大陈岛位于台州湾口外，由上、下大陈岛及洋旗岛、蛇山岛、鸟岛等20个鸟礁组成，面积为14.6平方公里，距台州椒江区52公里。
大陈岛山海—体，绿树成荫，由于亿万年的地质构造变化和海流潮汐冲击，环岛的岩层、礁石颇奇特以奇礁兀立、高山阔海的海岛自然风光著称，系省级海岛森林公园。
上大陈岛上以优美的海港自然风光、像形肖物的海蚀景观、丰富多样的森林景观，传奇的历史遗迹和优良的天然海滨浴场为特色，最有名气的是乌沙头海滩，依山傍海，纵横开阔，沙黑水清，让人心旷神怡。
下大陈岛以渔港风情、峻峭雄奇的海蚀地貌、神秘的海神宗教寺庙和珍稀海岛植物景观为特色。建有大陈岛青少年宫、垦荒创业陈列馆、-纪念室以及风力发电机群等。有“东海第一盆景”之誉的甲午岩，堪称一绝，可见两片30余米高的巨形礁石形如大海中的风帆，直指苍穹，两礁相隔不过数尺，耸峙危立，气势雄伟。岩下急涛汹涌，白沫滔天。