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宝宝带出门玩可以吃哪些辅食呢，我家孩子现在

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10个月大的宝宝，一般刚刚长出几颗小乳牙，正是需要着重补充营养的时候，对于婴幼儿阶段的宝宝来说，每天坚持三餐两点是必须的。而对于10个月左右的宝宝，三顿正餐一般是吃母乳或喝奶粉，两点可以考虑一点为水果，一点为可以充饥或解馋的无添加宝宝零食。

那么对于10个月左右的宝宝，外出可以带什么辅食呢？要求一般有两点：

1、需要带出门给宝宝吃的食物，一定要保证其干净卫生、便于携带；

2、尽量选择软一点，成分比较健康营养的婴幼儿零食。

在我家宝宝一周岁以内，每天带宝宝出门溜达，一般我会为她准备一些清洗干净并切成小丁的各类水果，如香蕉、火龙果、葡萄、草莓等，然后准备一个水果咬咬乐，宝宝什么时候饿了馋了就给她吃一点儿。

也会为她准备一些固体酸奶、磨牙米饼、磨牙棒、酸奶溶溶豆和牛奶泡芙之类营养又健康的零食暂时给宝宝解馋或充饥。

宝宝选择辅食可以根据宝宝生长速度的缓慢来进行选择，一般这个时候的宝宝已经开始长牙。

你可以适当导入米糊来给孩子测试，我选择的是嘉宝，试了几次孩子比较喜欢，我就一直给他吃这个牌子。当然，每个宝宝的口味不一样，尽量不要给孩子吃含有添加剂的东西，会影响他的味觉。

除了米糊外，还有面条也是不错的选择，面条要注意煮好后给剪断，防止意外发生。水果也是有添加的必要，苹果、香蕉、火龙果，一些比较容易吸收消化的都可以尝试。

最后，提醒一句，孩子主要还是从奶粉或母乳中摄入营养，所以辅食不必过于强求，孩子喜欢能吸收就行。

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