苯日神山

苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。苯日神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。苯日神山之所以吸引人是因为有一个传说。相传莲花生大师进藏时，曾与工布地区苯教首领阿穷杰博比试法力。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此，工布地区的苯教得以了保存。至今，信奉苯教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯（耸立在神山上的一棵巨树，因常有雾气镣绕，看似高耸入云，是苯教传说中宇宙通天树，早夭的孩童被装入箱内葬于该树的分叉之间，认为这样可使灵魂升天），这棵被视为天梯的树上挂着各色经幡和祭品。每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经，阿穷杰博则被视为保护神山的英雄。餐饮/住宿/购物可在山上的寺庙住宿和用餐，也可以选择露营。

交通可在林芝县城租马匹或牦牛前往，只能从苯日神山东坡上山。步行绕神山一周需要3～7天的时间，沿途可参观寺庙。

地址：西藏林芝市巴宜区八一镇附近

类型：山

游玩时间：建议1天

开放时间：

9:00-18:00。

苯日神山景点 苯日神山主峰

1. 苯日神山主峰

苯日神山：苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。这是一座西藏原始苯教推崇的神山，据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。

生钦朗扎神山：生钦朗扎神山，位于西藏江达县岗托乡境内，距县城100公里，其中90公里通汽车。

德庆颇章神山：德庆颇章神山俗称“类乌齐”，在藏语中为大山的意思，由山名变成地名，又从地名演变成为县名。

多拉神山：多拉神山位于八宿县白马镇以东63公里的川藏公路旁，交通极为方便。

2. 苯日神山景区海拔

西藏，是一个神圣且充满信仰的地方，多少人去西藏就是为了亲眼目睹雪域神山的庄严，倾听这片圣洁的土地上最神奇的故事，当然也想踏寻雪域秘境中的神山，近距离接触神山的信仰！

1.冈仁波齐

冈仁波齐屹立在西藏阿里普兰县境内，位于世界最中心，是神山之首。据说围绕它转山一圈，心灵可以得到圣洁的洗礼，每年都有大批的转山者前来转山。

在这里可以深切地体会到身体在地狱，灵魂在天堂，想要完成冈仁波齐的转山之旅，需要很强的体力和毅力，而且还需要做好充足的准备

2.贡布日神山是西藏著名的神山之一，这座山位于雅鲁藏布江南侧，紧临泽当，这座山的最高海拔有4472米，贡布日神山有三座山峰，第一峰是央嘎乌孜，第二峰是森木乌孜，第三峰是竹康孜。贡布日神山有着神秘的传说，据说只要诚心拜佛，有福气的人是可以看到山上的仙境，并且可以从看到的景物中显现出来一生的祸福，所以每年都会有很多信徒前来这里转山

3.拉萨药王山可能是西藏神山中最为出名的一个，该山位于布达拉宫的右侧，海拔大约有3725米。每年都会有很多人来登这座山，因为这里是拍摄布达拉宫最好的场所之一。在药王山后面有拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。传说药王山顶的山崖是文成公主思念家乡时向东方朝拜的地方。

4.哈布日山是西藏神山中不经常被人提及的一座，这座山相传是莲花生大师曾修行的地方，这座山也叫海不日山，在桑耶寺东面，这座山的海拔并不高，高约60米。在山的东麓有着吐蕃时期三大译师的灵塔和名僧寂护的灵塔。

5.梅里雪山

一定要和心爱的人去看最美的日照金山啊！梅里雪山位于西藏和云南的交界处，平均海拔在6000米以上的山峰有13座，主峰是卡瓦格博，每年前来朝觐的信徒不计其数。

即便你看过很多雪山胜景，梅里雪山的日照金山也一样会给你带来心灵上的震撼，视觉上的冲击。建议大家冬季前往，因为梅里雪山其他季节很难看到日照金山的景象，冬天到了这里，整个雪山都将呈现在你的视野之中，极其壮观！

6.喜马拉雅

喜马拉雅山脉是世界上海拔最高的山脉，最高的山峰是珠穆朗玛峰，也是世界海拔最高的山峰，珠峰的北部位于西藏定日县境内，和很多山一样，攀登的过程中虽然很苦很累，但看到脚下晶莹剔透的蓝色冰川，感受喜马拉雅山脉无与伦比的壮丽，一切都很值得！

当然想要看到珠峰的阵容，需要很大的运气，而且还要抱着无比期待的心情和虔诚的愿望去朝圣，站在山峰前，极目远眺，看着远远的雪峰，那场面真的太震撼了，而且也是永生难忘的美景。

7.雅拉香波

雅拉香波位于西藏山南地区穷结县，海拔6636米，山体的形状和南迦巴瓦峰比较相似，主峰宛如一把� ��矛，深入云中，在白雪的映衬下，显得十分壮观，令人震撼不已。

雪山脚下是湍湍流淌的冰水河，与远处白雪皑皑的雪山交相辉映，着一幅幅雪山秘境的风光，让人印象深刻，可以切身感受大自然的气息。

8.苯日神山

苯日神山位于林芝市巴宜区X401县道，是西藏猿声宗教“苯教”的千年道场，半山腰有一座距今千年的寺庙，也是苯教最古老的寺庙之一。这里拥有第穆摩崖石刻、德木寺等名胜古迹。

苯日神山审定终年云雾缭绕，尼洋河流经而过，一年四季的风光各不相同，如果喜欢看雪山胜景的朋友，冬天在这里可以看到雪峰皑皑，玲珑剔透的雪山，冰川透亮与阳光形成光影的世界，绝美无比！

9.萨普神山

都说美景往往都藏在险处，萨普神山就是隐藏在西藏的绝世秘境，位于西藏那曲比如县羊秀乡，海拔6956米，是念青唐古拉东段的最高峰，尊为当地的神山，每年来此朝觐的信徒都有很多。

除此之外，在这里还可以看到连绵清冷的雪峰，山峰造型独特。山下有座圣湖，由千年冰雪融化而成，自神山山脚延伸，依山而生，因此被称为萨普圣湖。湖水清澈洁净，

3. 苯日神山简介

尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。

尼洋河水四季清澈见底，因苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。

· 尼洋河观景台是欣赏拍摄尼洋风光的绝佳平台。

尼洋风光景区，其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。

4. 苯日神山寺庙

苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，泥洋河河口东北侧，著名的318国道即从该山与色季拉山间穿过。

苯日神山开放时间：09：00—18：00（1月1日—12月31日）。

5. 苯日神山气温

冬季空气质量差的原因进行分析：

1、空气中各种致病细菌增多。冬季是各种呼吸系统疾病的多发季节，由于长时间呆在室内相对封闭的环境，各种致病细菌通过空气、飞沫传播，并滞留在室内，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的漂浮长达30余小时，使人的免疫力下降，容易生病。

2、空气中的污染物增多。除了原有的装修、家具、电脑产生的有害气体甲醛、氨气、苯和放射性物质和电子污染以外，天气冷不可能会经常开窗通风，空调取暖，室内的一氧化碳、二氧化碳和漂浮的灰尘、颗粒物都会逐步增多。

3、室内通风换气的机会少。由于保温而减少了室内通风换气，从而造成室内污染物质大量积聚。

4、在室内活动时间增多。由于冬季天气寒冷，大多数人一天户外活动时间大大减少，室内二氧化碳因此增多，氧气含量下降，致使空气污浊，对人体伤害增大。

6. 西藏苯日神山游玩景点

巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、卡定沟、米拉山口

7. 林芝苯日神山

1，西藏林芝波密县过年习俗主要是松宗赛马节

西藏林芝节日一、松宗赛马节

时间：藏历三月十五日

松宗赛马节是波密县松宗镇扎西曲林寺在每年藏历三月十五日至十六日举行的祈祷大法赛马会，是融宗教活动与文化、体育活动为一体的民间传统盛会。赛马节上人戴哈达，马披红花，举行精彩的马术表演。其他群众则以村为单位身着统一的民族服饰，手拉着手，围成一圈，自发表演波密锅庄，千人齐舞的场面，恢弘壮观，热闹非凡。

2，西藏林芝地区的过年节日还有：

西藏林芝节日二、藏历新年

时间� �藏历1月1日

藏历新年是藏族人民一年中最大、最隆重的节日。进入藏历十二月，人们就开始做着过年的一系列传统的繁杂的准备。（培育青稞苗、炸“卡赛”、酿青稞酒、打扫卫生、摆放供品、画吉祥符等等）以求在新年里幸福吉祥、人寿年丰。藏历“古突”之夜（藏历新年的前两天晚）即拉开藏历年的序幕。

藏历正月初一，人们在民间说唱老人祝福吉祥的“扎嘎”声中（现在多用录音机播放）迎来藏历新年。这天清早，人们换上新衣，坐在崭新的卡垫上，吃着用人参果、酥油、糖等做的“吉祥饭”。之后，家人、邻里间手持“切玛”（五谷丰收斗），互道“扎西德勒”，祝愿吉祥如意。午后，家家闭门欢聚，独享新年的快乐。初二开始亲朋好友彼此走访，拜年祝贺，持续半个月。

西藏林芝节日三、巴尔曲德松珠节

时间：藏历四月

巴尔曲德松珠节是林芝地区最大寺院朗县的巴尔曲德寺在每年藏历四月组织举行的一场宗教佛事活动，内容以跳神为主。节日一共四天，前三天为跳神表演，第四天为活佛摸顶。跳神，藏语称“羌姆”，是寺庙所举行的特定的祭神仪式，由僧侣头戴鬼头面具，身着五彩绚烂的袍服，跳跃着进入寺庙主殿前的一种宗教舞蹈，带有浓厚的密宗色彩，动作灵活多样，舞姿神秘热烈，沉重激烈中有轻松诙谐，华美隆重中有狰狞威严，体现了僧俗大众朝拜神佛，祈求今生福乐和来世转生的宗教文化。

西藏林芝节日四、苯日神山拜鹰节

时间：藏历四月三十日

苯日神山，据传是苯教祖师顿巴·辛绕米沃切的修行地，是苯教的圣地。相传六百多年前，一名叫多增热巴珠色的苯教喇嘛为拯救苯日山上的色迦更钦寺，呕心沥血，废寝忘食，临终后在每年的藏历四月三十日都会化成100只大鹰，绕寺三圈，不舍而去。从那时起，人们拜鹰为神，并定藏历四月三十日为"拜鹰节"。每逢这一天，居住在苯日神山四周的村民，无论男女老少都将穿上节日的盛装从四面八方来到色迦更钦寺，跳起欢快的“切巴”(工布舞)，进行歌舞擂台赛，迎接百鹰的到来，祈祷五谷丰登，人畜兴旺。

西藏林芝节日五、巴松措转湖节

时间：藏历四月十五日

在藏历四月份，尤其是藏历四月十五日，相传是释迦牟尼降生、成道、圆寂的纪念日。来自四面八方的佛教信徒云集巴松湖，以顺时针方向转湖朝圣，同时还有各类民间庆祝仪式。除了巴松措转湖节，附近的拉巴寺举行隆重的会供法会，寺庙四周布满了来自嘉黎县和朱拉区农牧民的帐篷。他们一是来参加一年一度的法会、二是专程来看“飞来的帐篷”。尼姑庙右侧的杂日（意为草山）上部有一块固定的山坡，法会开始前几分钟，会有一团来自空中的白云缓缓降落，人们欢歌跳跃，尼姑们敲钟擂鼓全场一派欢腾。

西藏林芝节日六、西巴斗熊节

时间：藏历六月十五日

波密多吉乡西巴斗熊节是在每年藏历六月十五日，位于当地一座神山下的西巴村自行举办的一项民间传统活动。节日至今已有上百年历史，活动内空丰富多彩，形式独具特色，主要以斗熊、制熊、放熊为主线，集小品、山歌、舞蹈等于一体，向人们灌输保护野生动物、保护生态平衡的思想意识，体现了当地群众自古以来就与大自然和谐相处的生存观念。

西藏林芝节日七、门巴转山节

时间：夏季（6-7月间）

门巴族认为，神山是升天之路，为了死后让灵魂升天，就须在生前熟悉通天之路，于是由神山崇拜而产生了“转山”的宗教活动。墨脱的门巴族群众常去转的主要神山有桑多白日� �布达次崩和衮地宁。夏季（6-7月间）在桑朵白日山山脚绕一圈，耗时一天。但此时只是围绕桑朵白日山的下面转，每天可以绕山脚转一圈；到了冬天人们开始爬到桑朵白日山峰上，一天绕山尖转3圈。人们相信转了桑朵白日神山，死后灵魂才可以升天。

西藏林芝节日八、朗县望果节

时间：藏历七月

“望果”，藏语意为转庄稼田。在雅鲁藏布江中游一带，每年藏历七月，当庄稼黄熟的时候，每个村落都要举行盛大的望果节活动。据说这个节日源于公元2世纪前后藏王布德贡杰时期，至今已有1700多年历史。望果节那天，每家出一个人，身穿节日盛装，由村里有声望的人率领，沿着全村的土地按顺时针方向绕行。前面有人焚香开路，紧接着是背经书的人，随后是身着古代服装，头戴红穗帽的骑马男子，最后是全村的男女老少。人们一边缓缓行进，一边观望庄稼长势，一边发出祈祷的呼喊，同时，唱起热烈的悠扬的歌。场面非常热烈，气氛极为庄严。转完庄稼地，人们在柳树阴影下，在田边草坪上，烧茶做饭，开始别开生面的野餐。

西藏林芝节日九、娘古拉苏节

时间：藏历八月十日

“娘古拉苏”是藏语的音译，意为“娘域(尼洋河流域)人的迎神节”，“拉苏”即“迎神”。娘古拉苏节是苯教重要的传统节日之一，至今已有600多年的历史。每逢藏历马年8月10日，林芝县卡色母、尼赤、达则、孜普等村的群众和前来朝拜的信教群众在卡色母村举行宗教活动，内容包括祭神、跳神、跳民间“博”舞、跳牦牛舞等，主要是为了驱魔镇邪，庆祝丰收、祈祷风调雨顺。迎神节一般持续两三天。

西藏林芝节日十、工布新年

时间：藏历十月一日

工布新年是林芝地区最为隆重的热闹的传统节目，和大部分藏历新年不同的是，工布新年是在每年的藏历十月一日。传说在很久以前工布地区面临外敌入侵，工布部落的青壮年即将远赴战场迎敌。为激励将士奋勇杀敌，当地的百姓遂将藏历新年提前到了藏历十月一日，并将此习俗延续至今。

工布新年体现了林芝地区古老浓厚的原始祭俗和工布藏族的民俗特色，一般分“驱鬼”、“请狗赴宴”、“吃结达”(一种面制品)，“背水”和“祭丰收女神”等几个步骤。从初一开始，白天男子多为骑马射箭、摔跤、抱石头等等。女子除了为骑士和箭手唱歌助兴外，大都聚在一起玩各种游戏。晚上草原上、农田边篝火熊熊，火堆旁一边放一个木桶，凡来跳舞的人都带一壶青稞酒倒进大木桶里，然后围着篝火，人们边饮酒边跳舞，通宵达旦，场面热闹非凡。

3，林芝地区波密县简介

波密县地处西藏林芝地区，在喜马拉雅山脉的脚下，环境优美，风光迷人。这里最大的特点就是水资源非常丰富，形成了许多气势恢宏的峡谷，孕育了许多青翠欲滴的树林、草场等，拥有“雪域江南”、“西藏瑞士”的美誉。这里也有许多珍禽异兽，像是獐子、梅花鹿、罴、小熊猫、小獭、黑颈鹤等；有珍贵的云杉和天麻、虫草、贝母等等，资源丰富，让游客能够亲近这些少见的动植物，感受大自然的魅力。

来波密旅游，游客能沿途见到被誉为中国最美冰川的米堆冰川和号为中国最美景观大道的波密段，无论是骑行、自驾，还是徒步都能欣赏到不一样的风景，而且当地的停车场、露营区、围墙等设施都在不断完善，为观光游客提供方便。

这里有海拔6800米、每条瀑布高800多米号称世界级冰瀑的、恢宏壮丽的米堆冰川，还有闻名遐迩的卡钦、则普、若果、古乡、郎秋等冰川，不愧被誉为“藏王故里、冰川� ��乡”。

这里有古木参天，动植物资源极其丰富的、被誉为中国最美十大森林之一的波密岗乡林芝云杉林，游客们可以在此感受森林的广袤与生机，感受自身与大自然的和谐关系，放飞疲倦的心灵，亲近自然。这里也有迷人烂漫的波密桃花沟，千姿百态，沁人心脾。这里三面环山，远处是银装素裹的冰川雪山；林木葱茏，春意盎然；山涧的流水清澈见底，欢快地流淌着；沟内野生的桃树自由生长着，桃花点缀，鸟语花香，让游客们感受到“西藏江南”的缱绻韵味。

8. 苯日神山 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。

和这惊心动魄的传说相同，严谨的科学家们向我们展示的南峰地区地质构造成因和变化及其在地学上的重要地位也丝毫不逊于"惊心动魄"这几个字:南迦巴瓦峰地处多重地质构造的叠合部位。

关于南迦巴瓦另外还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白垒镇守东南。

弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之夜将弟弟杀害，将他的头颅丢了米林县境内，化成了德拉山。

上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。

这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点:我们看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山:南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥。

9. 苯日神山景区的观景台

青绕神山

是位于在塔公草原以东的343省道上，有一处被人忽略的神山，青绕神山。这里距离塔公镇14公里，距离新都桥50公里。在公路旁的观景台就能瞻仰雪上全貌，完全免费。广袤的黄土地上覆盖满了积雪，山型并不突出的青绕神山于此矗立。頭條萊垍

船游苯日神山的景点 苯日神山景区

1. 苯日神山景区

西藏，是一个神圣且充满信仰的地方，多少人去西藏就是为了亲眼目睹雪域神山的庄严，倾听这片圣洁的土地上最神奇的故事，当然也想踏寻雪域秘境中的神山，近距离接触神山的信仰！

1.冈仁波齐

冈仁波齐屹立在西藏阿里普兰县境内，位于世界最中心，是神山之首。据说围绕它转山一圈，心灵可以得到圣洁的洗礼，每年都有大批的转山者前来转山。

在这里可以深切地体会到身体在地狱，灵魂在天堂，想要完成冈仁波齐的转山之旅，需要很强的体力和毅力，而且还需要做好充足的准备

2.贡布日神山是西藏著名的神山之一，这座山位于雅鲁藏布江南侧，紧临泽当，这座山的最高海拔有4472米，贡布日神山有三座山峰，第一峰是央嘎乌孜，第二峰是森木乌孜，第三峰是竹康孜。贡布日神山有着神秘的传说，据说只要诚心拜佛，有福气的人是可以看到山上的仙境，并且可以从看到的景物中显现出来一生的祸福，所以每年都会有很多信徒前来这里转山

3.拉萨药王山可能是西藏神山中最为出名的一个，该山位于布达拉宫的右侧，海拔大约有3725米。每年都会有很多人来登这座山，因为这里是拍摄布达拉宫最好的场所之一。在药王山后面有拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。传说药王山顶的山崖是文成公主思念家乡时向东方朝拜的地方。

4.哈布日山是西藏神山中不经常被人提及的一座，这座山相传是莲花生大师曾修行的地方，这座山也叫海不日山，在桑耶寺东面，这座山的海拔并不高，高约60米。在山的东麓有着吐蕃时期三大译师的灵塔和名僧寂护的灵塔。

5.梅里雪山

一定要和心爱的人去看最美的日照金山啊！梅里雪山位于西藏和云南的交界处，平均海拔在6000米以上的山峰有13座，主峰是卡瓦格博，每年前来朝觐的信徒不计其数。

即便你看过很多雪山胜景，梅里雪山的日照金山也一样会给你带来心灵上的震撼，视觉上的冲击。建议大家冬季前往，因为梅里雪山其他季节很难看到日照金山的景象，冬天到了这里，整个雪山都将呈现在你的视野之中，极其壮观！

6.喜马拉雅

喜马拉雅山脉是世界上海拔最高的山脉，最高的山峰是珠穆朗玛峰，也是世界海拔最高的山峰，珠峰的北部位于西藏定日县境内，和很多山一样，攀登的过程中虽然很苦很累，但看到脚下晶莹剔透的蓝色冰川，感受喜马拉雅山脉无与伦比的壮丽，一切都很值得！

当然想要看到珠峰的阵容，需要很大的运气，而且还要抱着无比期待的心情和虔诚的愿望去朝圣，站在山峰前，极目远眺，看着远远的雪峰，那场面真的太震撼了，而且也是永生难忘的美景。

7.雅拉香波

雅拉香波位于西藏山南地区穷结县，海拔6636米，山体的形状和南迦巴瓦峰比较相似，主峰宛如一把长矛，深入云中，在白雪的映衬下，显得十分壮观，令人震撼不已。

雪山脚下是湍湍流淌的冰水河，与远处白雪皑皑的雪山交相辉映，着一幅幅雪山秘境的风光，让人印象深刻，可以切身感受大自然的气息。

8.苯日神山

苯日神山位于林芝市巴宜区X401县道，是西藏猿声宗教“苯教”的千年道场，半山腰有一座距今千年的寺庙，也是苯教最古老的寺庙之一。这里拥有第穆摩崖石刻、德木寺等名胜古迹。

苯日神山审定终年云雾缭绕，尼洋河流经而过，一年四季的风光各不相同，如果喜欢看雪山胜景的朋友，冬天在这里可以看到雪峰皑皑，玲珑剔透的雪山，冰川透亮与阳光形成光影的世界，绝美无比！

9.萨普神山

都说美景往往都藏在险处，萨普神山就是隐藏在西藏的绝世秘境，位于西藏那曲比如县羊秀乡，海拔6956米，是念青唐古拉东段的最高峰，尊为当地的神山，每年来此朝觐的信徒都有很多。

除此之外，在这里还可以看到连绵清冷的雪峰，山峰造型独特。山下有座圣湖，由千年冰雪融化而成，自神山山脚延伸，依山而生，因此被称为萨普圣湖。湖水清澈洁净，

2. 苯日神山景区简介

拉萨布达拉宫，大昭寺，哲蚌寺，八角街，小昭寺，色拉寺。

日喀则羊卓雍措，卡若拉冰川，扎什伦布寺，珠峰大本营。

林芝巴松措，苯日神山，雅鲁藏布江峡谷，卡定沟。

波密米堆冰川，然乌湖。

阿里冈仁波齐，玛旁雍错，扎达土林，古格王朝。羊八井温泉，纳木错。

3. 苯日神山景区海拔多少米高

苯日神山：苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。这是一座西藏原始苯教推崇的神山，据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。

生钦朗扎神山：生钦朗扎神山，位于西藏江达县岗托乡境内，距县城100公里，其中90公里通汽车。

德庆颇章神山：德庆颇章神山俗称“类乌齐”，在藏语中为大山的意思，由山名变成地名，又从地名演变成为县名。

多拉神山：多拉神山位于八宿县白马镇以东63公里的川藏公路旁，交通极为方便。

4. 苯日神山景区电话

1

梅里雪山

梅里雪山位在藏区又被称作卡瓦格博雪山，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北方10公里处，距中甸县城184公里，是云南省最高的山峰，梅里雪山平均海拔在6000米以上的山峰就有 13座，主峰卡瓦格博峰，海拔6740米。卡瓦博峰藏语为“雪山之神”，传说原是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，皈依佛门，做了千佛之子格萨尔王麾下一员骠悍的神将，梅里雪山也由此成了藏传佛教的朝圣地，位居藏区的八大神山之首，也是唯一一座因为宗教信仰而被禁止攀登的雪山。

2

冈仁波齐

冈仁波齐位于西藏自治区西南部普兰县北部，高度海拔6656米，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。藏语意为神灵之山。

冈仁波齐的主峰被称作冈仁波齐峰，是中国冈底斯山脉主峰，也是冈底斯山脉第二高峰，冈底斯藏语称"冈仁波齐"或"岗仁波齐"，意义是雪山之宝。

据佛教文献记载，冈底斯圣山是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地，曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地，也是中国吐蕃和象雄地方土生土长的古象雄佛法--雍仲本波佛教的故乡。

藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。常年在此处转山的国内外信徒不断 。

3

苯日神山

苯日神山是苯教最著名的神山，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧，海拔4500米左右，它是西藏原始苯教推崇的神山。

4

墨尔多神山

墨尔多神山位于中国西南部四川西北方的甘孜州丹巴县的阿坝州小金县和金川县的接壤处，主峰海拔5000米。

墨尔多山是古象雄佛法雍仲本教的圣山，位于中国西南部四川西北方的甘孜州丹巴县的阿坝州小金县和金川县的接壤处，藏语中"墨尔多"意为"神秘的陨石"，"查瓦绒"为热带农区，全意应为:居住在圣山墨尔多热带地域的人们或墨尔多热带地区。

它是几千年来西藏东部地区雍仲本教的大营，著名的清代� ��大皇庙之一雍仲拉项寺，就座落在墨尔多山的脚下。

5

阿尼玛卿山

阿尼玛卿山位于中国青海省，藏语寓意:强健的祖先，藏族人民称阿尼玛卿为"博卡瓦间贡"，即开天辟地九大造化神之一。阿尼玛卿主峰"玛卿冈日"由三个海拔6000米以上的峰尖组成，最高峰海拔6282米，三座雪峰银光烁烁，远远望去，犹如浮在云天之上的水晶雕塑，令人不得不产生敬畏之心和某种宗教幻想。

6

尕朵觉沃

尕朵觉沃位于青海省玉树州称多县尕朵乡

5. 苯日神山景区海拔

1.梅里雪山：梅里雪山号称八大神山之首，它是藏民心中最神圣的高山。梅里雪山真正的魅力不在于外表，而在于它内里蕴含的神秘气质。梅里雪山绝大多数时间都被云雾环绕，即使是当地生活的藏民，也极少见过他的全貌。所以有传说，如果你偶然经过这里，却能够看到云雾消散后的梅里雪山，那么你就会受到来自圣山的祝福。

2.苯日神山：苯日神山是苯教信徒眼中神圣的神山。苯日山是西藏山中最神秘的一座山，外来人几乎不能够从外界看到他的全貌。因为苯日山不是一座山，而是一群山峦，外界同样环绕着难以消散的云雾，就算你站在山里面，也无法见到苯日山的全貌。

3.冈仁波齐：冈仁波齐是神山中的神山，号称“神山之王”。不仅仅是藏传佛教，就连印度教和古耆那教都将冈仁波齐视为世界中心。冈仁波齐也和其他神山一样，常年有云雾环绕，除非运气好，否则很难见识它的真面目。

4.阿尼玛卿神山：阿尼玛卿山被称为黄河之父阿尼玛卿山山顶的雪水融化之后，汇聚成5条自上而下的溪流，最后它们会流进黄河，成为黄河的一部分。

5.墨尔多神山：此山是雍仲本教中地位最高的圣山。在藏民的心中，此山与梅里雪山一样，山本身蕴含着神明留下的神圣法力。

6.尕朵觉沃神山：尕朵觉悟在众多神山中并不著名，但是它在藏族里面有很高的地位，藏民常说尕朵觉悟使他们的保护神。

7.雅拉神山：雅拉神山是藏民心中著名的修炼圣地。近千年来，无数有大智慧的僧人在这里闭关修炼。

8.喜马拉雅山：喜马拉雅山可能是八大神山中最著名的山了。当问起世界最高的山，即使是小朋友也知道是喜马拉雅山的珠穆朗玛峰。

这些神山或许知名度有高低，但是在藏族信徒的眼中，他们的地位都是崇高而不可侵犯的神明化身。

6. 苯日神山景区图片

西藏三大神山是冈仁波齐，梅里雪山，尕朵觉沃。冈仁波齐海拔6656米，至今无人攀爬上去，可以说是西藏最有传奇色彩的一座神山。雪山一直圣洁的化身，梅里雪山，终年积雪，国家4A级旅游景点。梅里雪山其实是一个连锦不断的雪山群，总长度超过了150公里，最高峰6740米。尕朵觉沃是一系列的尖锐山峰，如同哥特式教堂般的森严，非常神奇，让人印象深刻。

7. 苯日神山景区门票

梅里雪山，苯日神山，冈仁波齐，雅拉雪山，喜马拉雅山

8. 苯日神山景区玩沙滩摩托需要签订安全书吗

1、冈仁波齐：

冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。

2、梅里雪山：

梅里雪山属青藏高原东南缘、澜沧江与怒江之间的滇藏边界的怒山山脉，北与西藏境内的他念他恩山相连， 南接云南省怒江州贡山县的碧罗雪山；境内最高海拔为6740m的云南省第一峰-卡瓦格博峰，最低海拔为澜沧 江江边查里通与燕门乡交界处900m，相对高差达5840m。

3、阿尼玛卿山：

阿尼玛卿山，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。在青海省东南部，延伸至甘肃省南部边境。为昆仑山脉东段中支。西北—东南走向。黄河绕流东南侧。长约200km，宽60km。海拔4000～5000m。主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川，富珍贵野生动物和矿藏。

4、尕朵觉沃：

尕朵觉沃意为“上康区主神”，它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山，也是传说中的英雄格萨尔王祭妃的神灵。传说,“尕朵觉沃”是一位智勇双全的大将军，他统率着将士们捍卫美丽富饶的“多堆”，使人们安居乐业，人畜两旺。

扩展资料：

藏区8大神山:苯日神山、墨尔多神山、梅里雪山卡瓦格博峰、（云南省迪庆藏族自治州德钦县）阿尼玛卿山、（青海省果洛藏族自治州）冈仁波齐、（西藏自治区阿里地区）尕朵觉沃（青海玉树州称多县）雅拉香波神山、喜玛拉雅。

山中之佛：冈仁波齐

“冈”即“山”的意思，“仁波齐”也作“仁波切”，藏语即“佛”的意思，“山中之佛”，在藏传佛教中法冈仁波齐是毫无争议的神山之首，这里是世界的中心。

冈仁波齐同时也是藏族的原始宗教苯教、印度教和耆那教的神山，每年都有很多来自世界各地的虔诚教徒前来朝拜转山。

冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为神灵之山。岗仁波齐时至今日还是无人登顶的处女峰

9. 苯日神山景区天气

该区属温带高原气候，立体气候变化较大，每年6-10月为雨季，11月至翌年5月为旱季。山下 雅拉神山

年降水量800-900毫米，多集中在7、8、9三月。夏季云量大，日温差也大，在海拔5000米的山上，白天在阳光的照射下气温可达0℃，而一到晚上气温则常下降至-10℃以下。旱季里天气晴朗，比同纬度其他地区还要温和，一年里气温最高的是7月份。登山活动多选择在旱季和雨季交替期。

苯日神山景区主要景点 苯日神山风景区

1. 苯日神山风景区

1

梅里雪山

梅里雪山位在藏区又被称作卡瓦格博雪山，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北方10公里处，距中甸县城184公里，是云南省最高的山峰，梅里雪山平均海拔在6000米以上的山峰就有 13座，主峰卡瓦格博峰，海拔6740米。卡瓦博峰藏语为“雪山之神”，传说原是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，皈依佛门，做了千佛之子格萨尔王麾下一员骠悍的神将，梅里雪山也由此成了藏传佛教的朝圣地，位居藏区的八大神山之首，也是唯一一座因为宗教信仰而被禁止攀登的雪山。

2

冈仁波齐

冈仁波齐位于西藏自治区西南部普兰县北部，高度海拔6656米，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。藏语意为神灵之山。

冈仁波齐的主峰被称作冈仁波齐峰，是中国冈底斯山脉主峰，也是冈底斯山脉第二高峰，冈底斯藏语称"冈仁波齐"或"岗仁波齐"，意义是雪山之宝。

据佛教文献记载，冈底斯圣山是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地，曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地，也是中国吐蕃和象雄地方土生土长的古象雄佛法--雍仲本波佛教的故乡。

藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。常年在此处转山的国内外信徒不断 。

3

苯日神山

苯日神山是苯教最著名的神山，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧，海拔4500米左右，它是西藏原始苯教推崇的神山。

4

墨尔多神山

墨尔多神山位于中国西南部四川西北方的甘孜州丹巴县的阿坝州小金县和金川县的接壤处，主峰海拔5000米。

墨尔多山是古象雄佛法雍仲本教的圣山，位于中国西南部四川西北方的甘孜州丹巴县的阿坝州小金县和金川县的接壤处，藏语中"墨尔多"意为"神秘的陨石"，"查瓦绒"为热带农区，全意应为:居住在圣山墨尔多热带地域的人们或墨尔多热带地区。

它是几千年来西藏东部地区雍仲本教的大营，著名的清代四大皇庙之一雍仲拉项寺，就座落在墨尔多山的脚下。

5

阿尼玛卿山

阿尼玛卿山位于中国青海省，藏语寓意:强健的祖先，藏族人民称阿尼玛卿为"博卡瓦间贡"，即开天辟地九大造化神之一。阿尼玛卿主峰"玛卿冈日"由三个海拔6000米以上的峰尖组成，最高峰海拔6282米，三座雪峰银光烁烁，远远望去，犹如浮在云天之上的水晶雕塑，令人不得不产生敬畏之心和某种宗教幻想。

6

尕朵觉沃

尕朵觉沃位于青海省玉树州称多县尕朵乡

2. 苯日神山景区的观景台

丽江玉龙雪山的海拔是5596米。

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，地处东经100°4′2″～100°16′30″、北纬27°3′2″～27°18′57″之间，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。

玉龙雪山处于青藏、云贵2个高原的衔接部位及滇西北横断山区和滇东高原区2个地貌形态组合区域的交界地带，为横断山系云岭山脉的主峰，属年轻的石灰岩断块褶皱山。

玉龙雪山土壤垂直分布规律明显，有燥红土、红壤、黄棕壤、漂灰土类、高山草甸土、高寒荒漠土类、黑色石灰土和沼泽土等5个土纲12个土类17个亚类，由低海拔至高海拔呈规律性分布。

玉龙雪山从低海拔至高海拔，土壤类型依次为红壤（2700～3200米），山地生草灰化土（3100～3300米），腐殖质碳酸盐土（3300～3800米）和高 山草甸土（3800～4200米）。

气候：玉龙雪山属南温带型高原季风气候区，具有独特的山体季风特色，由于河谷至山顶高差大，气候垂直差异，从河谷到山顶依次出现暖性、温暖性、温凉性北亚热带和寒温性等山地垂直气候带。

玉龙雪山受西南季风影响，以丽江盆地（海拔2415.9米） 为代表的山体基准面属南温带型气候，气候除干湿季分明外，夏温不足，高温期短，冬、春季节光照充足，年日照时数平均为2530h，辐射量大。

3. 西藏苯日神山游玩景点

第一天：拉萨-卡定沟-苯日神山-雅鲁藏布江大峡谷

第二天：雅鲁藏布江大峡谷-南迦巴瓦峰-南伊沟-林芝

第三天：林芝-巴松错-尼洋河-拉萨

第四天：拉萨-羊卓雍措-普莫雍错-浪卡子

第五天：浪卡子-40冰川-拉萨

4. 苯日神山风景区介绍

冬游林芝从林芝市区出发，沿着318国道和扎墨公路向着墨脱进发，一路不仅可以领略沿途不同的风景，最重要的是可以亲自体味四季变幻。多雄拉山上的积雪常年不化；嘎隆拉山上的草甸在阳光的照耀下艳丽夺目；布达切波雪山上的朝圣者虔诚而温和；老虎嘴瀑布凌空而泻，像银河倒悬。

进入墨脱境内更会发现，墨脱虽然地处高原，但这里海拔较低，平均海拔约在1200米左右，属于喜马拉雅山亚热带湿润气候区，所以这里的雨水非常充沛，气候也不像西藏的其他地方那般寒冷，这里的气温以及含氧量都跟内地城市相差不大，被称为“最不西藏的地方”。

墨脱县城不大，建在雅鲁藏布江边的半山上，周围被茂密的森林围绕，看上去俨然就像一处密林中的世外桃源。墨脱县森林蓄积量列中国各县之首，森林覆盖率达79.2%以上。境内有80多种国家级重点保护珍稀植物，高等植物就有3000多种，属国家重点保护的野生动物有42种。境内野生药用植物达100余种。世界只有一个墨脱，而墨脱拥有整个世界。无论你来自哪里，都可以在墨脱找到和家乡类似的风景。

当然，再美的风景要是没人欣赏也会产生落寞感。墨脱之前困于没有道路通向外地，蒙上了一层神秘的“面纱”，近年来，在广东省援藏工作队的大力支持下，扎墨公路不断得到修整和拓宽，墨脱和外界的联系愈加紧密。不仅当地人可以方便地走出墨脱去从事各种生意，采购各类物资，外地游客也可以更方便地进入墨脱领略不同的美景。

墨脱境内的居民主要以门巴族和珞巴族为主，这是两个有着悠久历史的民族，他们有着自己的语言，但都没有自己的文字；他们有着自己独特的习俗和文化。这几年，在广东省援藏工作队的感染和支持下，门珞文化博物馆建起来了，语言保护提上了日程，一片片的茶叶种植了起来，门巴珞巴人的脸上绽放出了最朴素、最幸福的笑容。

“下次你过来，我们的茶叶就成熟了，到时候请你喝最正宗的高原红茶。”门巴村的老书记依依不舍地对笔者说道。真诚是墨脱人的待人之道，无论你来自哪里，都会在这里受到欢迎，都能在这里感受到人与人之间最诚挚的情感。这里的人虽不是故乡人，却能让人感受到故乡人的温情。

鲁朗：出了林芝八一镇，从色季拉山口继续沿着318国道的盘山公路向鲁朗镇方向下行一段时间之后，雪峰消失在视野里，入目的是郁郁葱葱的高大林木，绵延起伏地构成了新的风景，那便是鲁朗林海。两侧森林依山势由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、冷杉、松树，组成了“鲁朗林海”。这里是我国面积最大、保持最完好的天然林区之一，和东北大兴安岭、云南滇西北齐名。

而鲁朗，藏语意为“龙王谷”。鲁朗� �集了“林海、村落、牧场、历史遗迹、溪流、花海”，千百年来，成为无数商旅、马帮以及来自各地的游客，在历经千险后最值得欣慰的快乐小径。

如今，林海依旧，牧场依旧，加上木篱笆、木板屋、木头桥，它依旧描绘着我们心中的那幅高原田园风光图。更有人说，这里就像欧洲的度假天堂瑞士，雪山、林海、田园，与悠然自得的牛羊勾画出一幅恬静的山水画。

尼洋河：从林芝市区八一镇到鲁朗镇的途中，在车上可能会诧异于沿途尼洋河风光带的美，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂的图画。当从鲁朗回程八一的途中，汽车从318国道拐进了苯日神山景区，沿着尼洋河边驶向能拍出风景大片的观景台。

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，不同季节呈现出迥异的田园风光。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。在尼洋河风光带旁，就是苯日山，在这里，无论是徒步露营、骑行、休闲漂流、水陆穿越，还是欣赏民俗、美食，都会有不一样的感受。

5. 苯日神山风景区海拔多少米高

苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，泥洋河河口东北侧，著名的318国道即从该山与色季拉山间穿过。

苯日神山开放时间：09：00—18：00（1月1日—12月31日）。

6. 苯日神山在哪里

所有人转山最向往的是冈仁波齐山。其他的有加拉北垒，苯日神山，卡瓦格博，乃钦康桑，海不日，贡布日等等。神山很多，除了西藏，其他藏区也有神山。

7. 苯日神山景区门票

1、冈仁波齐：

冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。

2、梅里雪山：

梅里雪山属青藏高原东南缘、澜沧江与怒江之间的滇藏边界的怒山山脉，北与西藏境内的他念他恩山相连， 南接云南省怒江州贡山县的碧罗雪山；境内最高海拔为6740m的云南省第一峰-卡瓦格博峰，最低海拔为澜沧江江边查里通与燕门乡交界处900m，相对高差达5840m。

3、阿尼玛卿山：

阿尼玛卿山，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。在青海省东南部，延伸至甘肃省南部边境。为昆仑山脉东段中支。西北—东南走向。黄河绕流东南侧。长约200km，宽60km。海拔4000～5000m。主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川，富珍贵野生动物和矿藏。

4、尕朵觉沃：

尕朵觉沃意为“上康区主神”，它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山，也是传说中的英雄格萨尔王祭妃的神灵。传说,“尕朵觉沃”是一位智勇双全的大将军，他统率着将士们捍卫美丽富饶的“多堆”，使人们安居乐业，人畜两旺。

扩展资料：

藏区8大神山:苯日神山、墨尔多神山、梅里雪山卡瓦格博峰、（云南省迪庆藏族自治州德钦县）阿尼玛卿山、（青海省果洛藏族自治州）冈仁波齐、（西藏自治区阿里地区）尕朵觉沃（青海玉树州称多县）雅拉香波神山、喜玛拉雅。

山中之佛：冈仁波齐

“冈”即“山”的意思，“仁波齐”也作“仁波切”，藏语即“佛”的意思，“山中之佛”，在藏传佛教中法冈仁波齐是 毫无争议的神山之首，这里是世界的中心。

冈仁波齐同时也是藏族的原始宗教苯教、印度教和耆那教的神山，每年都有很多来自世界各地的虔诚教徒前来朝拜转山。

冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为神灵之山。岗仁波齐时至今日还是无人登顶的处女峰

8. 苯日神山值得去吗

西藏三大神山是冈仁波齐，梅里雪山，尕朵觉沃。冈仁波齐海拔6656米，至今无人攀爬上去，可以说是西藏最有传奇色彩的一座神山。雪山一直圣洁的化身，梅里雪山，终年积雪，国家4A级旅游景点。梅里雪山其实是一个连锦不断的雪山群，总长度超过了150公里，最高峰6740米。尕朵觉沃是一系列的尖锐山峰，如同哥特式教堂般的森严，非常神奇，让人印象深刻。