怎样才能给孩子做到高质量陪伴？
高质量陪伴的好处1.相信每个家长都想要给孩子高质量的陪伴，特别是二胎家庭。这样能避免很多争风吃醋的场景。
2.给孩子高质量的陪伴，孩子能从中感受到爱与被爱，自我价值感和存在感。
3.高质量的陪伴带给父母与孩子的都是一种愉悦的情绪，有助于家庭的和谐氛围。
高质量陪伴定义首先，我们要了解什么才是高质量的陪伴？
在2018年的孙瑞雪教育机构公益讲座所赠书籍《爱和自由家庭教育答疑手册》中提到：
高质量的陪伴意味着用心不分心，不焦虑，愉悦的陪伴，时间上有一定保证的陪伴，爱和情感投入其中的陪伴。1.不分心
不分心意味着此时此刻你只做一件事情，那就是陪伴孩子。
在这个过程中，不做任何其他消耗时间或转移关注的事情。包括看手机，使用电脑，做家务等，只要这件事情与孩子无关，请暂时放下来，专心的陪伴此时此刻的孩子。
2.不焦虑
不焦虑意味着放下自己所有有目的的期盼，安心的陪伴孩子。
很多时候我们在陪伴孩子的过程中，心里依然会对孩子有很多的期待，例如希望孩子这件事情做得特别棒，希望孩子能够完成自己未完成的目标等等。
在你期待的过程中，其实也带有一份焦虑。焦虑孩子是否会做得不够好？
但不如暂时先放下你的期待，安心的陪伴一下孩子，看看会发现发生些什么，也许会给你不一样的惊喜。
3.愉悦的陪伴
愉悦是一种情绪的呼应，相信在高质量的陪伴中，亲子双方都是一种愉悦。
而在这愉悦的陪伴中，也能让彼此感受得到满足。孩子不经意间的小表情，父母不经意间的话语，都能让彼此开怀大笑。
4.时间的保证
高质量的陪伴肯定是要有一定的时间保证，安排一段只属于你们俩美好时光，在这个过程中，任何人任何事都不能被打扰。
时间最好在半个小时以上，高质量的陪伴必须要有时间的投入。
5.爱和情感的陪伴
在高质量的陪伴中，必然会有一些亲密的举动，而这些亲密的举动传递出爱的能量。
相信孩子在爱的能量包围中，心理能量会越来越强，也会越来越自信。
高质量的陪伴不应该仅仅是给孩子的，陪伴本身应该是相互的，只要双方在共处的时候都是开心的、愉悦的、满足的，那么这次陪伴就是高质量的。
高质量的陪伴该怎么办？1.陪孩子过精神生活
精神生活的方式有很多。
A.亲子阅读
可以跟孩子一起阅读，分享阅读的感受。
阅读不但可以加深父母与孩子的情感交流，还能帮助父母了解孩子的内心世界，引导和树立正确的人生观和价值观。
B.亲子活动
可以与孩子一起活动，进行比赛，体验活动过程中能量的释放。
做活动可以培养孩子动手的能力，体验动手的乐趣，以及当一个作品产生后的那种成就感和满足感，同时还可以增加孩子的自信心。
C.欣赏影片
也可以与孩子一起欣赏经典影片。分享影片的音乐、画面，人物、感受等。
2.与孩子一起家务
与孩子一起做家务，让孩子承担家务，可以培养孩子的责任感和主人翁的意识。
一点愿景
您愿意分享一下您的高质量陪伴吗？
我们一起探讨一下吧~
愿每个孩子都拥有五彩缤纷的童年，
愿每个生命都能被爱所照亮。
谜婷，资深幼教，育儿问答达人，正面管教，爱和自由追随者，更多精彩的育儿知识，欢迎关注我
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