俱乐部、攀岩俱乐部、沙滩浴场、沙漠滑沙俱乐部等行业的经营和管理，除此之外还有酒吧、KTV等娱乐场所的经营和管理。除上述传统的俱乐部外一些大中城市或旅游目的地也出现了中小型的适应当前休闲消费发展的俱乐部、“屋”、“吧”等，如：陶艺俱乐部（陶吧）、蜡染吧、钓鱼俱乐部、烹饪俱乐部等。 10. 旅游度假村 旅游度假村是集娱乐、住宿、餐饮、歌舞厅、会议厅、大型停车场于一体的旅游场所，环境优美，设施齐全，是度假休闲旅游的好去处，越来越受到游客的青睐。旅游与休闲管理专业毕业生可从事旅游度假村的经营和管理。 11. 旅游职业中学、旅游职业中专教学工作 旅游业的快速发展，对旅游基层人才需求越来越多，各地旅游职业中学、旅游职业中专或职业中专、中学的旅游班发展较快，从事旅游中职教育也是旅游本科毕业生就业不错的选择。 12. 旅游与休闲行业的自主创业 旅游相关各式各样有个性旅游纪念品商店，经济型特色化的旅游小饭店，有文化品味的酒吧与茶馆，风味餐饮、小吃业，前面谈到的陶艺陶吧、蜡染吧，教授种植花草、制作盆景的园艺吧，插花的花吧，摄影的摄吧等。城市与旅游目的地的旅游与休闲的自主创业可说是万紫千红，从当代人的旅游与休闲消费需求中调查分析可以寻求到许多创业门道。 13. 走向乡村，参与开发乡村旅游与休闲产业 城市化的发展、新农村经济建设的加速促进了乡村旅游与休闲产业的发展，特别是大城市周边发展更为快速。《旅游学刊》主编刘德谦教授等专家预言乡村旅游将很快占有中国旅游产业的“半壁江山”。但是广大乡村的旅游人才极度缺乏，乡村旅游与休闲产业对旅游本科毕业学生来说是施展才华的广阔天地。参与乡村旅游开发 经营乡村旅游饭店，进行乡村旅游营销策划，组织乡村旅游商品生产经营，或从事乡村旅游中职教育、旅游技能培训工作等，根据“因地制宜原则”选择方向；可以是创业，如：筹办乡村旅游营销策划企业，筹集资金与当地农民联合经营乡村旅游与休闲企业，租赁乡村旅游资源形式开办中小型的乡村旅游企业；也可以是就业，任聘于乡村旅游与休闲企业等。
水立方游泳票价-水立方游泳门票多少钱一张
我后天想去鸟巢参观,请问在哪买票啊,票价大约多少,从北京站怎么到达鸟巢...
1、坐公交就是时间稍长。在【北京站前街】乘坐【特2】路，在【钟楼北桥北】下车，直接换乘【82】路，在【国家体育场鸟巢】门口下车。 特2是双层巴士，途径二环路，你坐在二层还可以观赏沿途风光。
2、现在地铁2号线北京站封站。你只能沿北京站西街往西南方向走，到地铁5号线崇文门站，上车，往天通苑北站方向，大屯路东站下车。现在鸟巢只能远观，近处是去不了的。
3、步行约0公里，到达鸟巢 === 乘坐地铁1号线，在复兴门站换乘2号线，也可以在建国门站换乘2号线，到达鼓楼大街站换乘8号线。
4、位于朝阳区北京奥林匹克公园内，与国家体育场(俗称鸟巢)位于北京城市中轴线北端的两侧。
去北京旅游要准备什么
需要携带现金、证件等，以保证出行顺畅。要带上足够厚的羽绒服、暖宝宝等防寒物品，冬季北京气温比较寒冷，要够保温物品。带上牙膏、牙刷、洗头水、沐浴露等洗漱用品保持个人卫生。
钱和钱包。你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。
首先是身份证或护照，这是出行时必须携带的文件。另外，根据当季天气情况，准备合适的服装也很重要。夏季可以带短袖、短裤等轻便服装，冬季则需要带厚重保暖的衣物。
除此之外，北京的气候多变，尤其是春秋季节，早晚温差较大，因此，在旅游过程中还需要准备一些轻便的衣物，方便您随时变换季节。（注意：北京的冬季非常寒冷，如果您准备在冬季到北京旅游，那么一定要准备好保暖的衣物。
在北京市搭地铁感觉很安心，每个人入站都需要安检。公交公交路线更是发达，下载高德地图吧，输入起讫点，会列出详细建议以及预估搭乘时间来，只不过北京2环内的观光景点非常会塞车喔，要有心理准备。
北京上地附近有什么室内游泳池吗?
海淀游泳馆是最近的，价钱不贵，适合大众消费，海淀桥北。
上地附近有北京体育大学的游泳馆啊！不过据说环境比较老的。另外在海淀黄庄有人大附中游泳馆，水质比较好，早些时候价格也比较便宜，20元不限时，现在人多了只限2小时。不过人大附9月以后就不对外开放了。
找到合适的在加分 东环广场A座地下一层浩沙，不带游泳池，比周边健身房都便宜，所以很平民化，还有老外，挺热闹，没有那种静悄悄高档严肃的气氛。
具体路线，从上地城铁站向南走500米左右，走到一个T字路口（对面是体育大学北门），向左转一直走穿过桥洞。过之一个红绿灯有一个水中鲜渔村的饭馆。在饭店右侧有一个小胡同，从小胡同穿过去。
国家疾控中心官方解答五一能否出游？附跑步注意事项
4月24日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例12例，其中11例为境外输入病例，1例为本土病例（黑龙江1例）；无新增死亡病例；新增疑似病例3例，其中2例为境外输入疑似病例，1例为本土疑似病例（北京1例）。
五一假期出游 疾控中心建议：
23日下午的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召表示：
对于大部分近期没有病例报告的地区，假期出去旅行还是比较安全的，但是目前每日仍有新增境外输入病例或者本土病例，我们要保持警惕的心，要意识到感染新冠肺炎的风险。对一些老年人、慢性病患者、孕妇这些高危人群不建议出行旅游。
建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐活动；若准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区，提前联系景区了解当地防控政策，按要求做好准备；出行需准备一些口罩、手消毒剂等必要物品，以备路上使用。乘坐交通工具要注意什么？遵守秩序和乘务人员的管理要求；全程佩戴口罩，做好手部卫生；妥善保存票据，以备查询。游玩过程中要注意什么？在景区要有序排队，保持一个人际距离；在人员密集场所要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；保持良好的卫生习惯，随时做好手部卫生；若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。旅行期间饮食应注意什么？乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数；在景区内饮食时，建议首选外带食品；若需在餐厅用餐，建议间隔错位用餐，与其他人保持一米以上的距离。不推荐大规模聚餐，也不建议携带婴幼儿进入餐厅。在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施。旅行期间住宿要注意什么？选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。
目前各地中高风险地区
出去玩前，先了解当地疫情风险等级与防控政策。目前中高风险等级地区如下：
高风险地区：北京市朝阳区中风险地区：辽宁省抚顺市顺城区，黑龙江省哈尔滨市道里区、南岗区、道外区、呼兰区、阿城区、木兰县，黑龙江省牡丹江市西安区、绥芬河市，山东省青岛市胶州市广州目前全市均为低风险地区，之前中风险的越秀区和白云区已下调风险等级。
提示：五一期间出去玩建议还是以周边为主，去景区前先提前了解情况，预约一下，不聚集，认真做好防护即可。
那么疫情期间如何跑步才安全呢？
户外跑步应该保持多少距离：
户外通风良好，似乎并不利于病毒的传播，但事实并非如此。近日一项国际联合研究发现， 新冠病毒在户外传播力反而更强 ，因而户外运动时应保持更远的社交距离。
英国曾出台过一项卫生建议，建议人际间保持6英尺(约合1.83米)的距离，以避免病毒的飞沫传播。但根据最新研究成果，仅仅保持这一距离，对于跑者来说并不足够。
比利时《佛兰芒报》发表的一篇《步行、跑步和骑自行车：社交距离2.0版》的研究论文表示，在户外行走的人应至少保持 4米（13英尺）的距离；跑步者和自行车骑行者应至少保持 10米（33英尺）的距离；快速骑行者间应至少保持 20米（66英尺）的距离。
并排跑比前后跑风险更小：
研究者表明，如果人处于行走、奔跑或者骑自行车的状态，那么就算处于6英尺距离外也可能受到飞沫影响。打喷嚏或者咳嗽后，飞沫会暂时悬浮在空气中，如果两人一前一后跑步，后面的跑者即便保持6英尺距离，也很容易被前面跑者传播出的飞沫“击中”。
如果不考虑风向的话，并排跑比前后跑的风险更小。就算是前后跑，也要岔开左右距离，不要直直地跟在别人后面哦~
事实上，在疫情逐渐升级的海外，已经很少有人再出门锻炼。此前C罗在葡萄牙偷偷去体育场训练，穆里尼奥私下带热刺球员在室外训练，都曾引发争议和批评。
而在国内，随着疫情的缓解，各地体育运动场所的有序恢复开放，逐渐有更多运动爱好者重拾运动。但即便如此，我们防护的谨慎程度也不可轻易降低！
接下来，要给大家送上一份 户外运动防护指南 ，请收好~
1、环境：人少开阔、空气流通户外运动时， 一定要避免扎堆 ，尽量不要去公共运动场馆内，可选择人群较少的地方，比如江边、海边、森林公园等空气流通的地方。记住，最好避免小区遛弯，因为居民会比较多，另外街边慢跑也不可取。
如果在公园、广场等开放性场所活动时，仍应配合相关部门的防控措施。对于疫情严重地区，还是不要出门，在家里做一些简单的锻炼即可。
2、时间：早十晚四、避免夜跑春 季天气多变，不是每天都适合户外运动，大家尽量在天气晴朗的情况下外出运动。如果遇到雾霾、阴雨等天气怎么办？碰到这种糟糕的天气，小动只能建议不要出门，好好待在家睡觉不香吗？
由于早晚温差大，我们要 避免太早出门 ，尤其有心脑血管疾病等慢病的老人，可以在上午九十点钟后，下午四五点钟太阳落山前，外出活动半小时至一个小时。此外，夜晚温度降低，且空气质量较白天差，晚上八九点后要 避免夜跑 等运动。
3、项目：有氧运动为主，控制强度疫情期间，最好应该单独活动，像广场舞、打篮球、踢足球等群体性的体育项目通通不要去做，很容易交叉感染。攀岩、马拉松、划船等极限运动和强度较大的项目，更是不可行！
普通人群以有氧运动为主，适当进行一定强度的锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽、登山、骑自行车等。 户外跑步应降低跑步强度，以慢跑为主 ，同时控制运动时间，不要超过1个小时，稍稍出汗即可。
提醒大家千万 不要做大强度、长时间、对抗性的体育训练 ，否则容易疲劳或造成肌肉损伤，不仅达不到锻炼的效果，反而还会降低身体免疫力，岂不是得不偿失？
最后，补充几点注意事项。尽管目前国内疫情比较稳定，大家在进行户外运动时切不可掉以轻心，该做的防护一定要做！
戴好口罩
户外运动时最好也戴上口罩，可选用一次性医用口罩、通气阀门口罩或运动防护口罩，以减少憋气感。在空旷且空气流通，身边又没有其他人的情况下，可以不戴口罩，呼吸新鲜空气，但附近有人经过时，一定要提前戴上。
补充水分
虽然戴口罩不方便，但在运动过程中也要适当补水，建议随身携带水杯。但要注意一点：不要饮用过凉和过烫的水哦~
注意保暖
所谓“春捂秋冻”，春季气温忽高忽低，是流感的多发季节。全国各地气温变化较大，大家要根据天气适当增减衣物，避免感冒着凉。
清洁双手
回到家后，要及时脱去外套，做好清洁工作，清洗双手后可以冲个热水澡，在缓解疲劳的同时还能促进血液循环。
避免接触
乘坐公共交通工具去运动场所时，切记不要乱摸乱碰，接触口、眼、鼻。建议大家外出时随身携带免洗喷雾（凝胶）和消毒酒精等，在触摸公共物品后，必须洗手或消毒。
此外，平时在家要勤洗手、注意通风、少出门特别是要避免到人员密集的公共场所去，外出一定要佩戴口罩。如果你想出去跑，那就记住我前面讲的那几点，充分热身，做好个人防护，选择人少、通风环境好的地方跑，控制跑步的时间、强度与频率，跑完迅速回家、及时补充水分及营养。最后，希望你能保护好自身，希望你的家人和孩子都能远离病毒。
国家游泳中心（水立方)旅游攻略
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国家旅游局信息中心官网 国家旅游局信息中心官网查询
国家旅游局信息中心官网 国家旅游局信息中心官网查询 1. 国家旅游局信息中心官网查询2. 旅游厅官网3. 中国旅游信息网中国4. 国家旅游局信息中心官网查询系统5. 国家旅游局信息中心官网查询电话6. 国家旅游局信息中心官网查询网址7. 国家旅游局官方网站8. 中国旅游信息网首页
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水立方游泳票价-水立方游泳门票多少钱一张
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全国首家！新华社地方融媒体中心样板示范点在潍坊高新成立！
你们今天收到新华社的“官宣”了么？丨新华社山东分社副社长、总编辑赵新兵与潍坊高新区管委会调研员方国共同揭牌潍坊高新区把媒体融合发展作为新闻宣传工作的重中之重强力推进，于2015年成立了集报纸、广播、电视、网站、新媒体五位一体的全媒体平台——高新区传媒中心，近几年，潍坊高新区传媒中心积极探索实施媒体融合，整合媒体资源，形成了融媒体编委会、新闻采访中心、创意呈现中心、品牌活动中心、办公
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