湖南南洞庭湖省级自然保护区（简称南洞庭湖保护区）位于湖南省西南部的洞庭湖，距益阳市25km，距沅江市5km，行政区域包括沅江市、资阳区、赫山区、大通湖区。保护区属内陆湿地，主要湿地类型包括湖泊、永久性河流、人工湿地等，符合国际重要湿地指定标准的2、3、5、6，该湿地拥有易危、濒危和极危物种以及受到威胁的生态群落。于1991年建立保护区，1997年晋升为省级自然保护区，2002年南洞庭湖湿地被列入《湿地公约》国际重要湿地名录。
保护区总面积16.8万公顷，其中核心区面积3.9万公顷，缓冲区总面积6.8万公顷，实验区面积6.1万公顷，保护区范围涉及我市沅江、资阳、南县、大通湖四个县级行政区域。南洞庭湖保护区内气候温和，雨量充足，湖泊星罗棋布，河汊纵横，全区由18个湖泊分割成118个湖洲。
南洞庭湖接纳湘资两水，还有长江松滋、太平、藕池三口及沅、澧等水的汇流，通过赤磊洪道流入东洞庭湖，出城陵矶注入长江。南洞庭湖地表径流的时空分布不均衡，全区多年平均径流量为9.73亿立方米，一般丰水年的径流量11.48亿立方米，枯水年径流量7.7亿立方米。地表径流年际差异导致干旱年、平水年、大水年交替出现。地表径流在季节上分布也不均衡，年内3月至8月为雨季，降水量大，9月至次年2月为旱季，降水量较少，径流量小，湖泊最深处在洪水季节4.2～10.03m，在枯水季节1.18～1.8m，冬季一般为0.45～1.0m。南洞庭湖属过水性湖泊，过境客水包括长江三口和资、沅、澧三水来水，湘水仅擦肩而过，多年平均过境水量2245.49亿立方米，丰富的过境客水有利于航运和灌溉，但是也带来大量的泥沙，使淤积日趋严重，使南洞庭湖形成了“平水年分，高洪水位，长期防汛”的局面。
用时参考
2天
交通
洞庭湖位于岳阳楼西北部
公交：
岳阳火车站乘坐2路或9路公交车抵达岳阳楼，岳阳楼边城陵矶港可以乘船游洞庭湖。
门票
60元
开放时间
洞庭湖景区范围太大，选乘交通上应根据不同景点而定，岳阳市内前往洞庭湖景区的公交较为方便。
一般说来，从岳阳火车站乘坐2路或9路等公交车抵达岳阳楼，约30分钟，在岳阳楼边城陵矶港可以乘船游洞庭湖。
06:30~19:00
景点位置
湖南省岳阳市岳阳楼区西北部