夏季旅游如何不被晒？

导读：夏季旅游如何不被晒？ 夏季旅行必备的物品有哪些？

夏季暖和，适合户外活动，但夏天日照強，紫外线辐射大，长时间被太阳晒，尤其游泳被太阳晒，皮肤极易发红，发痒产生过敏症状，最好防晒法首先选SPF高值防晒霜，均匀途在脸部和暴露的胳膊处，能很好起到抵御紫外线照射，但防晒霜很油，长时间涂皮肤会有不适，因此睡前一定要洗干净，我自认为最好的方法就是用太阳伞，夏天，天气变化大，忽阳忽雨，阳光强，用伞遮阳，即可防晒，又能降温，防中暑，雨来时，又能挡雨，何乐不为，一举两得

夏季旅行必备的物品有哪些？

夏季出门旅游最最重要的就是防晒和防蚊虫了！

去海边游泳的话一定涂防晒霜（戴泳镜和耳塞），而且一定要涂厚一点，看起来白白的那种，不然裸露在外的皮肤沾了海水，再经过太阳一晒，立即会红起来一大片，而且晚上洗澡时会热辣辣的疼，疼得让你睡不着觉！过几天就会大片大片地掉一层皮，对肌肤伤害很大的。游泳休息时要背对太阳而坐，而且要打遮阳伞，游泳完了要立即用淡水冲洗。

去紫外线强的地方旅游也要涂防晒霜，还要戴太阳镜、遮阳帽或头巾（还有青岛人民的一大发明——脸基尼），穿轻薄的防晒衣或袖套。

防蚊虫的最好办法就是穿长袖衣服和长裤，并在身体及四肢均匀喷洒防蚊花露水。在旅途中要经常喷洒，以保持持久有效。还应准备清凉油、风油精等，一旦被蚊虫叮咬，立即涂抹可用于止痒。

去原始森林游玩还要把裤腿扎紧，随手携带木棍、手杖等，用于在身前敲打树林花草，赶走树林中的蛇、蜥蜴、青蛙等。

夏天出门旅游在外就餐很可能吃到不洁食品，容易拉肚子；坐长途车易晕车；出汗后易伤风感冒，因此要提前备好晕车药、蒙脱石散、感冒药、创可帖等，以备不时之需。慢性病患者还应带好充足的时常用药，以防在旅游地买不到。

夏天时常下雨，还应备好雨具，带好雨衣、雨伞和一次鞋套等。

除了以上夏天特殊物品外，其它四季旅行都需要携带的物品如下：身份证、特殊证件（老年证、学生证、驾驶证、教师证、导游证等）、手机（充电器、充电宝、自拍杆）、换洗衣裤、备用鞋（长途旅行需要）、背包、水杯、食品、水果、餐巾纸、湿纸巾等。

现在是疫情防控还没完全结束，出门旅游还需携带口罩、免洗消毒液等。

房车、床车旅游及露营野餐需要带的东西比较多，需要专门来说，不在本答案考虑范围内。

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