去拉萨旅游,需要带些什么东西?
准备好身份证,银行卡,手机,现金以及一些常用的药品了,像高原安、诺迪康胶囊、百服宁以及常用的肠胃药都是很有必要的;
注意防晒,准备好防紫外线的墨镜,防晒霜或者防晒衣都非常的有用;
拉萨海拔很高,比较重要的一点就是别吃太饱,不然容易高反,这边由于沸点比较低,食物容易夹生,建议自己准备一些巧克力、面包。
去拉萨旅游最佳时间是4月中旬-10月初,这个时间段气候宜人,早晚十几度,白天二十几度, 7-8月是旅游旺季,如果时间允许的情况下,个人建议4月中旬至6月中旬或者9月初至10月初这两个时间段进藏旅游,这个两个时间段气候很好,也是西藏旅游的平季,价格也不高,每个景点也不拥挤。当然最好在国庆以前,因为过了国庆就是拉萨旅游的淡季了,天气也变冷了啊,部分地方像林芝这些可能就要下雪了。
入藏旅游注意事项:
高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,心里上要战胜他。
关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高原反应和心脏压力。
动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
刚到高原前两天尽量不要洗澡洗头,以防感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过两天再洗澡。
西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子(或者防紫外线雨伞)和太阳镜。
带上厚一点的外套(即便是夏季),到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。
严重高血压和心脏病患者请不要入藏,感冒了不要进藏。
去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。 2 服装类 , 淡季时西藏的天气温度已升高,但还是要带秋衣秋裤的,再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。 4 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观,最好要使用藏*L****牌照的车辆,西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然最好也能签合同,是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡,任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面, 西藏现在的餐饮业很发达,不要担心,只是因为景点之间路途较远,坐车时间较长,建议带些零食和饮料以补充。
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