旅游自带午餐带什么 旅游自带午餐带什么东西
1. 旅游自带午餐带什么东西
出门旅游一般都带以下食品，如果条件允许的话的话再加上几碗方便面，这些食品要便于携带、热量高、营养均衡与耐储存。
2. 外出游玩自带什么午餐
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正餐：如果秋游需要在外边吃自己携带的午餐，那么可以考虑选择带烧饼夹火腿煎蛋，或者直接做寿司，然后放在保鲜盒带出去吃就可以了。很简单，而且又方便携带哟。
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零食：如果小朋友喜欢吃零食的话，可以带点巧克力、鸡爪、干果、饼干之类的都挺不错的哟。
3
水果：秋季出门游玩可以考虑带点柑橘、百香果、葡萄、蜜桔、苹果、香蕉等，重点是看你们那里当地产哪些水果，就带应季的水果就好了。
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饮料：外出一定要记得带水，其次还可以带点酸奶、牛奶之类的。
3. 适合旅游带的午餐
应食用富有营养而容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，食用携带都很方便，若制成茶叶蛋，则更加香味可口。
2、水果也是不可缺少的食品。水果可以供给充足的维生素、纤维素、无机酸及水分，可以补充旅途中蔬菜缺乏的不足，多吃水果对便秘也有一定的作用。宜选择梨、苹果、橘子等含水分较多的水果。
3、还容易感到口淡无味，可以带些榨菜、什锦酱菜及酸味的蜜饯，如杏脯、红果脯等，这样可以缓解口淡，促进食欲
4. 旅游午餐自备带点啥
早北池头发车，10点左右到狐狸沟下车，热身后徒步进山，赏秦岭美景风光无限！徒步起点处有农家乐，根据个人情况选择登顶（单程5公里）或周边休闲游玩，自备午餐（也可以在农家乐订餐），下午5点返回车上集合！晚8点回到西安！
温馨提示：山里温度比市区低10度左右，请酌情穿衣！
5. 旅游自带午餐带什么东西比较好
出去旅游，带点什么好吃的呢？我给大家提个建议，一是自热米饭，这是一种新型自热食品。从加热到使用，只需8到10分钟，携带方便，车上也可使用，还有一个是自热烧烤，自热食品加热只需十分钟，食材丰富，有荤有素可以满足对烧烤的所有需求，第三，是自热微火锅和自助烧烤是一样的原理，火锅下菜饭可以选择老干妈搭配米饭，面包等零食可以选坚果礼盒，面包饼干，薯片，香辣豆干等，同时也要带些水果，比方梨，苹果橘子，葡萄，草莓等携带方便，并且解咳重要的是要带上水和饮料，这是旅游玩儿都不可缺少的，可以在开车的路上打发时间补充能量。
6. 旅游自带午餐带什么东西好
出门在外，手机，身份证，百元左右的零钱。條萊垍頭
手机上可下载一些如携程，飞猪之类的app,方便网上购票，现网上订购酒店，买景区门票司空见惯，还能优惠不少，每年出行都用这些软件抢购了不少的优惠票，精打细算的，可以多看看，当然土豪除外。條萊垍頭
身份证是必不可少的，住店，买票都需要，自不必多说。
零钱肯定也需要有些地方能提供移动支付，这时零钱作用上来的，买个零食水或者土特产之类的，很方便。
来几张我在网上订购的门票和酒店图片。谢谢頭條萊垍
7. 出去游玩带些什么吃的代替午餐呢
常规的有：方便面，方便粉丝，自热米饭。我的经验是：带上热水壶(在无热水的地方管用)，桶(碗)装方便面、无夹心面包或白面饼，在出发地买些熟食(卤菜，拌菜)让商家抽真空，我爱旅行所以自己买了家用抽真空机与真空袋，但要注意尽快吃完，时间一久就不好吃了，特别是夏天。
8. 旅游自带午餐带 么东西合适
粤薇来回答：
首先，去西藏旅游伙食是有保障的。
西藏餐厅种类主要分为：藏族餐馆、四川菜馆、尼泊尔餐馆。拉萨和林芝的饮食种类比较丰富，餐馆也较多。在西藏旅游，早餐、中餐、晚餐都有保障。
西藏的餐馆大部分是四川人开的，川菜的口味应该大部人都能够适应，粤薇是南方人，在西藏也能吃饱，还时不时地有点小惊喜哦。
一.西藏的伙食比较单调
地处青藏高原的西藏，地理环境和海拔高度决定了西藏不利于植物生长。主要农作物只有青稞，主食也比较匮乏。大部分食品是牛羊肉和乳品。
二.西藏常见食物
牛羊肉、酥油、糌粑、茶是西藏最常见食物，也是西藏饮食“四宝”。
三.西藏主要食品
1.糌粑。
藏人每天必吃食物，传统主食。糌粑类似炒面，把青稞炒熟后磨成粉，加一些酥油、奶渣和糖捏成一小团。
2.风干肉
西藏的牛羊肉品质较好。藏人将牛羊肉切割成小条，挂在阴凉处自然风干。加些佐料味道更好。
3.酸奶
西藏酸奶是牦牛奶发酵而成，更粘稠，更好喝。
4.酥油茶
酥油茶是西藏特色饮料，酥油、浓茶、盐加工而成，止咳生津、去腻充饥。一直听着韩红的“青稞酒酥油茶会更加香甜”，喝了以后才发现酥油茶是咸味的，能缓解高原反应。
5.甜茶
西藏饮料，用红茶、牛奶、糖煮出来的，也可缓解高原反应，和港式奶茶还比较接近。
6.青稞酒
是藏人喜欢的酒，用青稞酿造。一般的青稞酒酒精度比较低，颜色微黄。
四.西藏饮食价格
因为西藏的粮食、蔬菜非常匮乏，物流比较困难，饮食以肉类为主，搭配一些容易运输的土豆、萝卜，大白菜之类。所以伙食的价格也较贵。藏面、凉粉10元左右/碗，酸奶10—20元/份；酥油茶、甜茶10元左右/壶；石锅鸡两人份300元左右/锅。
五.西藏特色美食
1.鲁朗石锅鸡
路过林芝的鲁朗小镇，这是广东省援建的重点旅游开发项目，自然生态、圣洁宁静又现代时尚。
鲁朗石锅鸡是这里的特色美食。熬制鸡汤的石锅造价昂贵，是用整块石头凿出的石锅。鸡是雪域高原特有品种，用当地山泉水，加入手掌参、野天麻、当归、藏贝母等慢火熬制4小时，味道鲜美。似乎也有缓解高原反应作用。
2.拉萨玛吉阿米餐厅
这餐厅吃的是情怀，烤羊排、烤蘑菇，酥油茶、甜茶味道都不错，俯瞰八廓街，听着藏人讲述西藏历史和佛教故事，感受仓央嘉措的浪漫情怀。
3.波密野生菌汤锅
波密县城的一家餐馆，各种新鲜野生菌与鸡、肉、骨头熬制的汤锅，味道鲜美。
西藏的伙食就介绍到这了，欢迎点赞、关注、转发。
马代旅游都带什么 巴马旅游带些什么 旅游带什么
1. 巴马旅游带些什么
12月去巴马玩是合适的。
十二月份去巴马玩不冷。巴马瑶族自治县位于广西西北部，属南亚热带至中亚热带季风气候区，年均气温18.8℃—20.8℃，冬无严寒，夏无酷暑。全年无霜期338天，年均降雨量约1600毫米，相对湿度79%。空气中负氧离子含量丰富比一般内陆城市高出几十倍。
巴马是一个青山绿水的地方。交通便利，沪昆高速公路穿境内而过。
巴马人勤劳纯朴，是长寿老年人居多的地方，被誉为“世界长寿之乡”。所以是养生养老旅游的好地方。
2. 巴马旅游穿什么衣服
这个说不准，去年冬天一下十度左右一下二十七八度。
所以有时候穿毛衣羽绒服有时穿薄衬衫甚至短袖。
所以如果选择冬季来巴马就选择多样性的衣服，
中厚这样加一些薄的卫衣衬衫
3. 去巴马旅游需要注意什么
除了足够开支的钱外，还有多备点衣服，雨具，自备垃圾袋。
1、巴马的早晚温差比较大，请携带一些厚的衣物，并注意增减衣服。冬天平均气温7－15度，夏天平均气温：18－22，全年平均气温22度。景点内的游程较长，请穿旅游鞋或平底鞋为宜。
2.、每年6月份－8月份为巴马雨季，请携带雨伞。如因雨水大，船只无法进入景区，部分水上的景点可能会停止开放。
3、因巴马各长寿村寨尚无处理生活垃圾的能力，请尽量将所使用过的废弃垃圾带回县城丢弃。
4. 巴马有什么旅游景点
巴马县是世界有名的长寿之乡，著名的景点有石魔洞、水晶宫和盘阳河最有名的景点“命河”等，巴马的山翠色欲流，水清如玉，空气中负离子含量是普通地区几倍之多，极适合人们养生需要，故有很多外地人来此地来养生健体，形成独特"候鸟人"现象。
5. 去巴马旅游合适吗
巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有：赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。
6. 巴马旅游介绍
巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有：赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。
7. 巴马旅游带些什么特产
巴马土特产来源于，巴马水好，空气好，无污染。
8. 巴马旅游带些什么东西
土生土长的巴马人，在这里应该有点发言权，给你推荐几样，都挺不错的，提前祝你来旅游愉快。
1、火麻油号称食用油中的油中贵族，我们巴马的健康食用油为植物油，含有较高不饱和脂肪酸，是防止老年病的最佳食用物质。巴马火麻油是用本地的火麻仁所榨的油，火麻在巴马种植已经有几百年的历史。火麻油的不饱和脂肪含量达93%，高居食用油榜首。除此之外还含有丰富的植物蛋白和卵磷脂、维生素E、多种抗辐射微量元素。经常食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是我们当地巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。
2、巴马香猪巴马香猪也是一个具有悠久饲养历史、稳定遗传基因，品质优良的地方小型猪物种。于1982年载入《广 家畜家禽品种志》时正式命名为“巴马香猪”。早在宋朝便成为皇室贡品，当今作为老年食品的开发，前景十分广阔。 营养价值：其肉蛋白质含量21.8%，高于普通猪31.1%—70%;脂肪低，为普通猪的18.86%—28.10%，热量也较低，为普通猪的18.86%—28.10%。钙磷含量和比例几乎与鸡蛋完全一致;富含人体必需氨基酸和微量元素，且含量普遍高于普通猪的226%。其还含有不饱和脂肪酸，对美容和保健有特殊功效。时下比较出名的是腊香猪，是传统的高档美食和养生食物。
3、巴马油鱼巴马油鱼自古就有，是一种珍稀品种。入锅不放油，文火煎到一定时候，自行出油，也不粘锅，有“一家煎油鱼，十家闻鱼香”的说法。吃起来，油溢于唇而不腻，鲜嫩甘美，鳞皮醇和，味道醇香，鱼骨细如丝，不需吐骨。巴马油鱼不仅味美，而且富含不饱和脂肪酸和人体必需氨基酸，其突出的营养价值被现今称为“水下人参”。巴马油鱼同巴马火麻一样，属于纯天然食物，产量很低，目前广西区政府已把油鱼作为珍稀动物加以保护。
4、五谷杂粮我们巴马人的饮食特点是五低两高：低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖;高维生素、高纤维素。巴马人的主食以粗粮为主，喜吃豆类和蔬菜：玉米是主食。以熬粥为主，煮干饭很少，符合中医“以糜粥自养”的主张。其他的五谷杂粮大体有豆类：黄豆、饭豆、竹豆、豌豆、绿豆、猫豆等豆类，营养丰富。杂食粮：火麻仁、红梗米、墨米薯类、红米、黑糯米、红白薯类、旱藕粉丝。
5、巴马神酒巴马神酒的补肾壮阳功效可是最文明的。十几年来，巴马神酒成为游客到巴马旅游的首选保健酒。采用名贵的鹿茸、人参、肉苁蓉、黄精、当归、冬虫夏草、锁阳等23味传统中药材，纯净独特的水源浸泡而得。对补元气、益气延年，去除老年斑和壮阳补肾有显著效果。此外还有三蛇蛤蚧酒、蛤蚧大力神酒也是巴马的养生保健酒，可根据个人喜好选择。
6、巴马活泉巴马地处云贵高原南部边缘，属亚热带南部湿润气候区，巴马水源丰富，不少人对巴马水惊醒了大量的调查和研究，经多项研究和不同时期鉴定，巴马水含有24种人体需要的微量元素，无毒无菌，清爽甘甜，长期饮用能调节人体功能，促进血液循环，祛病健身，是目前最理想的饮用水。目前巴马有两处优质矿泉水，巴马镇赐福矿泉水和那桃民安矿泉水。饮用水需经过严格检测才可达到引用标准，所以当地已经将巴马水包装成商品水远销国内外。目标比较有代表性的巴马特产就这些了，你可以根据自己的需求在旅游时候采购。
9. 巴马当地有旅游团吗
巴马丽琅”牌纯天然矿泉水。水源地位于世界著名长寿之乡巴马县那桃乡长绿山，自然环境得天独厚。据巴马县长寿研究所调查结果显示，巴马丽琅水源区居民的人均寿命比巴马其它地区都高，居民的高血压、心血管疾病及肠胃病极少发生，是全世界最好的几大水源地之一。经相关科研机构和营养专家研究认定，巴马丽琅是天然生命活性水，特有的小分子团结构，更利于人体均衡吸收，促进人体长寿、健康，是真正的养生水。
国际自然医学会会长森下敬一先生认为巴马丽琅矿泉水是巴马长寿人饮用水的代表水，多次在国际自然学会杂志撰文作专题介绍，特别推荐饮用。
甘南旅游带什么 甘南旅游带什么吃的 旅游带什么
1. 甘南旅游带什么吃的
国庆节去甘南建议自带食物。因国庆节期间放假，高速中途可能造成拥堵，时间会很长，自带食物以防万一。
2. 去甘南玩需要带什么
去甘肃省甘南藏族自治州游玩或出差，应该随身携带身份证件，这是常识，离开自己所在的城市或地区不论去哪里玩都应该随身携带身份证，因为身份证是唯一证明自己身份的合法证件，随身携带身份证是一个合法公民的责任和义务。不带身份证会很麻烦，住宿登记啥的都需要身份证，所以要出门的友友们提示大家，别忘了随身携带身份证哟！
3. 甘南特产有哪些吃的可以带
甘南酸奶，酸糯香甜，口感好，对人身体有好处。
4. 甘南有啥吃的
最出名的应该就是人人都知道的牛肉面了。其次就是咱们的羊肉，有黄焖羊肉，手抓羊肉，烤羊肉串，羊肉泡馍，羊杂碎等等，还有就是咱们的臊子面，像河西这边的拉条子，陇东这边的杂粮面也很不错这个别的地方的人可能吃不习惯，咱们定西的洋芋，静宁的红富士苹果，兰州的百合，甘南这边的牦牛肉，都很好吃。
5. 甘南旅游带什么吃的比较好
去甘肃省旅游可以买哪些当地特色？
大家好，这个问题我来回答一下。
甘肃地形呈狭长状，地貌复杂多样，山地、高原、平川、河谷、沙漠、戈壁，四周为群山峻岭所环抱，地势自西南向东北倾斜。甘肃地处黄土高原、青藏高原和内蒙古高原三大高原的交汇地带，气候类型从南向北包括亚热带季风气候、温带季风气候、温带大陆性干旱气候和高原山地气候四大类型。
甘肃省特产还是很多的，笼统的说有发菜、薇菜、蕨菜、康县木耳、兰州百合、黄花菜、甘谷辣椒、兰州香桃、临泽红枣、河西沙枣、沙棘、陇南猕猴桃、陇南甜柿、天水花牛苹果、冬果梨、软儿梨、兰州白兰瓜、苦水玫瑰等等。
兰州百合味极甜美，纤维很少，又毫无苦味，其生产的百合个头大、味极甜美、色泽洁白如玉，兰州百合属山丹类，是百合中的上乘极品，是全国唯一食用甜百合。
瓜州蜜瓜，甘肃省瓜州县特产。瓜州县种植蜜瓜历史比较悠久，特别是该县瓜州乡所产白兰瓜、黄河蜜等蜜瓜品种是在二十世纪六、七十年代就开始走俏市场。瓜州蜜瓜有4个系列30多个品种，质脆汁多，香甜可口，清爽宜人，含糖量达14%一19%，是消暑止渴的佳品。有诗赞曰：“冰泉浸绿玉，霸刀破黄金；凉冷消晚暑，清甘洗渴心”。2011年，列为中国农产品地理标志保护产品。
庆阳位于北纬35°14′28″—37°9′13″之间，海拔1100米—1600米，属西北黄土高原苹果优势区，具备优质苹果生产的全部7项主要生态指标和6项辅助指标，是中国优质红富士苹果适生区。庆阳苹果以其果实硬度大、果形高桩、色泽鲜艳、蜡质层厚、酸甜适度、耐贮耐运、食用安全等特点著称。
黄花菜，又名金针菜，古称忘忧。湖南、浙江、四川、湖北、江苏、甘肃、陕西七个省为主产区。其滋味鲜美，荤素兼优，菜汤皆宜，且又有“消食，利湿热”之药理作用。庆阳黄花菜经加工后制成的干菜，条长色鲜，肉厚味醇，营养丰富。
黄花菜是庆阳地区最为驰名的传统土特产品，已有2000多年栽培历史，自古即有“莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针”的赞美诗句。
以上是我的回答，不知道能不能帮助到您，不周之处请见谅，谢谢，喜欢就关注一下老刘，我们一起探讨和努力，再见！
6. 去甘南吃什么
特色美食有迭山烤羊蹄、迭山羊羔肉、多食合、甘南藏包子、擀汤面疙瘩、灌肠、 烧蕨麻猪、蕨麻米饭、热豆腐、手抓肉、舟曲洋芋搅团、糌粑等。
7. 甘南旅游应该去哪
甘南曾被
美国权威旅游杂志评为：
“世界50个户外天堂之一”
被联合国人居环境发展促进会评为：
“中国最美的旅游胜地”
今年，
又被中国旅行口碑榜评为：
“最具潜力目的地”称号
……
甘南在哪？
甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，是全国十个藏族自治州之一。历史上是中原地区通往青、藏及川北的交通要道。特殊的地理位置，决定了甘南州在内地与藏区之间起着承接过渡的作用，是青藏高原社会大系的窗口，是"藏族现代化的跳板"。
自驾甘南，弄不清楚哪里是景点，哪里不是景点
路线：兰州——夏河——碌曲——迭部
行走甘南，处处都是风景，以至于模糊了景区景点的概念。高山、草甸、平原、峡谷、鲜花满山……如果不是资深甘南迷，根本弄不清楚哪里是景点，哪里不是景点！
拉卜楞寺——世界藏学府
拉卜楞寺是甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，这里拥有世界最长的转经长廊，这里还是电影《天下无贼》的取景地。
桑科草原——陇上草原明珠
桑科草原位于夏河县城西南1公里处，桑科草原上有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，呈现着一派自然田园风光。
这里是藏族人民的天然牧场，每到夏季，整个草原碧绿如茵、繁花似锦、牛羊成群，一派田园自然风光。草原上经常有几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁，人们喝着酥油茶，聊着天，一切都那么的惬意、祥和。
郎木寺镇——东方小瑞士
有人说“不来郎木寺，等于没有到甘南”，足可见这座藏传佛教寺院在甘南的重要性。郎木寺，听上去像一个寺庙的名字，其实是甘南碌曲县下辖的一个小镇。
镇上不只有一个寺庙，而是由甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”构成。去郎木寺必做的三件事情：赏小镇、品风情、看佛事。
尕海湖——高原上的明珠
尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。
尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，人们到此游览，不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。
则岔石林——鬼斧神工的奇观
则岔，藏语意为“羚羊的家园”。则岔石林地处巍峨群山之中，是一处由地壳变化上升造成的硅灰岩石景观。
壁立千仞、刀壁斧削般的则岔石林，以其鬼斧神工的奇特造型和森林茂密的秀丽景色，具有峨嵋之秀、华山之险、泰山之雄、黄山之奇的特点，可与昆明石林媲美，与四川九寨争秀。在藏族人民的心中，则岔石林的每一座山峰，都与藏族人民的英雄之神格萨尔王的故事有着密切联系。
扎尕那——石匣子里的桃花源
美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克在1922年在扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”
扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，这里群峰拱立，最高山峰海拔4500m，四周多未开发，名符其实的香巴拉净土。
这里远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
这里有广阔的高原胜景
这里有浓郁的藏传佛教文化风情
这里有弥散着酥油香的大草原
这里有如世外桃源般遗世独立的小城
这里就是甘南！
8. 甘南旅游带什么吃的方便
去甘南的话建议选择专业的户外旅游公司报团，深度游玩，纯玩无购物！我们先了解下什么是自由行与跟团游：
1、自由行即自助游包括自驾游，主要自己安排路线，安排自己想做的一切。优点: 自由，没有任何约束缺点: 什么都要自己安排，设计，太累，对于计划缺乏的人，不提倡自助游。
2、跟团游: 就是报一个旅行团或者旅行社，几人一起报还有团购优惠。跟团游是个人极力推荐的一种方式。优点:a.价格优惠，有团购价b.不用自己设计路线方案，只要自己选择去哪就行。省心省时间。c. 一般有车接送，比较方便d.有安全保障，一般的都会包含保险e.比较轻松，一般旅游，导游都会先给你介绍下景点的特点f.有些导游还很幽默，和我们互动，做游戏，唱歌等调动大家的积极性g.很方便能交到知趣相投的朋友，有伴缺点: 体验度差，有些感兴趣的景点，只能匆匆错过。饮食一般都是旅游团安排好的，有的不是很合口味。住宿为统一安排，也可能有些不尽人意。总体来说，跟团游适合没有什么旅行经验，或者比较不喜欢自己做规划，喜欢简单方便的人，不管是自助游还是跟团游，都是个人的选择问题，没有绝对的好坏，也没有绝对的适合和不适合，要看自己的想法和需求。现在户外旅游很流行，深度纯玩无购物，是一种体验更好的旅游方式。
9. 去甘南带什么吃的喝的
粤薇来回答：
首先，去西藏旅游伙食是有保障的。
西藏餐厅种类主要分为：藏族餐馆、四川菜馆、尼泊尔餐馆。拉萨和林芝的饮食种类比较丰富，餐馆也较多。在西藏旅游，早餐、中餐、晚餐都有保障。
西藏的餐馆大部分是四川人开的，川菜的口味应该大部人都能够适应，粤薇是南方人，在西藏也能吃饱，还时不时地有点小惊喜哦。
一.西藏的伙食比较单调
地处青藏高原的西藏，地理环境和海拔高度决定了西藏不利于植物生长。主要农作物只有青稞，主食也比较匮乏。大部分食品是牛羊肉和乳品。
二.西藏常见食物
牛羊肉、酥油、糌粑、茶是西藏最常见食物，也是西藏饮食“四宝”。
三.西藏主要食品
1.糌粑。
藏人每天必吃食物，传统主食。糌粑类似炒面，把青稞炒熟后磨成粉，加一些酥油、奶渣和糖捏成一小团。
2.风干肉
西藏的牛羊肉品质较好。藏人将牛羊肉切割成小条，挂在阴凉处自然风干。加些佐料味道更好。
3.酸奶
西藏酸奶是牦牛奶发酵而成，更粘稠，更好喝。
4.酥油茶
酥油茶是西藏特色饮料，酥油、浓茶、盐加工而成，止咳生津、去腻充饥。一直听着韩红的“青稞酒酥油茶会更加香甜”，喝了以后才发现酥油茶是咸味的，能缓解高原反应。
5.甜茶
西藏饮料，用红茶、牛奶、糖煮出来的，也可缓解高原反应，和港式奶茶还比较接近。
6.青稞酒
是藏人喜欢的酒，用青稞酿造。一般的青稞酒酒精度比较低，颜色微黄。
四.西藏饮食价格
因为西藏的粮食、蔬菜非常匮乏，物流比较困难，饮食以肉类为主，搭配一些容易运输的土豆、萝卜，大白菜之类。所以伙食的价格也较贵。藏面、凉粉10元左右/碗，酸奶10—20元/份；酥油茶、甜茶10元左右/壶；石锅鸡两人份300元左右/锅。
五.西藏特色美食
1.鲁朗石锅鸡
路过林芝的鲁朗小镇，这是广东省援建的重点旅游开发项目，自然生态、圣洁宁静又现代时尚。
鲁朗石锅鸡是这里 特色美食。熬制鸡汤的石锅造价昂贵，是用整块石头凿出的石锅。鸡是雪域高原特有品种，用当地山泉水，加入手掌参、野天麻、当归、藏贝母等慢火熬制4小时，味道鲜美。似乎也有缓解高原反应作用。
2.拉萨玛吉阿米餐厅
这餐厅吃的是情怀，烤羊排、烤蘑菇，酥油茶、甜茶味道都不错，俯瞰八廓街，听着藏人讲述西藏历史和佛教故事，感受仓央嘉措的浪漫情怀。
3.波密野生菌汤锅
波密县城的一家餐馆，各种新鲜野生菌与鸡、肉、骨头熬制的汤锅，味道鲜美。
西藏的伙食就介绍到这了，欢迎点赞、关注、转发。