旅游自带午餐带什么 旅游自带午餐带什么东西
导读：旅游自带午餐带什么 旅游自带午餐带什么东西 1. 旅游自带午餐带什么东西 2. 外出游玩自带什么午餐 3. 适合旅游带的午餐 4. 旅游午餐自备带点啥 5. 旅游自带午餐带什么东西比较好 6. 旅游自带午餐带什么东西好 7. 出去游玩带些什么吃的代替午餐呢 8. 旅游自带午餐带什么东西合适
1. 旅游自带午餐带什么东西
出门旅游一般都带以下食品，如果条件允许的话的话再加上几碗方便面，这些食品要便于携带、热量高、营养均衡与耐储存。
2. 外出游玩自带什么午餐
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正餐：如果秋游需要在外边吃自己携带的午餐，那么可以考虑选择带烧饼夹火腿煎蛋，或者直接做寿司，然后放在保鲜盒带出去吃就可以了。很简单，而且又方便携带哟。
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零食：如果小朋友喜欢吃零食的话，可以带点巧克力、鸡爪、干果、饼干之类的都挺不错的哟。
3
水果：秋季出门游玩可以考虑带点柑橘、百香果、葡萄、蜜桔、苹果、香蕉等，重点是看你们那里当地产哪些水果，就带应季的水果就好了。
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饮料：外出一定要记得带水，其次还可以带点酸奶、牛奶之类的。
3. 适合旅游带的午餐
应食用富有营养而容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，食用携带都很方便，若制成茶叶蛋，则更加香味可口。
2、水果也是不可缺少的食品。水果可以供给充足的维生素、纤维素、无机酸及水分，可以补充旅途中蔬菜缺乏的不足，多吃水果对便秘也有一定的作用。宜选择梨、苹果、橘子等含水分较多的水果。
3、还容易感到口淡无味，可以带些榨菜、什锦酱菜及酸味的蜜饯，如杏脯、红果脯等，这样可以缓解口淡，促进食欲
4. 旅游午餐自备带点啥
早北池头发车，10点左右到狐狸沟下车，热身后徒步进山，赏秦岭美景风光无限！徒步起点处有农家乐，根据个人情况选择登顶（单程5公里）或周边休闲游玩，自备午餐（也可以在农家乐订餐），下午5点返回车上集合！晚8点回到西安！
温馨提示：山里温度比市区低10度左右，请酌情穿衣！
5. 旅游自带午餐带什么东西比较好
出去旅游，带点什么好吃的呢？我给大家提个建议，一是自热米饭，这是一种新型自热食品。从加热到使用，只需8到10分钟，携带方便，车上也可使用，还有一个是自热烧烤，自热食品加热只需十分钟，食材丰富，有荤有素可以满足对烧烤的所有需求，第三，是自热微火锅和自助烧烤是一样的原理，火锅下菜饭可以选择老干妈搭配米饭，面包等零食可以选坚果礼盒，面包饼干，薯片，香辣豆干等，同时也要带些水果，比方梨，苹果橘子，葡萄，草莓等携带方便，并且解咳重要的是要带上水和饮料，这是旅游玩儿都不可缺少的，可以在开车的路上打发时间补充能量。
6. 旅游自带午餐带什么东西好
出门在外，手机，身份证，百元左右的零钱。條萊垍頭
手机上可下载一些如携程，飞猪之类的app,方便网上购票，现网上订购酒店，买景区门票司空见惯，还能优惠不少，每年出行都用这些软件抢购了不少的优惠票，精打细算的，可以多看看，当然土豪除外。條萊垍頭
身份证是必不可少的，住店，买票都需要，自不必多说。
零钱肯定也需要有些地方能提供移动支付，这时零钱作用上来的，买个零食水或者土特产之类的，很方便。
来几张我在网上订购的门票和酒店图片。谢谢頭條萊垍
7. 出去游玩带些什么吃的代替午餐呢
常规的有：方便面，方便粉丝，自热米饭。我的经验是：带上热水壶(在无热水的地方管用)，桶(碗)装方便面、无夹心面包或白面饼，在出发地买些熟食(卤菜，拌菜)让商家抽真空，我爱旅行所以自己买了家用抽真空机与真空袋，但要注意尽快吃完，时间一久就不好吃了，特别是夏天。
8. 旅游自带午餐 带什么东西合适
粤薇来回答：
首先，去西藏旅游伙食是有保障的。
西藏餐厅种类主要分为：藏族餐馆、四川菜馆、尼泊尔餐馆。拉萨和林芝的饮食种类比较丰富，餐馆也较多。在西藏旅游，早餐、中餐、晚餐都有保障。
西藏的餐馆大部分是四川人开的，川菜的口味应该大部人都能够适应，粤薇是南方人，在西藏也能吃饱，还时不时地有点小惊喜哦。
一.西藏的伙食比较单调
地处青藏高原的西藏，地理环境和海拔高度决定了西藏不利于植物生长。主要农作物只有青稞，主食也比较匮乏。大部分食品是牛羊肉和乳品。
二.西藏常见食物
牛羊肉、酥油、糌粑、茶是西藏最常见食物，也是西藏饮食“四宝”。
三.西藏主要食品
1.糌粑。
藏人每天必吃食物，传统主食。糌粑类似炒面，把青稞炒熟后磨成粉，加一些酥油、奶渣和糖捏成一小团。
2.风干肉
西藏的牛羊肉品质较好。藏人将牛羊肉切割成小条，挂在阴凉处自然风干。加些佐料味道更好。
3.酸奶
西藏酸奶是牦牛奶发酵而成，更粘稠，更好喝。
4.酥油茶
酥油茶是西藏特色饮料，酥油、浓茶、盐加工而成，止咳生津、去腻充饥。一直听着韩红的“青稞酒酥油茶会更加香甜”，喝了以后才发现酥油茶是咸味的，能缓解高原反应。
5.甜茶
西藏饮料，用红茶、牛奶、糖煮出来的，也可缓解高原反应，和港式奶茶还比较接近。
6.青稞酒
是藏人喜欢的酒，用青稞酿造。一般的青稞酒酒精度比较低，颜色微黄。
四.西藏饮食价格
因为西藏的粮食、蔬菜非常匮乏，物流比较困难，饮食以肉类为主，搭配一些容易运输的土豆、萝卜，大白菜之类。所以伙食的价格也较贵。藏面、凉粉10元左右/碗，酸奶10—20元/份；酥油茶、甜茶10元左右/壶；石锅鸡两人份300元左右/锅。
五.西藏特色美食
1.鲁朗石锅鸡
路过林芝的鲁朗小镇，这是广东省援建的重点旅游开发项目，自然生态、圣洁宁静又现代时尚。
鲁朗石锅鸡是这里的特色美食。熬制鸡汤的石锅造价昂贵，是用整块石头凿出的石锅。鸡是雪域高原特有品种，用当地山泉水，加入手掌参、野天麻、当归、藏贝母等慢火熬制4小时，味道鲜美。似乎也有缓解高原反应作用。
2.拉萨玛吉阿米餐厅
这餐厅吃的是情怀，烤羊排、烤蘑菇，酥油茶、甜茶味道都不错，俯瞰八廓街，听着藏人讲述西藏历史和佛教故事，感受仓央嘉措的浪漫情怀。
3.波密野生菌汤锅
波密县城的一家餐馆，各种新鲜野生菌与鸡、肉、骨头熬制的汤锅，味道鲜美。
西藏的伙食就介绍到这了，欢迎点赞、关注、转发。
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