拉孜寺

位于老县城旁，为五世0-所建，属扎什伦布寺属寺。拉孜寺也称曲下寺、拉孜曲德寺，距今340多年，建筑形制与扎什伦布寺相似。该寺1985年重建，主供释迦牟尼佛，-新年期间有强巴佛会。

拉孜曲德寺是第五世0-阿旺·罗桑嘉措（1617～1682）责成修建的，是第五世0-规划西藏佛教寺院所建的13座自建寺和13座改换教派寺斋之一，属格鲁派，距今已有三百五十多年的历史。第七世0-格桑嘉措（1708～1757）为了答谢第六世班禅罗桑·班丹益西（1738～1780）给他传授比丘戒，便赠送了后藏的拉孜、昂仁、平措林三处给扎什伦布寺的分寺。

拉孜曲德寺的整体建筑风格、建筑群布局与扎什伦布寺十分相似，宏伟壮丽，殿宇重叠，毗连错落，金碧辉煌。曾有大经堂1座、殿堂18座和扎仓2座，僧侣四百七十余人。但在“文革”期间被遭毁坏，现有规模是于1985年重新修复的。寺内有宗喀巴殿、密宗殿、度母殿、上师殿、弥勒佛殿等10座殿堂和1座颂大堂，在第三层楼上有第十世班禅却吉坚赞（1938～1989）的卧室、宝座。该寺主供佛为释迦牟尼佛：头戴塔式高冠，着右袒式大衣，内着僧祗支，左手持钵，右手自然下垂结触地印，结跏趺坐于仰覆莲座上。此外，还供奉有强巴佛：螺发肉髻，着右袒式大衣，饰有耳环、项链、璎珞、臂钏、手镯、垂带，右手下垂，左手置胸前，结跏趺坐于莲花座上，面容慈和；白度母；头戴花冠，发髻高耸，双耳饰大环，袒露上身，斜披络腋，面生三眼，右手施与愿印，左手结说法印，结跏趺坐，形象优美生动；绿度母：高发髻，戴花鬘冠，身色呈绿色，右手施与愿印，左手施无畏印，右舒相坐于莲花座上，面容妩媚恬静；宗喀巴：戴黄色尖顶帽，双手结转0印，据说他是文殊菩萨的转身。另外还有布顿·仁钦珠（1290～1364）、克珠杰·达玛仁钦（1364～1432）等高僧塑像。现有僧侣47人。

拉孜曲德寺西南侧50米处的山腰有一两米见方的修行洞。相传，11世纪比丘嘎耶达热曾在此洞-过。在洞中石壁上有2尊自然形成的大日如来（毗卢遮那）佛像。

每年-元月15日，拉孜曲德寺要隆重举行未来佛（弥勒）迎佛节宗教活动。

少数民族研究：西藏拉孜县平措林寺祖拉康大殿壁画的题材与风格及其流派初探

少数民族研究：西藏拉孜县平措林寺祖拉康大殿壁画的题材与风格及其流派初探

熊文彬孜强·边巴旺堆

四川大学中国藏学研究所西藏大学艺术学院美术系

摘要：拉孜县平措林寺的主殿祖拉康以技艺精湛、风格独特的壁画而著名。壁画在传统藏族艺术的基础上,大量吸收汉地、印度和尼泊尔等地风格而自成一体,备受学术界关注。本文结合文献,在对其创建史和题材进行记述的同时,对其风格中重要组成部分之一的汉式风格与钦孜画派的重要杰作贡嘎寺壁画进行了比较,认为祖拉康殿壁画应为明末钦孜画派的作品,或至少应与钦孜画派密切相关。

分类号：J218.6陕西师范大学李宁

藏学学刊

Journal of Tibetology

2016年01期

拉萨•林芝•桃花沟•雅鲁藏布大峡谷•雅尼湿地•羊卓雍措•卡定沟•达孜•扎叶巴寺•鲁朗林海•鲁朗小镇双卧11日游

出发时间：4月9日-4月19日

一价全含：3280元/人

（连云港本地起止，全程优秀领队陪同）

产品亮点

● 成团操作：连云港本地组团，拉萨当地一车一导；派全陪（避免参加拉萨全国大散拼，导致行程中频繁换车 、换导游；景点游览顺序、住宿等异常混乱等现象；返程或去程改为飞机无全陪陪同

● 住宿升级：全程挂三星酒店，拉萨市区免费升级1晚高端酒店《兰泽假日》或同级

● 赠送景点：西藏民俗村+卡定沟+扎叶巴寺+千佛塔+鲁朗林海+鲁朗小镇

● 篝火藏餐：品尝烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶......和藏族的姑娘、小伙子一起把锅庄跳起来，藏歌 唱起来，青稞酒喝起来……尽情挥洒热情！一起度过一个难忘的高原之夜

● 贴心赠送：赠送矿泉水（1瓶/人/天）/哈达接站/布达拉宫集体照/氧气

——十四年游客认证， 西藏旅游线路中最经典，行程安排最合理产品——

▲ 郑重承诺：绝不安排其它自费景点，违规赔付5000元/人

★ 特别安排☉缓解高反：抵达拉萨第1晚，酒店房间提供制氧机（吸氧无需另行付费），有效缓解高原反应

第一天、第二天

连云港--徐州>>乘火车赴拉萨

宿：火车上

餐：自理

连云港约定时间和地点，乘车赴徐州火车站，取票后乘火车前往拉萨。

方式：Z164次，各站发车时间：徐州02：20

方式‚：出发地乘K376第二日16:51抵达西宁，可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛，享用晚餐，缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22：00之间车次前往西藏，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。

●以上两种方式，以出发前具体通知为准

【特别说明】

1、进/出藏火车票比较紧张，故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求，具体车次及铺位以最

终出票为准。确认以后如出票，客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉！

2、若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；

3、自2016年4月起，Z164次列车抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘青藏列车，下车时请注意检查随身携带物品；

4、进藏火车2种方式，报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。

第三天

列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨

宿：拉萨

餐：自理

此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。

【行程提示】此日对初次进藏的游客来说非常关键，拉萨海拔3650米，不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，多休息，勿暴食。

第四天

拉萨>>卡定沟>>鲁朗林海>>鲁朗小镇>>林芝八一镇

宿：八一镇

餐：早中晚

07:30 酒店内用餐

08:00 出发经达孜县、墨竹工卡县前往林芝

09:30 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)

11:30 定点餐厅午餐

15:30 抵达【卡定沟】（赠送）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

17:30 抵达【鲁朗林海】（赠送），世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒......

18:30 抵达【鲁朗小镇】（赠送），位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。

20:00 返回林芝八一镇，定点餐厅晚餐

21:00 入住酒店休息，自由活动

【行程提示】

1、此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

2、此日公里数：约500公里，车程约8小时

第五天

八一镇>>桃花沟>>雅鲁藏布大峡谷>>雅尼湿地景区>>林芝

宿：八一镇

餐：早中晚

07:30 酒店用早餐

09:00 抵达【桃花沟】，西藏林芝3月，冬日银装还未褪去，却已是花的海洋。当远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未开放或桃花已凋谢，旅行社不承担责任；或根据实际情况置换“尼洋阁”或其它景点）。

10:30 抵达【雅尼湿地景区】（原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河当地称娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。。。。。。

13:00 定点餐厅午餐

14:00 抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】，换乘观光车游览（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。

19:00 抵达林芝八一镇，点餐厅晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活动

【行程提示】

1、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上

3、此日公里数：约300公里，车程约5小时

第六天

林芝>>达孜>>扎叶巴寺>>西藏民俗村>>拉萨

宿：拉萨

餐：早中晚

07:30 酒店内用早餐

08:00 沿尼洋河返回拉萨，欣赏沿途风光

12:00 定点餐厅午餐，稍作休息

15:30 抵达【西藏民俗村】（赠送），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名） 。

17:00 抵达江苏对口援建县达孜县，参观【扎叶巴寺】（赠送），扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎叶巴神殿就掩映在山崖之中，别是一幅景色。在藏族民谣中有唱，西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴；到拉萨不到叶巴，等于做衣服忘了做领。”可见扎叶巴寺在西藏的影响力非同一般。（说明：扎叶巴寺景点海拔较高4885米，游客可根据身体情况决定是否前往或由导游安排置换其它景点，如扎基寺或秀巴古堡等景点）。

19:30 抵达拉萨，定点餐厅晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活动

达孜为江苏对口援建县，达孜藏语意为"虎峰"，素有拉萨"东大门"之称。全区平均海拔4100米，河谷最低海拔3730米，年平均气温7.5℃，年平均日照3065小时，平均降雨量450毫米。全县总面积1373平方公里，耕地面积6.85万亩。截至2013年，全县共辖5乡1镇，总人口32291人。

【行程提示】

此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食； 此日公里数：约460公里，车程约8小时

第七天

拉萨市内一日游

宿：拉萨

餐：早中晚

07:30 酒店内用早餐

08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记记忆和团友之间友情的见证！

12:00 定点餐厅用午餐

13:00 前往大昭寺景区

13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

19:00 定点餐厅晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活动。

【行程提示】

1、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。

2、地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

【特别说明】

1、布达拉宫每年5-10月旺季（现3月4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。

2、受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。

【特色购物】藏药（智召产业园或藏医学院）

第八天

拉萨>>千佛塔>>羊卓雍措>>拉萨

宿：拉萨

餐：早中晚

07:30 酒店内用餐

08:30 前往转经路【千佛塔】（赠送），千佛塔类似金字塔的造型，是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑，供奉5000多尊藏传佛教的‘真神’石雕和彩绘壁画，此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。

09:30 参观拉萨特色工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）（约80分钟）。

12:30 定点餐厅午餐稍作休息，前往羊卓雍错

15:30 经过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍措】，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。

18:30 抵达拉萨参观土特产（约60分钟）

19:30 晚餐品尝特色篝火藏餐（烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶.......）

21:30 入住酒店休息

【行程提示】羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖； 此日公里数：约300公里，车程约7小时

【特色购物】特色工艺品、当地土特产或乳胶制品

第九天—第十一天

拉萨—徐州--连云港

宿：火车上

火车上餐自理

拉萨乘火车返回徐州，车接回连云港，返回温馨的家结束愉快的旅程！

方式：Z166次，各站抵达时间： 徐州05:43。

方式‚：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。

●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！

【行程提示】

1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；

2、出藏火车2种方式，报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。

3、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价（返程或去程改飞机无全陪陪同，自行乘机前往目的地地或返回出发地）；

4、拉萨为特殊航段机票，机票一经出票无法签转、更改、退票；

5、返程改飞机，拉萨送机服务一般是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；

6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。

7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。

特别说明：

1、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用；

2、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；

3、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，全陪无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解；

4、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气、其它特殊情况进行调整）

接待标准

1、住宿：全程挂三双人间+1晚高端酒店，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。

参考酒店：

拉萨：昆晟大酒店/曼陀罗大酒店/殿影酒店/福幡林大酒店/福鑫源大酒店/昆仑商务/金水宾馆或同级；

拉萨市区升级1晚兰泽假日/乔穆朗宗/天峰国际或同级

林芝：布迦象宝/小天鹅大酒店/三峡情大酒店/大峡谷酒店/工布大酒店或同级

说明：报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用

2、交通：南京—拉萨往返硬卧火车票；拉萨旅游车（返程或去程若改飞机请自补差价）；

3、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，无优惠门票可退）

4、导服：地接社优秀导游服务

5、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）

6、餐饮：含6早10正；早餐为所住酒店赠送；正餐10人一桌，8菜一汤(20元/人餐标）；若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。拉萨饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需。

7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整

8、购物/自费：不安排自费景点；特色购物详见补充协议

9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。

10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项

1、进出藏火车票异常紧张，不保证车次、车厢及铺位、不保证同批次游客铺位挨在一起，具体车次及铺位以最终出票为准。确认以后如出票，客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉！

2、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

参团须知

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。

购物补充协议

甲方：（旅游者）

乙方：（旅行社）

本着自愿的原则，保障旅游者和旅游经营者的合法权益，经甲乙双方协商一致，就旅游行程单以外内容签订如下补充协议

（一）由甲方提出，经双方协商一致，在不影响其他旅游者行程安排的前提下，自愿参加由乙方安排购物点，并承诺到达目的地后自觉遵守所签订补充协议，在乙方安排购物点及双方约定停留时间内，自愿购物。乙方安排购物点应达到颁布营业标准，所销售物品无质量问题。乙方安排购物点名称，销售内容，停留时间应于行程或合同或补充协议内明确体现。

（二)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购的商品若非质量问题，我社不

承担责任。

(三)或由甲方提出，或由双方协商一致，在不影响旅游者行程安排的前提下，自愿参加行程外的旅游项目，并由乙方协助安排。乙方安排行程外的旅游项目的销售内容及价格，停留时间等信息应于行程或合同或补充协议内明确体现。

本协议一式二份，双方各执一份，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。

旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。

特别说明：行程中的景区（如西藏民族村）、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！

11月[越野车]探秘唐蕃古道，朝圣念青唐古拉山、孜珠寺、萨普神山、三色湖、普玉冰川、圣象天门高端摄影团（10天）

【一口价全含】[越野车]探秘唐蕃古道，朝圣念青唐古拉山、孜珠寺、萨普神山、三色湖、普玉冰川、圣象天门高端摄影团（10天）

时间：2021年11月5日—11月14日

团费：12600元/人 【一口价全含】〈包含报名费、门票费、餐费、住宿费、导拍费、司导费、旅行意外险、全程及景区交通费等。〉

用车： 越野车〈3人/车〉，以丰田系列为主。

确定报名请预付报名费 2000元/人，〈报名即付报名费，我团以实际收到报名费为确认报名的依据。 如果因人数不够或是不可抗拒的客观因素而无法成团，报名费将原数退还。〉

▲参团即送精美小礼品。

▲2-3人报名每人减100元，4人以上[包括4人]每人减200元,会员参团立减200。

▲参团送积分，1000元送1个积分。积分满20，国内团减500或国外团减1000。

▲多人参团优惠、会员优惠以及积分优惠，不可叠加使用，择其最高一项优惠使用。

线路：西宁-花石峡-玉树-尕尔寺-孜珠寺-边坝县-萨普神山-那曲-圣象天门-拉萨 [3200km]

概述

本行程从西宁出发，至拉萨散团，全程越野车。景点包含有青海最美雪山—“阿尼玛卿神山”、圣洁玉树、秘境囊谦、317上的天空之城—“孜珠寺”、藏在西藏深处的绝世风景—“萨普神山”、圣象天门等诸多美景，除了风光外，还有很多藏地人文可以拍摄。走在这条摄影之路上，相信你一定能够找到灵魂回归的地方。

拍摄亮点

1、[阿尼玛卿雪山]—黄河流域的山中之王，西藏古老雍仲本教的圣地。它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。

2、[结古寺]—它是青海玉树的最大寺庙，以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在中国藏区闻名遐迩。

3、[新寨玛尼堆]—这里是全世界最大的玛尼堆，虔诚的藏族人民在200多年间堆积起25亿多块玛尼石，成为藏族宗教文化的优秀代表。

4、[勒巴沟]—它被称为“流淌着经文的河流”。千余年来，当地佛教信徒在这条沟中凿刻了数不清、看不尽、读不完的玛尼石，这构成了勒巴沟的独有胜景。

5、[尕尔寺]—它是藏传佛教中白教最大的一座寺院，尤其是尕尔寺上寺修建在奇峰怪崖上，犹如悬挂在崖壁间一般，又被人称为“中国的虎穴寺”。

6、[白扎盐田]—距今已有千年的开采历史，仍然保持着古老的制盐工艺，是囊谦县建场时间最早、泉卤品质最高，也是眼下最具代表性的盐场。

7、[孜珠寺]—它是西藏海拔最高的寺院之一，海拔4800米左右，是一处名副其实的“天空之寺”，在这座山峰上已经悬空了3000多年。

8、[三色湖&普玉冰川]—它分为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称“三色湖”。湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，风光如画，壮美孤寂的普玉冰川就在它的旁边。

9、[萨普神山]—藏传佛教中的苯教神山之一，它不是一座山峰，而是一群山峰。山脚下的萨木错是由萨普冰川的千年冰雪融化形成，这就是藏东的秘境。

10、[达木寺骷髅墙]—它是由三千多颗头骨嵌起而成，其由来与达木寺息息相关，达木寺的天葬台，是西藏唯一保存头骨的天葬台。

11、[纳木错]—西藏三大圣湖之一，藏语意为“天湖”，故称“天之圣湖”。纳木错是世界海拔最高的大湖，也是西藏的第二大湖泊。深深浅浅、明明净净的湖水，如同天堂之水，可以洗净世间一切杂尘。

12、[念青唐古拉山]—藏语意为“灵应草原神”，它是藏传佛教四大神山之一。与其痴恋千百世的纳木错女神一起被人们奉为藏区三大“神山圣湖”之一。

13、[圣象天门]—西藏阿里南北大环线的美景终结之地，它是隐藏于传说中的秘境。巨石如象，天门洞开，走过去便入天堂，走回来重回人间。

我团特色

①线路成熟，由专业的线路策划师全面考察后制定的专业摄影线路。

②所选摄影导游或司机有丰富的带队经验，熟悉本线路各景点以及最佳拍摄时间。

③为保证影友出片率，我们坚持小团出行，限制报名人数。

行程安排

11.5●第1天：西宁报到（海拔约2200M）

○行程安排：全天西宁报到 〈具体报到酒店另行通知，酒店前台报“西部快门摄影团+姓名”即可办理入住〉。晚上7:00安排欢迎便餐，8:00看片交流及行前说明会，帮助大家熟悉线路和行程中的注意事项。

备注：我们会在出发前一周左右建立微信交流群，召开线上行前准备会，帮助大家明晰出发前的准备工作。

○住宿情况：西宁标间

○用餐详情：晚餐 〈行程中有时候早餐或正餐，可能无法集中安排，领队会提前告知影友自行食用，散团日将会把未用餐费退还给大家。〉

11.6●第2天：西宁-（420km）-花石峡镇（海拔约4250M）

○行程安排：早起餐后乘车 <不走高速公路>前往花石峡，沿途择机拍摄。抵达后稍事休整，再乘车前往阿尼玛卿神山拍摄，结束后回到花石峡镇住宿。

○拍摄内容：择机拍摄沿途风光及阿尼玛卿神山日落光影。

○住宿情况：花石峡镇标间

○用餐详情：早/午/晚餐

[温馨提示]

①本行程为深度探秘摄影，所到之处的某些地方住宿条件非常差，比如会住到普通间、寺庙大通铺、营地大通铺等，报名时候请谨慎斟酌。

②若住景区帐篷营地，我团会提前安排时间让大家采购自热饭等饮食。

③凡到达县城或市区，在当地基础条件许可的前提下，将会安排3星或之上标准的酒店，让大家休整。

④已报名团员，请在出发前自备一个卫生睡袋，以应付某些地区的大通铺。

⑤西北地区饮食以面食为主。另外，由于条件所限，路途用餐可能发放自热食品或方便面哦。

11.7●第3天：花石峡镇-（410km）-玉树（海拔约3700M）

○行程安排：早起在花石峡镇拍摄晨曦光影，结束后乘车 <不走高速公路>前往玉树结古镇，沿途择机拍摄。

○拍摄内容：上午拍摄花石峡镇晨曦光影，下午拍摄玉树结古寺人文风光。

○住宿情况：玉树标间

○用餐详情：早/午/晚餐

11.8●第4天：玉树-（280km）-尕尔寺（海拔约4200M）

○行程安排：早起前往新寨玛尼城拍摄,之后前往勒巴沟创作。最后再乘车前往囊谦县尕尔寺。

○拍摄内容：新寨玛尼城晨曦及无数朝拜的信徒、勒巴沟水中流淌的经文、中国的虎穴寺-尕尔寺日落光影、岩羊等。

○住宿情况：尕尔寺藏房通铺

○用餐详情：早/午/晚餐

11.9●第5天：尕尔寺-（380km）-孜珠寺（海拔约4400M）

○行程安排：早起7:30出发乘车前往白扎盐田创作，之后沿着国道214拍摄直至孜珠寺。

○拍摄内容：白扎盐田人文、风光如画的国道214、孜珠寺日落光影及天门等。

○住宿情况：孜珠寺藏房通铺

○用餐详情：早/午/晚餐

11.10●第6天：孜珠寺-（310km）-边坝县（海拔约3700M）

○行程安排：早起继续在孜珠寺创作，结束后乘车前往边坝县，途拍三色湖 <要拍到完整的三色湖需要徒步上山，请视个人情况而定>，下午前往普玉冰川拍摄。

○拍摄内容：孜珠寺日出光影，运气好的话可以看到云雾中的孜珠寺，三色湖、普玉冰川风光等。

○住宿情况：边坝县标间

○用餐详情：早/午/晚餐

11.11●第7天：边坝县-（230km）-萨普神山（海拔约4400M）

○行程安排：早起餐后乘车前往萨普神山，沿途择机拍摄。

○拍摄内容：萨普冰川的壮美风光、萨木措风光、萨普神山日落光影等。

○住宿情况：萨普神山藏家通铺

○用餐详情：早/午/晚餐

11.12●第8天：萨普神山-（390km）-那曲市（海拔约4500M）

○行程安排：早起继续在萨普神山和萨木措创作，之后乘车前往那曲市，途拍达木寺骷髅墙 <视个人情况，选择拍摄与否，且费用自理>，抵达后入住酒店休整。

○拍摄内容：萨普神山、萨木措日出光影，双色湖、达木寺骷髅墙、沿途风光等。

○住宿情况：那曲市标间

○用餐详情：早/午/晚餐

11.13●第9天：那曲市-（350km）-圣象天门景区（海拔约4800M）

○行程安排：早起餐后乘车前往纳木错的圣象天门，沿途择机拍摄高原风光。

○拍摄内容：圣象天门日落光影、纳木错、念青唐古拉山等。

○住宿情况：景区内藏家通铺

○用餐详情：早/午/晚餐

11.14●第10天：圣象天门景区-（300km）-拉萨（海拔约3700M）

○行程安排：早起继续在圣象天门景区内创作，结束后驱车前往拉萨。抵达时间约18:00左右，抵达后散团，结束此次愉快的摄影之旅。机票、车票等建议购买在21:00以后，以防堵车等临时突发事件影响行程。

○拍摄内容：念青唐古拉山日出光影、圣湖纳木错等。

○用餐详情：早/午餐

注：如因天气、自然灾难、官方管控或其人力不可抗拒的因素影响行程计划，主办方[领队]有权利根据实际情况，合理调整行程，对摄影点进行增减。

【免责声明】

本行程为自助性的户外摄影旅游活动，存在着一定的危险性，参与者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害、财产损失等后果，除旅行社常规意外保险和旅行社常规责任险外，组织方、召集人、领队不承担其他连带的赔偿责任。由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害、财产损失等赔偿责任，组织方、召集人、领队同样不承担连带赔偿责任。行程中如发生疑义,以本通知公布为执行。同样,报名参加者随团出发之后，将被视为已完全同意本通知包含的所有内容。

费用情况

●费用包含：

⒈ 创作行程内的住宿费用。

⒉ 行程内的全程用车等交通费（包含景区内交通费）。

⒊ 创作行程内的早、中、晚餐,有时候可能安排路早或干粮。

⒋ 行程内所有景区的门票。

⒌ 每人一份旅行社责任保险及旅游意外伤害保险（50万）。

●费用不含：

⒈ 不含个人要求单人房间，或夫妻不愿意拆分，需补单房差 1000元。

⒉ 不含团员从所在地到报到地的往返交通费。

⒊ 不含团员个人创作中所支付给拍摄对象的创作费。

⒋ 不含团员个人消费（如请行李员、个人通讯、购物、洗衣、娱乐等）、个人原因造成他人的财产损失的赔付等费用。

⒌ 不含因天气、自然灾难、官方管控或其它人力不可抗拒因素影响行程计划而产生的费用。

⒍ 不含因个人身体或其它原因提前退团而产生的个人医药费，交通费等。

⒎ 不含行程中的饮水费用，但我团会每天提供赠饮，以矿泉水为主。

⒏ 若有团员需要发票，请注意本费用不含开具发票时所产生的税点费用。

⒐ 费用包含里未提到的都不含。

怎样报名

㈠咨询：

㈡确认报名：

①可将费用转至下面的收款账号：

开户名：刘李

开户行：成都工商银行春熙路步行街支行

注: 缴费时不支持刷卡。

㈢成团须知：

①因人数不足，旅游线路未能成团时，我方会提前一周告知，并退还报名费，不承担违约责任。

②请在接到我方成团通知后，方可购买机票或车票。若自行提前购买，而线路未能成团，退票所产生的经济损失由个人承担。

往期影友评价：

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