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户外运动必带药品

nihao • • 阅读 746
导读：户外运动必带药品 想外出旅游 应准备哪些药品 旅行常用药品有哪些？

自用药品
　　当人们换一个新的地方后，总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适，在野外旅行尤其如此，由于人处于运动之中，生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，另外，所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，这些都对人的生理适应能力是个较大的考验。精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病；反之则易于染疾。但不论是何种情况，带上些备用药品总是必要的。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考，各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择:


　　A.感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等。


　　B.退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏。


　　C.肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片。


　　D.五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。


　　E.外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉。


　　F.防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药。


　　G.急用药品：止痛喷剂。

想外出旅游 应准备哪些药品

旅游的必备药,首先要说特需药。要根据自己身体的特殊健康状况将药品带上,如有心脏病、哮喘病史的人一定要带上对症的药。然后,要考虑在旅游时普通常见的病症。

感冒：于这种病症,要根据自身状况选择。中药制剂：可以应付一般的感冒症状,而且较少有副作用,解热镇药：可以退热和缓解头痛、关节痛等症状。组胺拮抗剂：可以减少打喷嚏和流鼻涕,并有轻微的镇痛作用。

过敏：息斯敏和扑尔敏：适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏。与解热镇痛药同服,可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

消化不良：应付这种状况,可以选择食母生或乳生这些维生素类、有益菌类的消化药,但不能与抗生素、抑菌剂等合用。或者选择中成药。还可以选用由慢性胃炎等引起的消化不良、恶心、呕吐、胃烧灼感等的药。

腹泻：一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻。或者选用中药类丸剂治疗。

细菌感染：对付旅游途中发生的身体各系统细菌感染,可选用广谱抗菌药。腹泻严重时,可以和黄连素片同时使用。

晕车：可以选用乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症状的晕车药。
上火：旅游时休息不好很容易上火,可以准备牛黄解毒丸或黄连上清丸,可清热解毒,用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。

准备了以上药品,还不是足够的,还要准备这些药品：创可贴,用于应付意外受伤；清凉油,用于应付蚊虫叮咬、头晕；眼药水,用于游泳或泡温泉后,或灰沙入眼；活络油,用于跌打损伤,风湿骨痛。它们都是应该带的。

此外,还要根据旅游的时间和内容准备有针对性的药：夏日应准备仁丹应付中暑,冬天去北方要准备防冻伤的药。

有了以上的准备,你的旅游就不怕出甚麽意外了。放心的你,一定会玩得更加尽兴。

旅行常用药品有哪些？

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外出时不要忘记带点常用药，以免出现“药到用时方恨无”的情况。■感冒用药春节期间，许多人选择了南半球或海南岛这些比目前北京温暖得多的旅游胜地度假，但由于冷暖变化大，如果衣服增减不当很容易感冒。因此，带些感冒药很有必要，如复方阿司匹林片：本品为传统解热镇痛药，对感冒引起的发热、头痛有很好的疗效且价格便 。扑热息痛：它对胃肠道的刺激作用较小，吸收快，因此适用于阿司匹林过敏者或禁用者。感冒通：可缓解头痛、周身疼痛，消除炎症，用于感冒全身关节酸痛等症。速效伤风胶囊：含有扑热息痛、人工牛黄、扑尔敏和咖啡因等成分，具有解热镇痛和消除流泪、鼻塞、流涕、打喷嚏等作用，适用于感冒早期。
抗感冒药物还有感冒冲剂、百服宁、新康泰克、必理通、白加黑、快克、康必得、感康、正柴胡饮颗粒等。时下不少地方有流感发生，不妨备些抗流感药物。板蓝根冲剂主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。维C银翘片也可用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢倦怠、咽喉红肿。感冒常伴有咳嗽、多咳症状，也可备些止咳的咳必清、复方甘草片（瓶装），化痰用的必嗽平。
■晕动病用药
外出旅行，少不得要乘飞机、火车、汽车、轮船等交通工具，有晕动病的人外出旅行时一定要带防治晕动病的药物。常用的有晕海宁（也叫乘晕宁、茶苯海拉明）、胃复安、人丹、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静等，一般可在出行前半小时先服一片，3-4小时后再服一次。如果是长途旅行，可日服3次，一次1片。另外还可以在太阳穴涂风油精或清凉油；在口中含话梅、陈皮；在肚脐上贴一块风湿止痛膏。取鲜姜2片，贴在内侧手腕的内关穴上，用胶布贴牢或含在嘴里，都能够起到预防及减轻症状的作用。
■腹泻及急性胃炎用药
到了一处旅游胜地，可不能错过当地的美食，因此，腹泻也是旅游中的常见疾病。随身应该携带口服黄连素、痢特灵、易蒙停等止泻药，鞣酸蛋白也是一种很好的治疗腹泻的药物。急性胃炎多是由饮食不当引起的，表现为上腹疼痛、恶心呕吐，伴有腹泻水样便、脐周围痛等症状。腹痛者可服用普鲁本辛、颠茄片；呕吐者可服用胃复安、吗丁啉；细菌性腹泻或痢疾者可服用氟哌酸、黄连素等。健胃消食片可作为健胃之品服用，又可作为急性胃炎、神经性呕吐、水土不服而致食欲不振的治疗药品。
■其他用药避孕药具：蜜月旅行或夫妻同游期间不宜怀孕，因双方身体比较疲乏，所以应随身携带避孕药品。
外用药：外用药至少应准备2％碘酊一瓶。还应备一些创可贴，当手指被割伤、刺伤，只有少许出血时，可在局部先涂点碘酊之后，贴好创可贴。再准备氯霉素眼药水一支，当眼结膜充血发红时，及时用它点眼睛。
润喉药：气候干燥易使人口干舌燥，甚至咽喉肿痛。金嗓子喉宝、冬凌草含片、草珊瑚含片、西瓜霜润喉片、西地碘含片等可以缓解咽喉干痛。
抗过敏药：可选用扑尔敏、息斯敏、赛庚啶等。
安定药：平时睡眠不好的，可以准备一点有镇静助眠作用的谷维素、安定片、舒乐安定片等。
去火药：可以准备牛黄解毒丸或黄连上清丸，用于上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。
外伤药：如正红花油，可用于扭伤淤肿、跌打刀伤、蚊叮虫咬等。麝香跌打膏可消肿止痛。

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